Cung đường chạy Hà Giang Marathon 2018 có gì đáng chú ý?

Hà Giang Marathon 2018 với các cung đường từ 10km đến marathon 42km sẽ mang lại cảm xúc trọn vẹn dành cho các runner đến với Hà Giang.

Nếu như ở mùa giải 2017, giải chạy việt dã Hà Giang chỉ có cự ly half marathon 21km và hai cự ly ngắn “fun run” 3km và 5km thì năm nay, giải có đủ các cự ly chuẩn 10km, 21km và marathon 42km để đáp ứng sự mong mỏi của các runner trong nước và quốc tế muốn khám phá vẻ đẹp Hà Giang được dài lâu hơn.

Theo dự báo thời tiết của Hà Giang trong ngày 30/4, nhiệt độ dao động trong khoảng từ 19 đến 26 độ C, có thể có mưa. Bạn nên mang theo các vật dụng cần thiết phù hợp với thời tiết (mũ, áo dài tay, kem chống nắng...). BTC có phát mũ (visor) che nắng, thanh năng lượng trong các túi racekit của VĐV. Mặt đường chạy chủ yếu là đường nhựa hoặc đường rải đá. Do đường dốc nên bạn cần chạy chậm hơn tốc độ bình thường, thậm chí đi bộ những đoạn dốc gắt để tránh bị chuột rút. Hãy bổ sung nước và thanh năng lượng đầy đủ ở các trạm CP để có thể thoàn thành cuộc đua. Nếu cần thiết, bạn có thể tự trang bị thêm đồ cá nhân (vest nước, thực phẩm, điện giải).

Cự ly 42km

Đây là cự ly nhiều thử thách đối với các VĐV tham gia. Chạy 42km trên đường road bằng phẳng vốn đã khó, chạy 42km của Hà Giang Marathon còn chông gai hơn thế bởi đường chạy có độ dốc khá lớn. Bù lại, cảnh đẹp của Con đường Hạnh phúc huyền thoại, đèo Mã Pí Lèng, những rặng núi đá vôi độc đáo thuộc Công viên địa chất cao nguyên đá Đồng Văn nằm trong hệ thống công viên địa chất toàn cầu và dòng sông Nho Quế uốn lượn nơi hẻm vực Tu Sản sẽ là sự tưởng thưởng xứng đáng dành cho nỗ lực vượt khó của bạn.

Điểm xuất phát và đích: Trung tâm thị trấn Đồng Văn, huyện Đồng Văn:

Lộ trình đường chạy: Các VĐV chạy từ điểm xuất phát trước Phố cổ thị trấn Đồng Văn, huyện Đồng Văn chạy đến thị trung tâm thị trấn Mèo Vạc, huyện Mèo Vạc (tỉnh Hà Giang), rồi chạy quay trở lại huyện Đồng Văn. Đường chạy sẽ đi qua con đèo Mã Pí Lèng, một trong tứ đại đỉnh đèo của Việt Nam.

Thời gian xuất phát: 5h sáng 30/4

Giới hạn thời gian (Cut-off time): 7 tiếng.

Lưu ý: Nếu nhiều sương mù lúc 5 giờ sáng thì thời điểm xuất phát có thể được lùi xuống để đảm bảo sự an toàn. Tổng cao độ (elevation) cho toàn cung đường khoảng 1200m. Riêng cự ly 42km có điểm COT tại Check point 4, thời gian tối đa để các VĐV qua CP4 là 3 giờ 30 phút kể từ lúc xuất phát.

Cự ly 21km

Tương tự cự ly 42km, cự ly 21km cũng có độ dốc khá lớn nên bạn cần tiết kiệm sức ở những đoạn phải leo dốc bằng cách giảm tốc độ hoặc đi bộ. 

Xuất phát: VĐV chạy từ Phố cổ thị trấn Đồng Văn, huyện Đồng Văn chạy đến điểm 10,5km, rồi chạy quay trở lại về đích (điểm xuất phát tại huyện Đồng Văn)

Thời gian xuất phát: 6h sáng

Thời gian COT: 5 tiếng đồng hồ.

Cự ly 10km

Xuất phát: VĐV chạy từ phố cổ thị trấn Đồng Văn, huyện Đồng Văn đến điểm 5km rồi chạy quay trở lại về đích (điểm xuất phát và về đích tại huyện Đồng Văn).

Thời gian xuất phát dự kiến: 7h30 (ngay sau Lễ Khai mạc)

Thời gian COT: 3 tiếng đồng hồ.

.