Trải qua 6 tháng đầu tiên, Phương Trâm đã gặp khó khăn về thích nghi cuộc sống trên đất Mỹ. Đó là nỗi lo lớn nếu “Tiểu Ánh Viên” không thể vượt qua chính mình…
Video Phương Trâm và HLV Mỹ Trang nói về 6 tháng tại Mỹ:
Nỗi lo từ 6 tháng thử thách
Nguyễn Diệp Phương Trâm đã đi vào lịch sử thể thao Việt Nam khi nhận gói tài trợ “khủng” 18 tỷ đồng từ Nutifood, với thời gian 9 năm ăn tập trên đất Mỹ (2 tỷ đồng/năm).
Đó là cơ hội lớn để kình ngư trẻ này có thể vươn tầm thành ngôi sao. Nhưng thách thức là Trâm mới 15 tuổi, quen được gia đình bao bọc và chưa bao giờ phải sống tự lập nơi đất khách quê người.
Làm quen với cuộc sống trên đất Mỹ, từ thức ăn đến giờ sinh hoạt, bất đồng ngôn ngữ, thiếu vắng bạn bè, xa gia đình… Nó còn khó khăn gấp nhiều lần so với chuyện tập luyện mỗi ngày 2 buổi của Trâm.
Chính HLV Mỹ Trang và Phương Trâm cũng thừa nhận điều ấy sau 6 tháng đầu tiên ở Mỹ. Cô trò “Tiểu Ánh Viên” không ngại chuyện tập luyện theo giáo án Mỹ nhưng họ ngán ngẫm trong hành trình thích nghi cuộc sống mới.
Nếu như kình ngư 15 tuổi khóc mỗi đêm vì nhớ nhà, nhớ bố mẹ và bạn bè thì HLV Mỹ Trang không dám khẳng định có tiếp tục cuộc hành trình trên đất Mỹ hay không. Như HLV này gọi “nước Mỹ không giống như thiên đường trong suy nghĩ”.
Sự chùng bước của cả 2 cô trò “Tiểu Ánh Viên” chỉ sau 6 tháng đầu tiên là nỗi lo lớn, bởi gói tài trợ kéo dài đến 9 năm. Nên điều quan trọng nhất là họ cần mạnh mẽ trong việc thích nghi cuộc sống tại Mỹ, đó là điều bắt buộc trước khi nghĩ đến vấn đề chuyên môn là Trâm cần khổ luyện để thành tài.
Bài học từ quá khứ
Bơi Việt Nam có những bài học lớn dành cho Phương Trâm, nhằm giúp em phải cố gắng hơn nữa, phải biết chịu đựng để nỗ lực vượt qua chính mình trong giai đoạn thích nghi cuộc sống tại Mỹ.
Hai kình ngư tài năng của bơi Việt Nam là Hoàng Quý Phước, Nguyễn Thị Kim Tuyến từng đi nước ngoài tập huấn dài hạn. Nhưng họ không thể phát triển như kỳ vọng, dù có sự đầu tư và hoàn cảnh khác nhau.
Điển hình là Hoàng Quý Phước đi tập huấn từ Mỹ đến Trung Quốc, Nhật Bản nhưng không thể vươn tầm ngôi sao. Như HLV Đặng Anh Tuấn (thầy Ánh Viên) từng đặt câu hỏi: Hoàng Quý Phước không thể thành công là do môi trường tập huấn hay cá nhân VĐV không thích nghi được?
Ông thầy của Ánh Viên nhận định: “Thành công hay không là do bản thân VĐV. Thầy giỏi là một chuyện, điều kiện tập luyện tốt là một chuyện, tố chất là một chuyện nhưng cá nhân VĐV là người quyết định cuối cùng để có thành công hay không”.
HLV Đặng Anh Tuấn cũng chỉ ra rằng: “Chúng ta không thể quá tự tin hay lạc quan rằng Phương Trâm có tố chất như thế này, trẻ như thế này đưa đi nước ngoài tập huấn, áp dụng đúng mô hình của Ánh Viên sẽ có đạt tới đẳng cấp bằng hoặc hơn Ánh Viên.
Điều quan trọng bây giờ là phải có một kế hoạch đầu tư chuyên biệt dài hạn và kịp thời để phát huy cao nhất tố chất, sức vươn ban đầu cũng thuộc diện hiếm có ở làng bơi Việt Nam của Trâm”.
“Tiểu Ánh Viên” cần học Ánh Viên
Dù không có được chiều cao tốt hay sải tay dài như kình ngư Ánh Viên nhưng Phương Trâm có tố chất đặc biệt mà ít ai biết, đó là ý chí của “kẻ chiến thắng”. Trâm bước vào cuộc đua không hề biết sợ bất kỳ VĐV nào, dù em chỉ mới 15 tuổi.
Bên cạnh đó, Phương Trâm được đánh giá là “của hiếm” của bơi Việt Nam và đặc biệt mạnh ở các cự ly ngắn. Như HLV Đặng Anh Tuấn từng nhận định “Nếu so ở tuổi 14 thì Phương Trâm có thành tích còn tốt hơn cả Ánh Viên”.
Và sau 6 tháng tập tại Mỹ, Trâm vừa học cách thích nghi với rất nhiều khó khăn nhưng em cũng có các bước tiến đáng kể. “Trâm tiến bộ ở cự ly ngắn nội dung bơi ngửa. HLV tại Mỹ cũng nhận định Trâm có tố chất và có thể tiến xa…”, HLV Mỹ Trang chia sẻ và tiết lộ Phương Trâm đã cao thêm khoảng 3cm trong thời gian qua (Phương Trâm cho biết đã cao 1m66).
Kình ngư Nguyễn Thị Ánh Viên là 1 trong 5 ứng cử viên trong danh sách bầu chọn Cúp chiến thắng, hạng mục "Vận động viên nữ của năm".
Để bầu chọn cho Ánh Viên, soạn tin theo cú pháp BC 06 gửi 8579.
Tài năng, có những thế mạnh riêng và ý chí chiến đấu được đánh giá “dị biệt” nhưng Phương Trâm muốn thể vươn tầm ngôi sao trong tương lai như Ánh Viên. Đó là một điều rất khó nếu kình ngư này không thể vượt qua chính mình.
“Bơi Việt Nam có rất nhiều VĐV có năng khiếu nhưng số thực sự xuất sắc, có tố chất đặc biệt và bản thân hội đủ các yếu tố để đảm bảo cho quy trình đào tạo để vươn lên tầm thế giới thì quá hiếm. Vì thế ,một kình ngư có tố chất, xuất phát tốt cũng chưa nói lên điều gì”, HLV Đặng Anh Tuấn từng chia sẻ.
Từ những chia sẻ của thầy Ánh Viên, có thể hiểu Ánh Viên vươn tầm thế giới là cả một kỳ công và quá trình phấn đấu lâu dài. Trong đó, ý chí chịu đựng và nghị lực phấn đấu của “cô gái vàng” thể thao Việt Nam là yếu tố rất quan trọng.

Ví dụ Ánh Viên có thể vượt qua thách thức sống xa gia đình với 7 năm chưa được ăn Tết ở nhà, thoát khỏi nỗi ám ảnh “khóc gào” trong bữa ăn vì khẩu phần quá lớn. Thậm chí, Ánh Viên còn cách ly với điện thoại, mạng xã hội – một điều thiệt thòi so với các bạn cùng trang lứa.
Bây giờ, Phương Trâm cũng đang trải qua các ám ảnh mà người đàn chị từng chịu đựng. Vấn đề là “Tiểu Ánh Viên” có thể học tập Ánh Viên để vượt qua giới hạn của chính mình hay không - điều rất quan trọng để hy vọng bơi Việt Nam có thêm một kình ngư giỏi trong tương lai.
Kình ngư Nguyễn Diệp Phương Trâm là một trong những ứng viên của hạng mục "VĐV trẻ của năm" Cúp Chiến thắng 2016. Để bình chọn cho Phương Trâm, soạn tin nhắn với cú pháp BC 12 gửi 8579.
(Kể từ ngày 15/10, đầu số bình chọn chuyển từ 6566 --> 8579, các bình chọn trước đó vẫn được ghi nhận và cộng dồn).
Bình luận
Robert Lewandowski, chân sút huyền thoại của bóng đá thế giới, đang đứng trước bước ngoặt lớn trong sự nghiệp khi CLB Chicago Fire tại MLS quyết tâm đưa anh rời Barcelona.
Chiến thắng đầy khích lệ của Maria Sakkari tạo nên thử thách khó khăn cho số 8 thế giới Jasmine Paolini tại giải quần vợt Qatar Open 2026.
Los Angeles Clippers vẫn đang chờ kết quả điều tra từ NBA về cáo buộc gian lận trần lương liên quan đến hợp đồng quảng cáo trị giá 28 triệu USD giữa Kawhi Leonard và một công ty đã phá sản.
Giá trị của một cây vợt pickleball không chỉ nằm ở thương hiệu mà còn ở quá trình nghiên cứu và phát triển phía sau. Các hãng lớn liên tục đầu tư vào thử nghiệm, phản hồi từ vận động viên chuyên nghiệp và cải tiến thiết kế nhằm tạo ra sản phẩm có hiệu suất ổn định, tuổi thọ cao và phù hợp với cường độ thi đấu ngày càng lớn của bộ môn đang phát triển nhanh nhất thế giới này.
Tận dụng một kẽ hở trong luật lao động, Minnesota Timberwolves đã thực hiện chuỗi giao dịch phức tạp để đưa Mike Conley trở lại, qua đó vừa nâng cấp đội hình vừa tiết kiệm khoản tiền lương khổng lồ.
Sở hữu chiều cao 1m95 biến Shin Seung-hun trở thành chuyền hai được chú ý đặc biệt tại Hàn Quốc, tuy nhiên lợi thế chiều cao của tài năng sinh năm 2000 lại không được phát huy đúng cách,
Đánh bại cựu top 10 thế giới Beatriz Haddad Maia, HCĐ SEA Games 33 Janice Tjen đã ghi tên vào vòng 2 giải WTA 1000 Qatar Open để đối đầu với số 2 thế giới Iga Swiatek.
Danh sách tham dự Slam Dunk Contest 2026 gây thất vọng khi vắng bóng hoàn toàn các ngôi sao lớn. Jaxson Hayes của Lakers là cái tên nổi bật nhất trong dàn thí sinh toàn gương mặt trẻ.
Sở hữu nhiều cầu thủ nhập tịch là lợi thế, nhưng cũng đặt HLV Kim Sang Sik trước bài toán sàng lọc khắc nghiệt, khi không phải cái tên nào cũng đủ tầm khoác áo tuyển Việt Nam ở trận then chốt gặp Malaysia ở vòng loại Asian Cup 2027.
Lionel Messi đang tiếp tục hành trình chinh phục những cột mốc mới, không chỉ ở bàn thắng mà còn ở bản đồ bóng đá thế giới.
NBA đang mở cuộc điều tra Oklahoma City Thunder vì để 10 cầu thủ nghỉ thi đấu trong trận gặp San Antonio Spurs vào cuối tuần trước, có nguy cơ đối diện án phạt hàng trăm nghìn USD.
Luật thi đấu bóng bàn năm 2026 theo chuẩn ITTF tiếp tục được áp dụng thống nhất trên toàn thế giới. Giao bóng, tính điểm, trang thiết bị và các lỗi thường gặp – nắm chắc luật là điều kiện tiên quyết để thi đấu hiệu quả và chuyên nghiệp hơn.
Lịch thi đấu, trực tiếp quần vợt Qatar TotalEnergies Open năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải tennis Qatar TotalEnergies Open năm 2026 mới nhất.
NBA All-Star 2026 công bố thể thức thi đấu vòng tròn giữa 3 đội bóng cùng danh sách 25 siêu sao sẽ tranh tài tại nhà thi đấu tỷ đô Intuit Dome của LA Clippers.
Sự ra đời của SEA Esports Nation Cup và việc lựa chọn Việt Nam làm chủ nhà mùa giải đầu tiên trong khuôn khổ Vietnam GameVerse 2026 phản ánh xu hướng mới của Esports Đông Nam Á: kết nối bản sắc địa phương với cấu trúc khu vực và tầm nhìn toàn cầu.
Việc Phạm Thị Hồng Lệ đạt thông số tốt 2 giờ 38 phút 07 giây và vô địch marathon nữ tại một giải chạy cuối tuần qua "gây sốc" không ít người. Nhưng đó có phải kỷ lục quốc gia mới?
Trong khi làng banh nỉ Việt Nam đang trăn trở về thế hệ kế thừa, láng giềng Philippines đã chính thức ghi tên mình vào lịch sử. Việc Alexandra Eala bứt phá lên vị trí thứ 40 bảng xếp hạng WTA không chỉ là một kỷ lục cá nhân, mà còn là minh chứng sống động cho tư duy kinh doanh thể thao bài bản.
Trung phong Alperen Şengün của Houston Rockets chính thức thay thế Shai Gilgeous-Alexander bị chấn thương để tham dự NBA All-Star Game 2026, sát cánh cùng Kevin Durant.
Ngay từ tháng 1, tâm điểm sẽ đổ dồn về sân Axiata Arena với giải Malaysia Open 2026 (Super 1000) – phát súng mở màn cho chuỗi 29 giải đấu thuộc hệ thống BWF World Tour.
Sau 4 tháng vật lộn với ca phẫu thuật khuỷu tay dai dẳng, "niềm tự hào châu Á" Zheng Qinwen đã đánh dấu màn trở lại đầy cảm hứng bằng chiến thắng ngược dòng trước cựu vô địch Úc mở rộng Sofia Kenin tại giải Doha.
Thay vì theo đuổi những tài sản thể thao đã đạt đỉnh giá trị, LeBron James cùng nhiều ngôi sao NBA lựa chọn pickleball – một thị trường mới nổi, chi phí thấp và tiềm năng mở rộng lớn, phản ánh sự chuyển dịch trong tư duy đầu tư thể thao toàn cầu.
Siêu sao bóng rổ Giannis Antetokounmpo vừa chính thức gia nhập nhóm chủ sở hữu của đội nữ Chelsea FC, tiếp nối xu hướng các VĐV tỷ phú NBA đầu tư vào bóng đá châu Âu.
Câu lạc bộ Al-Nassr đang đối mặt với những chỉ trích dữ dội về cách quản lý nhân sự và tài chính sau thương vụ mang tên Jhon Duran.
Ronaldo đứng trước kỷ lục vắng mặt dài nhất tại Al-Nassr. Nhìn lại sự nghiệp, năm 2009 mới là thời điểm siêu sao này phải nghỉ thi đấu rất dài vì chấn thương.
Dù nhận hợp đồng 45 triệu USD nhưng phải nghỉ cả mùa do đứt gân gót chân, Damian Lillard vẫn gây bất ngờ khi xác nhận tham gia cuộc thi ném 3 điểm tại NBA All-Star 2026.
Trở về từ giải U23 châu Á 2026 với vị thế “người hùng”, Cao Văn Bình và Trần Trung Kiên không bị cuốn theo ánh hào quang. Phong độ ấn tượng tại V.League cho thấy sự trưởng thành đáng kể, mang đến nhiều niềm tin cho HLV Kim Sang Sik.
Khả năng tái hiện kết quả trận đấu ở Melbourne khó xảy ra, khi Sebastian Korda tìm cách lấy lại phong độ sau trận đấu đầy khó khăn ở Úc mở rộng.
Messi vẫn theo sát tình hình Barcelona từ Mỹ, nhưng vai trò của anh trong cuộc bầu cử chủ tịch sắp tới sẽ là sự im lặng đầy thận trọng và kín đáo.
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Chelsea vs Leeds thuộc vòng 26 Ngoại hạng Anh 2025/26.
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa West Ham vs MU thuộc vòng 26 Ngoại hạng Anh 2025/26.
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Tottenham vs Newcastle thuộc vòng 26 Ngoại hạng Anh 2025/26.
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Everton vs Bournemouth thuộc vòng 26 Ngoại hạng Anh 2025/26.
Chuyên gia của Bild đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Hertha Berlin vs Freiburg thuộc vòng tứ kết Cúp Quốc gia Đức.
Chuyên gia của La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Napoli vs Como thuộc vòng tứ kết Coppa Italia 2025/26.
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Leicester vs Southampton thuộc vòng 32 giải hạng Nhất Anh 2025/26.
Ưu thế sân nhà mang đến cơ hội cho Frances Tiafoe khi đối đầu với một tay vợt vẫn đang theo đuổi phong độ đỉnh cao năm ngoái.
Dư âm Davis Cup hiện hữu khi Jaume Munar tìm cách tận dụng lịch thi đấu dày đặc của Nicolai Budkov-Kjaer để đi tiếp tại giải quần vợt Rotterdam Open 2026.
Tự tin cao độ nhưng tiềm năng chưa được kiểm chứng, Svajda đối mặt với đối thủ đẳng cấp vượt trội như tay vợt số 2 của Tây Ban Nha Alejandro Davidovich Fokina.
Tân binh Luka Pavlovic đang tỏa sáng gặp gỡ tay vợt Hà Lan Botic Van de Zandschulp có kinh nghiệm hơn kèm ưu thế sân nhà.
Khoảng cách phong độ ngày càng nới rộng trong trận đấu mà điều kiện sân bãi rất có lợi cho tay vợt Mỹ mang 2 dòng máu Việt - Nhật Brandon Nakashima khi gặp Mattia Bellucci.