Trải qua 6 tháng đầu tiên, Phương Trâm đã gặp khó khăn về thích nghi cuộc sống trên đất Mỹ. Đó là nỗi lo lớn nếu “Tiểu Ánh Viên” không thể vượt qua chính mình…
Video Phương Trâm và HLV Mỹ Trang nói về 6 tháng tại Mỹ:
Nỗi lo từ 6 tháng thử thách
Nguyễn Diệp Phương Trâm đã đi vào lịch sử thể thao Việt Nam khi nhận gói tài trợ “khủng” 18 tỷ đồng từ Nutifood, với thời gian 9 năm ăn tập trên đất Mỹ (2 tỷ đồng/năm).
Đó là cơ hội lớn để kình ngư trẻ này có thể vươn tầm thành ngôi sao. Nhưng thách thức là Trâm mới 15 tuổi, quen được gia đình bao bọc và chưa bao giờ phải sống tự lập nơi đất khách quê người.
Làm quen với cuộc sống trên đất Mỹ, từ thức ăn đến giờ sinh hoạt, bất đồng ngôn ngữ, thiếu vắng bạn bè, xa gia đình… Nó còn khó khăn gấp nhiều lần so với chuyện tập luyện mỗi ngày 2 buổi của Trâm.
Chính HLV Mỹ Trang và Phương Trâm cũng thừa nhận điều ấy sau 6 tháng đầu tiên ở Mỹ. Cô trò “Tiểu Ánh Viên” không ngại chuyện tập luyện theo giáo án Mỹ nhưng họ ngán ngẫm trong hành trình thích nghi cuộc sống mới.
Nếu như kình ngư 15 tuổi khóc mỗi đêm vì nhớ nhà, nhớ bố mẹ và bạn bè thì HLV Mỹ Trang không dám khẳng định có tiếp tục cuộc hành trình trên đất Mỹ hay không. Như HLV này gọi “nước Mỹ không giống như thiên đường trong suy nghĩ”.
Sự chùng bước của cả 2 cô trò “Tiểu Ánh Viên” chỉ sau 6 tháng đầu tiên là nỗi lo lớn, bởi gói tài trợ kéo dài đến 9 năm. Nên điều quan trọng nhất là họ cần mạnh mẽ trong việc thích nghi cuộc sống tại Mỹ, đó là điều bắt buộc trước khi nghĩ đến vấn đề chuyên môn là Trâm cần khổ luyện để thành tài.
Bài học từ quá khứ
Bơi Việt Nam có những bài học lớn dành cho Phương Trâm, nhằm giúp em phải cố gắng hơn nữa, phải biết chịu đựng để nỗ lực vượt qua chính mình trong giai đoạn thích nghi cuộc sống tại Mỹ.
Hai kình ngư tài năng của bơi Việt Nam là Hoàng Quý Phước, Nguyễn Thị Kim Tuyến từng đi nước ngoài tập huấn dài hạn. Nhưng họ không thể phát triển như kỳ vọng, dù có sự đầu tư và hoàn cảnh khác nhau.
Điển hình là Hoàng Quý Phước đi tập huấn từ Mỹ đến Trung Quốc, Nhật Bản nhưng không thể vươn tầm ngôi sao. Như HLV Đặng Anh Tuấn (thầy Ánh Viên) từng đặt câu hỏi: Hoàng Quý Phước không thể thành công là do môi trường tập huấn hay cá nhân VĐV không thích nghi được?
Ông thầy của Ánh Viên nhận định: “Thành công hay không là do bản thân VĐV. Thầy giỏi là một chuyện, điều kiện tập luyện tốt là một chuyện, tố chất là một chuyện nhưng cá nhân VĐV là người quyết định cuối cùng để có thành công hay không”.
HLV Đặng Anh Tuấn cũng chỉ ra rằng: “Chúng ta không thể quá tự tin hay lạc quan rằng Phương Trâm có tố chất như thế này, trẻ như thế này đưa đi nước ngoài tập huấn, áp dụng đúng mô hình của Ánh Viên sẽ có đạt tới đẳng cấp bằng hoặc hơn Ánh Viên.
Điều quan trọng bây giờ là phải có một kế hoạch đầu tư chuyên biệt dài hạn và kịp thời để phát huy cao nhất tố chất, sức vươn ban đầu cũng thuộc diện hiếm có ở làng bơi Việt Nam của Trâm”.
“Tiểu Ánh Viên” cần học Ánh Viên
Dù không có được chiều cao tốt hay sải tay dài như kình ngư Ánh Viên nhưng Phương Trâm có tố chất đặc biệt mà ít ai biết, đó là ý chí của “kẻ chiến thắng”. Trâm bước vào cuộc đua không hề biết sợ bất kỳ VĐV nào, dù em chỉ mới 15 tuổi.
Bên cạnh đó, Phương Trâm được đánh giá là “của hiếm” của bơi Việt Nam và đặc biệt mạnh ở các cự ly ngắn. Như HLV Đặng Anh Tuấn từng nhận định “Nếu so ở tuổi 14 thì Phương Trâm có thành tích còn tốt hơn cả Ánh Viên”.
Và sau 6 tháng tập tại Mỹ, Trâm vừa học cách thích nghi với rất nhiều khó khăn nhưng em cũng có các bước tiến đáng kể. “Trâm tiến bộ ở cự ly ngắn nội dung bơi ngửa. HLV tại Mỹ cũng nhận định Trâm có tố chất và có thể tiến xa…”, HLV Mỹ Trang chia sẻ và tiết lộ Phương Trâm đã cao thêm khoảng 3cm trong thời gian qua (Phương Trâm cho biết đã cao 1m66).
Kình ngư Nguyễn Thị Ánh Viên là 1 trong 5 ứng cử viên trong danh sách bầu chọn Cúp chiến thắng, hạng mục "Vận động viên nữ của năm".
Để bầu chọn cho Ánh Viên, soạn tin theo cú pháp BC 06 gửi 8579.
Tài năng, có những thế mạnh riêng và ý chí chiến đấu được đánh giá “dị biệt” nhưng Phương Trâm muốn thể vươn tầm ngôi sao trong tương lai như Ánh Viên. Đó là một điều rất khó nếu kình ngư này không thể vượt qua chính mình.
“Bơi Việt Nam có rất nhiều VĐV có năng khiếu nhưng số thực sự xuất sắc, có tố chất đặc biệt và bản thân hội đủ các yếu tố để đảm bảo cho quy trình đào tạo để vươn lên tầm thế giới thì quá hiếm. Vì thế ,một kình ngư có tố chất, xuất phát tốt cũng chưa nói lên điều gì”, HLV Đặng Anh Tuấn từng chia sẻ.
Từ những chia sẻ của thầy Ánh Viên, có thể hiểu Ánh Viên vươn tầm thế giới là cả một kỳ công và quá trình phấn đấu lâu dài. Trong đó, ý chí chịu đựng và nghị lực phấn đấu của “cô gái vàng” thể thao Việt Nam là yếu tố rất quan trọng.

Ví dụ Ánh Viên có thể vượt qua thách thức sống xa gia đình với 7 năm chưa được ăn Tết ở nhà, thoát khỏi nỗi ám ảnh “khóc gào” trong bữa ăn vì khẩu phần quá lớn. Thậm chí, Ánh Viên còn cách ly với điện thoại, mạng xã hội – một điều thiệt thòi so với các bạn cùng trang lứa.
Bây giờ, Phương Trâm cũng đang trải qua các ám ảnh mà người đàn chị từng chịu đựng. Vấn đề là “Tiểu Ánh Viên” có thể học tập Ánh Viên để vượt qua giới hạn của chính mình hay không - điều rất quan trọng để hy vọng bơi Việt Nam có thêm một kình ngư giỏi trong tương lai.
Kình ngư Nguyễn Diệp Phương Trâm là một trong những ứng viên của hạng mục "VĐV trẻ của năm" Cúp Chiến thắng 2016. Để bình chọn cho Phương Trâm, soạn tin nhắn với cú pháp BC 12 gửi 8579.
(Kể từ ngày 15/10, đầu số bình chọn chuyển từ 6566 --> 8579, các bình chọn trước đó vẫn được ghi nhận và cộng dồn).
Bình luận
Được mệnh danh là "Nhà độc tài" của làng bóng bàn thế giới, Ma Long không chỉ sở hữu bộ sưu tập huy chương đồ sộ mà còn xây dựng được khối tài sản ước tính lên đến 20 triệu đô la Mỹ.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông Indonesia Masters năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông Indonesia Masters năm 2026 mới nhất.
Lịch thi đấu, trực tiếp quần vợt Úc mở rộng năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải tennis Australian Open năm 2026 mới nhất.
Chiều qua, giới chuyên môn và cộng đồng cờ vua tại TP.HCM đã chứng kiến một mô hình thi đấu tiên phong: Các kỳ thủ ngồi trước bàn cờ tại Việt Nam, nhưng từng nước đi lại được tính Elo trực tiếp trên nền tảng trực tuyến lớn nhất thế giới, hơn 600 triệu người dùng - Chess.com.
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Villarreal vs Ajax thuộc vòng phân hạng Champions League 2025/26.
Ở tuổi 38, Novak Djokovic xem ra vẫn là "máy in tiền" cho ban tổ chức. Việc anh duy trì phong độ giúp bảo đảm tỷ suất người xem cho các khung giờ vàng, trực tiếp bảo vệ doanh thu từ bản quyền truyền hình — nguồn thu chiếm tỷ trọng lớn nhất trong cấu trúc tài chính của giải đấu.
Từ chỗ hiếm khi được xướng tên, bóng chuyền giờ đây đã trở thành cái tên quen thuộc tại Cúp Chiến Thắng. Những danh hiệu không chỉ mang ý nghĩa tôn vinh, mà còn là nguồn động lực lớn để các thế hệ vận động viên tiếp tục nỗ lực.
Trong bối cảnh đội tuyển chủ nhà Indonesia Masters 2026 chưa có danh hiệu đầu năm, việc tối ưu hóa trạng thái thi đấu của Jonatan Christie (Jojo) tại Istora Senayan mang ý nghĩa quyết định đến giá trị thương mại và sức hút khán giả của giải đấu.
Cúp Chiến thắng không chỉ là nơi tôn vinh những thành tích đỉnh cao của thể thao Việt Nam, mà còn là sân khấu ghi dấu tình cảm đặc biệt của người hâm mộ dành cho các vận động viên.
Dù bước vào mùa giải 2025–2026 với không ít hoài nghi, đội bóng chuyền nữ Heungkuk Life Insurance đang từng bước khiến giới chuyên môn phải nhìn nhận lại.
Swiatek sẽ gặp tay vợt người Cộng hòa Séc Marie Bouzkova để tranh một suất vào vòng 3, khi cô tiếp tục hành trình chinh phục chức vô địch Grand Slam sự nghiệp, sau khi đã giành được danh hiệu ở 3 giải Grand Slam khác.
Chiến thắng của võ sĩ Kiều Duy Quân đánh dấu cột mốc mới cho kickboxing Việt Nam cùng chiếc đai vô địch chuyên nghiệp đầu tiên.
Giải cầu lông Daihatsu Indonesia Masters 2026 mang một diện mạo khác biệt và mang đến một số đột phá. Một trong số đó là cho phép bất cứ ai cũng có thể tự do tiếp cận khu vực bên ngoài Istora Senayan, nơi diễn ra các trận đấu.
Tin vui lớn đã đến với người hâm mộ bóng chuyền Thái Lan khi quốc gia này chính thức được xác nhận là nước đăng cai giai đoạn 2 của Volleyball Nations League 2026 (VNL 2026).
Đội tuyển bóng chuyền nữ Philippines đang trở thành tâm điểm chú ý của khu vực khi Liên đoàn Bóng chuyền nước này đưa ra một phương án cải tổ được xem là khá lạ lùng.
Chuyên gia của Sporting News đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa U23 Việt Nam vs U23 Trung Quốc thuộc vòng bảng giải vô địch U23 châu Á 2026.
Hạng mục Đội tuyển của năm tại Cúp Chiến thắng ghi nhận những tập thể có thành tích và dấu ấn nổi bật trong năm thi đấu. Với truyền thống nhiều đội bóng đá từng được vinh danh, U23 Việt Nam đang là cái tên đáng chú ý sau chức vô địch U23 Đông Nam Á 2025.
Chuyên gia của Sporting News đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa U23 Nhật Bản vs U23 Hàn Quốc thuộc vòng bảng giải vô địch U23 châu Á 2026.
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Brighton vs Bournemouth thuộc vòng 22 Ngoại hạng Anh 2025/26.
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Elche vs Sevilla thuộc vòng 20 La Liga - giải VĐQG Tây Ban Nha.
Chuyên gia của La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Cremonese vs Verona thuộc vòng 21 Serie A - VĐQG Italia 2025/26.
Chuyên gia của La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Lazio vs Como thuộc vòng 21 Serie A - VĐQG Italia 2025/26.
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Copenhagen vs Napoli thuộc vòng phân hạng Champions League 2025/26.
Trước trận bán kết U23 châu Á 2026, thủ môn Trần Trung Kiên bất ngờ dành nhiều lời đánh giá cao cho Li Hao, người đang giữ sạch lưới tuyệt đối cùng U23 Trung Quốc.
Trước thềm bán kết U23 châu Á 2026, hậu vệ Liu Haofan khẳng định U23 Trung Quốc không e ngại U23 Việt Nam, đặt niềm tin tuyệt đối vào hàng phòng ngự đang chơi ấn tượng nhất giải.
Trước thềm trận bán kết U23 châu Á 2026, HLV Antonio Puche thừa nhận U23 Việt Nam đang nắm ưu thế về thể lực, nhưng khẳng định U23 Trung Quốc vẫn nuôi tham vọng tiến vào chung kết.
Jaylen Brown đang có một mùa giải bùng nổ cùng Boston Celtics, và anh tiết lộ bí quyết đằng sau phong độ đó chính là việc tập luyện các điệu nhảy Salsa.
Cú sút hỏng ăn theo phong cách Panenka của Brahim Diaz đã tước đi chức vô địch của Ma rốc, khiến anh từ người hùng dân tộc trở thành tâm điểm của sự chỉ trích.
Pickleball đang bùng nổ tại Việt Nam với hàng loạt sân chơi mới xuất hiện. Tuy nhiên, đằng sau hình ảnh sôi động của môn thể thao này là những thách thức không nhỏ về mặt đầu tư và vận hành.
Trước thềm bán kết U23 châu Á 2026 gặp U23 Trung Quốc, HLV Kim Sang Sik khẳng định U23 Việt Nam đã sẵn sàng cho thử thách lớn, với tinh thần không e ngại bất kỳ đối thủ nào.
Trận đấu được dự đoán sẽ khởi đầu dễ dàng cho Novak Djokovic khi đối đầu với Pedro Martínez đang thăng hoa ở giải Challenger.
So với chủ nhà Thái Lan, đội tuyển futsal nữ Việt Nam được đánh giá rơi vào bảng đấu nhẹ hơn tại Giải futsal nữ vô địch Đông Nam Á 2026, khi các đối thủ đều có thứ hạng FIFA thấp hơn đáng kể.
Chênh lệch đẳng cấp giúp Casper Ruud chiếm ưu thế trước Mattia Bellucci đang sa sút phong độ tại giải quần vợt Úc mở rộng 2026.
Sự trở lại của Deandre Ayton và Luka Doncic đã giúp Lakers có chiến thắng thuyết phục trước Raptors, chứng minh sức mạnh của họ khi đội hình đầy đủ.
Amanda Anisimova bắt đầu hành trình chinh phục trận chung kết Grand Slam thứ 3 liên tiếp bằng chiến thắng áp đảo hai set trắng tại giải Úc mở rộng hôm thứ Hai.
Carvana Masters không chỉ mở màn mùa giải 2026 một cách hoàn hảo, mà còn cho thấy pickleball chuyên nghiệp đang bước vào giai đoạn cạnh tranh khốc liệt và đầy hấp dẫn hơn bao giờ hết.
Iga Swiatek đã giành chiến thắng vang dội tại United Cup với tư cách là thành viên của đội, nhưng vẫn còn những bài học cần rút kinh nghiệm.
Mirra Andreeva đã trở lại với chiến thắng và không ngần ngại vượt qua Donna Vekic, người có phong độ không ổn định trước giải quần vợt Úc mở rộng 2026.
Sau cú sốc chuyển nhượng, Luka Doncic đã dần tìm thấy tiếng nói và vai trò thủ lĩnh tại Lakers nhờ sự cởi mở và những hoạt động gắn kết đồng đội đầy ý nghĩa.
Với chiến thắng 6-2, 6-2, 6-3 trước Mackenzie McDonald, Alex de Minaur không chỉ bảo toàn vị thế hạt giống số 6 mà còn gánh vác trọng trách kinh tế của nước chủ nhà.