Đạt Top 5 Hoa hậu Hoàn vũ 2018, H'Hen Niê đã đi vào "lịch sử nhan sắc" Việt Nam với tư cách là người đẹp Việt đạt thứ hạng cao nhất tại cuộc thi danh tiếng này.
Hoa hậu H'Hen Nie - Top 5 Hoa hậu Hoàn vũ 2018
Vượt qua hơn 100 người đẹp từ khắp nơi trên thế giới, H'Hen Niê đã thuyết phục BGK HHHV bằng câu trả lời ứng xử thông minh. Bên cạnh đó, vẻ đẹp khỏe khoắn của H'Hen Niê đã giúp người đẹp lọt vào mắt xanh của BGK.
Để có số đo 3 vòng "hoàn hảo", H'Hen Niê đã đầu tư thời gian tập luyện bổ trợ giúp eo, mông có tỉ lệ cân đối.
Phần trả lời câu hỏi ứng xử của H'Hen Niê về phong trào #MeToo
H'Hen Niê là một trong những Hoa hậu gây nhiều tranh cãi nhất ở Việt Nam. Với làn da bánh mật, nét đẹp của H'Hen đã thay đổi hoàn toàn quan niệm của công chúng về nhan sắc Hoa hậu khi cô gái này đăng quang ngôi vị Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017.
Bài tập Squat. Mỗi sáng thức dậy, H'Hen Niê khởi động nhẹ nhàng squat 15 cái, trước khi đi ngủ người đẹp cũng tập
Vẻ đẹp của H'Hen Niê không phải "khuôn vàng thước ngọc, liễu yếu đào tơ, mặt hoa da trắng" theo góc nhìn truyền thống. Ở H'Hen Niê toát lên vẻ đẹp khỏe khoắn, quyến rũ, cá tính, tự tin.
Để có được cơ thể khỏe mạnh, cao ráo, H'Hen Niê từ cấp 3 đã chơi bóng chuyền bởi cô cảm thấy người giàu năng lượng mỗi khi được chơi. Khi học Đại học, H'Hen Niê thử sức với môn bóng ném.
Bài tập chống đẩy. Ảnh: CMG Asia
Sau khi đăng quang Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam, H'Hen Niê chú tập vào tập vòng 2 và vòng 3. Do đó, các bài tập liên quan đến vòng bụng, bài tập squat được H'Hen Niê duy trì thường xuyên. Với H'Hen Niê, sắc đẹp khỏe khoắn, hình thể săn chắc mới tạo nên vẻ đẹp ấn tượng ở VCK cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ tại Thái Lan.
"Khi nhìn vào một người phụ nữ mà có vòng 2 săn chắc thì vòng nào cũng đẹp hết", H'Hen Niê chia sẻ.
Bài tập gập bụng. Ảnh: CMG Asia
Ban đầu, H'Hen Niê thử ăn để tăng cân rồi mới "siết" cơ thể. Do thời gian không có nhiều nên H'Hen Niê cần những bài tập đơn giản, cơ động để có thể tập được ở bất kỳ đâu, dù ở Việt Nam hay Thái Lan.
Một trong những "nỗi khổ" của H'Hen Niê là niềm đam mê ăn uống, nhất là những sản vật ở địa phương nơi H'Hen Niê đặt chân đến. Chính vì thế, H'Hen Niê luôn luôn phải để ý cả chế độ dinh dưỡng và tập luyện để giữ vóc dáng chuẩn đẹp.
"H'Hen Niê có niềm đam mê ăn uống nhưng khi đặt mục tiêu cần hướng tới thì H'Hen Niê sẵn sàng điều chỉnh ăn uống điều độ, phù hợp với chế độ tập luyện". Những bài tập mà H'Hen Niê thường tập là các bài squat, chống đẩy và gập bụng.
Mỗi buổi sáng khi dậy, H'Hen Niê tập squat 15 cái, trước khi đi ngủ cũng tập nên H'Hen Niê có vòng ba săn chắc cùng eo thon "vạn người mê".
Trong một mớ bòng bong thông tin chuyển nhượng, Hoàng Vũ Samson là cái tên duy nhất được xác nhận sẽ chuyển từ Hà Nội FC tới Buriram United.
Giải MMA hàng đầu châu Á, ONE Championship vừa tuyên bố võ sỹ được cộng đồng mạng đánh giá là Hot girl xinh đẹp nhất làng Muay Thái sẽ sớm lên sàn thi đấu.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng 33 Serie A, bao gồm cuộc đối đầu Cagliari vs Juventus.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng 33 La Liga, bao gồm cuộc đối đầu Bilbao vs Granada.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng 33 Serie A, bao gồm cuộc đối đầu Genoa vs Lazio.
Lịch Playoff DTDV Mùa Xuân 2023. Cập nhật lịch thi đấu Playoffs và chung kết Đấu Trường Danh Vọng Mùa Xuân 2023 từ webthethao.vn.
Trong khoảng thời gian rảnh sau khi kết thúc các giải đấu, ngoại binh người Brazil của Sanest Khánh Hoà cũng có trải nghiệm thi đấu tại các giải bóng chuyền hội làng.
Cùng xem lại mùa giải thăng hoa trong màu áo Hanoi Buffaloes của Nguyễn Huy Hoàng, hậu vệ tuy không cao lớn nhưng có lối chơi đẹp mắt và những quả 3 điểm ấn tượng.
Trực tiếp Giải vô địch cầu lông đồng đội nam nữ hỗn hợp quốc gia năm 2024 – Tranh cúp Kamito hôm nay 18/04. Link xem trực tuyến Giải vô địch cầu lông đồng đội nam nữ hỗn hợp quốc gia năm 2024 – Tranh cúp Kamito.
Danh tính CLB mà Thanh Thúy sắp đầu quân cũng đã được hé lộ đó là CLB Kuzeyboru. Ngay khi thông tin được tiết lộ NHM không khỏi tò mò về CLB này, thắc mắc rằng CLB này có thật sự là một bến đỗ lý tưởng cho Thanh Thúy hay không?
Bộ 3 Hoá chất Đức Giang sẽ được nhận mức đãi ngộ rất tốt nếu qua vòng try-out và được thi đấu chính thức tại Hàn Quốc.
Trong trận chung kết World Cup 2022, Martinez bảo Dybala sút vào giữa sau khi Pháp đá hỏng vì thủ môn sẽ không đứng yên. Bây giờ, Lunin đã làm ngược lại.
Đội hình dự kiến trận đấu giữa Atalanta và Liverpool thuộc vòng tứ kết Europa League vào lúc 2h00 ngày 19/4. Cập nhật đội hình trận Atalanta vs Liverpool.
Đội hình dự kiến trận đấu giữa AS Roma và AC Milan thuộc vòng tứ kết Europa League vào lúc 2h00 ngày 19/4. Cập nhật đội hình trận AS Roma vs AC Milan.
Chặng 14 của Cuộc đua xe đạp Cúp Truyền hình TPHCM 2024 có lộ trình dài 179 km từ Quảng Ngãi đi thành phố Quy Nhơn (Bình Định).
Nhà vô địch thế giới 2 lần của Nhật cho biết nhiệm vụ cuối cùng của anh cho đội tuyển quốc gia sẽ là trận chung kết Thomas & Uber Cup từ ngày 27/4- 5/5 tại Thành Đô, Trung Quốc.
Kaisa TFT mùa 11. Cùng tìm hiểu về cách xây dựng đội hình và cách lên đồ Kai'Sa Đấu Trường Chân Lý mùa 11.
Với hành vi phát sóng trực tiếp trận đấu có hình ảnh quảng bá, quảng cáo website cá độ vi phạm pháp luật Việt Nam, FPT Telecom và VTV vừa bị phạt hành chính lần lượt 85 triệu đồng và 50 triệu đồng.
Lịch thi đấu, trực tiếp Giải vô địch cầu lông đồng đội nam nữ hỗn hợp quốc gia năm 2024 – Tranh cúp Kamito hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải vô địch cầu lông đồng đội nam nữ hỗn hợp quốc gia năm 2024 mới nhất.
Bê bối dàn xếp thứ hạng tại giải chạy bán marathon Bắc Kinh hôm 14/4/2024 gây xôn xao giới thể thao Trung Quốc và thế giới còn kéo theo nghi vấn điều tương tự ở mùa giải cách đây đã 5 năm.
Dù đã được thỏa nguyện lên lịch thượng đài cùng Conor McGregor, Michael Chandler vẫn mong muốn trận đấu tại UFC 303 có ý nghĩa hơn nữa.
Một trận đấu có quá nhiều sai lầm “cười ra nước mắt” của cả U23 Việt Nam lẫn U23 Kuwait. Đó cũng là vết sướt trong thắng lợi của đoàn quân HLV Hoàng Anh Tuấn.
Sau loạt trận đêm qua đã xác định được 4 đội lọt vào bán kết Champions League 2023/24, tạo nên 2 cặp đấu hấp dẫn, bao gồm Real Madrid đụng độ Bayern.
Cùng chiêm ngưỡng những pha bóng đẹp mắt nhất của nhà vô địch VBA 2023 Kentrell Barkley, ngoại binh Saigon Heat được đánh giá là một trong những import xuất sắc nhất từng thi đấu tại VBA.
Trước chuỗi chiến tích liên tục bùng nổ của Alex Pereira, CEO Dana White đã nói rõ quan điểm hiện tại của ông về việc đưa "Po Atan" lên hạng nặng.
Jontay Porter đã đánh đổi sự nghiệp bỏ túi hàng triệu hay thậm chí là chục triệu đô la chỉ vì bán độ, thông tin vừa được ban điều tra NBA kết luận và đưa ra.
Người hâm mộ đã ca ngợi sự điều chỉnh chiến thuật của Thomas Tuchel đã “loại Bukayo Saka ra khỏi trận đấu” trong trận Bayern Munich gặp Arsenal.
Bộ ba siêu sao Stephen Curry, LeBron James và Joel Embiid sẽ dẫn đầu đàn sao "khủng" của đội tuyển bóng rổ Mỹ tại Olympic Paris 2024.
Chặng 14 của Cuộc đua xe đạp Cúp Truyền hình TPHCM 2024 từ Thành phố Quảng Ngãi (Quảng Ngãi) đi Thành phố Quy Nhơn (Bình Định) có chiều dài 179 km và 3 mức Sprint dọc đường.
HLV Hoàng Anh Tuấn bày tỏ sự không hài lòng về cách thể hiện, tâm lý của U23 Việt Nam trong thắng lợi 3-1 trước U23 Kuwait ở trận ra quân vòng bảng U23 châu Á 2024.
Thủ môn Lunin của Real Madrid thừa nhận đã mạo hiểm trong phá cản phá phạt đền trước Bernardo Silva, nhờ đó thắng chung cuộc ở loạt luân lưu 11m.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng tứ kết Europa League, bao gồm cuộc đối đầu AS Roma vs AC Milan.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng tứ kết Europa League, bao gồm cuộc đối đầu Atalanta vs Liverpool.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng tứ kết Europa League, bao gồm cuộc đối đầu West Ham vs Leverkusen.
Chuyên gia của tờ Le Parisien đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng tứ kết Europa League, bao gồm cuộc đối đầu Marseille vs Benfica.
Tìm hiểu về meta TFT 14.8, bản cập nhật DTCL mới nhất. Những đội hình Đấu Trường Chân Lý mạnh nhất phiên bản hiện tại từ webthethao.vn.
Đội hình dự kiến trận đấu giữa Bayern Munich và Arsenal ở vòng tứ kết Champions League lúc 2h00 ngày 18/4. Cập nhật đội hình trận Bayern Munich vs Arsenal.
BTC giải chạy Tay Ho Half Marathon 2024 đã chính thức thông báo tin buồn về trường hợp một nam VĐV tham dự giải năm nay đã không qua khỏi sau 3 ngày chiến đấu trong bệnh viện.
Đội hình dự kiến trận đấu giữa Man City và Real Madrid ở vòng tứ kết Champions League lúc 2h00 ngày 18/4. Cập nhật đội hình trận Man City vs Real Madrid.
Kết quả bóng đá U23 châu Á 2024 hôm nay mới nhất. Cập nhật kết quả trận bóng đá U23 Việt Nam vs U23 Kuwait lúc 22h30 ngày 17/4 thuộc VCK U23 châu Á 2024.
Lịch thi đấu DTDV Mùa Xuân 2024. Đấu Trường Danh Vọng mùa Xuân 2024 sẽ là cột mốc đánh dấu hành trình phục hưng của Liên Quân Mobile Việt Nam.
Giải vô địch cầu lông đồng đội nam nữ hỗn hợp quốc gia năm 2024 tranh cúp Kamito vừa khởi tranh tại Nhà thi đấu thể dục thể thao tỉnh Thừa Thiên Huế từ ngày 15-20/4.