Anh Lê Văn Dương (quận 10, TP.HCM), một ông bố tuổi trên 40, bố của hai cậu con trai cũng mê chạy bộ, vừa thực hiện cuộc chạy để đời của mình trong đợt cách ly toàn xã hội vì dịch COVID-19.
Ngày 5/4/2020, Sài Gòn nắng như đổ lửa, sức nóng hầm hập đó không thể cản một chân chạy như anh Dương thử sức với một kế hoạch mà nhiều người cho là… điên rồ: chạy marathon từ nhà ra ngõ.
“Lần này, tôi lập cái thử thách cho bản thân và rủ anh em chạy bộ phong trào tham gia cho vui. Mục đích là muốn mọi người cùng chạy tại nhà để quen với việc tập luyện trong thời gian cách ly và cũng mong là mọi người không ra đường chạy nữa để ủng hộ chủ trương của chính quyền…” - anh Dương cho biết.
Quãng đường xuất phát cho thử thách chạy marathon (42,195km) của anh Dương bắt đầu từ trong nhà ra ngoài ngõ, chỉ khoảng 10m. Thử thách bắt đầu “thấm đòn” ngay từ khi bắt đầu: “Lần chạy này thì đúng là quá vất vả, ban đầu không nghĩ là khó nhằn thế nhưng khi vào chạy chừng 5km là thấy rất khó khăn vì tôi chạy từ trong nhà ra trước cửa nhà chỉ khoảng 10m, chạy quay vòng rất chóng mặt và cua gấp dễ bị chấn thương nên chọn cách chạy chậm.
Do đường chạy quá chán nên phải mở nhạc cho thêm hưng phấn, nhưng đến sau 30km thì thật sự cũng không thể nghe nhạc nổi nữa, chỉ muốn bỏ cuộc. Nhưng vì đã lên tiếng rủ rê anh chị em rồi, không muốn thất hứa với bản thân nên cố gắng tiếp tục chạy, đặt mục tiêu ngắn lại mỗi lần 2-3km rồi nghỉ một chút, xong lại chạy tiếp…” - anh Dương kể.
Cuộc chạy ban đầu nhận được sự cổ vũ nhiệt tình của vợ, hai cậu con trai (7 tuổi và 5 tuổi), và cả hàng xóm cũng ngó ra. Nhưng sau thì…
“Ban đầu thì còn có hàng xóm dòm, vợ con có chạy cùng vài km nhưng chịu không nổi cũng vào ăn cơm và ngủ trưa, chỉ còn lại một mình chạy lại càng buồn thê thảm hơn. Khúc cuối, còn chừng 5km phải thường xuyên dội nước và chạy ra trước cửa nhà cho có nắng để tỉnh táo chạy cho xong…”.
Nói về trải nghiệm chạy marathon trên quãng đường ngắn, hạn hẹp lại phải xoay vòng nhiều lần, điều làm anh Dương ngán ngẩm nhất chính là sự nhàm chán. Và để hoàn thành cuộc chạy điên rồ này, anh Dương đã phải đấu tranh tư tưởng rất nhiều.
“Để cho đỡ chán, thỉnh thoảng tôi lấy ghế làm chướng ngại vật, lấy gậy chạy địa hình ra cầm, tưởng tượng như đang chạy trail, chạy lùi, chạy tiến, lúc nhanh, lúc chậm theo nhạc cho đỡ chán.” - anh Dương nói.
Tuy nhiên, kết quả thu được thì chỉ có chủ nhân của thử thách mới hiểu. “Chạy rất khổ sở nhưng xong thì rất sảng khoái, khỏe, cân giảm gần 2kg và không bị chấn thương. Chạy xong thì tự thưởng cho mình một tô bún chả cá Quy Nhơn 50.000 đồng ngon tuyệt. Và nữa, chạy xong thì vợ con cũng vừa ngủ trưa dậy, vợ có khen, thấy mọi người ủng hộ và một số bạn tham gia cùng cũng rất vui”.
Sau lần chạy được đặt tên là “Chơi dại mùa cách ly” này, anh Dương đưa ra lời khuyên cho những người có ý định thử thách bản thân tương tự: “Lưu ý mọi người là nên chạy chậm nhé vì nền nhà rất trơn, hay cua gấp là dễ chấn thương. Chạy trong nhà kiểu này phù hợp 5-21km là vừa, nếu chạy 42km thì nên xác định tư tưởng trước, tự chuẩn bị sẵn đồ ăn nhẹ, nước uống cho đầy đủ”.
Bắt đầu chạy bộ từ năm 2017, anh Dương mới đây đã từ bỏ một công việc tốt để theo đuổi đam mê khởi nghiệp từ chạy bộ. Anh thành lập VietRace365 - website chạy ảo đầu tiên tại Việt Nam với những thử thách chạy bộ đa dạng và ý nghĩa.
Trong bối cảnh các giải chạy và sự kiện thể thao bị hoãn, hủy vì dịch cúm COVID-19, thì chạy ảo đang là xu thế cho nhiều người. Ở bất kỳ đâu, thời gian nào, chỉ cần chạy và ghi lại thông số bằng các ứng dụng hay đồng hồ GPS là người chơi đã có thể nhận được kỷ niệm chương hoàn thành.
Hiện đang có những sự kiện chạy ảo rất thích hợp để tham gia như: Chạy trực tuyến tại nhà, tiếp sức các thiên thần áo trắng chiến thắng COVID-19 hay RUN FIGHT AGAINST CORONA
Và chỉ sau vài ngày áp dụng chỉ thị cách ly toàn xã hội, những “dị nhân” chạy bộ ở Việt Nam đã xuất hiện liên tục với những cuộc chạy mà chỉ nghĩ thôi đã không muốn làm.
>>> Chàng trai hoàn thành marathon với 1050 vòng quanh sân mừng sinh nhật tuổi 30
>>> Trong cái khó ló cái khôn: Chạy marathon trên sân thượng thời dịch COVID-19
>>> 4 VĐV phong trào “chạy bán marathon cách ly” cùng lúc trên 3 miền Tổ quốc
>>> Nữ cao thủ chạy địa hình bịt khẩu trang đạp xe 100km bằng xe “độ” bánh to bánh nhỏ
Ban tổ chức (BTC) giải chạy VPBank Hanoi Marathon ASEAN 2020 khởi động cuộc thi chạy trực tuyến tháng 4, chạy ngay tại nhà để tiếp sức các y bác sĩ đang chống chọi với dịch cúm COVID-19…
Bị hạn chế ra khỏi nhà, những người mê chạy bộ tìm cách thỏa mãn đam mê bằng những cuộc chạy “quay chân đến chóng mặt” tại những địa điểm ít ai ngờ tới…
Bạn sẽ làm gì để giữ được vóc dáng, không mất phong độ sau nhiều năm tập luyện… chỉ vì điều kiện tập luyện hạn chế do cách ly toàn xã hội mùa dịch COVID-19? Có những thử thách cực thú vị sau để bạn có thêm động lực tập luyện.
Trước vòng đấu cuối cùng, Man City đã vượt qua Arsenal chiếm ngôi đầu bảng và giờ đây chỉ còn cách chức vô địch một bước.
Mỗi Kỳ Xếp Hạng LOL mới sẽ luôn khởi tranh kèm với một cập nhật lối chơi, do đó, phiên bản 14.10 sẽ đem đến một làn gió khác biệt trong lối chơi.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông Thailand Open năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải cầu lông Thái Lan mở rộng năm 2024 mới nhất.
Trở lại ngôi vương thế giới hạng nhẹ sau màn trình diễn hoàn hảo trước George Kambosos Jr, Vasiliy Lomachenko ngay lập tức trở thành mục tiêu.
Trước đòn đánh ưa thích nhưng chưa một lần thành công của Dustin Poirier, Islam Makhachev đã thách thức đối thủ sử dụng chúng trong cuộc đối đầu sắp tới.
Cơ quan chức năng tỉnh Hà Tĩnh đã ra quyết định khởi tố vụ án, khởi tố 5 bị can là các cầu thủ của CLB Hà Tĩnh về hành vi tổ chức sử dụng trái phép chất ma túy.
Giải Vô địch Cầu lông Đồng đội Quốc gia năm 2024, cầu lông Cup Li Ning lần thứ VIII, Nguyễn Tiến Minh, Lê Đức Phát, Nguyễn Thùy Linh, Nguyễn Hải Đăng, Vũ Thị Anh Thư, Trần Thị Phương Thúy.
Nguyễn Thị Ánh Viên tham gia sự kiện giao lưu với trẻ em Hà Nội nhân chuyến ra thủ đô công tác. Trước đó, “tiên cá” đành phải “hủy kèo” bơi sông Hồng với một TikToker.
Đội hình dự kiến trận đấu giữa Tottenham và Man City thuộc đá bù Ngoại hạng Anh vào lúc 2h00 ngày 15/5. Cập nhật đội hình trận Tottenham vs Man City.
Giải marathon ở Tam Kỳ năm 2024 diễn ra vào đầu tháng 6 tới nằm trong kế hoạch quảng bá du lịch Quảng Nam với đường chạy qua miền di sản đặc sắc, dự kiến thu hút khoảng 4000 vận động viên.
Bản cập nhật 14.10 của Đấu Trường Chân Lý sẽ đem đến hàng loạt thay đổi về meta, đáng chú ý nhiều vị tướng bậc 4 sẽ bị giảm sức mạnh.
Giải Quần Vợt Vô Địch Đồng Đội Quốc Gia 2024 vừa khép lại vào hôm nay 14/5 tại sân Quần vợt Trung tâm thể dục thể thao Hoài Ân, Đắk Lắk.
Những diễn biến của ngày áp chót cúp bóng chuyền VTV9 Bình Điền đã xác định được 3 trong số 4 đội bóng góp mặt tại vòng Bán kết.
G2 Esports đã thể hiện sự áp đảo về mọi mặt, từ cấm chọn, chiến thuật cho đến cách vận hành lối chơi trước TOP Esports để giành quyền đi tiếp một cách đầy bất ngờ.
Đúng với chờ đợi của NHM trận đấu giữa VTV Bình Điền Long An và Hoá chất Đức Giang diễn ra nghẹt thở sau 5 set, kết thúc bằng điểm số quyết định và giọt nước mắt của Thanh Thuý.
Trực tiếp Giải vô địch Cầu lông đồng đội quốc gia năm 2024 tranh cúp LI-NING lần thứ VIII hôm nay 14/05. Link xem trực tuyến Giải vô địch Cầu lông đồng đội quốc gia năm 2024 tranh cúp LI-NING lần thứ VIII.
Thông tin cặp đấu, dự đoán và nhận định bóng rổ NBA Playoffs 2024 vòng 2, trận đấu giữa Minnesota Timberwolves vs Denver Nuggets lúc 9h30 sáng ngày 15/5.
Lịch thi đấu tennis Rome Open 2024, sự kiện ATP Masters 1000 trên sân đất nện thứ ba trong mùa giải sẽ chứng kiến Novak Djokovic và Rafael Nadal cùng tranh tài.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đã đưa ra dự đoán kết quả trận đá bù Ngoại hạng Anh giữa Brighton vs Chelsea vào lúc 1h45 ngày 16/5.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đã đưa ra dự đoán kết quả trận đá bù Ngoại hạng Anh giữa MU vs Newcastle vào lúc 2h00 ngày 16/5.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận chung kết Coppa Italia giữa Juventus vs Atalanta.
Xem trực tiếp MSI 2024. Cập nhật link xem trực tuyến Mid Season Invitational 2024 tổ chức tại Trung Quốc.
Webthethao cập nhật link trực tiếp cúp bóng chuyền VTV9 Bình Điền 2024, 3 trận đấu hấp dẫn hứa hẹn mang đến nhiều diễn biến kịch tính.
Arsenal và Man City liên tục thay nhau chiếm ngôi đầu bảng với cách biệt sít sao. Vậy ai sẽ giành chức vô địch ở vòng đấu tới khi Ngoại hạng Anh hạ màn?
Giải Vô địch Cầu lông Đồng đội Quốc gia năm 2024, cầu lông Cup Li Ning lần thứ VIII, Nguyễn Tiến Minh, Lê Đức Phát, Nguyễn Thùy Linh, Nguyễn Hải Đăng, Vũ Thị Anh Thư, Trần Thị Phương Thúy.
Lịch thi đấu, trực tiếp Giải vô địch Cầu lông đồng đội quốc gia năm 2024 tranh cúp LI-NING lần thứ VIII hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải vô địch Cầu lông đồng đội quốc gia năm 2024 mới nhất.
Chiến thắng thứ hai của LP Bank Ninh Bình trở nên kém vui khi cái tên quan trọng của đội bóng phụ công Lê Thanh Thuý dính chấn thương.
Để đối thủ dẫn trước 2 set nhưng trong tình cảnh rất khó khăn BTL Thông Tin đã tìm lại được bản lĩnh để vượt qua giai đoạn khó khăn nhất.
Ném phạt không chỉ là vấn đề của riêng Luka Doncic mà còn là của cả đội Dallas Mavericks ở Game 4, để mở cánh cửa lội ngược dòng cho Oklahoma City Thunder.
Trước khi Tyson Fury và Oleksandr Usyk tranh danh hiệu vô địch tuyệt cuối tuần này, những võ sĩ hạng nặng nào trong quá khứ đã được vinh danh với tên gọi đó?
Một ngày sau chiến thắng trước CLB Khánh Hòa, HLV Kiatisuk bất ngờ xin từ chức HLV trưởng Công an Hà Nội.
Dù không có ngôi sao Donovan Mitchell, Cleveland Cavaliers vẫn giằng co với Boston đến tận phút thi đấu cuối cùng trước khi gục ngã, để Celtics vươn lên dẫn trước series 3-1.
Buzunesh Deba, nhà vô địch “đôn lên” của giải chạy Boston Marathon 2014, chờ đợi tận 10 năm để được có khoản tiền thưởng cô đáng được nhận, nhưng lại không phải từ BTC mà là từ một… người lạ.
Giải Cadre 71/2 Serie A mở rộng toàn quốc tranh Cup CLB Bà Chiểu 3 đang diễn ra cực kỳ hấp dẫn với nhiều cặp đấu “siêu kinh điển” cũng như những màn “1 cơ đủ điểm” của dàn hảo thủ.
Trực tiếp Giải vô địch Cầu lông đồng đội quốc gia năm 2024 tranh cúp LI-NING lần thứ VIII hôm nay 13/05. Link xem trực tuyến Giải vô địch Cầu lông đồng đội quốc gia năm 2024 tranh cúp LI-NING lần thứ VIII.
Cập nhật kết quả toàn bộ 20 trận đấu cúp bóng chuyền quốc tế VTV9 Bình Điền 2024 diễn ra tại Đắk Lắk.
Giải bóng đá nhà nghề Mỹ đã thực hiện 3 sửa đổi đối với giải vô địch đang diễn ra và một số trong số đó đã trở nên phổ biến sau khi Messi phải chịu đựng.
Serie A chuẩn bị khép lại mùa giải và đã xác định được phần lớn các đội tham dự cúp châu Âu mùa tới, bao gồm 4 suất tới Champions League.
Dù TOP Esports được đánh giá là nhỉnh hơn so với G2, cặp đấu trong khuôn khổ nhánh thua MSI 2024 vẫn tiềm ẩn nhiều yếu tố bất ngờ, khó lường.
Danh sách các đội bóng lên - xuống hạng Serie A mùa giải 2024/2025 chính xác nhất được Webthethao.vn cập nhật chi tiết ở bài viết dưới đây.