Facebook
Google
Phân tích chuyên sâu: Bạn có đang đánh gió đúng cách?
Không nói về sự chính xác của kỹ thuật, liệu bạn đã đánh gió đúng cách, hay cách đánh gió của bạn đang làm ảnh hưởng đến việc luyện tập của bạn?
Shadowboxing - hay còn gọi là đánh gió là khái niệm quen thuộc của mọi võ sĩ đối kháng. Đây không chỉ là bài tập khởi động đơn thuần, shadowboxing mang nhiều ý nghĩa hơn thế. Đối với nhiều HLV lão làng, shadowboxing thậm chí còn có thể là thước đo đánh giá trình độ cơ bản của người học trò tiềm năng.
Vậy làm sao một bài tập đơn giản lại có thể nói lên được nhiều điều như thế?
Muôn vàn phong cách đánh gió
Cả Manny Pacquiao và Mike Tyson đều đánh gió rất "điên", nhưng sự khác biệt là gì?
Như ảnh động trên, có thể thấy, cả hai huyền thoại của Boxing Manny Pacquiao và Mike Tyson đều sở hữu phong cách đánh gió đầy tốc độ và hoang dã. Sự khác biệt chủ yếu của hai võ sĩ này đến từ footwork. Đối với huyền thoại hạng nặng Mike "Thép", ông chú trọng vào việc bẻ góc và các đòn đánh ở cự ly gần nhưng lại đầy uy lực. Trong khi đó, ở Manny Pacquiao, kỹ thuật đánh gió của huyền thoại Philippines lại tập trung vào độ "phủ dày" của combo, cùng với footwork mang tính "đuổi bắt". Để hiểu hơn về sự khác biệt, hãy nhìn vào cách cả hai tay đấm này thi đấu.
Mike Tyson
Mang lối đánh peek a boo đặc trưng từ người thầy Cus D' Amato, Mike Tyson luôn tìm cách dồn ép đối thủ và tung ra những cú KO trong các góc độ không ai ngờ tới. Do đó, các bài tập của Mike Tyson buộc phải tập trung vào sức mạnh bùng nổ cũng như những pha bẻ góc kiểu "đốt thể lực". Để có thể chuẩn bị cho những bài tập bẻ góc này, không gì phù hợp hơn bằng việc bắt đầu một ngày tập luyện bằng một bài đánh gió thiên hẳn về kỹ thuật bẻ góc và tung các đòn đánh cự ly gần.
Trong thi đấu thực sự, Mike Tyson cũng sử dụng chủ yếu các kỹ thuật bẻ góc đi kèm với những combo nặng ký để kết thúc đối thủ
Manny Pacquiao
Đối với Manny Pacquiao, tay đấm Philippines lại không có sức mạnh đáng sợ như Mike Tyson, bù lại, tốc độ và thể lực của Manny Pacquiao lại tỏ ra vượt trội hơn hẳn so với những đối thủ cùng hạng cân. Vì thế, không lạ lùng gì khi Pac Man lại ưu tiên chiến thuật dùng combo phủ đầu kèm với bẻ góc. Thêm một điểm chú ý khác nữa, Manny Pacquiao nhỏ con hơn đối thủ rất nhiều, do đó, nhà vô địch WBA cũng cần phải tập trung vào việc rút ngắn khoảng cách để ra đòn, đó là lý do khâu shadow của Pacquiao có thêm sự kết hợp của cả footwork tịnh tiến lẫn bẻ góc thay vì thuần bẻ góc như Mike Tyson.
Pacquiao chọn lối đánh phủ đầu bằng combo và tốc độ để tạo cơ hội bẻ góc tấn công, do đó bài tập của Manny Pacquiao cũng sẽ tương tự như vậy
Shadowboxing thể hiện sơ bộ phong cách thi đấu
Nếu bỏ qua những chiến thuật chuyên sâu trong từng trận đấu khác nhau, shadowboxing thể hiện sơ phong cách thi đấu và tư tưởng khi thi đấu của một võ sĩ. Vì đơn giản, nếu bạn mang tư tưởng phòng thủ và tập các bài tập phòng thủ, bạn sẽ gượng gạo trong tấn công và ngược lại. Nếu các bài tập không đồng nhất với nhau, võ sĩ sẽ bị rơi vào tình trạng cái gì cũng biết nhưng chẳng giỏi cái nào! Do đó, việc lựa chọn bài tập cũng như lựa chọn phong cách đánh gió phù hợp cũng là một điều tối quan trọng.
Một số ví dụ khác
Lomachenko lấy footwork làm chủ đạo cùng với kỹ năng tung combo ở cự ly gần, đương nhiên, các bài shadowboxing của anh sẽ tập trung vào những kỹ thuật "múa chân"
Trong khi đó, với Wladimir Klitschko, huyền thoại Boxing Ukraine luôn tận dụng chiều cao và sải tay của mình để tung ra những combo 1-2 chuẩn xác thì phải tập trung rất nhiều vào việc duy trì khoảng cách và các đòn đấm thẳng.
Phân tích chuyên sâu: Phân phối sức trong trận đấu là như thế nào?
Có những võ sĩ luôn giữ thể lực bền bỉ ở mọi trận đấu, nhưng cũng có dạng võ sĩ có lúc bền bỉ, có lúc lại mệt mỏi kiệt sức. Thể lực không chỉ là vấn đề thể chất, thực tế để phân phối thể lực, võ sĩ phải nắm được nhịp độ của cả trận đấu.
Phân tích chuyên sâu: Rình rập counter và tạo cơ hội counter
Counter - phản công là yếu tố chính để có thể chuyển đổi tình thế từ phòng thủ sang tấn công. Counter cũng là kỹ năng quan trọng cho cả lối đánh gây áp lực cũng như lối đánh phòng thủ. Điều gì khiến counter trở nên quan trọng như vậy?
Phân tích chuyên sâu: 3 khoảnh khắc để counter
Counter mang nhiều hình thái, nhưng nếu chỉ ra những thời điểm để counter thích hợp, counter chỉ có 3 thời điểm thích hợp để triển khai.
Bình luận
Kết quả bóng chuyền nam và nữ SEA Games 31 hôm nay mới nhất. Xem kết quả thi đấu môn bóng chuyền SEA Games năm 2022 tại Việt Nam chính xác.
Kết quả môn bóng đá futsal nam và nữ SEA Games 31 hôm nay mới nhất. Xem kết quả thi đấu của ĐT futsal Việt Nam tại SEA Games năm 2022 chính xác nhất trên Webthetheo.
Xem trực tiếp Việt Nam vs Thái Lan hôm nay 17/5 môn bóng chuyền nữ SEA Games 31 năm 2022. Link xem video trực tuyến bóng chuyền Việt Nam và Thái Lan mới nhất.
Xem VTV6 tường thuật trực tiếp bóng đá Việt Nam hôm nay 17/5. Cập nhật link xem bóng đá trực tuyến trận futsal nữ Việt Nam vs Malaysia.
Kết quả bóng chuyền nam và nữ SEA Games 31 hôm nay mới nhất. Xem kết quả thi đấu môn bóng chuyền SEA Games năm 2022 tại Việt Nam chính xác.
Kết quả môn bóng đá futsal nam và nữ SEA Games 31 hôm nay mới nhất. Xem kết quả thi đấu của ĐT futsal Việt Nam tại SEA Games năm 2022 chính xác nhất trên Webthetheo.
Xem trực tiếp Việt Nam vs Thái Lan hôm nay 17/5 môn bóng chuyền nữ SEA Games 31 năm 2022. Link xem video trực tuyến bóng chuyền Việt Nam và Thái Lan mới nhất.
Xem VTV6 tường thuật trực tiếp bóng đá Việt Nam hôm nay 17/5. Cập nhật link xem bóng đá trực tuyến trận futsal nữ Việt Nam vs Malaysia.
Trực tiếp bóng chuyền nam và nữ SEA Games 31 tại Việt Nam hôm nay. Cập nhật link xem trực tuyến môn bóng chuyền SEA Games năm 2022 mới nhất.
Sau trận đấu giữa U23 Thái Lan vs U23 Lào, HLV U23 Thái Lan được đông đảo phóng viên phỏng vấn. Ông đã nổi cáu khi đại diện BTC sân yêu cầu không phỏng vấn trên sân.
Cập nhật lịch thi đấu bóng chuyền SEA Games 31 hôm nay ngày 17/5 với tâm điểm là trận đấu giữa ĐT nữ Việt Nam vs Thái Lan.
Kết quả SEA Games 31 hôm nay ngày 17/5. Webthethao tổng hợp kết quả thi đấu các môn tại SEA Games 2022 mới nhất, cập nhật nhanh nhất.
Những ảnh hưởng của dịch bệnh COVID-19 khiến BTC SEA Games 31 đưa ra khá nhiều quy định mới trên sân bóng chuyền khiến ngay cả các VĐV cũng nhiều phen bất ngờ khi chưa thể làm quen.
Tỏa sáng cho đội tuyển Việt Nam trong ngày mở màn bóng rổ 5x5 SEA Games 31, Christian Juzang đã được đồng hành bởi một đôi Air Jordan vô cùng đặc biệt.
Trực tiếp cầu lông nam và nữ SEA Games 31 hôm nay. Cập nhật link xem trực tuyến cầu lông SEA Games năm 2022 tại Việt Nam mới nhất.
Lịch sử Serie A từng chứng kiến 6 lần cuộc đua giành chức vô địch được quyết định ở vòng cuối cùng, trong đó Inter cũng là một nhân vật chính.
Kết quả môn bóng rổ nam và nữ SEA Games 31 hôm nay. Cập nhật KQ bóng rổ 3x3, 5x5 SEA Games năm 2022 tại Việt Nam.
Cuộc đua Top 4 Ngoại hạng Anh của Arsenal tiếp tục bị giáng một đòn mạnh khi để thua Newcastle. Bây giờ họ không thể tự định đoạt số phận trong màn cạnh tranh với Tottenham.
Felisberto De Deus đi vào lịch sử SEA Games khi là người đầu tiên giúp đoàn Timor Leste giành huy chương điền kinh ở đấu trường này, đồng thời ghi danh cho toàn bộ 11 quốc gia Đông Nam Á đều đã có tên trên bảng danh dự.
Trực tiếp môn bóng rổ nam và nữ SEA Games 31 hôm nay. Cập nhật link xem trực tuyến bóng rổ 3x3, 5x5 SEA Games năm 2022 tại Việt Nam mới nhất.
Vòng 3 được coi là vòng đấu bản lề, song cũng rất có thể đó chính là vòng đấu quyết định cục diện của cả vòng League giải AoE Đấu Trường Tập Sự
Dẫu vẫn có những điều tiếc nuối những song hành với đó vẫn là hành trình đầy tự hào của cả VĐV Free Fire Việt Nam cùng ban tổ chức SEA Games 31.
Vũ Thị Ngọc Hà khóc nức nở sau khi giành tấm HCV nhảy xa nữ SEA Games 31, vượt trên thần tượng của chính mình là nhà vô địch ASIAD 2018 Bùi Thị Thu Thảo.
Giành tấm HCB nhảy xa nữ SEA Games 31 trên sân nhà Mỹ Đình tối 16/5/2022, Bùi Thị Thu Thảo xúc động nói về cha mình, quãng thời gian dính chấn thương và hẹn ngày trở lại mạnh mẽ hơn.
Trực tiếp môn Esports SEA Games 31 hôm nay. Cập nhật link xem trực tuyến các nội dung Tốc chiến và Free Fire,… môn Esports SEA Games năm 2022 tại Việt Nam mới nhất.
Bảng tổng sắp huy chương SEA Games 31 năm 2022 mới nhất. Cập nhật bảng xếp hạng huy chương Seagame 31 của đoàn thể thao Việt Nam chính xác nhanh nhất.
Giải chạy đêm Ho Chi Minh City Night Run Thang Loi Group 2022 khép lại với dư âm đẹp dành cho những người tham dự. Cùng ngắm những khoảnh khắc đẹp tại giải chạy đặc biệt này.
Những câu chuyện thú vị bên lề, những màn tranh tài của các VĐV, những tin tức đặc sắc đều sẽ có trên bản tin Nhật ký SEA Games 31.Bản tin Nhật ký SEA Games 31 được phát sóng trên facebook và youtube của Webthethao.vn. Hãy cùng đón xem số thứ 10 của Nhật ký SEA Games 31 nhé!
Kết quả bóng đá U23 Thái Lan vs U23 Lào hôm nay ở bảng A SEA Games 31. Cập nhật kqbd trận U23 Thái Lan vs U23 Lào lúc 19h ngày 16/5.
Christian Juzang đã có màn ra mắt hoàn hảo trong màu áo đội tuyển bóng rổ Việt Nam với trận đấu cực kỳ bùng nổ, đưa ĐT đến chiến thắng đậm đà trước Campuchia.
Những kết quả bất ngờ ở bảng B giúp U23 Thái Lan đứng đầu bảng và sẽ không gặp U23 Việt Nam ở bán kết SEA Games 31.
Kết quả bóng đá nam SEA Games 31 năm 2022 hôm nay mới nhất. Xem kết quả thi đấu môn bóng đá nam SEA Games 2022 chính xác nhanh nhất tại Webthethao.
Bảng xếp hạng môn bóng đá nam SEA Games 31 mới nhất. Cập nhật BXH SEA Games năm 2022 tại Việt Nam chính xác trên Webthethao.
.jpg)
Trong trận đấu với Malaysia, đã có một cổ động viên đặc biệt tới cổ vũ cho thầy trò HLV Thái Thanh Tùng.
Trong trận đấu thứ 2 của mình tại SEA Games 31 lần này, các cô gái của chủ nhà Việt đã có chiến thắng 3-0 dễ dàng trước Malaysia.
Đội tuyển bóng rổ nữ Việt Nam đã mở màn chiến dịch 5x5 tại SEA Games 31 một cách thuận lợi với chiến thắng huy hoàng trước đội tuyển bóng rổ nữ Singapore.
Môn bowling tại SEA Games 31 mở màn ngày 16/5/2022 với các nội dung đơn nam và nữ. Đại diện chủ nhà có Diệu Hương, Huyền Thảo, Minh Đức và Lâm Tùng.
Khi Châu Tuyết Vân cầm lá cờ đỏ sao vàng cùng đồng đội chạy quanh sàn NTĐ Tây Hồ chiều nay, cô gái vàng Taekwondo Việt Nam tiếp tục thiết lập một kỳ tích mới...
Trong ngày đầu tiên thi đấu tại SEA Games 31, Lê Quang Liêm có 1 trận thắng, 1 hòa và 1 thất bại ở nội dung cờ nhanh cá nhân.
Không thể bảo vệ thành công HCV SEA Games nội dung 800m nữ, VĐV Đinh Thị Bích còn không may gặp tai nạn ở chặng cuối của cuộc đua khi bị VĐV người Malaysia "tác động" từ phía sau.
12 năm tập luyện, 8 năm thi đấu đỉnh cao và đến lần thứ 3 dự SEA Games, chân chạy người Hà Nội cũng đã có được tấm HCV SEA Games nội dung chạy 800m nữ.
.jpg)
Sau thông tin Nguyễn Văn Đương phải rút lui khỏi SEA Games 31, Boxing Việt Nam đón hàng loạt kết quả không vui trong ngày thi đấu đầu tiên.
Ngày hôm qua 15/5 đã diễn ra các trận chung kết nội dung đồng đội nam, đồng đội nữ của môn quần vợt tại SEA Games 31 ở thành phố Từ Sơn, tỉnh Bắc Ninh.
Siêu kình ngư người Singapore Joseph Schooling đã bảo vệ thành công tấm HCV SEA Games 31 ở nội dung 100m bướm, vốn là sở trường khi anh từng đánh bại tượng đài bơi lội Mỹ Michael Phelp ở Olympic 2016.