Trở về nước sau chuyến công tác gần 5 tháng tại Brazil xa xôi, anh Đinh Nam Bình không chỉ nhớ nhà quay quắt mà còn thèm chạy đến ngứa ngáy chân tay. Trong thời gian cách ly phòng dịch COVID-19 tại Quảng Ninh, anh thực hiện cuộc chạy lên đến 21km trong căn phòng có chiều dài chỉ khoảng 7m.
Anh Bình di chuyển từ Brazil, quá cảnh ở Pháp và hạ cánh tại sân bay Vân Đồn (Quảng Ninh) đúng ngày cuối cùng của năm 2020. Anh phải thực hiện việc cách ly phòng dịch COVID-19 theo đúng quy định của Bộ Y tế và được sắp xếp ở tại khách sạn Công Đoàn Hạ Long. Theo lịch, anh sẽ được về nhà vào ngày 14/1/2021 tới đây nếu có xét nghiệm âm tính với COVID-19.
“Tôi đã làm xét nghiệm một lần rồi và kết quả âm tính với COVID-19. Vẫn sẽ còn một lần xét nghiệm nữa và nếu không có vấn đề gì thì tôi sẽ được về nhà vào 14/1/2021. Thật sự rất nhớ nhà và cả thèm chạy ở ngoài đường trên chính quê hương mình nữa”.
Là một kỹ sư cơ khí nhiệt điện, anh Bình thường có những chuyến công tác ở nhiều quốc gia khắp thế giới, chuyến nào cũng kéo dài vài tháng đến nửa năm. Một mình lủi thủi sống và làm việc tại Rio de Janeiro từ cuối hè năm ngoái, anh Bình luôn hướng về quê nhà bởi khu vực châu Mỹ là điểm nóng của dịch COVID-19, trong khi ở Việt Nam mọi người vẫn được sinh hoạt bình thường, tham gia các giải chạy lên đến hàng nghìn người.
“Hơn 2 năm trước, tôi từng sống lại nhờ chạy bộ sau một tai nạn khiến chân bị nhiễm trùng nặng. Tưởng chừng có lúc phải mất chân, thậm chí là cả mất mạng. Nhưng thật thần kỳ là tôi đã qua khỏi và chạy bộ đã giúp tôi có cuộc sống bình thường như hôm nay” - anh Bình cho biết.
Những ngày sống ở Rio, anh vẫn tranh thủ thời gian để tập chạy. “Dân Brazil thích bóng đá nhất nên không nhiều người tập chạy. Vì vậy, ra đường chạy trên những con phố hay những khu ngoại ô xanh mướt ở đó cũng rất thú vị” - anh Bình kể.
Khi về nước, phải tự cách ly trong căn phòng khách sạn một mình, anh Bình phải tìm cách vận động để giữ sức khỏe và phong độ. “Căn phòng nhỏ, có chiều dài khoảng 7m, có cái ban công cũng tầm vài mét nữa, nên tôi cứ chạy đi chạy lại trong đó để tập. Mỗi hôm chạy khoảng 1 giờ, được tầm 6-7km thì đã chán và chóng mặt lắm rồi” - anh Bình cho biết.
Nhưng để thời gian cách ly phòng dịch COVID-19 của mình không trôi qua nhàm chán, anh Bình đã quyết định “chơi lớn” là chạy hẳn bán marathon. “Tôi quyết định chạy 21km ngay trong căn phòng của mình để giữ làm kỷ niệm về chuyến đi này. Mấy hôm trước khi chạy ngắn, tôi chọn chế độ Run Inside (chạy trong nhà) trên đồng hồ thấy thì có vẻ khá ổn. Lần này, tôi bật cả đồng hồ và điện thoại xem kết quả thế nào” - anh Bình cho biết về quá trình chuẩn bị cho cuộc chạy đặc biệt của mình.
Cuối cùng, sau 3 giờ 8 phút 16 giây thì anh Bình cũng hoàn thành quãng đường chạy 21,1km của mình trong căn phòng dài khoảng 7m. Tính ra anh đã chạy khoảng hơn 3000 lượt trong căn phòng. “Chạy trong phòng chỉ chạy được bước ngắn vì sải dài chỉ 5 bước là hết chiều dài phòng. Quay liên tục nên cũng hơi chóng mặt khi chạy xong.” - anh Bình nói sau khi hoàn thành.
Anh cho biết kết quả do đồng hồ và điện thoại đo có khác nhau vì chạy trong phòng không đo bằng GPS được nên phải để chế độ máy chạy bộ (treadmill). Tuy nhiên, với tốc độ khoảng 8 phút 55 giây cho một km (pace 8:55) và hoàn thành sau hơn 3 giờ cho một cuộc chạy bán marathon ngay trong phòng khách sạn nhỏ hẹp cũng là một thành tích không tệ.
“Tôi muốn về lắm rồi, nhưng phải tuân thủ việc cách ly nên cố chờ nốt một tuần nữa thôi. Vừa nhớ vợ và các con, vừa nhớ những anh chị em cùng chạy với mình ở Việt Nam. Được về nhà, tôi sẽ thu xếp đi chạy với mọi người cùng CLB Starlake Nghĩa Đô Runners để trải nghiệm cung đường mới ở khu đô thị Tây Hồ nhà mình. Cung đường chạy mới quanh khu Starlake mới mở cách đây vài tuần thôi, rất đẹp và sẽ không phải ra tận công viên Hòa Bình để chạy như trước đây nữa” - anh Bình háo hức nói.
Anh Bình còn cho biết vừa quyết định đăng ký cự ly 42km giải chạy VPBank Hanoi Marathon 2021, sự kiện mà tháng 10 năm trước anh không ở Việt Nam để tham gia trực tiếp được mà phải chạy từ xa để tham gia hình thức “chạy ảo kết nối” với hàng nghìn VĐV khác.
Anh Bình còn nóng lòng được trở lại với các hoạt động thể thao phong trào ở Hà Nội mà anh đã từng gắn bó từ trước. “Ngoài tham gia với nhóm chạy NDR, tôi còn tham gia các hoạt động của CLB chạy Con nhà gia giáo, đây là CLB gắn liền với các thành viên CLB bơi Mũ Đỏ, cả 2 CLB này đã truyền cảm hứng cho tôi nhiều nhất từ việc bắt đầu tập bơi rồi bắt đầu chạy.
CLB có tên là Con nhà gia giáo vì ban đầu lập ra hồi đầu mùa COVID-19 để bố mẹ tham gia chạy sau đó lôi kéo bọn trẻ đang trong CLB bơi Mũ Đỏ tham gia chạy cùng bố mẹ. Cuối cùng cả gia đình sẽ cùng động viên nhau chạy…” - người đàn ông sắp tròn 50 tuổi này nóng lòng mong chờ hết đợt cách ly dịch COVID-19 để được hòa mình với các hoạt động thể thao yêu thích của mình.
Tham gia ngay: Giải Marathon Quốc tế Thành phố Hồ Chí Minh lần thứ 4 tổ chức vào ngày 28 tháng 2 năm 2021.
Với thông điệp “Bước chạy vì một Việt Nam vượt trội” sẽ là sự trải nghiệm đua bùng nổ và một chiến thắng không thể quên và hứa hẹn mang đến một khởi đầu vượt trội cho các Vận động viên vào đầu xuân năm Tân Sửu.
Đừng bỏ lỡ
- Giải chạy đầu tiên khai xuân Tân Sửu.
- Cung đường marathon độc nhất trải dài 6 quận của thành phố Hồ Chí Minh.
- Giải chạy thi đấu lớn nhất Việt Nam trong 2 năm liên tiếpBạn đã sẵn sàng chưa?
Thông tin giải
Cự ly: Marathon (42,195 km) - Bán Marathon (21.1 km) - 10 km - 05 km - Giải chạy Thiếu nhi (KIDS RUN)
Thời gian nhận RaceKit: ngày 26 và 27/02/2021 tại Empire City - Thủ Thiêm, Quận 2, Hồ Chí Minh.
Giải chạy Thiếu nhi (KIDS RUN)sẽ diễn ra vào ngày 27/02/2021
Xuất phát tại Thảo Cầm Viên Q1 và về đích tại Khu Emprire City, Thủ Thiêm - Quận 2, Tp Hồ Chí Minh.
Ông Đoàn Ngọc Hải, chân chạy nổi như cồn trong năm 2020 với hàng loạt kỷ lục thú vị, đã kết thúc năm bằng một thành tích cá nhân cực ấn tượng ở cự ly 42,195km.
Từ khi bụng phệ 76kg đến lúc cơ thể còn 61kg và từ chạy pace 10 cho đến hành trình chinh phục bán marathon đầu tiên trong 15 tuần với pace 4:39 của một doanh nhân Việt tại Pháp…
Một chân chạy người Malaysia khiến mạng xã hội xôn xao với kỷ lục chạy trong nhà mùa cách ly dịch COVID-19 khi hoàn thành quãng đường khủng 263km trong… gần 36 giờ.
Bình luận
Đoàn thể thao người khuyết tật Malaysia tham dự Đại hội Thể thao Người khuyết tật ASEAN (APG) 2025 đã đặt mục tiêu giành được 55 huy chương vàng tại kỳ đại hội này, dự kiến diễn ra tại Nakhon Ratchasima, Thái Lan, từ ngày 20 đến 26 tháng 1.
Chỉ còn chưa đầy 3 tuần nữa, Đại hội Thể thao Người khuyết tật Đông Nam Á (ASEAN Para Games 13) sẽ chính thức khởi tranh tại Nakhon Ratchasima (Korat), Thái Lan.
Allianz Malaysia Berhad đã bổ nhiệm cặp đôi đánh đôi nam nữ quốc gia Chen Tang Jie-Toh Ee Wei làm đại sứ thương hiệu của mình, nhằm ghi nhận vị thế đương kim vô địch thế giới và những giá trị chung về kỷ luật, sự kiên cường và tính nhất quán.
Ở độ tuổi chín nhất của sự nghiệp, tay đua người Bỉ Kobe Goossens đã khiến người hâm mộ bất ngờ khi tuyên bố giã từ đường đua chuyên nghiệp.
Hôn lễ diễn ra riêng tư tại Oslo ngay sau màn cầu hôn lãng mạn tại Maldives, đánh dấu một chương mới đầy hạnh phúc trước khi cặp đôi chào đón con đầu lòng.
Đối đầu với một Solana Sierra đầy tự tin nhưng còn nhiều khiếm khuyết trong giao bóng, tay vợt số 1 nước Mỹ được kỳ vọng sẽ giành một chiến thắng áp đảo để khẳng định vị thế của nhà đương kim vô địch.
Dù Sebastián Báez vừa có khởi đầu thuận lợi tại giải đấu năm nay, nhưng thử thách mang tên Taylor Fritz lại là một "ngọn núi" quá lớn.
Hệ quả của án phạt khiến Todd sẽ vắng mặt tại Carvana PPA Masters diễn ra vào tháng 1, đồng thời bỏ lỡ chặng Major League Pickleball đầu tiên của năm.
Trận mở màn bảng D United Cup 2026 sẽ chứng kiến cuộc đối đầu rực lửa giữa tay vợt chủ nhà Alex de Minaur và "Hoàng tử đất nện" Casper Ruud.
Đối diện với một Malene Helgø đang rơi tự do trên bảng xếp hạng WTA, "viên ngọc quý" của tennis Úc – Maya Joint đang đứng trước cơ hội lớn để giành chiến thắng mở màn tại United Cup 2026.
Tương lai của ngôi sao tấn công Antoine Semenyo gần như đã được xác định với bến đỗ mới Man City. Và điều này vẫn khiến Arsenal lo sợ... ngay tối nay.
Trung vệ Nguyễn Hiểu Minh cho rằng, U23 Việt Nam sẽ cố gắng giành chiến thắng ở trận ra quân vòng bảng U23 châu Á 2026 trước U23 Jordan.
Đối đầu với đội hình cực mạnh của nước chủ nhà Australia ngay trận mở màn, tay vợt số 1 Na Uy cùng đồng đội Malene Helgø đang quyết tâm tái lập kỳ tích lọt vào tứ kết như mùa giải 2024.
CLB Bóng đá trẻ Bà Rịa – Vũng Tàu ra đời với mục tiêu xây dựng môi trường thể thao lành mạnh, đặt trọng tâm vào đào tạo và phát triển toàn diện cho trẻ em.
Man Utd sẵn sàng kích hoạt bản "hợp đồng bom tấn" Carlos Baleba từ Brighton ngay trong kỳ chuyển nhượng mùa Đông tháng 1 này.
HLV Kim Sang Sik yêu cầu U23 Việt Nam nâng cao sự tập trung, lấy phòng ngự làm trọng tâm trong buổi tập đầu tiên tại Saudi Arabia, hướng tới VCK U23 châu Á 2026.
Tài xế vụ chiếc xe chở cựu vô địch boxing hạng nặng thế giới Anthony Joshua gặp nạn khiến 2 người chết đã bị cảnh sát Nigeria truy tố vì không có bằng lái.
Án phạt dành cho cầu thủ U19 Thái Bá Bảo Hoàng vì dính tiêu cực, kèm theo nghi vấn gian lận tuổi tác gióng lên hồi chuông cảnh báo về đạo đức thi đấu và công tác quản lý ở bóng đá trẻ Việt Nam.
Lịch thi đấu, trực tiếp quần vợt United Cup năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải tennis United Cup năm 2026 mới nhất.
Sau hàng loạt biến động trên băng ghế huấn luyện, làn sóng HLV Hàn Quốc tại các đội tuyển quốc gia Đông Nam Á đang dần khép lại. Đến thời điểm này, chỉ còn Kim Sang-sik tiếp tục tại vị cùng bóng đá Việt Nam.
Brisbane International là một trong những giải đấu lớn khởi đầu mùa giải 2026, với dàn tay vợt mạnh mẽ đang tìm cách tận dụng tối đa tiền thưởng và điểm xếp hạng được trao trong sự kiện 500 này diễn ra từ ngày 5 đến 11 tháng 1.
Sau một năm 2025 bùng nổ để trở lại Top 30 thế giới, Emma Raducanu đang là tâm điểm chú ý tại United Cup 2026 với sự hỗ trợ từ cựu HLV của Rafael Nadal và một nền tảng thể lực sung mãn.
Cựu vận động viên cầu lông đơn nữ Ho Yen Mei có lý do chính đáng để từ chối những lời mời huấn luyện từ nước ngoài – cô muốn tập trung vào việc nuôi dưỡng thế hệ vận động viên cầu lông Malaysia tiếp theo.
Giải vô địch bóng chuyền nam Ligue A (Pháp) vòng 13 vừa qua chứng kiến bước tiến đáng chú ý của Tours VB, khi họ vươn lên chiếm ngôi đầu bảng xếp hạng sau loạt trận đầy kịch tính.
Dù đã chuẩn bị rất kỹ cho mùa giải mới, cựu số 1 thế giới Naomi Osaka để thua Maria Sakkari tại United Cup. Tay vợt Nhật Bản tiết lộ tình trạng sức khỏe không tốt và liên tục ho trên sân do trận ốm nặng ngay trước thềm giải đấu.
Cả Maria Sakkari và Stefanos Tsitsipas đều đã trải qua một năm 2025 đầy thử thách, nhưng cả hai đang trên đà thắng lợi tại United Cup khi đánh bại Nhật Bản trong trận đấu mở màn vòng bảng cho Hy Lạp.
Tin buồn vừa đến với CLB và người hâm mộ khi Pol M. Kochanowski, một trong những cái tên nổi bật của bóng chuyền hiện nay, đã dính chấn thương đầu gối nghiêm trọng và sẽ phải nghỉ thi đấu trong một thời gian dài để điều trị và hồi phục.
Venus Williams sẽ tranh tài tại giải Grand Slam đầu tiên của năm ở tuổi 45, phá kỷ lục của tay vợt người Nhật Bản Kimiko Date, người đã 44 tuổi khi thi đấu vào năm 2015.
Vòng Final Four Coppa Italia W (nữ) – giải cúp danh giá của bóng chuyền nữ Ý – đã chính thức xác định các cặp đấu bán kết sau khi kết thúc vòng tứ kết đầy kịch tính.
Giải Coppa Italia SuperLega năm nay tiếp tục diễn ra hấp dẫn khi bốn đội bóng mạnh nhất đã lộ diện sau các trận tứ kết đầy kịch tính.
Sớm kết thúc hợp đồng với Vietinbank, HLV Nguyễn Tuấn Kiệt bước vào thử thách tiếp theo trong sự nghiệp là Hà Nội Tasco Auto.
Sự kiện Faker được vinh danh không chỉ là phần thưởng cho một sự nghiệp vĩ đại, mà còn là dấu mốc khẳng định vị thế của Esports trong hệ giá trị thể thao quốc gia và trên sân khấu toàn cầu.
Ở tuổi 39, khi nhiều VĐV đã chọn lùi lại phía sau để nghỉ ngơi hoặc chuyển sang vai trò huấn luyện, Onuma Sittirak vẫn khiến làng bóng chuyền châu Á phải ngả mũ thán phục.
Nếu Stefanos Tsitsipas đánh bại Shintaro Mochizuki trong trận đấu tiếp theo, Hy Lạp sẽ giành chiến thắng trước Nhật Bản.
Cha anh, Raj Saraswat, là một vận động viên cricket, nhưng đã bén duyên với cầu lông sau khi xem bạn bè thi đấu sau khi tốt nghiệp lớp 12 tại sân cầu lông Old Bijlighar.
Chiến dịch thể thao dưới nước của Malaysia tại SEA Games Thái Lan vừa qua cho thấy những xu hướng trái ngược — bơi lội có tiến bộ nhưng nhảy cầu lại đang suy giảm.
Giám đốc huấn luyện Kenneth Jonassen đã quay trở lại với phương pháp huấn luyện châu Á sau khi các tay vợt gặp khó khăn trong việc thích nghi với triết lý châu Âu mà ông ban đầu áp dụng.
Với chiến lược tập trung 70% nguồn lực vào các tài năng trẻ, nước chủ nhà SEA Games 34 đang gửi đi lời cảnh báo mạnh mẽ về mục tiêu giành ngôi nhất toàn đoàn.
An Se-young (24 tuổi, Samsung Life Insurance) đã tiết lộ những khó khăn mà cô phải đối mặt để duy trì vị trí số 1 thế giới đầy uy lực.
Sebastian Baez và Solana Sierra đã dẫn dắt Argentina giành chiến thắng áp đảo 2-0 trước Tây Ban Nha vào thứ Sáu để khởi đầu giải ATP-WTA United Cup, nơi họ chỉ giành được chiến thắng thứ 2 trong 7 trận đấu tại giải đấu đồng đội hỗn hợp này.