Nhà vô địch Nguyễn Kế Nhơn và bí quyết ép cân

Nhân Kiệt
thứ bảy 27-4-2019 0:00:00 +07:00 0 bình luận
|
Ép cân không còn là khái niệm xa lạ của các võ sĩ nữa. Nó càng trở nên quen thuộc với Nguyễn Kế Nhơn - võ sĩ đã trung thành với một hạng cân trong suốt 12 năm qua.

Ép cân là quá trình cắt giảm cân nặng sâu trong một thời gian ngắn, xảy ra chủ yếu do hiệu ứng mất nước của cơ thể. Đây là quá trình các võ sĩ làm đủ mọi cách như cắt tỉ lệ mỡ, cắt cơ và cắt nước để đưa cơ thể về hạng mức cân nặng đã đăng ký. Các võ sĩ dù ở hạng cân lớn hay nhỏ, dù thi đấu tại đấu trường chuyên nghiệp hay nghiệp dư, hầu hết đều phải trải qua quá trình ép cân trước khi thi đấu.

Quá trình ép cân đi qua nhiều giai đoạn, từ việc mặc áo ép cân để tập luyện cho đến việc phải tuân thủ các chế độ ăn uống nghiêm ngặt, theo đúng các liều thuốc, các loại thực phẩm chức năng để có thể cắt được 2-3 gram cân nặng cuối cùng để đạt cân nặng chuẩn. Vì phải đảm bảo được yếu tố thể lực thi đấu cũng như mức cân chuẩn, việc ép cân đòi hỏi phải có một kế hoạch cụ thể và rõ ràng, phân bổ đủ thời gian ép cân và thời gian hồi phục cho võ sĩ.

Ở chế độ dinh dưỡng, những võ sĩ phải tuân theo chế độ ăn chuẩn đến từng gram thịt, rau xanh... cho đến thời gian ăn uống nạp năng lượng trong ngày. Nếu nạp quá nhiều năng lượng trong một buổi, võ sĩ sẽ bị lố cân, nếu nạp quá ít năng lượng, võ sĩ sẽ bị kiệt sức. Yếu tố này cũng gây ra một vấn đề đáng quan tâm khác: cơn thèm ăn.

Do bị "bỏ đói" quá lâu, cộng thêm việc phải kiêng cử từ món này đến món khác, cảm giác thèm ăn chính là thứ cám dỗ gây ảnh hưởng nhất đến quá trình ép cân của võ sĩ.

Nhà vô địch Nguyễn Kế Nhơn và bí quyết ép cân

Nguyễn Kế Nhơn, võ sĩ đã trung thành với hạng cân 51kg trong 12 năm thi đấu

Trong số các võ sĩ quen thuộc với việc ép cân, không thể không nhắc đến nhà vô địch WBC Muay Thai Nguyễn Kế Nhơn, người đã 12 năm trung thành với hạng cân thi đấu 51 kg. Chia sẽ về quá trình duy trì thi đấu ở một hạng cân trong khoảng thời gian dài như vậy, nhà vô địch WBC Muay Thái thế giới nói: “Thật không hề dễ dàng như các bạn tưởng. Cần nhiều ý chí để vượt qua những cơn đói, cơn khát và chống chọi với sự mệt mỏi”.

Chuyện nhịn ăn, nhịn khát trong quá trình ép cân là chuyện thường tình, nhất là khoảng thời gian gần ngày cân ký. Để chống chọi với những cơn thèm ăn, võ sĩ Nguyễn Kế Nhơn thường chia nhỏ các bữa ăn chính và chọn các loại thức ăn giàu vitamin như rau xanh, trái cây. Việc ép cân đương nhiên sẽ khiến bạn phải thay đổi các thói quen ăn uống và tập luyện hàng ngày, chính điều đó khiến cho cơ thể bạn trở nên mệt mỏi, căng thẳng và dễ bị bệnh. Vì vậy, bổ sung rau xanh, trái cây với số lượng nhiều giúp bạn vừa có thể vượt qua cơn thèm ăn, vừa đủ khoáng chất để tăng sức đề kháng cho cơ thể trong giai đoạn “nước rút” này.

Nhà vô địch Nguyễn Kế Nhơn và bí quyết ép cân

Cắt cân là quá trình khổ ải của mọi võ sĩ chuyên nghiệp

Bên cạnh yếu tố dinh dưỡng thì yếu tố cắt nước cũng là một giai đoạn quan trọng trong quá trình cắt cân. Khác với việc "ăn", việc "uống" trong ép cân tàn bạo hơn và cũng lắm "khổ đau" hơn. Nếu như việc ăn kiêng khiến cơ thể phải tự đốt cháy lượng mỡ thừa hay giảm khối lượng của cơ bắp thì quá trình cắt nước bắt đầu khi võ sĩ đã cắt toàn bộ những thứ "có thể cắt". Cắt nước là quá trình ép cơ thể phải thải một lượng lớn nước trong cơ thể ra ngoài bằng cách đổ mồ hôi thật nhiều.

Đối với những người thường, bước vào phòng xông hơi là một "thú vui" để xả stress, nhưng đối với võ sĩ, phòng xông hơi là một nơi cực chẳng đã mới vào". Các võ sĩ phải liên tục vào ra phòng xông hơi để ép cơ thể tiết mồ hôi nhiều nhất có thể. Đôi khi các HLV phải theo dõi sát sao để võ sĩ không thể tự ý bò ra khỏi phòng xông hơi cũng như không bị ngất xỉu trong phòng. Phải chịu mất nước như thế khiến võ sĩ luôn ở trong trạng thái khát đến cùng cực. Càng đến những ngày cuối cùng của ép cân, việc cắt nước diễn ra càng khắc nghiệt.

Ở ngày cuối cùng để chuẩn bị cho việc cân ký, hầu như mọi võ sĩ chuyên nghiệp cần cắt đi 80% lượng nước bổ sung so với ngày thường. Nguyễn Kế Nhơn đồng cảm: “Tôi biết đây là ngày khó khăn nhất của quá trình ép cân. Tôi phải chống chọi lại cơn khát bằng cách ngậm đá viên trong 10 giây. Nó sẽ làm tôi dịu đi cơn khát nhưng vẫn đảm bảo được lượng nước phù hợp của quá trình cắt cân nghiêm ngặt”.

Mệt mỏi trong quá trình ép cân thi đấu là điều không thể tránh khỏi vì võ sĩ vừa phải tập luyện với cường độ cao, vừa cắt giảm cân nặng nên cơ thể thường xuyên rơi vào trạng thái kiệt sức, đau nhức hay đau đầu, chóng mặt, mất ngủ... thậm chí nôn ói cũng sẽ xảy ra. Để đối phó với vấn đề này, võ sĩ Nguyễn Kế Nhơn khuyên rằng: “ Võ sĩ cần thả lỏng cơ thể bằng các bài massage hoặc thư giãn tinh thần bằng cách nghe nhạc. Đặc biệt, khi ép cân võ sĩ cần cố gắng ngủ sâu, đủ giấc để cơ thể lấy lại năng lượng và quên đi sự mệt mỏi”.

Nhà vô địch WBC Muay Thai Nguyễn Kế Nhơn - người có 12 năm kinh nghiệm trong việc ép cân sâu (cắt giảm hơn 10 kg cho mỗi lần thi đấu) sẽ giúp các bạn có thêm kiến thức cho những cuộc chiến ép cân sau này. Chặng đường đua võ thuật thực sự còn dài, nếu những ai không đủ sức vượt qua chính bản thân mình thì những “tay đua” ấy sẽ là những người bị loại đầu tiên.

Bài liên quan
| Nhân Kiệt
Bình luận
Tin cùng chuyên mục
Đừng bỏ lỡ
Có thể bạn quan tâm
Dự đoán Venezia vs Lecce, 2h45 ngày 26/11, Serie A 2024/25

Dự đoán Venezia vs Lecce, 2h45 ngày 26/11, Serie A 2024/25

Gia Bảo 4 giờ trước

Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Venezia vs Lecce thuộc vòng 13 Serie A 2024/25.

Dự đoán Empoli vs Udinese, 0h30 ngày 26/11, Serie A 2024/25

Dự đoán Empoli vs Udinese, 0h30 ngày 26/11, Serie A 2024/25

Gia Bảo 4 giờ trước

Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Empoli vs Udinese thuộc vòng 13 Serie A 2024/25.

Dự đoán Newcastle vs West Ham, 3h00 ngày 26/11, Ngoại hạng Anh 2024/25

Dự đoán Newcastle vs West Ham, 3h00 ngày 26/11, Ngoại hạng Anh 2024/25

Gia Bảo 4 giờ trước

Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Newcastle vs West Ham thuộc vòng 12 Ngoại hạng Anh 2024/25.

Dự đoán Bayern Munich vs PSG, 3h00 ngày 27/11, Champions League 2024/25

Dự đoán Bayern Munich vs PSG, 3h00 ngày 27/11, Champions League 2024/25

Gia Bảo 11 giờ trước

Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Bayern Munich vs PSG thuộc Champions League 2024/25 vào lúc 3h00 ngày 27/11.

Dự đoán Slovan Bratislava vs AC Milan, 0h45 ngày 27/11, Champions League 2024/25

Dự đoán Slovan Bratislava vs AC Milan, 0h45 ngày 27/11, Champions League 2024/25

Hoàng Thanh 12 giờ trước

Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Slovan Bratislava vs AC Milan thuộc Champions League 2024/25.

Dự đoán Sparta Praha vs Atletico Madrid, 0h45 ngày 27/11, Champions League 2024/25

Dự đoán Sparta Praha vs Atletico Madrid, 0h45 ngày 27/11, Champions League 2024/25

Hoàng Việt 12 giờ trước

Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Sparta Praha vs Atletico Madrid thuộc Champions League 2024/25.

Vì sao Messi không có mặt tại buổi dạ tiệc kỷ niệm 125 năm thành lập Barcelona?

Vì sao Messi không có mặt tại buổi dạ tiệc kỷ niệm 125 năm thành lập Barcelona?

Gia Bảo 13 giờ trước

Lionel Messi sẽ không tham dự buổi dạ tiệc kỷ niệm 125 năm thành lập Barcelona vào tuần tới, điều mà người ta nghĩ ngay đến một sự rạn nứt đã có...

Anthony Davis lại bị Jokic "bỏ túi", Los Angeles Lakers thua muối mặt Denver Nuggets trên sân nhà

Anthony Davis lại bị Jokic "bỏ túi", Los Angeles Lakers thua muối mặt Denver Nuggets trên sân nhà

Việt Long 19 giờ trước

Trong 14 lần gặp nhau gần nhất, Los Angeles Lakers đã để thua Denver Nuggets đến 13 lần dù đã có nhiều thay đổi, từ đxoay tua đội hình, cầu thủ cho đến HLV trưởng.

Có double-double 50 điểm vẫn thua trận, LaMelo Ball "chống không nổi" Giannis cùng Damian Lillard

Có double-double 50 điểm vẫn thua trận, LaMelo Ball "chống không nổi" Giannis cùng Damian Lillard

Việt Long 20 giờ trước

Trận đấu 50 điểm của LaMelo Ball khiến hai ngôi sao phía đối phương là Damian Lillard và Giannis Antetokounmpo cũng phải thán phục.

Dự đoán Southampton vs Liverpool, 21h00 ngày 24/11, Ngoại hạng Anh 2024/25

Dự đoán Southampton vs Liverpool, 21h00 ngày 24/11, Ngoại hạng Anh 2024/25

Hoàng Thanh 22 giờ trước

Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Southampton vs Liverpool thuộc vòng 12 Ngoại hạng Anh 2024/25.

Dự đoán Leganes vs Real Madrid, 0h30 ngày 25/11, La Liga 2024/25

Dự đoán Leganes vs Real Madrid, 0h30 ngày 25/11, La Liga 2024/25

Hoàng Hà 22 giờ trước

Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Leganes vs Real Madrid thuộc vòng 13 La Liga 2024/25 vào lúc 0h30 ngày 25/11.

Dự đoán Napoli vs AS Roma, 0h00 ngày 25/11, Serie A 2024/25

Dự đoán Napoli vs AS Roma, 0h00 ngày 25/11, Serie A 2024/25

Gia Bảo 22 giờ trước

Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Napoli vs AS Roma thuộc vòng 13 Serie A 2024/25.

Dự đoán Ipswich vs MU, 23h30 ngày 24/11, Ngoại hạng Anh 2024/25

Dự đoán Ipswich vs MU, 23h30 ngày 24/11, Ngoại hạng Anh 2024/25

Hoàng Việt 22 giờ trước

Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Ipswich vs MU thuộc vòng 12 Ngoại hạng Anh 2024/25.

Giải Quần vợt Quốc tế ITF U18 – J30 Ninh Bình 2: Việt Nam giành á quân đôi nam

Giải Quần vợt Quốc tế ITF U18 – J30 Ninh Bình 2: Việt Nam giành á quân đôi nam

Tiểu Phàm 22 giờ trước

Sau một tuần tranh tài gay cấn, các tay vợt xuất sắc đã được vinh danh trong lễ trao giải với các hạng mục vô địch đơn nam, đơn nữ, đôi nam và đôi nữ.

Tin chuyển nhượng LMHT 24/11: Peyz rời GEN để tới LNG, GALA trở thành đồng đội TheShy và Rookie?

Tin chuyển nhượng LMHT 24/11: Peyz rời GEN để tới LNG, GALA trở thành đồng đội TheShy và Rookie?

Thành Hưng 23 giờ trước

Cập nhật tin chuyển chượng LOL 24/11: Peyz chuẩn bị cập bến LPL; GALA sẽ là xạ thủ của đội hình Invictus Gaming mùa giải 2024.

Đỗ Duy Mạnh: “Bóng đá không khán giả buồn lắm”

Đỗ Duy Mạnh: “Bóng đá không khán giả buồn lắm”

Hân Hân 23 giờ trước

Đỗ Duy Mạnh chia sẻ những tâm tư trong chuyến tập huấn cùng đội tuyển Việt Nam ở Hàn Quốc chuẩn bị cho AFF Cup 2024.

Link trực tiếp giải bóng chuyền VĐQG ngày 24/11: Rực lửa Biên Phòng vs Sanest Khánh Hoà

Link trực tiếp giải bóng chuyền VĐQG ngày 24/11: Rực lửa Biên Phòng vs Sanest Khánh Hoà

Minh Hiếu 23 giờ trước

Cập nhật link trực tiếp giải bóng chuyền VĐQG 2024, trận đấu ngày 24/11 vào lúc 20h00 giữa Biên Phòng vs Sanest Khánh Hoài.

Sớm xác định 4 đội bóng góp mặt tại Bán Kết giải bóng chuyền nam VĐQG 2024.

Sớm xác định 4 đội bóng góp mặt tại Bán Kết giải bóng chuyền nam VĐQG 2024.

Quang Minh 23 giờ trước

Những kết quả trận đấu trong ngày 24/11 giúp xác định 4 đội bóng góp mặt tại Bán Kết giải bóng chuyền nam VĐQG 2024.

Đội hình LCK 2025: Tổng kết chuyển nhượng LCK mùa giải 2024-2025

Đội hình LCK 2025: Tổng kết chuyển nhượng LCK mùa giải 2024-2025

Thành Hưng 1 ngày trước

Vào thời điểm hiện tại, 10 đội tuyển tham dự LCK mùa giải 2025 đã hoàn thiện bộ khung đội hình và sẽ có hơn 1 tháng để chuẩn bị cho giải đấu tới.

Lịch thi đấu của đội tuyển Việt Nam ở AFF Cup 2024: Quá nhiều thuận lợi

Lịch thi đấu của đội tuyển Việt Nam ở AFF Cup 2024: Quá nhiều thuận lợi

Huy Kha 1 ngày trước

Cập nhật lịch thi đấu bóng đá AFF Cup 2024 của đội tuyển Việt Nam hôm nay mới nhất. Xem lịch thi đấu, lịch trực tiếp AFFCup của đội tuyển Việt Nam chính xác trên Webthethao.

Mô hình Thể chất toàn diện và bao hàm của Tiến sĩ Nguyễn Trà Giang là công trình nghiên cứu có giá trị khoa học cao

Mô hình Thể chất toàn diện và bao hàm của Tiến sĩ Nguyễn Trà Giang là công trình nghiên cứu có giá trị khoa học cao

Minh Châu 1 ngày trước

Hội thảo “Live well, your way - Sống khỏe cho chính bạn” và Buổi giới thiệu sách Mô hình Thể chất toàn diện và bao hàm - A Unified System Fitness Design" (USFD) đã diễn ra ngày 24/11/2024.

Tuyển Việt Nam rèn thể lực ở sân mái vòm hiện đại nhất Hàn Quốc

Tuyển Việt Nam rèn thể lực ở sân mái vòm hiện đại nhất Hàn Quốc

Huy Kha 1 ngày trước

Đội tuyển Việt Nam trải qua một buổi sáng rèn thể lực ở sân vận động có mái vòm đẹp, hiện đại bậc nhất ở Hàn Quốc.

Lịch thi đấu cầu lông China Masters năm 2024 mới nhất ngày 24/11

Lịch thi đấu cầu lông China Masters năm 2024 mới nhất ngày 24/11

Thuỳ Trân 1 ngày trước

Lịch thi đấu, trực tiếp China Masters năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông China Masters năm 2024 mới nhất.

Lịch thi đấu cầu lông FELET Vietnam International Series năm 2024 mới nhất ngày 24/11

Lịch thi đấu cầu lông FELET Vietnam International Series năm 2024 mới nhất ngày 24/11

Vân Anh 1 ngày trước

Lịch thi đấu, trực tiếp FELET Vietnam International Series năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông FELET Vietnam International Series năm 2024 mới nhất.

Trực tiếp Giải cầu lông FELET Vietnam International Series năm 2024 ngày 24/11

Trực tiếp Giải cầu lông FELET Vietnam International Series năm 2024 ngày 24/11

Du Yên 1 ngày trước

Trực tiếp Giải cầu lông FELET Vietnam International Series năm 2024 nội dung nam và nữ hôm nay. Cập nhật link xem trực tuyến Giải cầu lông FELET Vietnam International Series năm 2024 mới nhất. 

Khó khăn kinh phí chờ đợi Sanest Khánh Hoà sau giải bóng chuyền VĐQG 2024?

Khó khăn kinh phí chờ đợi Sanest Khánh Hoà sau giải bóng chuyền VĐQG 2024?

Phạm Phương 1 ngày trước

Là đội bóng có sự đầu tư tốt nhờ nguồn lực từ nhà tài trợ, tuy nhiên khó khăn có thể sẽ đến với Sanest Khánh Hoà sau khi mùa giải VĐQG 2024 khép lại

Đội hình Cỗ Máy Tự Động DTCL mùa 13 TFT mạnh nhất

Đội hình Cỗ Máy Tự Động DTCL mùa 13 TFT mạnh nhất

Thành Hưng 1 ngày trước

Cổ Máy Tự Động mùa 13 có gì đáng chú ý? Cùng tìm hiểu về một trong những đội hình mạnh nhất trong meta hiện tại của Đấu Trường Chân Lý mùa mới.

Trang bị Hoá Chủ DTCL mùa 13 TFT

Trang bị Hoá Chủ DTCL mùa 13 TFT

Thành Hưng 1 ngày trước

Tất cả tướng Hóa Chủ sở hữu Trang Bị Phi Pháp nhận được Máu tối đa dựa theo mốc tộc/hệ mà họ sở hữu trong Đấu Trường Chân Lý mùa 13.

Kết quả PMGC 2024 tuần 3: Việt Nam có 2 đại diện vào vòng chung kết

Kết quả PMGC 2024 tuần 3: Việt Nam có 2 đại diện vào vòng chung kết

Thành Hưng 1 ngày trước

Đại diện cuối cùng của Việt Nam ở giải 2024 PMGC - Team Secret đã không thể tiếp bước những đội tuyển đồng hương D’Xavier và GETSO ROY Esports.

Phạm Văn Hải / Thân Vân Anh vào chung kết Giải cầu lông quốc tế FELET Vietnam International Series 2024

Phạm Văn Hải / Thân Vân Anh vào chung kết Giải cầu lông quốc tế FELET Vietnam International Series 2024

Du Yên 1 ngày trước

Giải cầu lông quốc tế FELET Vietnam International Series 2024 khởi tranh từ ngày 19 đến 24/11 tại Nhà thi đấu TDTT tỉnh Ninh Bình.

Quang Lê thất thủ trước nhà vô địch MMA Trung Quốc

Quang Lê thất thủ trước nhà vô địch MMA Trung Quốc

Lâm Gia 1 ngày trước

Trận đấu thứ hai tại UFC đã khép lại với kết quả không mấy tích cực cho Quang Lê khi đối dầu võ sĩ chủ nhà - cựu vô địch MMA Trung Quốc - Tiêu Long.

Futsal nữ là điểm tựa để tuyển Việt Nam vô địch AFF Cup 2024?

Futsal nữ là điểm tựa để tuyển Việt Nam vô địch AFF Cup 2024?

1 ngày trước

Chức vô địch Đông Nam Á của đội tuyển futsal nữ Việt Nam có thể là điểm tựa lớn về mặt tinh thần cho thầy trò HLV Kim Sang Sik trước thềm chiến dịch lớn cuối cùng trong năm là AFF Cup 2024.

Tuyển Việt Nam tập dưới thời tiết giá lạnh, mặt cỏ úa vàng ở Hàn Quốc

Tuyển Việt Nam tập dưới thời tiết giá lạnh, mặt cỏ úa vàng ở Hàn Quốc

Huy Kha 2 ngày trước

Ngay sau khi đặt chân đến Hàn Quốc, tuyển Việt Nam đã có buổi tập đầu tiên dưới cái lạnh 13-14 độ C trong quá trình chuẩn bị cho AFF Cup 2024.

Nhận quà từ Dallas, Golden State Warriors trở thành đội đầu tiên đi tiếp tại NBA Cup 2024

Nhận quà từ Dallas, Golden State Warriors trở thành đội đầu tiên đi tiếp tại NBA Cup 2024

Việt Long 2 ngày trước

Stephen Curry cùng Golden State Warriors là đội duy nhất có 3 trận bất bại ở NBA Cup 2024 tính đến hết loạt trận ngày 23/11, trở thành đội đầu tiên đến vòng knock-out.

Học sinh trường quốc tế thích thú trải nghiệm vợt Pickleball DIADEM 

Học sinh trường quốc tế thích thú trải nghiệm vợt Pickleball DIADEM 

Tiểu Phàm 2 ngày trước

Sáng ngày 23/11 tại Trường Quốc Tế International School Ho Chi Minh City - American Academy- ISHCMC (Số 16 đường Võ Trường Toản, Quận 2, TP Thủ Đức) đã diễn ra chương trình giao lưu, trải nghiệm với tên gọi “Tập luyện Pickleball cùng DIADEM Việt Nam”. 

Tân binh "YouTuber" Jared McCain phá một loạt kỷ lục NBA và CLB: Điểm sáng hiếm hoi ở 76ers

Tân binh "YouTuber" Jared McCain phá một loạt kỷ lục NBA và CLB: Điểm sáng hiếm hoi ở 76ers

Việt Long 2 ngày trước

Dù là một tân binh sinh năm 2004 nằm giữa dàn sao lớn, Jared McCain lại bất ngờ bước ra ánh sáng, trở thành cầu thủ ghi nhiều điểm nhất Philadelphia 76ers từ đầu mùa.

Dự đoán Aston Villa vs Crystal Palace, 22h00 ngày 23/11, Ngoại hạng Anh 2024/25

Dự đoán Aston Villa vs Crystal Palace, 22h00 ngày 23/11, Ngoại hạng Anh 2024/25

Gia Bảo 2 ngày trước

Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Aston Villa vs Crystal Palace thuộc vòng 12 Ngoại hạng Anh 2024/25.

Dự đoán Man City vs Tottenham, 0h30 ngày 24/11, Ngoại hạng Anh 2024/25

Dự đoán Man City vs Tottenham, 0h30 ngày 24/11, Ngoại hạng Anh 2024/25

Hoàng Hà 2 ngày trước

Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Man City vs Tottenham thuộc vòng 12 Ngoại hạng Anh 2024/25.

Bảng xếp hạng bóng chuyền nam Vô địch quốc gia 2024 mới nhất

Bảng xếp hạng bóng chuyền nam Vô địch quốc gia 2024 mới nhất

Hải Mạc 2 ngày trước

Cập nhật bảng xếp hạng giải bóng chuyền nam vô địch quốc gia 2024 mới nhất với sự góp mặt của 9 CLB hàng đầu Việt Nam.

Dự đoán Verona vs Inter Milan, 21h00 ngày 24/11, Serie A 2024/25

Dự đoán Verona vs Inter Milan, 21h00 ngày 24/11, Serie A 2024/25

Hoàng Thanh 2 ngày trước

Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Verona vs Inter Milan thuộc vòng 13 Serie A 2024/25.

Xem thêm
Nhận định

Cơ quan chủ quản của mạng xã hội webthethao.com.vn: CÔNG TY CỔ PHẦN NỘI DUNG THỂ THAO VIỆT

79 Hàng Trống, Q. Hoàn Kiếm, TP. Hà Nội.

Địa chỉ văn phòng Hà Nội: số 25 BT2 Đạm Phương, bán đảo Linh Đàm, Hoàng Liệt, Hoàng Mai, Hà Nội.

Điện thoại: 024.32669666

Hotline: 091 2075444

Email: info@vietcontent.com.vn

VPĐD tại TP. Hồ Chí Minh Số 16A, đường Lê Hồng Phong, P.12, Q.10, TP.HCM

Điện thoại: 028 6651 2019

GP số: 162/GP-BTTTT do Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 20/06/2024.

Người chịu trách nhiệm nội dung: Bà Bùi Thu Hường

Thỏa thuận chia sẻ nội dung. Chính sách bảo mật

Báo giá quảng cáo: tải tại đây

Liên hệ quảng cáo, truyền thông, hợp tác kinh doanh: 0912 075 444

Email: kinhdoanh@sport24h.com.vn

25 BT2 Đạm Phương, bán đảo Linh Đàm, Hoàng Liệt, Hoàng Mai, Hà Nội.