Từ khóa:
năng lượng
Các sắc thái nạp năng lượng của vận động viên Vietnam Trail Marathon 2020
Trong chạy bộ đường dài nhất là chạy bộ địa hình thì việc nạp năng lượng luôn là vấn đề thiết yếu đối với mỗi vận động viên. Những cự ly bán marathon trở lên yêu cầu một nguồn năng lượng rất lớn vì quá trình vận động và di chuyển đã tiêu hao khá nhiều.
4 thói quen ăn uống nào là "tử thù" của người tập võ?
Bản lĩnh người tập võ không chỉ được tạo ra từ phòng tập mà còn phần nhiều chịu ảnh hưởng từ thói quen ăn uống. Và sau đây là những thói quen gây nhiều tác hại nhất.
.jpg)
