Tư thế chạy bộ đúng cách cho VĐV dự Viettel Marathon
Tránh chấn thương là yếu tố quan trọng hàng đầu được đặt ra mỗi khi ai đó đến với chạy bộ. Tư thế chạy bộ là điều bắt buộc cần phải biết để không dính chấn thương, kéo dài đam mê chạy bộ.
1. Đầu và cổ
Giữ đầu thẳng: Đầu và cổ nên thẳng hàng với cột sống, nhìn thẳng về phía trước, không cúi đầu xuống hay ngửa lên.
Thả lỏng cổ: Tránh căng thẳng ở phần cổ và giữ nó trong trạng thái thoải mái.
2. Vai
Thả lỏng vai: Vai cần được giữ thả lỏng, không nhấc cao và không căng cứng. Điều này giúp cánh tay chuyển động tự nhiên hơn.
3. Cánh tay và tay
Gập khuỷu tay 90 độ: Tay nên gập khoảng 90 độ và chuyển động nhẹ nhàng dọc theo cơ thể, không đánh tay quá rộng hay quá mạnh.
Bàn tay thả lỏng: Nắm tay hờ, không nắm chặt, để các cơ tay không bị căng cứng.
4. Lưng và hông
Giữ thẳng lưng: Cột sống phải thẳng hàng với đầu và cổ. Không gù lưng hoặc cong lưng về phía sau. Ngả nhẹ về phía trước: Ngả người nhẹ từ hông trở lên về phía trước giúp tối ưu hóa lực đẩy khi chạy.
5. Chân và bàn chân
Tiếp đất bằng phần giữa bàn chân: Để giảm áp lực lên gót chân và khớp gối, bạn nên tiếp đất bằng phần giữa hoặc trước của bàn chân.
Bước chân ngắn và đều: Tần suất bước nhanh với bước chạy ngắn sẽ giúp tiết kiệm năng lượng và giảm nguy cơ chấn thương.
6. Nhịp thở
Thở đều đặn: Kết hợp nhịp thở với nhịp chân, hít sâu qua mũi và miệng để cung cấp đủ oxy cho cơ thể trong suốt quá trình chạy.
Chạy đúng tư thế không chỉ giúp bạn chạy nhanh và bền hơn mà còn hạn chế tối đa những chấn thương liên quan đến xương khớp và cơ bắp.
Hãy kiểm tra tư thế chạy của mình để có thể có một kỹ thuật đúng giúp chạy nhanh hơn và phòng tránh các chấn thương nhé.
Cách kiểm tra tốt nhất là nhờ người bạn của mình quay hoặc chụp ảnh lại. Và một cách hữu hiệu nữa đó là đăng ký giải đấu Viettel Marathon 2024 với chặng cuối sẽ diễn ra vào ngày 22-12 tới đây ở khu quần thể di tích lịch sử nổi tiếng của nhân loại, Angkor Wat, Siem Reap (Campuchia), vì BTC sẽ mang tới tất cả những Nhiếp ảnh gia hàng đầu lưu giữ hình ảnh của bạn ở mọi tư thế chạy cũng là lưu giữ các khoảnh khắc đáng nhớ của bạn tại một giải đấu quốc tế chuyên nghiệp.
Với mục đích tạo sân chơi lành mạnh và góp phần phổ biến rộng rãi môn thể thao chạy bộ đến cộng đồng và bạn bè quốc tế, hưởng ứng ngày chạy Olympic vì sức khỏe toàn dân; góp phần quảng bá, giới thiệu và phát triển du lịch địa phương thông qua hệ thống truyền thông của giải; tăng cường tình đoàn kết, hữu nghị giữa các quốc gia trong khu vực, Ban tổ chức cam kết mang đến một giải chạy tiêu chuẩn cao Châu Á trên tất cả các cung đường chạy thuộc 4 cự ly tại 3 nước với tiêu chí an toàn và hấp dẫn.
Đây là giải đấu có tổng quỹ tiền thưởng cao nhất, lên tới 150.000USD. Cơ hội giải thưởng rất lớn với các VĐV elite và các VĐV phong trào, nhóm chạy và team chạy.
Mùa giải đầu tiên khởi động với chặng đua tại Luang Prabang, một thành phố du lịch nổi tiếng của nước bạn Lào. Đã có khoảng 5000 người tham dự cuộc đua ở Lào vào ngày 3/11 vừa qua.
Kế đó, chặng đua trở lại với thủ đô Hà Nội (Việt Nam) vào 1/12/2024 với dự kiến khoảng 10.000 người tham gia. Ở chặng thứ ba, Siem Reap của Campuchia sẽ là chủ nhà với ngày tổ chức 22/12/2024 tại Angkor Wat, khu quần thể di sản thiên nhiên thế giới nổi tiếng của đất nước này.
Campuchia dự kiến sẽ chào đón khoảng 9000 vận động viên góp mặt, trong đó sẽ có rất nhiều vận động viên yêu chạy bộ đến từ khắp nơi trên thế giới. Các VĐV sẽ được tham quan khám phá quần thể Angkor Wat miễn phí khi tham dự chặng đua.
Các chặng đua tổ chức ở từng quốc gia sẽ áp dụng cơ cấu giải thưởng hấp dẫn. Trong đó, Ban tổ chức sẽ chia ra hai hệ thi đấu gồm Hệ nâng cao: dành cho các vận động viên Đội tuyển quốc tế được BTC gửi thư mời; vận động viên đội tuyển Quốc gia Việt Nam - Lào - Campuchia; Các VĐV được phong Kiện tướng, Cấp I…
Các vận động viên phong trào có thành tích cao (nam dưới 2:30:00 và nữ dưới 3:20:00) tại các giải thi đấu có chứng chỉ đo đường do Liên đoàn Điền kinh Việt Nam cấp phép, sau khi đăng ký lên thi hệ nâng cao và được Liên đoàn xem xét gửi thư mời đích danh. Bên cạnh đó Hệ phong trào sẽ dành cho tất cả các VĐV không thuộc các mục ở trên, giải thưởng theo 4 nhóm tuổi với cự ly 42,195km và bán marathon 21,1km, không chia nhóm tuổi với cự ly 10km và 5km.
Ngoài hai hệ thi đấu trên, BTC còn đưa vào thi đấu hạng mục Câu lạc bộ (Viettel Marathon Golden Club) và hạng mục Đồng đội (Viettel Marathon Golden Team) với cơ cấu giải thưởng đặc biệt. Đây là những giải thưởng được thiết kế nhằm mục đích giúp cho mọi thành viên câu lạc bộ đều có thể đóng góp vào thành tích chung tại nơi mình sinh hoạt. Ở giải thưởng Viettel Marathon Golden Club, Câu lạc bộ nào có tổng quãng đường hoàn thành cự ly của tất cả các thành viên cộng lại đạt con số lớn nhất sẽ được nhận giải thưởng lớn nhất.
Một điểm thú vị khuyến khích cộng đồng CLB chạy khi giải thưởng Top 5 CLB xếp cao nhất sẽ chia nhau tổng quỹ giải thưởng 200 triệu đồng cho chặng Việt Nam, 90 triệu đồng cho chặng Campuchia và 40 triệu đồng cho chặng còn lại ở Lào được áp dụng trong hệ thống giải Viettel Marathon 2024. Đặc biệt, top CLB 5 CLB có tổng quãng đường của tất cả thành viên cộng lớn nhất cho 3 chặng tham dự sẽ đạt giải Viettel Marathon Diamond Club với quỹ giải thưởng lên tới 250 triệu đồng, theo đó CLB đạt giải nhất sẽ nhận về 100 triệu đồng tiền mặt.
Với hạng mục Đồng đội (Viettel Marathon Golden Team), mỗi CLB khi đăng ký sẽ đăng ký 6 thành viên bao gồm 3 nam và 3 nữ tham gia tranh giải Viettel Marathon Golden Team và CLB nào có tổng thành tích của 6 thành viên này thấp nhất (thời gian chạy ít nhất) thì sẽ giành giải Đồng đội - Viettel Marathon Golden Team với quỹ giải thưởng lên tới 125 triệu đồng.
VIETTEL MARATHON
Chặng 1: Viettel Marathon Luang Prabang Unitel 2024 (Luang Prang, Lào, 3/11/2024)
Chặng 2: Viettel Marathon Hà Nội - Việt Nam 2024 (Hà Nội, Việt Nam, 1/12/2024)
Link đăng ký: https://actiup.net/event/viettel-marathon-hanoi-vietnam-2024?category=66c405310c2736af090f70d2&lang=vi
Chặng 3: Viettel Marathon Angkor Wat Metfone 2024 (Siem Reap, Campuchia, 22/12/2024)
Link đăng ký: https://actiup.net/event/viettel-marathon-angkor-wat-metfone-2024?category=66c405310c2736af090f70d2&lang=vi
Tìm hiểu thêm thông tin tại: https://viettelmarathon.com/
-
Một số bài tập cơ bản trong luyện tập chạy bộ hữu ích cho VĐV dự Viettel Marathon 2024
Để duy trì sức khỏe lẫn đam mê chạy bộ và có sự chuẩn bị tốt nhất cho đường chạy quốc tế Viettel Marathon 2024 chặng cuối diễn ra tại Angkor Wat, Siem Reap, Campuchia cuối tuần này, runners cần chú ý tới một số bài tập cơ bản như sau...
-
5 thương hiệu giày chạy bộ nổi tiếng để Runners tham khảo khi chuẩn bị tham dự Viettel Marathon 2024
Giày là phụ kiện không thể thao với người chạy bộ. Với những VĐV, runners đã đăng ký và chuẩn bị tham dự Viettel Marathon 2024, thì đây là những gợi ý bổ ích trong việc chọn giày.
-
Cung đường chạy Viettel Marathon Luang Prabang Unitel 2024 có gì thú vị?
Luang Prabang là địa danh đầu tiên tổ chức chặng 1 giải chạy Viettel Marathon 2024. Đường chạy của Viettel Marathon Luang Prabang Unitel 2024 có gì đặc biệt.
-
Người tập chạy nên ăn gì để có thành tích tốt hơn khi tham dự Viettel Marathon
Dinh dưỡng luôn chiếm một vị trí rất quan trọng trong kế hoạch tập luyện thể thao, đặc biệt là môn chạy. Vậy ăn thế nào để khỏe hơn, có thành tích chạy tốt hơn khi bạn có kế hoạch dự Viettel Marathon 2024?
-
.jpg)
Cách tập luyện đúng cách cho người lần đầu chạy 42km trước thềm Viettel Marathon
Viettel Marathon 2024 với chuỗi 3 giải tại Lào, Việt Nam và Campuchia trong tháng 11, 12 tới đây sẽ là thời điểm thích hợp để bạn lần đầu thử sức với cự ly 42,195km. Hãy lưu ý cách tập sau.
-
Những phụ kiện cần thiết cho người chạy bộ, sắm ngay trước khi tham gia Viettel Marathon
Chạy bộ là môn thể thao dành cho đông đảo người yêu thể thao. Nhưng để chạy bộ hiệu quả, an toàn và tăng cường sức bền… người chạy bộ cần trang bị những phụ kiện quan trọng sau.
Bình luận
.jpg)
.JPG)
"Ác mộng" tại Dubai: Siêu sao cầu lông PV Sindhu rút lui khỏi All England 2026 sau vụ nổ sát sườn
Cuộc xung đột leo thang tại Trung Đông đã chính thức làm đảo lộn lịch thi đấu giải All England 2026. Sau những giờ phút kinh hoàng đối mặt với vụ nổ tại sân bay Dubai, cựu vô địch thế giới PV Sindhu cùng một cặp hạt giống hàng đầu đã buộc phải rút lui.
Liên đoàn bóng chuyền thế giới bàng hoàng trước 20 VĐV Iran thiệt mạng
Liên đoàn bóng chuyền thế giới - FIVB đã đưa ra tuyên bố chính thức liên quan đến thông tin về việc các VĐV bóng chuyền Iran thiệt mạng trong bối cảnh xung đột leo thang tại khu vực.
.JPG)
Lịch thi đấu cầu lông All England năm 2026 mới nhất ngày 03/03: Nhánh đấu triển vọng cho Nguyễn Thùy Linh
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông All England năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông All England năm 2026 mới nhất.
Đội hình dự kiến Barcelona gặp Atletico ở Cúp Nhà vua: "Phép màu" bắt đầu từ Joan Garcia
Để lật ngược thất bại 0-4 ở lượt đi, ưu tiên hàng đầu của Hansi Flick là giữ sạch lưới. Trọng trách này đặt nặng lên vai Joan Garcia, thủ thành đã có 15 trận giữ sạch lưới mùa này.
Lamine Yamal kích hoạt chế độ lội ngược dòng cho Barcelona ở bán kết Cúp Nhà vua
Từ lời khẳng định của Lamine Yamal, Barcelona đang lấy cú hat-trick lịch sử vào lưới Villarreal làm "ngọn hải đăng" để tin vào kỳ tích tại bán kết Cúp Nhà vua.
Các đội chủ nhà chiếm ưu thế ở lượt đi tứ kết Serie A1
Bốn hạt giống hàng đầu đã tận dụng tối đa lợi thế sân nhà trong trận mở màn tứ kết Serie A1 Tigotà khi đồng loạt giành chiến thắng, qua đó sớm nắm quyền kiểm soát loạt play-off.
Tuyển nữ Iran im lặng khi quốc ca vang lên ở Asian Cup 2026
Tuyển nữ Iran đã gây chú ý khi đứng im lặng trong lúc quốc ca vang lên tại Asian Cup 2026. Một hình ảnh đầy cảm xúc giữa bối cảnh chiến sự và biến động ở quê nhà, thu hút sự quan tâm của người hâm mộ toàn cầu.
Budowlani áp đảo LKS trong trận derby Lódź tại vòng 19 Tauron Liga
Trận derby thành phố Łódź ở vòng 19 Tauron Liga đã diễn ra một chiều khi PGE Budowlani Łódź dễ dàng đánh bại ŁKS Commercecon Łódź với tỷ số 3-0 (25-15, 25-15, 25-19).
Ngọn hải đăng dẫn lối cho hy vọng ngược dòng của Barcelona trước Atletico
Từ lời khẳng định của Pedri, Barcelona đang lấy màn ngược dòng siêu tốc trước Atletico năm 2025 làm "ngọn hải đăng" để tin vào kỳ tích tại bán kết Cúp Nhà vua.
Barcelona đối mặt "lời nguyền" trước Simeone để tiến vào chung kết Cúp Nhà vua
Barcelona đang đứng trước một thử thách rất lớn để phá bỏ "lời nguyền" đang đeo bám các nhà vô địch tại Cúp Nhà vua những năm gần đây.
Ông Trump được kêu gọi đảm bảo an toàn cho tuyển Iran dự World Cup 2026
Giữa căng thẳng quân sự leo thang, Tổng thống Mỹ Donald Trump được đề xuất gửi thông điệp hòa giải và cam kết bảo đảm an toàn để đội tuyển Iran có thể tham dự World Cup 2026.
Perugia ngược dòng hạ Verona, giành Siêu Cúp bóng chuyền Ý lần thứ 7
Sir Susa Vim Perugia đã thể hiện bản lĩnh của nhà vô địch khi lội ngược dòng đánh bại Rana Verona với tỷ số 3-1 (25-27, 25-22, 25-21, 25-22), qua đó giành danh hiệu Del Monte Supercoppa lần thứ bảy trong lịch sử CLB.
Vôlei Renata lội ngược dòng hạ Sada Cruzeiro, lần đầu vô địch Nam Mỹ
Vôlei Renata đã viết nên cột mốc lịch sử khi đánh bại Sada Cruzeiro trong trận chung kết nghẹt thở để đăng quang Giải vô địch các câu lạc bộ nam Nam Mỹ lần đầu tiên.
Điều gì sẽ xảy ra nếu đội tuyển Iran rút khỏi World Cup 2026?
Chỉ còn hơn 100 ngày nữa là World Cup 2026 sẽ chính thức khởi tranh tại Mexico City, nhưng FIFA đang đối mặt với một cuộc khủng hoảng tiềm tàng lớn nhất lịch sử.
Messi và Muller đứng trong đội hình tiêu biểu vòng 2 MLS 2026
Vòng 2 của giải nhà nghề Mỹ (MLS) năm 2026 đã khép lại với những màn trình diễn bùng nổ của Lionel Messi và Thomas Muller.
Vakifbank duy trì sức mạnh vượt trội, nối dài chuỗi trận thắng Sultanlar Ligi
Đội đầu bảng VakıfBank tiếp tục thể hiện sức mạnh vượt trội khi đánh bại Nilüfer Bld. Eker với tỷ số 3-0 (26-24, 25-16, 25-11) ở vòng 24 giải Vodafone Sultanlar Ligi.
AC Milan vướng vào rắc rối dù nắm trong tay tài năng Brazil
AC Milan đang trải qua một kỳ chuyển nhượng kỳ lạ khi thương vụ chiêu mộ André từ Corinthians đứng trước nguy cơ phải kéo nhau ra tòa.
Singapore Smash 2026 làm rung chuyển bảng xếp hạng bóng bàn thế giới
Tuần 10 sau Singapore Smash 2026 cho thấy một xu hướng rõ rệt: bảng xếp hạng không còn là câu chuyện của một vài cái tên cố định. Các vị trí ở nhóm đầu – đặc biệt ở nội dung đơn nam và các nội dung đôi – đang liên tục thay đổi.
Ninh Bình chia tay HLV Gerard Albadalejo sau 3 thất bại liên tiếp
Sau chuỗi trận sa sút tại V.League 2025/26, CLB Ninh Bình quyết định nói lời chia tay HLV người Tây Ban Nha Gerard Albadalejo, chỉ một ngày sau trận thua ngược đầy tiếc nuối trước Nam Định.
G2 Esports vô địch LEC Versus, giành vé dự First Stand 2026 LOL
Sau LEC Versus 2026, có thể thấy châu Âu đang dần hình thành một “top 3” rõ ràng: G2 vẫn ở đỉnh cao, nhưng KC và Movistar KOI đã tiến sát phía sau.
.jpg)
Real Madrid thêm khủng hoảng về lực lượng khi 3 cầu thủ bị treo giò
Thất bại 0-1 trước Getafe không chỉ khiến Real Madrid hụt hơi trong cuộc đua vô địch mà còn đẩy đội bóng vào một cuộc khủng hoảng nhân sự rất trầm trọng.
Lịch thi đấu cầu lông Singapore International Series năm 2026 mới nhất ngày 03/03
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông Singapore International Series năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông Singapore International Series năm 2026 mới nhất.
.jpg)
Bảng xếp hạng La Liga sau khi Real Madrid thua 2 trận liên tiếp
Cuộc đua vô địch La Liga 2025/26 đã có bước ngoặt mới khi Real Madrid thua 2 trận liên tiếp, qua đó trao cơ hội bứt lên cho Barcelona.
Real Madrid thua sốc trên sân nhà, cuộc đua vô địch thêm chông gai
Sân Bernabeu vừa chứng kiến một cơn địa chấn khi Real Madrid nhận thất bại ê chề trước Getafe trong ngày mà Mastantuono nhận thẻ đỏ vào cuối trận.
Vòng 22 khép lại với loạt trận áp đảo tại SMS Grup Efeler Ligi Thổ Nhĩ Kỳ
Vòng 22 của SMS Grup Efeler Ligi đã chính thức khép lại với thế trận nghiêng hẳn về các đội cửa trên. Nhiều trận đấu kết thúc với tỷ số cách biệt.
Siêu sao Wilfredo Leon ghi 32 điểm, Lubin thắng sau 5 set nghẹt thở
Tại vòng 24 giải bóng chuyền nam Ba Lan – PlusLiga – Bogdanka LUK Lublin đã trải qua hơn hai giờ thi đấu căng thẳng để đánh bại Cuprum Stilon Gorzów với tỷ số 3-2 (30-28, 23-25, 28-30, 25-23, 15-11).
Suhl đăng quang Siêu Cúp Đức sau trận chung kết 5 set nghẹt thở
CLB VfB Suhl LOTTO Thüringen đã viết nên câu chuyện cổ tích tại DVV Cup 2026 khi đánh bại Allianz MTV Stuttgart với tỷ số 3-2 trong trận chung kết diễn ra trước 12.508 khán giả chật kín SAP Arena.
Lüneburg ngược dòng ngoạn mục, lần đầu vô địch DVV Cup Đức
CLB SVG Lüneburg đã làm nên lịch sử khi lội ngược dòng đánh bại VfB Friedrichshafen trong trận chung kết kéo dài năm set đầy kịch tính để giành chức vô địch DVV Cup đầu tiên trong lịch sử.
Osasco hạ Minas 3-1, lần thứ 5 vô địch Copa Brasil
CLB Osasco/São Cristóvão Saúde đã xuất sắc giành chức vô địch Copa Brasil nữ lần thứ năm sau khi đánh bại Gerdau Minas với tỷ số 3-1 trong trận chung kết diễn ra tại nhà thi đấu Moringão (Londrina).
Phía sau nỗi đau chiến tranh của bóng chuyền nữ Iran khi tham dự AVC Cup tại Việt Nam
Sau cuộc tấn công bằng tên lửa hôm qua khiến 20 VĐV bóng chuyền Iran thiệt mạng, nỗi đau tiếp tục bao phủ những người yêu hoà bình, yêu bóng chuyền Iran. Thế nhưng những ảnh hưởng chiến tranh không chỉ ngay thời điểm này.
Lvi Praha bảo vệ danh hiệu Siêu Cúp Séc sau chiến thắng 3-1 trước Karlovarsko
CLB Lvi Praha tiếp tục khẳng định vị thế số một tại đấu trường cúp quốc nội khi bảo vệ thành công danh hiệu Chance Czech Cup mùa giải 2025/26 bằng chiến thắng 3-1 trước VK ČEZ Karlovarsko trong trận chung kết.
Siêu sao PV Sindhu nguy cơ bỏ lỡ All England 2026: Khi "ác mộng" sân bay làm đảo lộn làng cầu lông thế giới
Căng thẳng địa chính trị tại Trung Đông không chỉ làm gián đoạn các đường bay quốc tế, mà còn đẩy nhiều ngôi sao cầu lông, tiêu biểu là PV Sindhu, vào cảnh mắc kẹt tại Dubai ngay trước giờ G giải All England 2026.
Wang Zhi Yi lỡ hẹn ngôi vô địch cầu lông German Open 2026: Bước chạy đà đầy toan tính cho All England
Thất bại này không chỉ là một cú sốc về thứ hạng, mà còn mở ra cái nhìn sâu sắc về chiến lược phân phối sức lực của các ngôi sao hàng đầu trong hệ thống kinh tế thể thao khốc liệt của cầu lông thế giới năm 2026.
Hành động thách thức của Messi đối với các cầu thủ dự bị Orlando và thái độ lay động một đứa trẻ
Trận "Clasico del Sol" giữa Inter Miami và Orlando City không chỉ là một cuộc rượt đuổi tỷ số ngoạn mục mà còn tôn vinh những cung bậc cảm xúc trái ngược của Lionel Messi.
Flavio Cobolli vô địch quần vợt Acapulco 2026: Lời khẳng định của "thế hệ mới" và bài toán giá trị thương hiệu ATP
Đánh bại Frances Tiafoe sau hai set đấu kịch tính tại chung kết Mexican Open, Flavio Cobolli không chỉ giành danh hiệu ATP thứ 3 trong sự nghiệp, mà còn chính thức vươn mình vào nhóm những gương mặt đại diện mới của quần vợt thế giới.
(2).JPG)
Nguyễn Thùy Linh và dàn sao cầu lông thế giới gặp khó trước thềm All England 2026 vì biến động địa chính trị
Trước ngày khởi tranh giải cầu lông danh giá nhất thế giới All England 2026, tình hình căng thẳng tại Trung Đông đã khiến mạng lưới hàng không bị gián đoạn nghiêm trọng.
HLV Herry IP và tham vọng giải "cơn khát" 19 năm của cầu lông Malaysia tại All England 2026
Sau thất bại thảm hại ở mùa giải trước, "phù thủy" cầu lông người Indonesia – Herry IP – đang đứng trước cơ hội thứ 2 để chứng minh năng lực cầm quân tại giải đấu lâu đời nhất thế giới.
Trình Vũ Đông đăng quang Ngũ Dương Bôi 2026: Chân dung tài năng trẻ cờ tướng Quảng Châu vừa thắng Lại Lý Huynh
Chiến thắng của kỳ thủ sinh năm 2001 không chỉ giữ lại chiếc cúp danh giá tại quê nhà Quảng Châu, mà còn khẳng định sự trỗi dậy mạnh mẽ của thế hệ đại sư trẻ trong một nền công nghiệp cờ tướng có giá trị giải thưởng lên đến hàng tỷ đồng.
Sự ra đi đột ngột của tay vợt cầu lông Nguyễn Đức Hồng Phúc: Hồi chuông về y tế dự phòng trong thể thao đỉnh cao
Ở tuổi 23, khi sự nghiệp đang bước vào giai đoạn rực rỡ nhất với tấm huy chương quốc tế vừa giành được, tay vợt Nguyễn Đức Hồng Phúc (tuyển cầu lông TP.HCM) đã qua đời đầy bí ẩn.
Link xem trực tiếp futsal nữ Thái Lan vs Australia ngày 2/3
Link xem trực tiếp trận futsal nữ Thái Lan vs Australia thuộc giải futsal Đông Nam Á 2026. Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến futsal nữ Thái Lan vs Australia lúc 18h30 ngày 2/3.
