Tiết lộ: Messi thay đổi cách ăn uống để chống lại "kẻ thù thời gian" và kéo dài "phom" ghi bàn

Để duy trì được phong độ đỉnh cao ở tuổi 31 như hiện nay, siêu sao Lionel Messi đã phải thực hiện hàng loạt biện pháp nhằm duy trì thể lực. Một trong số này đến từ chính những thay đổi về chế độ ăn uống.

Ở tuổi 31, Lionel Messi vẫn không hề cho thấy dấu hiệu nào của sự lão hóa sau khi ghi trung bình 40 bàn/mùa trong suốt 10 năm qua. Mặc dù vậy, khá nhiều người đã từng tỏ ra nghi ngờ về khả năng duy trì phong độ của cầu thủ được "gắn mác" tài năng thiên bẩm như Messi.

Mới đây, tờ Sportsmail đã có bài phân tích về chế độ ăn uống của Lionel Messi trong thời gian vừa qua. Theo đó, ngôi sao của Barcelona vẫn đang tiếp tục cho thấy tuổi tác chưa phải là trở ngại quá lớn trong sự nghiệp của cầu thủ này.

Ở mùa giải này, Messi vẫn là một trong những ngôi sao sáng nhất của thế giới bóng đá

Ở trận đấu tại Champions League mới đây trên sân của Tottenham, Messi tiếp tục cho thấy phong độ cực kì ấn tượng. Sau trận đấu này, các đồng đội của anh tại Barcelona đã nghêu ngao câu hát: "Giờ ai mới là số 1 thế giới đây nào?" để ám chỉ việc anh bị FIFA "ngó lơ" với danh hiệu "The Best".

Đó là trận đấu mà Messi đã chạy tổng cộng 8,2 km, chạm bóng tới 96 lần, con số cực kì ấn tượng so với độ tuổi của cầu thủ người Argentina.

Messi chính là nhân tố thi đấu ấn tượng nhất ở trận đấu Barcelona đánh bại chủ nhà Tottenham

Theo tiết lộ, tác động lớn nhất về khả năng duy trì thể lực đáng nể này đến từ việc từ bỏ sử dụng thức ăn nhanh và đồ uống có gas, những món ăn "khoái khẩu" của Messi khi còn trẻ.

Đã từng có những giai thoại thú vị về quá trình "cai nghiện" thành công này của Messi. Theo đó, người ta đồn nhau rằng chính HLV Pep Guardiola đã yêu cầu CLB bỏ ngay một chiếc máy bán nước uống tự động nằm ngay cạnh phòng thay đồ của các cầu thủ.

Messi từng "gây chuyện" với HLV Pep Guardiola chỉ vì... không được sử dụng thức uống yêu thích

Khi ấy, cựu HLV của CLB bóng rổ New York Red Bulls từng tiết lộ với truyền thông Thụy Điển câu chuyện khá thú vị ở mùa giải 2008/09 khi Messi từng chen ngang lời nói chuyện của HLV Pep Guardiola với toàn đội chỉ để xin uống một lon cola.

Dù yêu cầu không được chấp thuận nhưng Messi vẫn bất chấp, đem chai nước đó ra uống ngay trước mặt các đồng đội.

Sự tác động của chuyên gia dinh dưỡng Giuliano Poser đã giúp ích rất nhiều cho sự nghiệp của Messi

Tuy nhiên, sau khi bắt đầu làm việc với chuyên gia dinh dưỡng Giuliano Poser, thói quen ăn uống của Messi cũng dần được cải thiện. Ở đầu mùa giải này, sau khi chính thức nhận băng đội trưởng ở Barcelona, quan hệ giữa hai người càng trở nên thân thiết.

Theo phân tích của vị chuyên gia này, những thức ăn chứa nhiều đường sẽ gây nhiều tác động đến những năm cuối trong sự nghiệp của siêu sao bóng đá thế giới này và những món ăn được ông khuyến cáo nên sử dụng sẽ là trái cây, salad, các loạt hạt, đậu.

Chế độ ăn uống mới được Messi nghiêm chỉnh thực hiện

Ngoài ra, với quyết tâm duy trì đỉnh cao sự nghiệp, Messi cũng đã từ bỏ những thức uống có ga từ khá lâu để chuyển sang yêu thích món café truyền thống của Nam Mỹ.

Khi những giới hạn về tuổi tác cũng đang dần bị Messi chinh phục, NHM sẽ có thể yên tâm "ngắm" ngôi sao này tiếp tục tỏa sáng trong thời gian dài sắp tới.