Siêu mẫu Lindsay Ellingson và bí quyết “Sáng ăn nhẹ, tối ăn nặng”

THU NGÂN 30/03/2016 16:26

Siêu mẫu Lindsay Ellingson và bí quyết “Sáng ăn nhẹ, tối ăn nặng”

Với nàng “Thiên thần” của Victoria’s Secret thì bữa tối là lúc cô ăn nhiều nhất. Đây là bí quyết ăn uống rất mới lạ của Lindsay Ellingson.

Siêu mẫu 32 tuổi chia sẻ, việc đầu tiên mà cô làm trong mỗi sáng thức giấc chính là uống một cốc nước lọc lớn để bổ sung nước và thanh lọc cơ thể.

Trong bữa sáng, cô chỉ ăn hoa quả vì nó thanh mát và chứa nhiều vitamin. Sẽ là một cốc sinh tố bơ, một ly nước cam ép hay một quả táo.

''Thiên thấn'' Lindsay Ellingson.

"Thiên thấn" Lindsay Ellingson.

Với bữa trưa, Ellingson chỉ ăn salat trộn dấm với một miếng cá hồi hoặc một quả trứng để tránh bị đói, tạo cảm giác no lâu.

Và bữa tối, chính là lúc “thiên thần” này cho phép mình ăn nhiều nhất, cô sẽ ăn vài món thịt như thịt đỏ, thịt cừu, thịt nướng và thật nhiều salat. Sau đó món tráng miệng sẽ là chocolate đen.

Công thức dinh dưỡng riêng “Sáng ăn nhẹ, tối ăn nặng” đã giúp cho Lindsay Ellingson giữ dáng rất hiệu quả, hơn nữa còn khiến cho làn da của cô có độ căng và đàn hồi tốt. Nước có ga, tinh bột là hai thứ không bao giờ có trong khẩu phần ăn của Lindsay Ellingson.

Chiêm ngưỡng vẻ đẹp gợi cảm của Lindsay Ellingson:

Lindsay Ellingson1
Lindsay Ellingson2
Lindsay Ellingson3
Lindsay Ellingson4
Lindsay Ellingson5
Lindsay Ellingson6
Lindsay Ellingson7
Lindsay Ellingson8

THU NGÂN

Bình luận

Ronaldo ghi bàn thứ 700 nhưng cần làm gì để Bồ Đào Nha không bị loại?

Ronaldo ghi bàn thứ 700 nhưng cần làm gì để Bồ Đào Nha không bị loại?

15/10/2019 06:45

Cristiano Ronaldo đã ghi bàn thắng thứ 700 trong sự nghiệp nhưng lại không đủ giúp đội tuyển Bồ Đào Nha tránh được thất bại trước Ukraine ở vòng loại Euro 2020.

Pháp đánh mất lợi thế trước Thổ Nhĩ Kỳ ngay trên sân nhà

Pháp đánh mất lợi thế trước Thổ Nhĩ Kỳ ngay trên sân nhà

15/10/2019 06:32

Đội hình thiếu vắng nhiều nhân tố quan trọng khiến tuyển Pháp thi đấu khá khó khăn trước Thổ Nhĩ Kỳ. Đội chủ nhà đã mở tỷ số khá muộn màng nhưng đội khách vẫn có được 1 điểm.

Bảng xếp hạng vòng loại Euro 2020: Anh vững vàng ở vị trí số 1

Bảng xếp hạng vòng loại Euro 2020: Anh vững vàng ở vị trí số 1

15/10/2019 06:26

Bảng xếp hạng vòng loại Euro 2020. Cập nhật nhanh và chính xác nhất bảng xếp hạng vòng loại Euro 2020.

Tiền vệ của Chelsea đạt điểm gần tuyệt đối khi tuyển Anh hủy diệt Bulgaria

Tiền vệ của Chelsea đạt điểm gần tuyệt đối khi tuyển Anh hủy diệt Bulgaria

15/10/2019 06:16

Đội tuyển Anh hủy diệt tới 6-0 ngay trên sân Bulgaria ở vòng lại Euro 2020 với màn trình diễn đỉnh cao của Ross Barkley. Tiền vệ của Chelsea nhờ đó được chấm điểm cao nhất.

Tuyển Anh tưng bừng

Tuyển Anh tưng bừng "đánh tennis" trên xứ sở Hoa hồng

15/10/2019 06:07

Bàn thắng sớm của Rashford đã mở ra thế trận dễ dàng cho tuyển Anh với chiến thắng 6-0 trước Bulgaria.

Lịch thi đấu NBA Preseason ngày 15/10: Hàng loạt ông lớn ra trận

Lịch thi đấu NBA Preseason ngày 15/10: Hàng loạt ông lớn ra trận

15/10/2019 06:01

Tổng hợp thời gian, thông tin thi đấu của các đội trong loạt trận giao hữu của các đội bóng NBA ngày 15/10.

Bồ Bào Đào trắng tay trong ngày Ronaldo ghi bàn thứ 700

Bồ Bào Đào trắng tay trong ngày Ronaldo ghi bàn thứ 700

15/10/2019 05:59

Dù Cristiano Ronaldo đã xé lưới Pyatov, nhưng bàn thắng ở phút 72 không thể giúp Bồ Đào Nha có điểm trong chuyến làm khách của Ukraine.

Bảng xếp hạng CKTG LMHT 2019

Bảng xếp hạng CKTG LMHT 2019

15/10/2019 00:00

Cập nhật kết quả và bảng xếp hạng CKTG LMHT 2019 qua từng ngày thi đấu.

Kết quả vòng bảng CKTG 2019 ngày 3 (14/10): GAM đại thắng trước JT

Kết quả vòng bảng CKTG 2019 ngày 3 (14/10): GAM đại thắng trước JT

14/10/2019 23:00

Cập nhật link trực tiếp, diễn biến và kết quả các trận đấu ngày thứ 3 vòng bảng CKTG 2019: Tâm điểm GAM vs JT.

ĐT Việt Nam gặp sự cố nhỏ, thầy Park nổi giận trước trận gặp Indonesia

ĐT Việt Nam gặp sự cố nhỏ, thầy Park nổi giận trước trận gặp Indonesia

14/10/2019 22:39

HLV Park Hang Seo đã nổi giận khi nghi ngờ có phóng viên chủ nhà lén ghi hình trong buổi tập cuối của ĐT Việt Nam trước trận gặp Indonesia.