Sau khi hoàn thành NYC Marathon, việc chinh phục đường đua 5 dặm có lẽ là quá dễ dàng cho cụ bà 85 tuổi Ginette Bedard.
Runner 85 tuổi Ginette Berdard.
Vào năm 2006, chính bản thân bà Ginette Bedard đã được xác nhận lập thêm một kỷ lục mới bởi USATF với bộ môn điền kinh dành cho VĐVnữ độ tuổi từ 70-74, đạt thành tích kết thúc chặng đua với thời gian 3:46:03.
20 năm về trước, bà Bedard đã chinh phục được mục tiêu 70 dặm/tuần và đang giữ vững pace 26.2. Gần đây, vào 4/11, bà đã hoàn thành NYC Marathon lần thứ 16 với thành tích 6:19:01
Bedard được xem như là nữ vđv lớn tuổi nhất, người đã hòan thành đường đua 52/812 dặm và vượt qua hơn khoảng 3.000 vận động viên khác cùng tham gia mùa giải, bà đã về đích trước cả Koichi Kitabatake 26 phút. Koichi Kitabatake cũng là một runner "lão thành" 85 tuổi.
Dù nỗ lực hết sức mình, Bedard vẫn không gặt hái được tấm huy chương nào từ những tháng ngày tuổi trẻ. Bà chỉ thường xuyên tập luyện kể từ năm 2001, trước đó, bà hầu như chỉ tập theo những chương trình thể thao của VĐV Jack Lalanne, và những bộ môn thể thao khác được phát sóng trên truyền hình.
Hình ảnh Ginette Berdard trong NYC Marathon.
Berdard lớn lên tại Metz Fraince, nơi bà gặp chồng của mình, một phi công trẻ người Canada trong khi ông đóng quân tại căn cứ không quân gần đó. Năm 1955, cặp vợ chồng trẻ đã định cư ở Canada, khi ấy Beddard 22 tuổi. 7 năm sau họ chuyển đến New York và cùng làm việc cho hãng hàng không, sau đó, những đứa trẻ lần lượt ra đời.
Sauk khi nghỉ hưu, Bedard khao khát một sự đột phá trong chính cuộc đời mình, nhưng bà vẫn chưa nghĩ rằng điền kinh sẽ là thử thách đó.
Giải chạy đầu tiên mà bà tham gia là Joe Klienerman 10K vào tháng 12/2001, khi bà 68 tuổi. 2 năm sau, Bedard tham gia giải chạy New York Road Runners. Từ đó đến nay, Bedard đã hoàn thành 323 đường đua NYRR, chạy được 2.247 dặm không bao gồm những đường chạy tập luyện hằng ngày.
Khoảng thời gian đó, Berdard trung bình một ngày chạy 10-13 dặm, cao nhất là 18 dặm so với mức ban đầu.
"Hãy sắm sửa cho mình một ý chí mạnh mẽ, và tâm trí bản thân tôi,luôn định hình sẵn sự mạnh mẽ đó."
Những thành tích đã đạt được, cùng với niềm hâm mộ từ phía khán giả khiến cho Bedard cảm thấy mình thật đặc biệt. Bà miêu tả căn phỏng đầy ắp kỷ niệm chương của mình một cách say mê và tự hào rằng bản thân vẫn có thể mặc vừa bộ bikini năm 18 tuổi.
Những thành tích đã đạt được,cùng với niềm hâm mộ từ phía khán giả khiến cho Bedard cảm thấy mình thật đặc biệt.
Bà có vài lời khuyên dành cho các runners. Thứ nhất, bà không theo bất kì một kế hoạch rèn luyện cụ thể nào. Thứ hai, bà cũng không thiết lập bất kì chế độ ăn uống đặc biệt nào cho bản thân, một bữa ăn trước cuộc đua thông thường đơn giản chỉ là một tách caffe kèm lát bánh mì chuối. Luôn tập luyện một mình (để tránh bị làm phiền) và không bao giờ dùng tai nghe trong thời gian luyện tập.
Luôn tạo cơ hội trải nghiệm, mở rộng các mối quan hệ và tìm kiếm cho bản thân mình một người đàn ông phù hợp, mặc dù "ông xã" đã qua đời cách đây bốn năm nhưng việc đóng cửa trái tim mình và ngưng tìm hiểu một ai đó thú vị để bầu bạn khi về già là một điều không nên.
Đặc biệt, một người đàn ông cùng độ tuổi hoặc quá già với đôi nạng trên tay không phải là hình mẫu lý tưởng của Bà Bedard.
Ngoài chạy, những niềm vui lớn lao khác khi rảnh rỗi như làm vườn, trồng cà chua và các loại rau, dành thời gian cùng ba chú mèo yêu quý cũng khiến bà luôn tươi khỏe và trẻ mới.
Vậnn động và tập luyện đều đặn sẽ giúp bạn có một cuộc sống tràn đầy năng lượng!!!!
HLV Kim Sang Sik đang là ứng viên nặng ký cho chiếc ghế nóng ở đội tuyển Việt Nam. Tuy vậy, mọi bất ngờ đều có thể xảy ra ở phút chót.
Webthethao cập nhật link trực tiếp giải bóng chuyền hạng A quốc gia 2024 ngày 2/5 với nhiều trận đấu đáng chú ý ở cả nội dung nam và nữ.
Lịch thi đấu, trực tiếp billiards Scottish Open năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải billiards Scottish Open năm 2024 mới nhất.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông Thomas Cup và Uber Cup năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải cầu lông Thomas Cup và Uber Cup năm 2024 mới nhất.
Trực tiếp giải billiards Scottish Open năm 2024 hôm nay. Cập nhật link xem trực tuyến billiards Scottish Open mới nhất.
Khi mùa giải ở châu Âu đang bước vào những vòng cuối cùng, danh sách các đội bóng giành quyền tham dự Champions League mùa 2024/2025 dần lộ diện.
Danh sách các đội bóng lên - xuống hạng Serie A mùa giải 2024/2025 chính xác nhất được Webthethao.vn cập nhật chi tiết ở bài viết dưới đây.
Cập nhật kết quả 67 trận đấu giải bóng chuyền hạng A quốc gia 2024 diễn ra từ ngày 20/4 tới 2/5 tại Quảng Nam.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng bán kết Europa League, bao gồm cuộc đối đầu AS Roma vs Leverkusen.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng bán kết Europa League, bao gồm cuộc đối đầu Marseille vs Atalanta.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đã đưa ra dự đoán kết quả trận đá bù Ngoại hạng Anh giữa Chelsea vs Tottenham vào 1h30 ngày 3/5.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng bán kết Conference League, bao gồm cuộc đối đầu Aston Villa vs Olympiacos.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả vòng bán kết Conference League, bao gồm cuộc đối đầu Fiorentina vs Club Brugge.
Chuyên gia của tờ Sporting News đưa ra dự đoán kết quả trận tranh hạng 3 giải U23 châu Á, bao gồm cuộc đối đầu U23 Iraq vs U23 Indonesia.
Đội hình dự kiến trận đấu giữa Dortmund và PSG thuộc vòng bán kết Champions League vào lúc 2h00 ngày 2/5. Cập nhật đội hình trận Dortmund vs PSG.
Dù không được lựa chọn chính thức trong kỳ tuyển quân nhưng Tú Linh vẫn nằm trong danh sách dự bị và còn phần trăm cơ hội được thi đấu tại Hàn Quốc.
Vừa gây ấn tượng ở giải Cúp Truyền hình TP. HCM, cua rơ Trần Tuấn Kiệt tiếp tục tỏa sáng khi về nhất chặng 1 và mặc liền 2 chiếc áo danh giá ở giải đua xe đạp về Điện Biên Phủ năm 2024.
Đội tuyển điền kinh Kenya đã chính thức công bố danh sách những tuyển thủ tham dự nội dung marathon (chạy 42,195km) ở Olympic Paris 2024 sắp tới. Eliud Kipchoge hướng đến kỷ lục chưa từng có.
Kết quả bóng đá tứ kết Cúp Quốc gia 2023/24 hôm nay. Cập nhật kết quả bóng đá tứ kết Cúp Quốc gia mới nhất.
Với Inter Miami, Lionel Messi đang trải qua chuỗi trận đóng góp bàn thắng chưa từng thấy kể từ năm 2018 khi còn khoác áo Barcelona.
Ở sự kiện lớn đầu tiên trong năm của Matchroom, Eklent Kaçi sẽ tới Vương quốc Anh với tư cách là nhà ĐKVĐ, sau khi đánh bại Joshua Filler 13-4 tại trận chung kết năm 2023.
Cựu đội trưởng Watford, Troy Deeney, nhận được suất đặc cách bị đánh giá là gây sốc của Giải billiards UK Open Pool Championship 2024.
Cập nhật BXH MSI 2024 hôm nay. Kết quả, bảng xếp hạng Mid Season Invitational 2024 được cập nhật mới nhất trên webthethao.vn.
Cập nhật kết quả MSI LMHT 2024 trên webthethao.vn. Giải đấu Mid Season Invitational 2024 sẽ diễn ra từ ngày 1/5 - 19/5 tại Thành Đô, Trung Quốc.
Ông Brad Stevens, cựu HLV và nay là chủ tịch phụ trách chuyên môn của Boston Celtics vừa được vinh danh với giải thưởng Executive of The Year của NBA mùa giải 2023-24.
Tyrese Maxey, chủ nhân của danh hiệu Most Improved Player vừa có màn trình diễn “clutch" đẳng cấp nhất NBA Playoffs 2024 tính đến thời điểm hiện tại.
Xem trực tiếp MSI 2024. Cập nhật link xem trực tuyến Mid Season Invitational 2024 tổ chức tại Trung Quốc.
Buổi tuyển quân giải bóng chuyền VĐQG Hàn Quốc đã khép lại với 7 cái tên được lựa chọn, rất đáng tiếc khi bộ 3 Việt Nam không nằm trong danh sách.
Lần đầu tiên trong lịch sử, T1 sẽ bắt đầu cuộc chơi ở giải đấu Mid-Season Invitational ngay từ Vòng Khởi Động. Cập nhật
Để phát triển điền kinh Việt Nam mạnh mẽ, hiệu quả hơn trong tương lai, Liên đoàn Điền kinh Việt Nam sẽ mở rộng hợp tác quốc tế, tạo điều kiện cho các HLV, VĐV đi tập huấn và thi đấu nước ngoài.
Tuy không thể vượt qua thách thức trước Đan Mạch, Justin Hoh đã đem đến tín hiệu tích cực cho Malaysia khi tiến vào vòng đấu loại trực tiếp của Thomas Cup 2024.
Webthethao cập nhật link trực tiếp giải bóng chuyền hạng A quốc gia 2024 ngày 1/5 với nhiều trận đấu đáng chú ý ở cả nội dung nam và nữ.
Sau màn thể hiện của các ứng viên, giải bóng chuyền VĐQG Hàn Quốc KOVO sẽ công bố kết quả lựa chọn các VĐV vào ngay trong ngày hôm nay 1/5.
Uber Cup 2024 là một chuyến trở về quê hương tuyệt vời đối với Wen Yu (Wendy) Zhang, người đã giúp Canada giành chiến thắng đầu tiên.
Lewandowski có thể lần thứ hai liên tiếp giành ngôi Vua phá lưới, nhưng La Liga đã giảm sút bàn thắng nghiêm trọng sau sự ra đi của Messi và Ronaldo.
Lịch thi đấu VCT Pacific 2024 giai đoạn 1. Bleed Esports liệu có thể làm nên bất ngờ khi đối đầu với hàng loạt ông lớn của VALORANT châu Á như Gen.G, T1 hay Team Secret
Việc giảm tỉ lệ Roll tướng 4 vàng và tăng kinh nghiệm lên cấp ở bản cập nhật TFT 14.9 sẽ tác động rất nhiều đến lối chơi Exodia đang rất mạnh trong meta hiện tại.
Vinicius đã trở thành vị cứu tinh giúp Real Madrid tránh khỏi thất bại trên sân Bayern Munich ở lượt đi bán kết Champions League, đồng thời lập kỷ lục.
Chuyên gia của tờ Bild đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng bán kết Champions League, bao gồm cuộc đối đầu Dortmund vs PSG.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng bán kết Cúp Nhà vua Saudi Arabia, bao gồm cuộc đối đầu Al Nassr vs Al Khaleej.