Chế độ ăn uống đặc biệt Lewandowski chuẩn bị để đánh bại cả Messi lẫn Ronaldo

Thành Hưng
thứ tư 30-11-2022 13:59:24 +07:00 0 bình luận
|
Ở tuổi 34, Robert Lewandowski vẫn duy trì được thể trạng tuyệt vời, thành quả đến từ việc luyện tập thường xuyên cùng chế độ dinh dưỡng do vợ anh soạn ra.

Trong trận đấu sống còn giữa Argentina và Ba Lan diễn ra vào rạng sáng ngày mai, cuộc đối đầu giữa Lionel Messi và Robert Lewandowski chắc chắn sẽ là mối quan tâm hàng đầu của người hâm mộ. Nếu như Albiceleste đang sở hữu một Messi đang thi đấu cực kỳ bùng cháy, những chú đại bàng trắng cũng không hề kém cạnh bởi họ có trong đội hình Lewandowski. Ở tuổi 34, Lewandowski là mối đe dọa thường trực trước khung thành.

Anna Lewandowska, vợ của Lewandowski và cũng là người chuẩn bị chế độ dinh dưỡng đặc biệt cho chồng mình

Bên cạnh kỹ năng săn bàn đẳng cấp, tiền đạo người Ba Lan còn sở hữu mộ thể trạng tuyệt vời nhờ luyện tập thường xuyên. Bên cạnh đó, Lewandowski cũng có một chế độ dinh dưỡng nghiêm ngoặt do chính vợ anh, Anna Lewandowska chuẩn bị cho chồng mình.

Anna Lewandowska từng là nữ VĐV giành HCĐ Karate World Cup năm 2009. Cô cũng là một huấn luyện viên cá nhân sở hữu bằng cấp về dinh dưỡng. Với những kiến thức về dinh dưỡng mà cô đã học được, Lewandowska đã áp dụng cho cả cô và Lewandowski chế độ ăn ngược: Khởi đầu bằng món tráng miệng, sau đó sẽ là những món ăn có giá trị dinh dưỡng cao được lựa chọn.

Cụ thể, 2 vợ chồng thường bắt đầu bữa ăn với bánh brownie được làm bằng ca cao nguyên chất, sau đó sẽ dùng cơm kèm theo thịt hoặc cá và kết thúc bằng một món khai vị - có thể là súp hoặc salad.

"Bánh nướng chảo, bánh brownie, spaghetti với rau, kem, bơ, salads... Chúng tôi cũng thích ăn những món cá chất lượng cao. Sau một ngày làm việc, chúng tôi sẽ uống sinh tố củ dền kết hợp với quế hoặc ớt Cayenne. Chúng tôi không bao giờ ăn thức ăn chưa carbohydrates và protein cùng 1 lúc. Chúng tôi chỉ lựa chọn những thức ăn giàu dinh dưỡng và free lactose. Một điều quan trọng nữa là chúng tôi không động đến đồ ăn chiên và đồ ăn nhanh."

Với  bằng cấp dinh dưỡng, Anna Lewandowska đã xây dựng thực nên một thực đơn vô cùng khoa học

Một điểm khác biệt nữa trong bữa ăn của vợ chồng Lewandowski chính là bữa sáng với cá ngừ, cung cấp Axit béo omega-3, hàng loạt vitamin nhóm B và vitamin hòa tan trong chất béo giúp cơ bắp phát triển tối ưu, giảm béo đồng thời nhanh chóng hồi phục cơ thể sau hàng giờ hoạt động. Kể cả khi cùng toàn đội tập trung tại Qatar, Lewandowski vẫn tuân thủ chế độ dinh dưỡng này.

Những đồ ăn có chứa gluten và lactose tuyệt đối không nằm trong danh sách những món ăn sáng của nhà Lewandowski. Trước mỗi trận đấu, vợ của Lewandowski cũng chuẩn bị cho chồng mình cơm gạo lứt huyết rồng cùng với những gia vị như cỏ xạ hương, muối, nghệ, tiểu hồi cần, hạt thông, bơ thanh lọc và thì là đen. Bên cạnh đó, sữa và ngũ cốc được thay thế bằng sữa hạnh nhân, socola đen nguyên chất, sữa dừa, rau và sữa gạo.

Bữa ăn muộn sẽ là chè gạo để tăng cường carbohydrates và glucose nhằm khôi phục thể lực và năng lượng. Vào những ngày mà Lewandowski phải thi đấu, anh sẽ phải bổ sung thêm một lượng lớn protein (cá ngừ, gà, hạnh nhân, bơ...) để cơ bắp nhanh chóng hồi phục sau những tác động trên sân cỏ.

Người bạn đời của Lewandowski cũng gợi ý, rau củ và bơ là những thực phẩm cần thiết trong quá trình phục hồi. Một số loại rau còn đem đến những tác dụng nhiều hơn mong đợi như bông cải, bí ngòi, rau diếp, cà rốt hay rau chân vịt. Cô cũng nhấn mạnh những thực phẩm chứa glycogen sẽ làm giảm cảm giác mệt mỏi. Do đó, Lewandowski thường chuẩn bị thức ăn nhẹ bằng bột yến mạch được dùng 3 tiếng trước khi bắt đầu trận đấu. Giữa 2 hiệp, anh sẽ dùng những thanh năng lượng bằng ca cao, si rô, mạn việt quất và dừa. Sau trận đấu, những đồ uống thể thao tự nhiên hoặc cocktails, sữa dừa kết hợp với hoa quả sẽ giúp tiền đạo của Barcelona giải tỏa.

Luyện tập thường xuyên cùng chế độ dinh dưỡng khoa học giúp Lewandowski luôn duy trì phong độ cao

Thuở nhỏ, Lewandowski từng bị nhiều CLB từ chối vì quá còi cọc và thấp bé, buộc anh phải trải qua quá trình tập luyện thể hình đặc biệt tới 6 giờ/ngày. Thành công đến với Lewandowski bằng nghị lực và ý chí kiên cường, vượt lên khỏi những hạn chế về thể hình. Ngoài ra, chế độ ăn đặc biệt mà người vợ xây dựng cho anh cũng góp phần giúp anh giữ vững phong độ đỉnh cao dù đã bước sang tuổi 34.

Trong trận đấu với Argentina sắp tới, Lewandowski vẫn sẽ là niềm hy vọng số 1 trên hàng công của Ba Lan. Đây sẽ là trận đấu sinh tử, quyết định tấm vé đi tiếp của một trong hai đội.

Bài liên quan
| Thành Hưng
Bình luận
Tin cùng chuyên mục
Đừng bỏ lỡ
Có thể bạn quan tâm
HLV Thái Quang Lai chia tay bóng chuyền Khánh Hoà

HLV Thái Quang Lai chia tay bóng chuyền Khánh Hoà

1 giờ trước Bóng chuyền Việt Nam

HLV Thái Quang Lai đã chính thức nói lời chia tay với bóng chuyền Khánh Hoà, điểm đến mới của ông rất có thể là Hà Phú Thanh Hoá.

Danh sách 6 đội bóng chuyền nam tham dự Cúp Hoa Lư - Bình Điền 2023

Danh sách 6 đội bóng chuyền nam tham dự Cúp Hoa Lư - Bình Điền 2023

2 giờ trước Bóng chuyền Việt Nam

6 đội bóng Thể Công, Biên Phòng, VLXD Bình Dương, Hà Nội, Hà Tĩnh và Ninh Bình LienVietPostBank sẽ cùng tranh tài tại giải bóng chuyền Cúp Hoa Lư - Bình Điền 2023.

Giải đấu LMHT Thổ Nhĩ Kỳ tạm hoãn vô thời hạn sau trận động đất kinh hoàng

Giải đấu LMHT Thổ Nhĩ Kỳ tạm hoãn vô thời hạn sau trận động đất kinh hoàng

2 giờ trước Liên Minh Huyền Thoại

Turkish Championship League, giải vô địch Liên Minh Huyền Thoại cấp cao nhất tại Thổ Nhĩ Kỳ đã bị tạm hoãn vô thời hạn để khắc phục hậu quả nặng nề từ trận động đất ngày 6/2.

DTCL 13.3: Chi tiết bản cập nhật mới TFT

DTCL 13.3: Chi tiết bản cập nhật mới TFT

4 giờ trước Liên Minh Huyền Thoại

Bên cạnh việc làm lại Quân Cảnh Laser, Thần Đồng và Đạo Chích, DTCL 13.3 đem đến những thay đổi cực lớn về meta khi làm lại Nâng Cấp Anh Hùng.

Top 10 cầu thủ ghi nhiều điểm nhất mọi thời đại NBA: LeBron James chễm chệ trên ngai vàng

Top 10 cầu thủ ghi nhiều điểm nhất mọi thời đại NBA: LeBron James chễm chệ trên ngai vàng

6 giờ trước NBA

LeBron James đang có chuỗi ghi điểm vô cùng đều đặn và tiếp cận rất nhanh kỷ lục ghi điểm mọi thời đại của huyền thoại Kareem Abdul-Jabbar.

ĐKVĐ Ninh Bình LienVietPostBank chiêu mộ ngoại binh "khủng" người Azerbaijan

ĐKVĐ Ninh Bình LienVietPostBank chiêu mộ ngoại binh "khủng" người Azerbaijan

7 giờ trước Bóng chuyền Việt Nam

Đội bóng của HLV Bùi Trung Thảo đã chiêu mộ thành công Andrei Vasilenko, ngoại binh người Azerbaijan.

Chiến thắng áp đảo trước Timberwolves, Denver Nuggets chễm chệ trên ngôi đầu Miền Tây

Chiến thắng áp đảo trước Timberwolves, Denver Nuggets chễm chệ trên ngôi đầu Miền Tây

7 giờ trước NBA

Quyết tâm phục thù sau thất bại cách đây 2 ngày, Denver Nuggets đã có chiến thắng đậm đến khó tin trước Minnesota Timberwolves.

Lịch thi đấu ABL Invitational 2023 Saigon Heat mới nhất: Đại chiến với NS Matrix Malaysia

Lịch thi đấu ABL Invitational 2023 Saigon Heat mới nhất: Đại chiến với NS Matrix Malaysia

8 giờ trước ABL

Lịch thi đấu, kết quả ABL Invitational 2023 hôm nay. Cập nhật LTĐ và kết quả ABL mùa giải 2023 của Saigon Heat mới nhất theo giờ Việt Nam.

Nhận định CLB TP.HCM vs Hải Phòng, 19h15 ngày 8/2: Giông tố chờ chủ nhà

Nhận định CLB TP.HCM vs Hải Phòng, 19h15 ngày 8/2: Giông tố chờ chủ nhà

8 giờ trước Bóng đá Việt Nam

Nhận định bóng đá CLB TP.HCM vs Hải Phòng 19h15 ngày 8/2, vòng 2 V.League 2023. Chuyên gia phân tích, nhận định trận CLB TP.HCM vs Hải Phòng hôm nay chính xác nhất.

Đội hình ra sân dự kiến MU vs Leeds: Cơ hội cho tân binh

Đội hình ra sân dự kiến MU vs Leeds: Cơ hội cho tân binh

9 giờ trước Bóng đá Anh

Đội hình dự kiến trận MU vs Leeds diễn ra lúc 3h00 ngày 9/2, Ngoại hạng Anh 2022/23. Xem danh sách cầu thủ dự kiến ra sân trận MU vs Leeds chính xác nhất.

Nhận định Đà Nẵng vs Nam Định, 17h00 ngày 8/2: Thành Nam dậy sóng

Nhận định Đà Nẵng vs Nam Định, 17h00 ngày 8/2: Thành Nam dậy sóng

10 giờ trước Bóng đá Việt Nam

Nhận định bóng đá Đà Nẵng vs Nam Định 17h00 ngày 8/2, vòng 2 V.League 2023. Chuyên gia phân tích, nhận định trận Đà Nẵng vs Nam Định hôm nay chính xác nhất.

Juventus thắng đậm khi Vlahovic ghi bàn sau 115 ngày

Juventus thắng đậm khi Vlahovic ghi bàn sau 115 ngày

11 giờ trước Bóng đá Ý

Juventus đã thắng đậm Salernitana ngay trên sân khách ở vòng 21 Serie A khi tiền đạo Dusan Vlahovic ghi bàn trở lại sau 115 ngày.

BTL Thông tin đưa tài năng trẻ 16 tuổi, cao 1m83  thay thế vị trí Bùi Thị Ngà?

BTL Thông tin đưa tài năng trẻ 16 tuổi, cao 1m83 thay thế vị trí Bùi Thị Ngà?

11 giờ trước Bóng chuyền Việt Nam

BTL Thông tin đã có sự bổ sung một gương mặt trẻ trong danh sách thi đấu giải bóng chuyền Cúp Hoa Lư - Bình Điền 2023, đó là phụ công sinh năm 2007 Đỗ Hồng Linh.

Nhận định Bình Dương vs HAGL, 17h00 ngày 8/2: Khách “lành ít, dữ nhiều”

Nhận định Bình Dương vs HAGL, 17h00 ngày 8/2: Khách “lành ít, dữ nhiều”

12 giờ trước Bóng đá Việt Nam

Nhận định bóng đá Bình Dương vs HAGL 17h00 ngày 8/2, vòng 2 V.League 2023. Chuyên gia phân tích, nhận định trận Bình Dương vs HAGL hôm nay chính xác nhất.

Giải vô địch quốc gia marathon - Tiền Phong Marathon 2023 chạy đà trước SEA Games 32

Giải vô địch quốc gia marathon - Tiền Phong Marathon 2023 chạy đà trước SEA Games 32

21 giờ trước Chạy

Giải vô địch quốc gia Marathon và cự ly dài báo Tiền Phong (Tiền Phong Marathon) lần thứ 64 diễn ra tại Lai Châu cuối tháng 3 tới sẽ là giải quy tụ rất nhiều tuyển thủ quốc gia. Đây được coi là cuộc tập dượt bổ ích cho SEA Games 32 tại Campuchia vào tháng 5/2023.

Ý định ghi bàn từ “bàn tay bẩn” bất thành, Thanh Hóa bị SLNA cầm hòa

Ý định ghi bàn từ “bàn tay bẩn” bất thành, Thanh Hóa bị SLNA cầm hòa

22 giờ trước Bóng đá Việt Nam

Bruno Cantanhede dùng tay đưa bóng vào lưới nhưng bị trọng tài phát hiện. Ý định ghi bàn từ “bàn tay bẩn” bất thành, Thanh Hóa không thể có chiến thắng thứ 2 ở V.League 2023.

Bình Định thắng Khánh Hòa nhờ pha đá phạt tinh quái

Bình Định thắng Khánh Hòa nhờ pha đá phạt tinh quái

22 giờ trước Bóng đá Việt Nam

Pha dàn xếp đá phạt thông minh của Bình Định giúp đội chủ nhà khai thông thế bế tắc và mở ra chiến thắng trước Khánh Hòa ở vòng 2 V.League 2023.

Osimhen đánh bại kỷ lục bật cao ghi bàn của Ronaldo

Osimhen đánh bại kỷ lục bật cao ghi bàn của Ronaldo

23 giờ trước Bóng đá Ý

Tiền đạo đang bùng nổ tại Serie A, Victor Osimhen với pha ghi bàn cho Napoli trước Spezia đã đánh bại kỷ lục bật cao đánh đầu của Cristiano Ronaldo.

ONE Championship lên kèo 3 trận tranh đai: "Người sắt" đối đầu "Thần cước"

ONE Championship lên kèo 3 trận tranh đai: "Người sắt" đối đầu "Thần cước"

1 ngày trước Võ Thuật

Ba trận tranh đai Muay Thái - Kickboxing tâm điểm trong thời gian tới đã được ONE Championship công bố với những cái tên "hot" nhất giải.

Kinh Bắc Bắc Ninh nhắm 2 ngoại binh người Nhật Bản cho giải bóng chuyền VĐQG 2023

Kinh Bắc Bắc Ninh nhắm 2 ngoại binh người Nhật Bản cho giải bóng chuyền VĐQG 2023

1 ngày trước Bóng chuyền Việt Nam

Để chuẩn bị cho giải bóng chuyền VĐQG 2023, Kinh Bắc Bắc Ninh đã nhắm tới 2 ngoại binh bán chuyên người Nhật Bản là Erika và Aimi.

Nhìn lại ba lời đề nghị bị Brooklyn Nets từ chối cho Kyrie Irving: Buồn nhất là CĐV Lakers

Nhìn lại ba lời đề nghị bị Brooklyn Nets từ chối cho Kyrie Irving: Buồn nhất là CĐV Lakers

1 ngày trước NBA

Los Angeles Lakers, LA Clippers và Phoenix Suns đã lần lượt bị Brooklyn Nets từ chối để rồi họ lặng lẽ nhìn Kyrie Irving cập bến Dallas Mavericks hồi cuối tuần qua.

Hogwarts Legacy: Tổng hợp review, cấu hình, ngày ra mắt

Hogwarts Legacy: Tổng hợp review, cấu hình, ngày ra mắt

1 ngày trước ESPORTS

Hogwarts Legacy review mới nhất. Tổng hợp các thông tin về tựa game nhập vai phiêu lưu hành động thế giới mở lấy bối cảnh trong vũ trụ của những cuốn sách Harry Potter.

Tuyển điền kinh Việt Nam lên đường sang Kazakhstan dự giải vô địch trong nhà châu Á 2023

Tuyển điền kinh Việt Nam lên đường sang Kazakhstan dự giải vô địch trong nhà châu Á 2023

1 ngày trước Điền kinh

6 thành viên đội tuyển điền kinh Việt Nam sẽ xuất phát từ Hà Nội vào rạng sáng 8/2/2023 sang Kazakhstan dự Giải điền kinh trong nhà vô địch châu Á 2023, sự kiện thi đấu quốc tế hiếm hoi trước thềm SEA Games 32.

Michael Chandler tự tin "kết liễu" Conor McGregor chỉ trong hai hiệp

Michael Chandler tự tin "kết liễu" Conor McGregor chỉ trong hai hiệp

1 ngày trước Võ Thuật

Sự tự tin của Michael Chandler ngay lập tức được thể hiện khi anh nhận nhiệm vụ chào đón Conor McGregor trở lại sàn đấu UFC.

Ba điều cần biết về trận “đại chiến" Saigon Heat vs NS Matrix - ABL Invitational 2023

Ba điều cần biết về trận “đại chiến" Saigon Heat vs NS Matrix - ABL Invitational 2023

1 ngày trước ABL

Saigon Heat và NS Matrix đang chia nhau vị trí dẫn đầu trên bảng xếp hạng Regular Season ABL Invitational 2023, vì vậy NHM khó lòng bỏ qua màn so tài giữa hai đội bóng này.

Thần đồng LMHT Trung Quốc nhập viện vì luyện tập quá sức

Thần đồng LMHT Trung Quốc nhập viện vì luyện tập quá sức

1 ngày trước Liên Minh Huyền Thoại

Sau thất bại trước ThunderTalk Gaming, YSKM đã luyện tập không ngừng nghỉ trong những ngày qua, thậm chí thức trắng đêm. Đường trên của IG đã phải nhập viện vì đau tim.

Kết quả tennis mới nhất ngày 7/2: Lý Hoàng Nam gửi tâm thư sau vòng loại Davis Cup

Kết quả tennis mới nhất ngày 7/2: Lý Hoàng Nam gửi tâm thư sau vòng loại Davis Cup

1 ngày trước Tennis

Bảng xếp hạng thế giới tuần qua của cả ATP và WTA không có biến động ở tốp đầu. Quần vợt Trung Quốc tạo ấn tượng với Lin Zhu và Wu Yibing.

BXH Premier League 2022/23 sẽ thế nào nếu Man City bị trục xuất?

BXH Premier League 2022/23 sẽ thế nào nếu Man City bị trục xuất?

1 ngày trước Bóng đá Anh

Man City có thể bị trục xuất khỏi Premier League sau khi bị buộc tội vi phạm các quy tắc tài chính. Nếu điều này xảy ra, BXH giải đấu sẽ như thế nào?

Zeros tiếp tục dính vào Drama mới: Nợ lương, lười stream nhưng đòi hỏi vô lý

Zeros tiếp tục dính vào Drama mới: Nợ lương, lười stream nhưng đòi hỏi vô lý

1 ngày trước Liên Minh Huyền Thoại

Từng nhiều lần mỉa mai GAM Esports trong drama nợ lương, nhưng giờ chính “Ma Vương” Zeros lại là người nợ lương nhân viên của mình.

Hot-boy bóng chuyền Bến Tre gia nhập Sanest Khánh Hòa

Hot-boy bóng chuyền Bến Tre gia nhập Sanest Khánh Hòa

1 ngày trước Bóng chuyền Việt Nam

Sau nhiều năm "bôn ba" cùng bóng chuyền Bến Tre, chàng hot-boy Nguyễn Phúc Lộc đã quyết định chuyển tới khoác áo Sanest Khánh Hòa.

Cuộc chiến xung đột nhà tài trợ chưa dừng lại, HAGL chính thức kiện VPF

Cuộc chiến xung đột nhà tài trợ chưa dừng lại, HAGL chính thức kiện VPF

1 ngày trước Bóng đá Việt Nam

CLB HAGL đã gửi đơn kiện lên tòa án với nội dung liên quan đến việc Công ty VPF độc quyền nhà tài trợ V.League.

Liên Minh Huyền Thoại tạm đóng chế độ xếp hạng vì lỗi cập nhật

Liên Minh Huyền Thoại tạm đóng chế độ xếp hạng vì lỗi cập nhật

1 ngày trước Liên Minh Huyền Thoại

Sau khi Liên Minh Huyền Thoại rơi vào hỗn loạn vì khi máy chủ xóa dữ liệu của bản cập nhật 13.1 b, Riot Games đã phải tạm khóa chế độ xếp hạng của LMHT và DTCL.

Campuchia đổi độ tuổi bóng đá nam, xếp lịch trái ngược thông lệ SEA Games

Campuchia đổi độ tuổi bóng đá nam, xếp lịch trái ngược thông lệ SEA Games

1 ngày trước Bóng đá Việt Nam

Nước chủ nhà Campuchia đã hạ độ tuổi môn bóng đá nam SEA Games 32; đồng thời công bố lịch thi đấu khác với thông lệ trước đây của đại hội.

Dana White tự tin UFC 284 phá vỡ kỉ lục doanh số: Kì vọng trái ngược hành động

Dana White tự tin UFC 284 phá vỡ kỉ lục doanh số: Kì vọng trái ngược hành động

1 ngày trước Võ Thuật

Tuyên bố của Dana White dường như đi ngược lại hành động của ông với trận Islam Makhachev vs. Alexander Volkanovski tại UFC 284.

ĐT Bóng chày Việt Nam sẵn sàng dự giải quốc tế DGB Cup 2023

ĐT Bóng chày Việt Nam sẵn sàng dự giải quốc tế DGB Cup 2023

1 ngày trước Môn thể thao khác

Danh sách 18 chày thủ đã được thông qua và ĐT Bóng chày Việt Nam dưới sự dẫn dắt của HLV Park Hyo Chul sẽ tham dự giải quốc tế DGB Cup cuối tháng này.

Tài năng trẻ Cam Thomas rực sáng giữa bão drama Kyrie Irving, CĐV Brooklyn Nets mừng thầm

Tài năng trẻ Cam Thomas rực sáng giữa bão drama Kyrie Irving, CĐV Brooklyn Nets mừng thầm

1 ngày trước NBA

Tính từ lúc Kyrie Irving yêu cầu được rời khỏi đội, Cam Thomas bất ngờ bước ra từ bóng tối và có 2 trận đấu liên tiếp ghi trên 40 điểm cho Brooklyn Nets.

Lịch thi đấu, trực tiếp vòng 2 V.League 2023: Tâm điểm Hà Nội vs CAHN

Lịch thi đấu, trực tiếp vòng 2 V.League 2023: Tâm điểm Hà Nội vs CAHN

1 ngày trước Bóng đá Việt Nam

Lịch thi đấu và kết quả trực tiếp vòng 2 V.League 2023 diễn ra sẽ liên tục được cập nhật trên Webthethao.vn.

Cựu cầu thủ Chelsea trong đống đổ nát của trận động đất kinh hoàng ở Thổ Nhĩ Kỳ

Cựu cầu thủ Chelsea trong đống đổ nát của trận động đất kinh hoàng ở Thổ Nhĩ Kỳ

1 ngày trước Bóng đá Quốc tế

Tại Hatay, Thổ Nhĩ Kỳ, nơi chịu ảnh hưởng nặng nề của trận động đất mạnh 7,7 độ richter, ngôi sao Christian Atsu của Hatayspor vẫn nằm dưới đống đổ nát.

Giải billiard carom 3 băng World Cup - Ankara 2023: Trần Quyết Chiến vào thẳng vòng chính

Giải billiard carom 3 băng World Cup - Ankara 2023: Trần Quyết Chiến vào thẳng vòng chính

1 ngày trước Billiards

Giải billiard carom 3 băng World Cup - Ankara 2023 khởi tranh từ ngày 6 đến 12/2 theo giờ Thổ Nhĩ Kỳ (12h00 giờ Hà Nội là 8h00 Ankara).

SEA Games 32 công bố lịch thi đấu các môn thể thao dưới nước

SEA Games 32 công bố lịch thi đấu các môn thể thao dưới nước

1 ngày trước Bơi

Thể thao dưới nước (Aquatics) là môn thể thao Olympic, gồm các phân môn như: bơi, lặn, nhảy cầu, bóng nước… SEA Games 32 tại Campuchia vào tháng 5/2023 sẽ có đủ bộ các phân môn này.

Xem thêm
Nhận định