Hàng triệu cô gái đến phòng tập chăm chỉ tập những bài tập mông với hy vọng sẽ sở hữu vòng ba quyến rũ. Liệu có con số cụ thể nào làm thước đo cho vẻ đẹp của mông mà các cô nàng đang hướng tới?
Câu trả lời là không. Tiêu chuẩn về cái đẹp về số các số đo của người phụ nữ phụ thuộc rất nhiều vào gu thẩm mĩ và văn hóa của từng quốc gia. Cái đẹp của ngày hôm nay có thể trở nên lỗi thời trong một vài năm tới.
Thời trang những năm 1920s là một ví dụ, ở thời điểm này, những cô gái gầy nhom, ngực phẳng, mông thấp được xem là biểu tượng của sắc đẹp. So với thời điểm hiện tại, cái nhìn về vẻ đẹp của phụ nữ đã thay đổi rất nhiều. Ngày nay, chúng ta yêu thích phụ nữ có thân hình khỏe khoắn, mạnh mẽ với ba vòng cân đối.
Như đã đề cập, không một người phụ nữ nào sở hữu một vòng ba là chuẩn mực cho mọi cô gái phấn đấu. Tuy nhiên, có một vài cách để bạn có thể tự đánh giá “vẻ đẹp” vòng ba của mình theo xu hướng hiện tại.
Tỉ lệ “vàng” của eo và hông (WHR)
Theo một nghiên cứu, 0,7 là con số tỉ vàng của eo và hông cho thấy rằng bạn đang sở hữu một vòng ba rất ấn tượng và thu hút phái mạnh.

Để tìm ra số đo này, bạn chỉ cần dùng thước dây lấy số đo của eo (ngang rốn) và số đo phần hông. Chia số đo của vòng eo cho số đo của vòng hông bạn sẽ tìm được đáp án.
Ví dụ: Một cô gái có vòng eo là 27,5 inches (khoảng 70 cm) và vòng hông là 34,5 inches (khoảng 88 cm). WHR của cô ấy sẽ là: 27,5 : 34,5 = 0,8
4 điểm “vàng”
Một quan điểm khác cho rằng nếu sở hữu được 4 đặc điểm sau đây thì bạn đang có một cặp mông lí tưởng.
1. Phần hõm ở hai bên mông
2. Đường ngấn ở mông dưới tạo đường cắt nét tròn
3. Phần lõm ở xương cùn vị trí gần thắt lưng
4. Phần lõm tạo thành tam giác ở vị trí xương cùn và khe mông

Tỉ lệ “2:1”
Một tỉ lệ khác do một nhóm nghiên cứu thực hiện để đánh giá tính thẩm mĩ của mông bằng cách lập ra một bản đồ các điểm mốc đặc biệt và xác định tỷ lệ được đánh giá là đẹp nhất dựa trên phân tích 1.320 bức ảnh phụ nữ thỏa thân. Sau một thời gian nghiên cứu, các điểm A, B, C, D đã được tìm ra và tỉ lệ được đề nghị giữa CA: AB là 2:1.
Nếu bạn muốn tìm tỉ lệ CA : AB của mình, hãy bắt đầu bằng việc tim các điểm A, B, C, D trên cơ thể bằng cách xác định vị trí các khớp xương.
(A) là đầu xương đùi
(B) là mặt trước của xương mu.
(C) là điểm phía sau của mông
(D) là phần phía trước của xương chậu
Lưu ý rằng bạn cần phải đứng thẳng lưng khi xác định các vị trí trong công thức này bởi sai số có thể xảy ra khi tư thể đứng của bạn chưa chuẩn.
Bình luận
Bạn cần để bình luận.
MLS sắp xem xét điều chỉnh về giới hạn tiền lương tạo điều kiện cho các CLB đầu tư mạnh hơn và thu hút thêm nhiều siêu sao như Messi hay Lewandowski.
Thủ thành Izwan Mahbud tin những bài học từ World Cup sẽ giúp Singapore tạo bất ngờ trước hàng công tuyển Việt Nam.
Sáng 30/7, kết quả bốc thăm chia bảng Vòng loại miền Bắc Giải bóng rổ sinh viên toàn quốc NUC 2026 chính thức lộ diện, xác định các bảng đấu kịch tính của 72 đội bóng.
Sáng 30/7, vòng loại miền Bắc Giải bóng rổ sinh viên toàn quốc NUC 2026 đã diễn ra buổi bốc thăm chia bảng và họp kỹ thuật với một bảng đấu tử thần xuất hiện ở nội dung nữ.
Đình Bắc khẳng định mục tiêu lớn nhất của tuyển Việt Nam là giành chiến thắng trước Singapore, thay vì theo đuổi thành tích cá nhân.
HLV Kim Sang Sik cho rằng tuyển Việt Nam đang nắm lợi thế nhất định trước Singapore ở trận đấu quan trọng tại ASEAN Cup 2026.
HLV Gavin Lee khẳng định Singapore không bước vào trận gặp tuyển Việt Nam với mục tiêu kiếm một điểm, đồng thời đánh giá cao sức mạnh của đương kim vô địch ASEAN Cup 2026.
Cuộc đối đầu với Singapore không chỉ là trận đấu 3 điểm. Đây nhiều khả năng sẽ là bước ngoặt quyết định số phận của tuyển Việt Nam trên hành trình giành vé vào bán kết ASEAN Cup 2026.
Báo chí Singapore đánh giá Nguyễn Xuân Son sẽ là mối đe dọa lớn nhất với tham vọng giành điểm của "Những chú sư tử" khi làm khách trước tuyển Việt Nam.
FIFA đã mở cuộc điều tra với ba cầu thủ Argentina và AFA sau những va chạm ở chung kết World Cup 2026. Những án phạt nào có thể được áp dụng?
Tinh thần thoải mái, quyết tâm cao là hình ảnh nổi bật của tuyển Việt Nam trong buổi tập chiều 29/7 trước trận gặp Singapore.
Khép lại ba ngày tranh tài tại TP.HCM, Vòng loại 2 Giải Vô địch Pickleball các nhóm tuổi trẻ Quốc gia 2026 chứng kiến màn trình diễn áp đảo của Zocker Junior.
Trọng tài Joao Pinheiro lần đầu lên tiếng về màn đối đáp với Lionel Messi ở World Cup 2026, đồng thời giải thích quyết định gây tranh cãi khi đuổi Breel Embolo của Thụy Sỹ.
Đội tuyển Việt Nam sẽ đối đầu Thái Lan, Philippines và Pakistan tại bảng B Division 1 của FIFA ASEAN Cup 2026.
Vắng mặt ở ASEAN Cup 2026, Theerathon Bunmathan vẫn đặt trọn niềm tin vào khả năng Thái Lan soán ngôi vô địch của tuyển Việt Nam.
Hai chiến thắng liên tiếp giúp Singapore tự tin trước màn so tài với Việt Nam tại ASEAN Cup , nhưng để tạo bất ngờ, đội bóng đảo quốc cần nhiều hơn sự tỏa sáng từ hàng tiền vệ.
UEFA phản ứng gay gắt trước kế hoạch FIFA mở cửa cho nhà đầu tư tư nhân tham gia khai thác thương mại World Cup, làm dấy lên cuộc đối đầu chưa từng có giữa hai tổ chức quyền lực nhất bóng đá thế giới.
Từ châu Âu đến Việt Nam, Le Giang Patrik đã đánh đổi mồ hôi, nước mắt và hơn ba năm chờ đợi để có cơ hội cùng tuyển Việt Nam chinh phục ASEAN Cup.
Việt Nam đang dẫn đầu Đông Nam Á về tỷ lệ khán giả theo dõi Esports thường xuyên, tạo nền tảng vững chắc để ngành công nghiệp này bước vào giai đoạn tăng trưởng mạnh mẽ.
Myanmar giành chiến thắng thuyết phục 4-1 trước chủ nhà Philippines ở lượt trận thứ hai bảng B ASEAN Cup 2026, qua đó nắm lợi thế lớn trong cuộc đua giành vé vào bán kết.
Đội tuyển Việt Nam nhận thêm động lực trước cuộc tiếp đón Singapore khi VFF và SABECO chính thức gia hạn hợp tác đến năm 2029.
World Cup 2026 đi vào lịch sử với 48 đội tuyển, hơn 6,8 triệu khán giả và hàng loạt cột mốc chưa từng có, trong đó 14 kỷ lục mới được FIFA xác nhận.
U23 Việt Nam sẽ hội quân với 29 cầu thủ để rà soát lực lượng và chuẩn bị cho ASIAD 2026.
Cầu thủ Anh đắt giá nhất lịc sử Morgan Rogers khẳng định Chelsea là CLB lớn nhất London sau khi gia nhập đội bóng áo xanh, nhưng nhiều tiêu chí cho thấy Arsenal có lợi thế hơn.
Messi, Ronaldo và nhiều siêu sao thể thao không chỉ kéo dài sự nghiệp sau tuổi 40 mà còn đầu tư vào ngành chăm sóc sức khỏe trị giá tới 6,8 nghìn tỷ USD.
HLV Gavin Lee hài lòng với chiến thắng trước Timor Leste nhưng khẳng định Singapore vẫn còn nhiều điều phải cải thiện trước màn so tài với tuyển Việt Nam.
Chức vô địch chặng 2 SEA V Cup 2026 của đội tuyển bóng chuyền nam Việt Nam không chỉ khép lại một giải đấu thành công với thầy trò HLV Federico Rampazzo, mà còn khép lại một trong những kỳ SEA V Cup kỳ lạ và khó đoán nhất kể từ khi giải đấu ra đời.
Tiền vệ gốc Hà Lan Thom Haye tỏa sáng với hat-trick kiến tạo, góp công lớn giúp Indonesia thắng đậm Campuchia và khiến tuyển Việt Nam phải đặc biệt lưu tâm.
Ngoại hạng Anh đang chứng kiến xu hướng chưa từng có khi các ông lớn chi đậm mua cầu thủ từ các đối thủ trong giải, thay vì săn tìm ngôi sao nước ngoài.
Gia nhập Colo Colo sau kỳ World Cup 2026 bùng nổ, Vozinha lại gặp rắc rối bất ngờ khi không được phép sử dụng biệt danh nổi tiếng trên áo đấu.
Chức vô địch SEA V Cup 2026 chặng 2 không chỉ mang ý nghĩa lịch sử với bóng chuyền nam Việt Nam mà còn mở ra cánh cửa đến sân chơi đẳng cấp hơn.
Sau màn hủy diệt Campuchia 5-1, Marc Klok thẳng thắn nhận định Indonesia đáng ra phải thắng với tỷ số 7-0 hoặc 8-0.
Một quyết định đầy bất ngờ khi buông set 4 từ rất sớm, canh bạc của HLV Federico Rampazzo sau cùng đã mang lại chiến thắng cho đội tuyển Việt Nam
Cùng nhìn lại highlight những màn trình diễn ấn tượng của Việt Nam trong trận chung kết SEA V Cup 2026, đánh bại Thái Lan để lên ngôi vô địch.
Sau chiến thắng 5-1 trước Campuchia, HLV John Herdman dành lời cảm ơn đặc biệt tới Chủ tịch PSSI Erick Thohir vì góp phần đưa Mitchell Baker về khoác áo Indonesia.
Mitchell Baker lập hat-trick ngay trận ra mắt, dàn sao Persija và Persib tỏa sáng, còn Indonesia áp đảo toàn diện trong chiến thắng 5-1 trước Campuchia tại ASEAN Cup 2026.
Chỉ hai tuần sau khi chính thức trở thành công dân Indonesia, Mitchell Baker có màn ra mắt như mơ khi lập hat-trick, góp công lớn giúp Garuda thắng Campuchia 5-1 orơ ASEAN Cup 2026.
Không chỉ khác biệt về lực lượng, Việt Nam và Thái Lan còn bước vào ASEAN Cup 2026 với hai tham vọng hoàn toàn trái ngược.
Chức vô địch SEA V Cup 2026 chặng 2 không chỉ mang về tấm HCV lịch sử cho đội tuyển bóng chuyền nam Việt Nam mà còn giúp thầy trò HLV Federico Rampazzo gặt hái thêm thành quả trên bảng xếp hạng của Liên đoàn Bóng chuyền Thế giới (FIVB).
Sau hành trình lịch sử cùng chức vô địch SEA V Cup 2026 chặng 2, đội tuyển bóng chuyền nam Việt Nam tiếp tục đón nhận tin vui khi Nguyễn Ngọc Thuân được vinh danh ở hạng mục cao quý nhất của giải đấu.