Mùa giải 2013/14 là một trong những khoảng thời gian thi đấu tồi tệ nhất của Messi. Và một trong những nguyên nhân dẫn đến kết quả này là chế độ ăn uống không hợp lý khiến ngôi sao Barcelona gặp vấn đề về cân nặng. Tình hình này buộc Messi phải bay sang Italia tìm gặp chuyên gia dinh dưỡng nổi tiếng Giuliano Poser, ngay sau thất bại trong trận chung kết World Cup 2014. Đây là một quyết định vô cùng đúng đắn khi những lời khuyên của ông Poser đã giúp Messi giảm được 3,5 kg, cải thiện thể lực và chấm dứt tình trạng nôn khan, đau cơ từng hành hạ anh trong một thời gian dài. Nhưng cụ thể thì bác sĩ Poser đã sử dụng liệu pháp gì để giúp Messi sở hữu một thể lực tốt như vậy?
Chia sẻ trên tờ Mundo Deportivo, ông Giuliano Poser cho biết: “Đó là Kinesiology, một phương pháp nghiên cứu về sức mạnh cơ bắp để tìm ra cách điều trị hiệu quả, cụ thể cho từng người. Nhưng quan trọng nhất vẫn phải là một nguồn thực phẩm tốt”. Theo đó, 5 loại đồ ăn thức uống sẽ mang lại nguồn năng lượng lớn cho các cầu thủ bao gồm nước khoáng, dầu oliu, ngũ cốc, hoa quả tươi và rau sạch không bị phun thuốc trừ sâu hay diệt cỏ.
Ngược lại, đường lại được khuyến cáo hạn chế đến mức thấp nhất có thể vì chúng sẽ khiến người sử dụng tăng cân nhanh hơn. Đó là lý do giải thích tại sao bác sĩ Poser lại yêu cầu Messi từ bỏ các món ăn khoái khẩu như pizza, bánh ngọt và đồ ăn nhanh. Các loại thịt đỏ, đường tinh chế và bột mỳ cũng được loại khỏi khẩu phần ăn của ngôi sao Barcelona để thay thế bằng những món hải sản không chỉ chứa lượng protein cao mà còn là nguồn cung cấp axit béo không bão hòa có tác dụng rất tốt trong việc giảm cân và nâng cao sức khỏe tim mạch. Nhờ áp dụng phương pháp của bác sĩ Giuliano Poser mà Messi đã giảm được 3,5 kg và cơ thể cũng săn chắc hơn trước.
Về mặt điều trị chấn thương, bác sĩ Giuliano Poser khuyên Messi nên sử dụng một số phương thuốc có nguồn gốc tự nhiên kết hợp với các biện pháp vật lý trị liệu chức năng. Ông không đồng tình với việc các cầu thủ hiện nay lạm dụng thuốc giảm đau và kháng viêm để nhanh chóng bình phục chấn thương, bất chấp những hậu quả khôn lường sau đó, ví như tái phát chấn thương nặng hơn trước. Theo chuyên gia người Italia, điều quan trọng là xác định được nguyên nhân dẫn đến chấn thương để đưa ra một phương pháp điều trị thích hợp nhất.
Lịch thi đấu, trực tiếp Kumamoto Masters năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông Kumamoto Mastersnăm 2024 mới nhất.
Chuyên gia của tờ Sporting News đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Paraguay vs Argentina thuộc Vòng loại World Cup 2026.
Sau bàn thắng vào lưới Nhật Bản ở Asian Cup 2023, Đình Bắc đá 20 trận ở mọi cấp độ từ CLB đến ĐTQG nhưng gây sốc khi chỉ ghi đúng 1 bàn.
Chuyên gia của tờ Sporting News đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Venezuela vs Brazil thuộc Vòng loại World Cup 2026.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Hy Lạp vs Anh thuộc vòng bảng Nations League 2024.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Bỉ vs Italia thuộc vòng bảng Nations League 2024 vào lúc 2h45 ngày 15/11.
Chuyên gia của tờ Le Parisien đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Pháp vs Israel thuộc vòng bảng Nations League 2024.
Chuyên gia của tờ Sporting News đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Indonesia vs Nhật Bản thuộc Vòng loại World Cup 2026.
Chuyên gia của tờ Sporting News đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Triều Tiên vs Iran thuộc Vòng loại World Cup 2026.
Chuyên gia của tờ Sporting News đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Bahrain vs Trung Quốc thuộc Vòng loại World Cup 2026.
Chuyên gia của tờ Sporting News đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Australia vs Saudi Arabia thuộc Vòng loại World Cup 2026.
Chuyên gia của tờ Sporting News đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Kuwait vs Hàn Quốc thuộc Vòng loại World Cup 2026.
Đội hình tuyển Argentina năm 2024 mới nhất. Xem đội hình, danh sách cầu thủ chính thức của ĐT Argentina tham dự các trận vòng loại World Cup 2026 trong tháng 11.
Đội hình tuyển Brazil năm 2024 mới nhất. Xem đội hình, danh sách cầu thủ chính thức của ĐT Brazil tham dự các trận vòng loại World Cup 2026 trong tháng 11.
Đội hình tuyển Pháp năm 2024 mới nhất. Xem đội hình, danh sách cầu thủ chính thức của ĐT Pháp tham dự các trận Nations League trong tháng 11.
Đội hình tuyển Italia năm 2024 mới nhất. Xem đội hình, danh sách cầu thủ chính thức của ĐT Italia tham dự các trận Nations League trong tháng 11.
Đội hình tuyển Hà Lan năm 2024 mới nhất. Xem đội hình, danh sách cầu thủ chính thức của ĐT Hà Lan tham dự các trận Nations League trong tháng 11.
Đội hình tuyển Tây Ban Nha năm 2024 mới nhất. Xem đội hình, danh sách cầu thủ chính thức của ĐT Tây Ban Nha tham dự các trận Nations League trong tháng 11.
Kết quả bóng đá vòng 8 V.League 2024/25 hôm nay. Cập nhật kqbd, bảng xếp hạng giải vô địch Quốc gia Việt Nam mùa giải 2024/25 mới nhất.
FO4 bảo trì FCO ngày 14/11. FC Online sẽ tiến hành bảo trì máy chủ để cập nhật thẻ mùa giải mới Ballon d'Or (BDO).
Dập tắt tin đồn "Last Dance", Levi sẽ tiếp tục đóng vai trò đội trưởng của GAM Esports trong mùa giải 2025, nơi nhà vô địch VCS sẽ bước vào một đấu trường mới.
Tổng hợp tin chuyển nhượng LOL hôm nay 13/11: T1 chia tay Rekkles sau chức vô địch CKTG 2024; KT Rolster vượt mặt Gen.G trong thương vụ Ruler?
Cập nhật lịch thi đấu bóng đá futsal nữ Đông Nam Á 2024 của futsal Việt Nam hôm nay mới nhất. Xem lịch thi đấu, lịch trực tiếp bóng đá futsal vô địch Đông Nam Á của futsal nữ Việt Nam chính xác trên Webthethao.
Mùa 13 của Đấu Trường Chân Lý đã có mặt ở server PBE, đồng nghĩa với việc TFT mùa 1 2 chuẩn bị khép lại để nhường chỗ cho mùa giải mới.
Tuổi tác không phải là rào cản trong việc trở thành game thủ, thậm chí là tham gia các giải đấu Esports và cạnh tranh với những người trẻ.
Vòng 8 V.League 2024/25 chứng kiến số lượng cầu thủ bị treo giò đông kỷ lục với 10 người phải ngồi ngoài làm khán giả.
Trực tiếp Giải cầu lông Li-Ning Vietnam International Series năm 2024 nội dung nam và nữ hôm nay. Cập nhật link xem trực tuyến Giải cầu lông Li-Ning Vietnam International Series năm 2024 mới nhất.
Lịch thi đấu giải vô địch điền kinh quốc gia năm 2024, tổ chức tại SVĐ tỉnh Đồng Nai từ ngày 9-13/11, sẽ liên tục cập nhật tại đây.
Cristiano Ronaldo đặt mục tiêu ghi 1000 bàn thắng trong sự nghiệp, nhưng trả lời phỏng vấn mới đây, anh cho rằng điều quan trọng nhất là tình hình hiện tại.
Kết quả bóng đá vòng loại World Cup 2026 khu vực châu Á hôm nay. Cập nhật kết quả bóng đá vòng loại thứ ba World Cup 2026 khu vực châu Á mới nhất.
Kết quả bóng đá hạng Nhất Quốc gia 2024/25 hôm nay. Cập nhật kqbd hạng Nhất Quốc gia 2024/25 mới nhất.
Nghị định 147/NĐ-CP/2024 mới được Chính phủ ban hành cuối tuần qua đã có nhiều quy định mới, trong đó có việc giới hạn lại thời gian chơi game với người dưới 18 tuổi.
Phiên bản LMHT 14.23 LOL là bản cập nhật nhỏ, sẽ đem đến những chỉnh sửa đặc biệt dành cho Ambessa, Aurora, Smolder, Rell cùng Jinx.
Giải cầu lông quốc tế Li-Ning Vietnam International Series 2024 diễn ra từ ngày 12 đến 17/11 tại nhà thi đấu thể thao tỉnh Bắc Giang.
Trực tiếp giải Vô địch điền kinh quốc gia năm 2024 ngày 12-11, ngày thi đấu thứ tư ở giải sẽ mang đến nhiều phần tranh tài hấp dẫn kịch tính trên đường chạy.
Cập nhật link trực tiếp giai đoạn 2 giải bóng chuyền VĐQG 2024, trận đấu ngày 12/11 vào lúc 20h giữa Hoá chất Đức Giang vs Vietinbank.
Ngay cả người lạc quan nhất cũng khó nghĩ về một kịch bản thực sự tích cực cho Stipe Miocic khi đối đầu Jon Jones ở UFC 309.
Cập nhật bảng xếp hạng giải bóng chuyền nữ vô địch quốc gia 2024 mới nhất với sự góp mặt của 9 CLB hàng đầu Việt Nam.
Năm 2024 ghi dấu những chiến tích vang dội của Trần Quyết Chiến, đưa Tony Trần vào danh sách đề cử Nam VĐV của năm tại Cúp Chiến thắng 2024.
Tổng hợp tin chuyển nhượng LOL hôm nay 12/11: Hé lộ tin đồn Chovy và Kiin chia tay Gen.G? TOP Esports chia tay 369 và Meiko?