Mới chạy bộ, bạn nên nhập môn như thế nào?

Việt Bình
thứ hai 9-3-2020 9:25:00 +07:00 0 bình luận
|
Chạy bộ hiện nay đang là xu hướng rất phát triển dành cho mọi đối tượng, vậy khi mới bước chân vào chạy bộ, bạn nên nhập môn như thế nào cho phù hợp.

Trong thời gian gần đây, khi xu hướng chạy bộ đang phát triển mạnh trong cộng đồng thì rất nhiều bạn trẻ đến với môn thể thao “tóp má” này. Tuy nhiên khi đến với chạy bộ, có rất nhiều người không chuẩn bị sẵn sàng và thường gặp phải những trở ngại không đáng có, từ đó sinh ra cảm giác chán nản hoặc bỏ dở giữa chừng.

Mới chạy bộ, bạn nên nhập môn như thế nào?

Các VĐV trẻ Việt Nam trong quá trình tập luyện

Đầu tiên nên chọn mua một đôi giày chạy tốt và phù hợp với bàn chân cũng như loại hình chạy. Nên đầu tư cho một đôi giày tốt luôn hợp lý và nó giúp cho đôi bàn chân dẻo dai hơn trành được những chấn thương không đáng có trong quá trình tập luyện. Không nên chọn giày dựa trên kiểu dáng hay màu sắc sẵn có ở cửa hàng, bởi giày chạy bộ không phải giày thời trang. Chọn đôi giày chạy phù hợp nhất với kiểu dáng bàn chân và có độ bền cao sẽ là lựa chọn phù hợp nhất.


Đầu tiên hãy chạy chậm và tăng dần tốc độ ở những buổi tập sau. Đến với chạy bộ cần bắt đầu từ con số không, tức là chưa có kinh nghiệm nên bạn cần chạy chậm hơn khả năng thực của bạn một chút. Duy trì tốc độ này trong khoảng 2-3 tháng trước khi bắt đầu nghĩ tới việc tăng tốc. Nên quan tâm đến thời gian tập chạy hoặc quãng đường đạt được, hơn là tốc độ chạy. Đôi khi nên đi bộ nhanh nếu cảm thấy mệt, sau đó lại có thể tiếp tục chạy. Hoặc có thể phối hợp từng lúc đi bộ trong buổi tập chạy của mình

Mới chạy bộ, bạn nên nhập môn như thế nào?

Một VĐV trẻ tập luyện tại Trung tâm huấn luyện thể thao quốc gia

Nên gia nhập vào một nhóm hoặc rủ những người bạn có cùng sở thích chạy bộ chạy cùng. Những người bạn chạy bộ sẽ giúp đỡ rất nhiều trong quá trình tập luyện, có nhiều lời khuyên về kế hoạch tập luyện, chế độ dinh dưỡng, cách tránh chấn thương. Họ là động lực để bạn tập luyện chăm chỉ hơn và chia sẻ nhiều hơn sau những buổi chạy bộ mệt mỏi.


Lập kế hoạch cụ thể cho bản thân cho quá trình tập chạy. Nên chạy 3-4 buổi /1 tuần để có thời gian nghỉ ngơi phục hổi cơ bắp và trạng thái cơ thể, trong khi vẫn duy trì được khối lượng tập luyện. Cần có thời gian nghỉ ngơi một cách hợp lý nhất. Không tham lam tập chạy tất cả mọi ngày trong tuần và bắt cơ thể phải làm việc quá sức vì điều đó dẫn tới sự nhàm chán và mệt mỏi khiến bản thân không muốn tập tiếp.

Mới chạy bộ, bạn nên nhập môn như thế nào?

Trong quá trình tập luyện nên uống đủ nước

Trong quá trình tập luyện nên uống đủ nước bằng cách tăng lượng nước uống trong ngày và gay cả khi tập. Tập hình thành thói quen uống nhiều nước, dù bạn có khát hay không như vậy sẽ bù đủ nước cho cơ thể khi bạn tập luyện với cường độ cao.


Luôn nhớ quy luật 10%. Khi tập chạy bộ bạn luôn phải ghi nhớ “Mỗi tuần chỉ tăng cường độ tập luyện (thời gian, quãng đường) không quá 10% so với tuần trước đó”. Điều này giúp bạn tránh được 3 lỗi lầm cơ bản của người mới chạy: quá nhiều, quá sớm, quá nhanh. Tăng dần khối lượng bài tập giúp bạn giảm tối đa nguy cơ bị chấn thương. Chạy bộ là một thể thao để tập luyện lâu dài, chứ không phải chỉ vài tuần hay vài tháng.

Bài liên quan
| Việt Bình
Bình luận
Tin cùng chuyên mục
Đừng bỏ lỡ
Có thể bạn quan tâm
Bàn thắng tuyệt đẹp của con trai Messi được học viện Inter Miami chia sẻ

Bàn thắng tuyệt đẹp của con trai Messi được học viện Inter Miami chia sẻ

Gia Bảo 6 phút trước

Sức hút của gia đình Messi tại Mỹ một lần nữa trở thành tâm điểm khi Mateo Messi, con trai thứ hai của siêu sao Lionel Messi, vừa ghi một bàn thắng đẳng cấp trong màu áo đội trẻ Inter Miami.

Bảng xếp hạng Serie A mới nhất: Inter thắng đậm và bỏ xa AC Milan

Bảng xếp hạng Serie A mới nhất: Inter thắng đậm và bỏ xa AC Milan

Gia Bảo 37 phút trước

Tân dụng AC Milan chưa thi đấu, đội đầu bảng Inter Milan đã nới rộng khoảng cách trên bảng xếp hạng bằng cách đè bẹp Sassuolo tới 5 bàn.

Barcelona đang duy trì thành tích độc nhất vô nhị ở châu Âu

Barcelona đang duy trì thành tích độc nhất vô nhị ở châu Âu

Gia Bảo 1 giờ trước

Barcelona dưới triều đại Hansi Flick đang biến sân nhà Spotify Camp Nou thành một "pháo đài" bất khả xâm phạm đúng nghĩa.

Bảng xếp hạng Ngoại hạng Anh mới nhất: Liverpool rời xa Top 5

Bảng xếp hạng Ngoại hạng Anh mới nhất: Liverpool rời xa Top 5

Gia Bảo 1 giờ trước

Thất bại đau đớn trước Man City khiến Liverpool rời xa Top 5, vốn là vị trí tham dự Champions League. Trong khi đó, Man City vẫn bám đuổi Arsenal.

Dự đoán Everton vs Bournemouth, 2h30 ngày 11/2, Ngoại hạng Anh 2025/26

Dự đoán Everton vs Bournemouth, 2h30 ngày 11/2, Ngoại hạng Anh 2025/26

Gia Bảo 2 giờ trước

Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Everton vs Bournemouth thuộc vòng 26 Ngoại hạng Anh 2025/26.

Dự đoán Chelsea vs Leeds, 2h30 ngày 11/2, Ngoại hạng Anh 2025/26

Dự đoán Chelsea vs Leeds, 2h30 ngày 11/2, Ngoại hạng Anh 2025/26

Hoàng Thanh 2 giờ trước

Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Chelsea vs Leeds thuộc vòng 26 Ngoại hạng Anh 2025/26.

ZOWIE và triết lý “người trong cuộc”: Khi bản sắc esports tạo nên lợi thế cạnh tranh bền vững

ZOWIE và triết lý “người trong cuộc”: Khi bản sắc esports tạo nên lợi thế cạnh tranh bền vững

Thành Hưng 8 giờ trước

Trong bối cảnh nhiều thương hiệu phần cứng Esports chạy theo độ phủ truyền thông và xu hướng ngắn hạn, ZOWIE chọn con đường ngược dòng: tập trung tuyệt đối vào cộng đồng thi đấu đỉnh cao, đặc biệt là ở bộ môn Counter-Strike.

Chung kết cầu lông đồng đội châu Á 2026: Nhật Bản hạ gục Trung Quốc 3-0, lần đầu lên ngôi vô địch nam

Chung kết cầu lông đồng đội châu Á 2026: Nhật Bản hạ gục Trung Quốc 3-0, lần đầu lên ngôi vô địch nam

Tiểu Phàm 8 giờ trước

Dù thi đấu trên sân nhà, đội tuyển nam Trung Quốc đã phải nhận thất bại cay đắng 0-3 trước Nhật Bản trong trận chung kết Giải vô địch cầu lông đồng đội châu Á 2026.

Nhận định quần vợt WTA 1000 Qatar Open 2026, ngày 08/02, 23h30: Karolina Muchova vs Jaqueline Cristian

Nhận định quần vợt WTA 1000 Qatar Open 2026, ngày 08/02, 23h30: Karolina Muchova vs Jaqueline Cristian

Thuỳ Trân 9 giờ trước

Karolina Muchova mang phong độ ổn định đến giải quần vợt WTA 1000 Qatar Open 2026, trong khi Jaqueline Cristian tìm kiếm sự nhất quán.

Lịch thi đấu quần vợt Qatar Open năm 2026 mới nhất ngày 08/02: Lộ diện "mỏ vàng" của các giải đấu Trung Đông

Lịch thi đấu quần vợt Qatar Open năm 2026 mới nhất ngày 08/02: Lộ diện "mỏ vàng" của các giải đấu Trung Đông

Như Ý 9 giờ trước

Lịch thi đấu, trực tiếp quần vợt Qatar TotalEnergies Open năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải tennis Qatar TotalEnergies Open năm 2026 mới nhất.

Cao Văn Bình hóa "người nhện", SLNA tạo địa chấn tại Hàng Đẫy

Cao Văn Bình hóa "người nhện", SLNA tạo địa chấn tại Hàng Đẫy

Phương Ngọc 10 giờ trước

Không cần kiểm soát thế trận, SLNA vẫn rời sân Hàng Đẫy với chiến thắng 4-1 trước Thể Công Viettel, trong một trận đấu mà dấu ấn lớn nhất thuộc về thủ môn Cao Văn Bình và bản lĩnh đáng nể của đội bóng xứ Nghệ.

Nhận định quần vợt WTA 1000 Qatar Open 2026, ngày 08/02, 22h00: Victoria Mboko vs Marie Bouzkova

Nhận định quần vợt WTA 1000 Qatar Open 2026, ngày 08/02, 22h00: Victoria Mboko vs Marie Bouzkova

Thuỳ Trâm 10 giờ trước

Những thành công gần đây và niềm tin ngày càng lớn của Victoria Mboko xem ra sớm xác định kết cục trước Marie Bouzkova tại giải quần vợt WTA 1000 Qatar Open 2026.

Khủng hoảng lực lượng chưa từng có, Thanh Hóa vẫn thắng sốc nhờ “sát thủ” Lào

Khủng hoảng lực lượng chưa từng có, Thanh Hóa vẫn thắng sốc nhờ “sát thủ” Lào

Huy Kha 10 giờ trước

Trong bối cảnh lực lượng sứt mẻ nghiêm trọng sau biến cố hậu trường, Thanh Hóa vẫn tạo nên cú địa chấn tại vòng 13 V.League 2025/26 khi đánh bại Công an TP.HCM 2-1, với dấu ấn rực rỡ của tiền đạo người Lào Damoth Thongkhamsavath.

Nhận định quần vợt WTA 1000 Qatar Open 2026, ngày 08/02, 21h30: Daria Kasatkina vs Moyuka Uchijima

Nhận định quần vợt WTA 1000 Qatar Open 2026, ngày 08/02, 21h30: Daria Kasatkina vs Moyuka Uchijima

Mai Trinh 11 giờ trước

Daria Kasatkina dường như sắp chấm dứt chuỗi trận khó khăn, khi đối đầu với tay vợt đấu vòng loại Moyuka Uchijima tại Doha.

Giải vô địch cầu lông đồng đội châu Á 2026: An Se-young tỏa sáng, Hàn Quốc hạ gục Trung Quốc để lên ngôi vô địch nữ

Giải vô địch cầu lông đồng đội châu Á 2026: An Se-young tỏa sáng, Hàn Quốc hạ gục Trung Quốc để lên ngôi vô địch nữ

Thuỳ Trâm 11 giờ trước

"Nữ hoàng cầu lông" An Se-young đã dẫn dắt đội tuyển nữ Hàn Quốc đi vào lịch sử, khi đánh bại kình địch Trung Quốc 3-0 để lần đầu tiên đăng quang tại Giải vô địch cầu lông đồng đội châu Á.

Nhận định quần vợt WTA 1000 Qatar Open 2026, ngày 08/02, 20h30: Magda Linette vs Sonay Kartal

Nhận định quần vợt WTA 1000 Qatar Open 2026, ngày 08/02, 20h30: Magda Linette vs Sonay Kartal

Như Ý 12 giờ trước

Cơ hội để Magda Linette khẳng định lại vị thế, khi Sonay Kartal mang đến phong độ ấn tượng gần đây tại giải quần vợt WTA 1000 Qatar Open 2026.

Nhận định quần vợt WTA 1000 Qatar Open 2026, ngày 08/02, 20h30: Leylah Fernandez vs Ann Li

Nhận định quần vợt WTA 1000 Qatar Open 2026, ngày 08/02, 20h30: Leylah Fernandez vs Ann Li

Kim Các 12 giờ trước

Leylah Fernandez được đánh giá cao hơn để khẳng định lại phong độ trước Ann Li khi khả năng vượt trội so với kết quả gần đây.

Lịch thi đấu Giải vô địch đồng đội cầu lông châu Á 2026 mới nhất ngày 08/02

Lịch thi đấu Giải vô địch đồng đội cầu lông châu Á 2026 mới nhất ngày 08/02

Du Yên 12 giờ trước

Lịch thi đấu, trực tiếp Giải vô địch đồng đội cầu lông châu Á 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải vô địch đồng đội cầu lông châu Á 2026 mới nhất.

Nhận định quần vợt WTA 1000 Qatar Open 2026, ngày 08/02, 20h00: Karolina Pliskova vs Solana Sierra

Nhận định quần vợt WTA 1000 Qatar Open 2026, ngày 08/02, 20h00: Karolina Pliskova vs Solana Sierra

Vân Anh 12 giờ trước

Sự trở lại đầy ấn tượng của cựu số 1 thế giới Karolina Pliskova được chú ý khi cô đối đầu với Solana Sierra tại giải quần vợt WTA 1000 Qatar Open 2026.

Nhận định quần vợt WTA 1000 Qatar Open 2026, ngày 08/02, 19h00: Elise Mertens vs Anastasia Pavlyuchenkova

Nhận định quần vợt WTA 1000 Qatar Open 2026, ngày 08/02, 19h00: Elise Mertens vs Anastasia Pavlyuchenkova

Du Yên 13 giờ trước

Elise Mertens có vị thế tốt để khởi đầu mạnh mẽ tại giải quần vợt WTA 1000 Qatar Open 2026 trước Anastasia Pavlyuchenkova.

Nhận định quần vợt WTA 1000 Qatar Open 2026, ngày 08/02, 18h30: Diana Shnaider vs Alycia Parks

Nhận định quần vợt WTA 1000 Qatar Open 2026, ngày 08/02, 18h30: Diana Shnaider vs Alycia Parks

Vân Anh 14 giờ trước

Diana Shnaider đặt mục tiêu duy trì phong độ ổn định đầu mùa giải, khi đối đầu với Alycia Parks tại giải quần vợt Qatar Open.

Chủ nhân Cúp Chiến thắng Hà Minh Thành cùng đồng đội giành HCB bắn súng châu Á

Chủ nhân Cúp Chiến thắng Hà Minh Thành cùng đồng đội giành HCB bắn súng châu Á

Nguyễn Nhanh 14 giờ trước

Nam VĐV xuất sắc nhất năm Cúp Chiến thắng 2025 Hà Minh Thành vừa cùng đồng đội giành tấm HCB nội dung 25m súng ngắn tiêu chuẩn ở giải Vô địch châu Á...

Nhận định quần vợt WTA 1000 Qatar Open 2026, ngày 08/02, 17h30: Vera Zvonareva vs Peyton Stearns

Nhận định quần vợt WTA 1000 Qatar Open 2026, ngày 08/02, 17h30: Vera Zvonareva vs Peyton Stearns

Kim Các 15 giờ trước

Vera Zvonareva sẵn sàng thách thức phong độ sa sút gần đây của Peyton Stearns, khi sự tự tin ngày càng được củng cố tại Doha.

Nhận định quần vợt WTA 1000 Qatar Open 2026, ngày 08/02, 17h30: Varvara Gracheva vs Laura Siegemund

Nhận định quần vợt WTA 1000 Qatar Open 2026, ngày 08/02, 17h30: Varvara Gracheva vs Laura Siegemund

Mai Trinh 15 giờ trước

Varvara Gracheva được đánh giá cao hơn nhờ sự tự tin từ vòng loại, trước khi bước vào vòng đấu chính gặp Laura Siegemund

Nhận định quần vợt WTA 1000 Qatar Open 2026, ngày 08/02, 17h00: Liudmila Samsonova vs Magdalena Frech

Nhận định quần vợt WTA 1000 Qatar Open 2026, ngày 08/02, 17h00: Liudmila Samsonova vs Magdalena Frech

Du Yên 15 giờ trước

Tay vợt hạng 18 thế giới Liudmila Samsonova sẵn sàng tiếp tục đà thắng lợi ở Abu Dhabi, khi đối đầu với tay vợt may mắn Magdalena Frech tại Doha.

Vòng loại quần vợt Davis Cup: Tuyển Đức thị uy sức mạnh, Nhật Bản thua đau trên sân nhà

Vòng loại quần vợt Davis Cup: Tuyển Đức thị uy sức mạnh, Nhật Bản thua đau trên sân nhà

Tuyết Kỳ 16 giờ trước

Bên cạnh đó, các đại gia như Mỹ và Pháp cũng đang nỗ lực khẳng định vị thế trong hành trình săn tìm ngôi vương quần vợt đồng đội thế giới.

Huyền thoại cầu lông Malaysia chỉ trích dàn sao trẻ: "Đừng chỉ đi theo cho đủ đội hình!"

Huyền thoại cầu lông Malaysia chỉ trích dàn sao trẻ: "Đừng chỉ đi theo cho đủ đội hình!"

Du Yên 16 giờ trước

Sau thất bại muối mặt 0-3 trước Nhật Bản và Hàn Quốc tại BATC 2026, các huyền thoại Rashid Sidek và James Selvaraj đã lên tiếng cảnh báo gay gắt về thái độ thi đấu của dàn tay vợt dự bị.

Link trực tiếp trận đấu Nguyễn Văn Quốc Duy ra mắt giải bóng chuyền VĐQG Campuchia

Link trực tiếp trận đấu Nguyễn Văn Quốc Duy ra mắt giải bóng chuyền VĐQG Campuchia

Quang Minh 16 giờ trước

Link trực tiếp trận đấu Nguyễn Văn Quốc Duy ra mắt giải bóng chuyền VĐQG Campuchia, trận đấu giữa CLB Cảnh Sát Svay Rieng gặp StungTreng bovor VC.

Pickleball – Làn gió mới cho hoạt động team building doanh nghiệp

Pickleball – Làn gió mới cho hoạt động team building doanh nghiệp

N.Đ 17 giờ trước

Thông qua những trận đấu đôi giàu tính tương tác, pickleball giúp nhân sự cải thiện giao tiếp, tăng tinh thần đồng đội, giải tỏa căng thẳng và tạo nên những khoảnh khắc kết nối tự nhiên ngoài môi trường công sở.

Thương vụ "bom tấn" Anthony Davis: Washington Wizards chấp nhận "nuôi báo cô" cả mùa giải?

Thương vụ "bom tấn" Anthony Davis: Washington Wizards chấp nhận "nuôi báo cô" cả mùa giải?

Việt Long 19 giờ trước

Washington Wizards quyết định để tân binh Anthony Davis nghỉ hết mùa giải này. Đây là toan tính chiến lược nhằm bảo toàn tài sản triệu đô và gia tăng cơ hội săn tìm tài năng trẻ ở kỳ Draft tới.

Bùi Thị Kim Anh và Dương Thị Thảo nhảy dưới kỳ vọng ở giải điền kinh châu Á

Bùi Thị Kim Anh và Dương Thị Thảo nhảy dưới kỳ vọng ở giải điền kinh châu Á

Nguyễn Nhanh 19 giờ trước

Hai gương mặt trẻ nhiều tiềm năng, Bùi Thị Kim Anh và Dương Thị Thảo vừa thi đấu dưới kỳ vọng ở nội dung nhảy cao nữ tại giải điền kinh châu Á 2026...

Luka Dončić chấn thương: Los Angeles Lakers nín thở bảo vệ "khối tài sản" triệu đô

Luka Dončić chấn thương: Los Angeles Lakers nín thở bảo vệ "khối tài sản" triệu đô

Việt Hoàng 20 giờ trước

Siêu sao Luka Dončić chính thức vắng mặt trong trận đấu gặp Warriors do chấn thương gân kheo. Los Angeles Lakers đang hy vọng "cỗ máy kiếm tiền" này không phải nghỉ thi đấu dài hạn.

Warriors từ đội bóng hoá "bệnh viện": Stephen Curry cùng 2 ngôi sao đắt giá nhất đội hình đều chấn thương

Warriors từ đội bóng hoá "bệnh viện": Stephen Curry cùng 2 ngôi sao đắt giá nhất đội hình đều chấn thương

Thục Quyên 21 giờ trước

Stephen Curry sẽ vắng mặt đến sau kỳ nghỉ All-Star do chấn thương đầu gối. Golden State Warriors đang đối mặt với bài toán lãng phí quỹ lương khi hàng loạt trụ cột nghỉ thi đấu.

Toàn cảnh thị trường chuyển nhượng NBA 2026: Từ "bom tấn" Harden đến cú sốc Anthony Davis

Toàn cảnh thị trường chuyển nhượng NBA 2026: Từ "bom tấn" Harden đến cú sốc Anthony Davis

Việt Long 22 giờ trước

Hạn chót chuyển nhượng NBA 2026 đã khép lại với hàng loạt thương vụ bom tấn đáng chú ý. Các đội bóng không chỉ mua bán tài năng mà còn chạy đua để né thuế phạt vượt quỹ lương từ NBA.

Quần vợt ATP Montpellier 2026: Felix Auger-Aliassime đại chiến "lão tướng" Mannarino tại chung kết

Quần vợt ATP Montpellier 2026: Felix Auger-Aliassime đại chiến "lão tướng" Mannarino tại chung kết

Mai Trinh 22 giờ trước

Đối thủ cuối cùng của hạt giống số 1 trên hành trình bảo vệ ngôi vương là tay vợt 37 tuổi Adrian Mannarino – người vừa lập kỷ lục trở thành tay vợt lớn tuổi nhất lịch sử giải đấu tiến vào trận đấu cuối cùng.

Emma Raducanu thua sốc tại chung kết quần vợt Transylvania Open, Katie Boulter đăng quang ở Ostrava

Emma Raducanu thua sốc tại chung kết quần vợt Transylvania Open, Katie Boulter đăng quang ở Ostrava

Vân Anh 23 giờ trước

Trong ngày thi đấu đầy cảm xúc của quần vợt nữ, Emma Raducanu đã lỡ hẹn với chức vô địch đầu tiên kể từ sau US Open 2021 khi để thua chóng vánh trước Sorana Cirstea.

Real Madrid đang thiếu một chuyên gia sút phạt như Cristiano Ronaldo

Real Madrid đang thiếu một chuyên gia sút phạt như Cristiano Ronaldo

Gia Bảo 23 giờ trước

Kể từ khi Cristiano Ronaldo rời Bernabeu năm 2018, Real Madrid không chỉ mất đi một cỗ máy ghi bàn mà còn mất đi một chuyên gia đá phạt trực tiếp.

Mbappe đang trên đường giành danh hiệu Vua phá lưới lần thứ 8 liên tiếp

Mbappe đang trên đường giành danh hiệu Vua phá lưới lần thứ 8 liên tiếp

Gia Bảo 23 giờ trước

Kylian Mbappe đang trải qua một mùa giải bùng nổ trong màu áo Real Madrid, thiết lập những cột mốc cá nhân chưa từng có trong sự nghiệp.

Lịch sử đối đầu giữa Liverpool vs Man City ở Ngoại hạng Anh

Lịch sử đối đầu giữa Liverpool vs Man City ở Ngoại hạng Anh

Gia Bảo 23 giờ trước

Lịch sử đối đầu Liverpool vs Man City luôn là tâm điểm Ngoại hạng Anh. Với 110 chiến thắng, The Reds rất tự tin trước Man City trong cuộc đấu tại Anfield.

HLV Michael Carrick nói gì sau khi MU thắng 4 trận liên tiếp?

HLV Michael Carrick nói gì sau khi MU thắng 4 trận liên tiếp?

Gia Bảo 23 giờ trước

Dưới sự dẫn dắt của Michael Carrick, Manchester United đang trải qua những ngày tháng tươi đẹp với chuỗi 4 chiến thắng liên tiếp ở Ngoại hạng Anh.

Xem thêm
Nhận định

Cơ quan chủ quản của mạng xã hội webthethao.com.vn: CÔNG TY CỔ PHẦN NỘI DUNG THỂ THAO VIỆT

79 Hàng Trống, Q. Hoàn Kiếm, TP. Hà Nội.

Địa chỉ văn phòng Hà Nội: số 25 BT2 Đạm Phương, bán đảo Linh Đàm, Hoàng Liệt, Hoàng Mai, Hà Nội.

Điện thoại: 024.32669666

Hotline: 091 2075444

Email: info@vietcontent.com.vn

VPĐD tại TP. Hồ Chí Minh Số 16A, đường Lê Hồng Phong, P.12, Q.10, TP.HCM

Điện thoại: 028 6651 2019

GP số: 162/GP-BTTTT do Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 20/06/2024.

Người chịu trách nhiệm nội dung: Bà Bùi Thu Hường

Thỏa thuận chia sẻ nội dung. Chính sách bảo mật

Báo giá quảng cáo: tải tại đây

Liên hệ quảng cáo, truyền thông, hợp tác kinh doanh: 0912 075 444

Email: kinhdoanh@sport24h.com.vn

25 BT2 Đạm Phương, bán đảo Linh Đàm, Hoàng Liệt, Hoàng Mai, Hà Nội.