Ép cân không còn là khái niệm xa lạ của các võ sĩ nữa. Nó càng trở nên quen thuộc với Nguyễn Kế Nhơn - võ sĩ đã trung thành với một hạng cân trong suốt 12 năm qua.
Ép cân là một trong những nỗi ám ảnh đáng sợ của những chiến binh võ thuật.
Ngành nghề nào cũng vậy, nó đều có vinh quang và khổ nhọc, chứ thành công đâu chỉ đến từ may mắn.
Hầu hết võ sĩ ở các môn võ khi thi đấu đều phải đối mặt với việc ép cân, từ đấu trường chuyên nghiệp cho đến nghiệp dư.
Quá trình chuẩn bị trận đấu (fight camp) của các võ sĩ MMA là một quy trình chính xác, tỉ mỉ và ảnh hưởng rất lớn đến kết quả trận đấu.