Nguyễn Thùy Linh hiện không chỉ là hot girl của cầu lông, mà còn là tay vợt nữ số 1 Việt Nam vừa tạo được tiếng vang tại Olympic Tokyo. Để đạt đến đỉnh cao của thể thao, người đẹp Phú Thọ tỏ ra rất xem trọng khâu khởi động và nhắc đến yếu tố này không chỉ một lần.
Niềm hy vọng của nữ Việt Nam tại cầu lông SEA Games 31 nhận xét: "Khởi động là một phần rất quan trọng trong một buổi tập của Linh, với việc phải di chuyển và đổi hướng liên tục sẽ rất dễ xảy ra các chấn thương.
Khởi động làm nóng các cơ và các khớp xương trước khi vào sân tập luyện sẽ giúp Linh tránh được các chấn thương nghiêm trọng do chủ quan gây ra.
Các bài khởi động của Linh thường là các động tác làm gia tăng hoạt động của tim mạch nè, căng giãn các cơ, các khớp, và sau đó là vào sân khởi động với vợt...
Nhờ việc khởi động kỹ lưỡng và chi tiết nên cơ thể sẽ chuẩn bị sẵn sàng cho những hoạt động mạnh về sau mà không gây ra những thay đổi đột ngột, nhất là đối với hệ xương khớp.
Đã có rất nhiều trường hợp các VĐV trong khi thi đấu hoặc trong lúc tập luyện xảy ra các chấn thương xuất phát từ lý do khởi động không kỹ lưỡng và đã để lại nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng về sau. Vì thế, trước khi tập luyện hay thi đấu hãy dành từ 20 đến 30 phút để khởi động thật kỹ nha mọi người".
Trước đó khi chuẩn bị tranh tài tại Olympic Tokyo, tay vợt nữ số 1 Việt Nam cũng đã lưu ý người hâm mộ nên xem trọng khâu khởi động.
Tài năng đang háo hức chờ tỏa sáng ở nội dung cầu lông SEA Games 2022 tâm sự: "Cách đây 3-4 tháng (khoảng tháng 4-5/2021), Linh bị tiền chấn thương ở đầu gối, và Linh bị ở đầu gối bên phải. Đây là lần đầu tiên Linh bị tiền chấn thương.
Trong thể thao, cái quan trọng nhất để giảm thiểu chấn thương là khởi động và thả lỏng. Linh luôn luôn có bác sĩ thả lỏng 1 tuần 2 đến 3 lần, thế mà tần suất tập luyện như thế, Linh vẫn bị tiền chấn thương.
Chính vì thế mọi người hãy để ý nhé: Mọi người phải có dinh dưỡng rất tốt, ngủ đúng giờ, ngủ đủ giấc, sau đó khởi động thật kỹ, sau khi chơi xong phải thả lỏng thật kỹ.
Cho dù có bận cách mấy thì nên dành mỗi tuần 1 lần đi xoa bóp vì tự mình thả lỏng không thể nào bằng người khác thả lỏng cho mình được.
Những cái cơ cứ bị bó, bị cứng thì lâu dần sẽ dẫn đến chấn thương. Vì thế Linh có lời khuyên mọi người hãy đi thư giãn, massage, xoa bóp nhé".
Tay vợt cầu lông nữ số 1 Việt Nam Nguyễn Thùy Linh đã có vài đánh giá về giải Đan Mạch mở rộng 2021 vừa kết thúc cuối tuần qua.
Vừa tham dự Olympic, tay vợt nữ số 1 của Việt Nam Nguyễn Thùy Linh đã theo dõi kỹ Giải cầu lông đồng đội hỗn hợp thế giới Sudirman Cup 2021 tại Phần Lan.
BXH cầu lông mới nhất của BWF đã ghi nhận nỗ lực của tay vợt nữ số 1 VN Nguyễn Thùy Linh, đồng thời cũng cho thấy muốn vươn đến tầm cỡ như vậy không hề dễ.
Sở hữu gương mặt khả ái, lối đánh khôn ngoan, cùng thành tích thi đấu thể thao ấn tượng, Nguyễn Thùy Linh nổi lên như một hiện tượng của làng cầu lông Việt Nam.
2021 là năm tuổi của Nguyễn Thùy Linh, cô gái Phú Thọ sinh ngày 20/11/1997 đang nhanh chóng khẳng định và củng cố vị trí số 1 cầu lông nữ Việt Nam.
Cập nhật trực tiếp ONE Championship sự kiện ONE Fight Night 27 với trận bảo vệ đai của nhà vô địch MMA hạng 70kg Tang Kai trước đối thủ Akbar
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Liverpool vs Accrington thuộc vòng 3 FA Cup 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Man City vs Salford City thuộc vòng 3 FA Cup 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Liverpool vs Accrington thuộc vòng 3 FA Cup 2024/25.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Udinese vs Atalanta thuộc vòng 20 Serie A 2024/25.
Chuyên gia của tờ Sporting News đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Perth Glory vs Auckland thuộc vòng 13 VĐQG Australia 2024/25.
Chuyên gia của tờ Sporting News đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Sydney FC vs Central Coast Mariners thuộc vòng 13 VĐQG Australia 2024/25.
Chuyên gia của tờ Sporting News đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Melbourne City vs Brisbane Roar thuộc vòng 13 VĐQG Australia 2024/25.
Lịch thi đấu Úc Mở rộng 2025. Giải Grand Slam đầu tiên trong năm, Australian Open sẽ khởi tranh vào cuối tuần này với sự trở lại đáng chú ý của Djokovic.
Lịch thi đấu, trực tiếp Malaysia Open năm 2025 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông Malaysia Open năm 2025 mới nhất.
Cúp Chiến thắng 2024 lần thứ 8 do Cục Thể dục thể thao, Tổng công ty Truyền hình Cáp Việt Nam (VTVcab) và Công ty CP Thương mại và nội dung Số Việt (Vietcontent) phối hợp với tổ chức.
Tìm hiểu về meta TFT mới nhất. Hãy cùng đi tìm những đội hình mạnh nhất trong bản cập nhật DTCL 13.3 vừa ra mắt vào ngày 9/1 vừa qua.
LCK Season Opening là sự kiện giao hữu thường niên được tổ chức nhằm khuấy đảo không khí và tạo sự gắn kết giữa các tuyển thủ và cộng đồng người hâm mộ.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Dortmund vs Leverkusen thuộc vòng 16 Bundesliga 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Aston Villa vs West Ham thuộc vòng 3 FA Cup 2024/25.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Lazio vs Como thuộc vòng 20 Serie A 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Rayo Vallecano vs Celta Vigo thuộc vòng 20 La Liga 2024/25.
Cập nhật link trực tiếp giải bóng chuyền VĐQG Hàn Quốc ngày 10/1, trận đấu giữa GS Caltex của Bích Thuỷ đối đầu Red Sparks.
Chuyên gia của tờ Sporting News đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Melbourne Victory vs Western United thuộc vòng 13 VĐQG Australia 2024/25.
Được xem như Oscar của thể thao Việt Nam, Cúp Chiến thắng năm nay là lần 8 do Cục TDTT, VTVCab phối hợp cùng Vietcontent tổ chức.
Siêu kình ngư Huy Hoàng đang là kỷ lục gia với những cột mốc ấn tượng ở Cúp Chiến thắng. Thành tích của VĐV quê Quảng Bình khó có người vượt qua.
Tay chèo canoeing Nguyễn Thị Hương đang có ưu thế lớn so với các đối thủ ở hạng mục VĐV trẻ của năm Cúp Chiến thắng 2024.
Trực tiếp giải cầu lông Malaysia Open 2025 nội dung nam và nữ hôm nay. Cập nhật link xem trực tuyến cầu lông Malaysia Open 2025 mới nhất.
Vừa qua, Trường Đại học Quản lý và Công nghệ Tp HCM (UMT) có thông cáo đến Báo Chí về việc tạm đình chỉ công việc và chức vụ viện trưởng của TS. Nguyễn Trà Giang tại trường với lý do có nhiều nội dung tố cáo, nhà trường cần phải xác minh vụ việc.
Những người đẹp Nhật Bản Yuki Fukushima và Mayu Matsumoto đã cho thấy triển vọng tuyệt vời ngay từ đầu với tư cách là một đôi nữ.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Al Nassr vs Al Okhdood thuộc vòng 14 Saudi Pro League 2024/25.
Mel Medarda LOL sẽ là vị tướng đầu tiên của Liên Minh Huyền Thoại có cơ chế phản đò, với kỹ năng có thể phản chiếu kỹ năng trở lại nơi khởi nguồn.
Những tin đồn xung quanh việc Alex Pereira đang dùng vấn đề thời điểm và thời gian để khiến Magomed Ankalaev chờ đợi liên tục được xuất hiện.
Tính đến sáng ngày 9/1, số tiền thưởng lên đến hơn 32 tỷ đồng từ VFF và các mạnh thường quân. Ngoài ra, tuyển Việt Nam còn nhận 300.000 USD (khoảng 7,6 tỷ đồng) cho đội vô địch từ AFF. Tổng số tiền nhận được lên đến hơn 40 tỷ đồng.
Kết quả bóng đá vòng loại Cúp QG 2024/25 hôm nay. Cập nhật kqbd vòng loại Cúp QG mùa giải 2024/25 mới nhất.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Real Madrid vs Mallorca thuộc bán kết Siêu cúp Tây Ban Nha 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Everton vs Peterborough thuộc vòng 3 FA Cup 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Fulham vs Watford thuộc vòng 3 FA Cup 2024/25.
Chiều ngày 9/1, Acecook Việt Nam đã ký hợp đồng với VFF trở thành nhà tài trợ chính của giải bóng đá nữ vô địch U19 Quốc gia – Cúp Acecook 2025.
Bóng đá Việt Nam sẽ tiếp tục chào đón các cầu thủ nhập tịch sau hiệu ứng từ Nguyễn Xuân Son. Tuy nhiên, cách làm sẽ không giống với Indonesia.
Shi Yu Qi có thể tiếp tục hạ thấp vị thế của mình, nhưng tuần thi đấu ấn tượng tại Hàng Châu chỉ củng cố thêm vị thế của anh là tay vợt cầu lông đơn nam số 1 thế giới.
Diễn ra từ ngày 7-12/1/2025, Malaysia Open thuộc đẳng cấp Super 1000 là giải khởi đầu năm mới của tay vợt đơn nữ số 1 của cầu lông Việt Nam Nguyễn Thùy Linh.
Cập nhật lịch thi đấu, địa điểm các giải bóng chuyền quốc nội do Liên đoàn bóng chuyền Việt Nam tổ chức trong năm 2025, cùng với đó là các giải đấu quốc tế có sự xuất hiện của ĐTQG.
Trực tiếp giải cầu lông Malaysia Open 2025 nội dung nam và nữ hôm nay. Cập nhật link xem trực tuyến cầu lông Malaysia Open 2025 mới nhất.
Cristiano Ronaldo sẽ kết thúc hợp đồng với Al Nassr vào tháng 6 và tương lai của anh sau ngày đó vẫn chưa rõ ràng. Có tin CR7 đã đưa ra điều kiện để ở lại.