Để việc tập luyện chạy bộ có sự hiệu quả, hạn chế chấn thương, bạn cần phải áp dụng các bài tập chạy khác nhau để tăng cường hệ hô hấp, sức bền, sức mạnh.
Tâm điểm trong loạt đấu muộn của NBA ngày mai là chuyến làm khách trên sân Raptors của Warriors và Hayden cùng Westbrook “so găng” tại Chesapeake Energy Arena.
Pelicans không còn lần hội ý nào, song khi được Anthony Davis hỗ trợ đè người, Frazier kiếm được 2 quả ném phạt lúc game còn 2,5 giây để chuyển bại thành thắng.
Russell Westbrook vừa đạt kỷ lục 40 lần tripple-double sẽ có thử thách thực sự trên sân Detroit sở hữu hệ thống phòng ngự “khó chịu” bậc nhất tại NBA năm nay.
Ngày đánh ít trận, song vẫn thừa hấp dẫn với Warriors - Suns có nhiều điểm nhất mùa này và Cavaliers lập kỉ lục 9 trận liên tiếp ghi trên 10 quả 3 điểm.
Phong độ ghi điểm xuất sắc của DeMar DeRozan và Russell Westbrook là những điểm nhấn của Dạo quanh NBA ngày 14/11.
Đang có phong độ cao nhưng LA Lakers có chút thận trọng trong trận làm khách tại Minnesotta do Timberwolves có hậu vệ Ricky Rubio trở lại.
Westbrook suýt có triple-double thứ 3 trong mùa giải, nhưng không đủ để Oklahoma City Thunder tránh khỏi thất bại trước đối thủ từng thua họ ngay ở Los Angeles.
Đang chơi như lên đồng, Clippers sẽ đến Oklahoma báo thù Thunder, đối thủ duy nhất thắng được họ suốt 8 trận đầu giải bóng rổ NBA mùa này.
Thunder với siêu sao Westbrook cùng năng lực phòng ngự siêu hạng và lợi thế sân nhà vẫn không đủ ngăn cản Raptors của DeRozan chiến thắng và ghi hơn 100 điểm.
Oklahoma City Thunder - Toronto Raptors đồng thời còn là cuộc đọ sức giữa 2 cầu thủ ghi điểm nhiều nhất hiện nay ở NBA 2016-2017: Westbrook và DeRozan.
Curry ghi 46 điểm, trong đó có 13 quả 3 điểm để lập kỷ lục mới của NBA về số quả 3 điểm trong một trận đấu, qua đó giúp Golden State thắng New Orleans.
Với thành tích lép vế so với các chủ nhà, đặc biệt là New Orleans Pelicans đánh đâu thua đó, khó có cơ hội thắng cho khách ở những trận đấu muộn vào ngày mai.
Những chiến thắng như đi dạo của Hawks, Bucks và Thunder không chói mắt bằng cách Spurs... ngã quá thảm trước Clippers ngay tại Texas.
Các game đấu sớm sáng mai đều là những cặp đấu chênh lệch. Tuy nhiên, quy luật mạnh thắng yếu dễ có biến số khi Magic tiếp Wizards vừa thắng họ 12 trận liền.
Butler cùng Wade đều hay và đặc biệt Chris Paul suýt có tripple-double mà Bulls và Clippers đều thua game đầu tiên ở mùa này. Miền Tây chỉ còn Thunder bất bại.
Trung phong Steven Adams và hậu vệ Victor Oladipo đã ký vào bản hợp đồng dài hạn với Oklahoma City Thunder.
LeBron James và Russell Wesbrook đã được NBA lần lượt bầu chọn là Cầu thủ xuất sắc nhất tuần của khu vực miền Đông và miền Tây.
Không ngoài dự báo của webthethao.vn, đội khách đều thua ở các game muộn sáng nay, bất chấp Wizards kéo được sang hiệp phụ và Dallas gỡ hòa lúc game còn 4 giây.
Bất ngờ có dấu hiệu lắng xuống, khi Thunder cùng Warriors đều thắng, tương tự Jazz tận dụng rất tốt lợi thế đánh trên sân nhà Vivint Smart Home Arena.
Đúng là anh hùng có cùng cách nghĩ, siêu sao bóng rổ Kevin Durant vừa hé lộ phương thức tạo động lực thi đấu chẳng khác xạ thủ Hoàng Xuân Vinh trước Rio 2016.
Trận chung kết miền Đông mùa giải trước sẽ tái hiện tại Toronto sáng mai, trong lúc Brooklyn Nets - Indiana Pacers hứa hẹn một "cơn mưa" ném xa.
Các cặp đấu muộn này dự báo đầy khó khăn cho chủ nhà, khi chỉ có 3 chủ nhà đủ sức thắng, nhưng với cách biệt nhỏ nhoi.