Garmin là hãng rất nổi tiếng về thiết bị định vị. Hơn thế nữa, garmin cũng rất thành công với đồng hồ thể thao với rất nhiều dòng cho các môn thể thao khác nhau.
Garmin forerunner 220 (FR220) là đồng hồ thể thao phục vụ cho chạy bộ. Ra mắt tháng 6/2012, với thiết kế nhỏ gọn, pin ở mức độ vừa phải, FR220 phù hợp với những người chạy bộ đường dài cần một chiếc đồng hồ đơn giản gọn nhẹ, đầy đủ các chức năng cần thiết.
Thiết kế
Garmin FR220 được thiết kế với mặt hình tròn, đường kính 45mm với dây được làm bằng cao su có nhiều lỗ thoáng để chống thấm cũng như thoát mồ hôi và nước được nhanh chóng. FR220 có hai phiên bản màu đỏ/đen và trắng/tím. Đồng hồ được làm bằng chất liệu nhựa nên rất nhẹ với trọng lượng chỉ 41g. Tuy nhẹ nhưng FR220 vẫn mang lại cảm giác chắc chắn. Với thiết kế nhỏ gọn và màu sắc bắt mắt, hợp thời trang như vậy, bạn có thể vừa sử dụng chiếc đồng hồ này khi chạy bộ vừa có thể dùng khi đi chơi hay đi làm.
Màn hình
Garmin forerunner 220 cùng với Garmin forerunner 620 là hai mẫu đồng hồ chạy bộ đầu tiên của Garmin có màn hình màu. Với độ phân giải 180x180 pixel, garmin FR220 cho hiển thị khá rõ nét các thông số khi chạy. Trong điều kiện ban ngày, bạn có thể xem các thông số này hết sức dễ dàng. Trong điều kiện thiếu sáng, đèn nền giúp cho việc hiển thị các thông số khá ổn. Chất liệu màn hình được làm bằng nhựa tổng hợp có pha khoáng có khả năng chống xước ở mức độ vừa phải. Tất nhiên, bạn có thể dán màn hình nếu muốn.
Khi không chạy, màn hình sẽ hiển thị ngày và giờ. Trong đó, giờ được hiển thị lớn nhất. Khi ở chế độ chạy, màn hình được chia làm 3 vùng hiển thị: quãng đường/thời gian/pace. Khi bạn ấn nút lên hoặc xuống thì sẽ có thêm phần hiển thị nhịp tim/cadence/tốc độ, bấm tiếp sẽ chuyển sang phần hiển thị nhịp tim/zone và cuối cùng là màn hình hiển thị ngày giờ. Phần hiển thị này không cố định. Bạn hoàn toàn có thể bật tắt các phần hay thay đổi các vùng hiển thị tùy theo ý muốn của mình.
Công nghệ
GPS Garmin forerunner 220 được trang bị công nghệ GPS khá tốt và ổn định. Thời gian bắt tín hiệu GPS trong điều kiện trời quang đãng có nắng từ 30 giây đến 1 phút. Nếu trời âm u và nhiều mây, đồng hồ bắt được GPS sau khoảng 2-3 phút. Trong quá trình chạy, FR220 hầu như không xảy ra tình trạng mất GPS.
Đo nhịp tim: Garmin FR220 đo nhịp tim thông qua dây đeo ngực và kết nối với đồng hồ qua công nghệ ANT+, công nghệ này giúp đảm bảo ghi lại nhịp tim có độ chính xác rất cao và đảm bảo kết nối ít tốn năng lượng nhất, giúp thời gian sử dụng pin được lâu.
Đo bước chạy: Garmin forerunner 220 được tích hợp sẵn cảm biến accelerometer giúp bạn có thể ghi lại cadence (số bước chạy) của mình mà không cần mua thêm thiết bị gắn vào giày (foot pod) như những phiên bản trước của garmin cũng như nhiều đồng hồ chạy bộ khác.
Chống nước: Garmin FR220 có khả năng chống nước 50m. Bạn có thể sử dụng để chạy thoải mái trong mưa hoặc rửa tay, tắm rửa mà vẫn đeo đồng hồ. Tuy nhiên, Garmin khuyến cáo không nên sử dụng đồng hồ này để bơi.
Sử dụng
Đồng hồ có 5 phím bấm 3 ở bên trái và 2 ở bên phải. Ở bên cạnh trái bao gồm phím nguồn kiêm đèn nền và 2 phím mũi tên di chuyển. Khi bạn giữ chặt phím nguồn đồng hồ sẽ tắt hoặc bật nguồn giống như điện thoại, còn khi bấm một lần thì sẽ bật đèn nền màn hình. Tiếp đến là hai phím mũi tên di chuyển lên xuống để bạn có thể lựa chọn các mục khi sử dụng.
Ở bên cạnh phải là phím start/stop/enter và phím back. Phím start/stop/enter có màu đỏ hoặc tím tùy theo phiên bản. Phím này được sử dụng khi mở khóa đồng hồ, bắt đầu chạy và dùng để lựa chọn khi thao tác các mục. Phím back cũng có tác dụng tương tự như phím back trên điện thoại dùng để quay trở lại các lựa chọn khi thao tác trên đồng hồ và dùng để khóa màn hình đồng hồ. Khi chạy, phím back có tác dụng lưu lại các thông số khi chạy tại thời điểm bấm.
Khi bắt đầu chạy, bạn chỉ cần ấn mở khóa đồng hồ bằng phím start/stop, chờ cho đồng hồ bắt được tín hiệu GPS, kết nối với thiết bị đo nhịp tim và bấm start. Sau khi chạy xong, bạn bấm dừng (stop) và lưu lại (save) bài tập (workout). Bạn có thể xem lại các bài tập và cài đặt đồng hồ thông qua các menu bằng cách ấn phím mũi tên và lựa chọn bằng phím start/stop rất dễ dàng. Theo nhà sản xuất, bạn có thể lưu được 90 bài tập trong đồng hồ.
Trong quá trình luyện tập, đồng hồ sẽ báo các thông số 1 lần sau mỗi 1km hoặc 1 mile bằng tiếng kêu và rung. Việc báo thông số theo khoảng cách như vậy sẽ giúp bạn kiểm soát được tốc độ cũng như nhịp tim của mình, giúp việc luyện tập được hiệu quả hơn. Bên cạnh chế độ chạy bình thường, garmin FR220 cũng cung cấp các bài tập interval (bài tập cường độ cao ngắt quãng) có sẵn. Bạn chỉ cần chọn bài tập và nhấn start là có thể tập theo.
Kết nối
Garmin FR220 kết nối khá dễ dàng nhờ công nghệ bluetooth. Bạn có thể kết nối FR220 với điện thoại thông minh có công nghệ bluetooth 4.0 và đã cài sẵn ứng dụng garminconnect để tải các bài tập của mình lên garminconnect hoặc các ứng dụng chạy bộ: strava, runnkeeper, endomondo... Garmin connect cũng được hãng garmin xây dựng như một mạng xã hội về thể thao. Bạn có thể upload bài tập và chia sẻ với những người có chung niềm đam mê ở đây. Tuy nhiên, không phải tất cả điện thoại thông minh đều có thể kết nối được với FR220. Bạn cần kiểm tra xem điện thoại của mình có thể tương thích được với đồng hồ không trên trang chủ của garmin.
Ngoài kết nối thông qua bluetooth, garmin FR220 cho phép bạn kết nối với máy tính thông qua cáp USB kiêm sạc giống như một chiếc USB. Bạn có thể copy các bài tập từ đồng hồ ra máy tính rồi upload lên garminconnect hoặc các ứng dụng chạy bộ khác, hay upload trực tiếp lên garminconnect thông qua phần mềm Garmin express cài đặt trên máy tính.
Pin và sạc
Garmin forerunner 220 sử dụng pin lithium có thể sạc được. Thời gian sử dụng pin theo nhà sản xuất là 8 tiếng khi sử dụng GPS ở chế độ chạy và 4 tuần khi để ở chế độ chờ xem giờ. Tuy nhiên trên thực tế thì thời gian sử dụng để chạy với GPS chỉ khoảng 6 -7 tiếng tùy thuộc vào điều kiện thời tiết, nếu trời nhiều mây, sương mù thì đồng hồ sẽ nhanh hết pin hơn so với điều kiện thời tiết tốt trời quang, có nắng.
Pin đồng hồ được sạc trực tiếp thông qua cáp USB. Garmin không kèm sạc trong hộp, có lẽ nhằm đảm bảo an toàn hơn cho đồng hồ bởi điện áp qua cổng USB của máy tính sẽ ổn định và an toàn hơn.
FR220 sử dụng cho môn thể thao khác
Bơi: Mặc dù có thể chống nước ở độ sâu 50m, garmin FR220 không nên dùng để bơi bởi nhà sản xuất không thiết kể để sử dụng chiếc đồng hồ này trong môi trường nước cũng như không có chế độ bơi. Khi bơi ở không gian mở (bơi open water), nếu bạn có thể bọc kĩ đồng hồ và giữ nó ở trên mặt nước như buộc ở phao thì FR220 cũng có thể ghi lại được quá trình bơi của bạn thông qua GPS với các thông số đơn giản về khoảng cách và tốc độ. Không thể đo nhịp sải, nhịp tim với garmin FR220.
Đạp xe: Cũng như môn bơi, garmin FR220 cũng không được thiết kế để đạp xe và cũng không có chế độ đạp xe. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể đạp xe với garmin FR220. Các thông số mà FR220 có thể ghi lại được khi đạp xe là thời gian, khoảng cách, tốc độ, nhịp tim, cao độ. Bạn không thể đo nhịp đạp (cadence) hay sức đạp (power) do garmin FR220 không thể tương thích với thiết bị đo các thông số này.
Kết luận
Đồng hồ garmin forerunner 220 là một chiếc đồng hồ đơn giản, gọn nhẹ tuy nhiên lại tích hợp rất nhiều công nghệ mới và chức năng đầy đủ phục vụ việc chạy bộ. Nếu bạn là một người luyện tập chạy bộ thường xuyên và ít luyện tập các môn thể thao khác thì đây thực sự là một sự lựa chọn phù hợp. Hiện nay giá tham khảo của chiếc đồng hồ này là $199 đã bao gồm cả thiết bị đo nhịp tim.
Hy vọng vô địch của Liverpool thêm một lần nữa tiêu tan sau khi hoà West Ham. Họ có thể bị Arsenal và Man City bỏ xa trên bảng xếp hạng.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng 34 Serie A, bao gồm cuộc đối đầu Atalanta vs Empoli.
Danh sách các đội bóng lên - xuống hạng Ngoại hạng Anh mùa giải 2024/2025 chính xác nhất được Webthethao.vn cập nhật chi tiết ở bài viết dưới đây.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng 34 Serie A, bao gồm cuộc đối đầu Napoli vs AS Roma.
Cole Palmer và các cầu thủ khác đã tạo nên cuộc đua ghi bàn hấp dẫn ở Ngoại hạng Anh, khiến Erling Haaland không còn nắm giữ thế độc tôn.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng 34 Serie A, bao gồm cuộc đối đầu Bologna vs Udinese.
Lịch thi đấu Giải bóng rổ U23 vô địch quốc gia năm 2024 hôm nay mới nhất. Cập nhật kết quả nhanh và chính xác nhất Giải bóng rổ U23 vô địch quốc gia năm 2024 diễn ra tại Đà Nẵng.
HLV Gerardo Martino đã trấn an người hâm mộ Inter Miami trước chuyến làm khách New England, trong đó đảm bảo về việc triệu tập Lionel Messi và Luis Suarez.
Đoàn chủ nhà TPHCM đã thể hiện sự vượt trội kể từ ngày khai mạc cho đến kết thúc giải điền kinh người khuyết tật vô địch quốc gia 2024 với số lượng huy chương rất cách biệt với các đoàn còn lại.
Đội hình dự kiến trận đấu giữa West Ham và Liverpool thuộc vòng 35 Ngoại hạng Anh vào lúc 18h30 ngày 27/4. Cập nhật đội hình trận West Ham vs Liverpool.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đã đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu thuộc vòng 35 Ngoại hạng Anh, bao gồm cuộc đối đầu Tottenham vs Arsenal.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đã đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu thuộc vòng 35 Ngoại hạng Anh, bao gồm cuộc đối đầu Tottenham vs Arsenal.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đã đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu thuộc vòng 35 Ngoại hạng Anh, bao gồm cuộc đối đầu Bournemouth vs Brighton.
Real Madrid đã tiến gần hơn bao giờ hết đến chức vô địch La Liga. Vậy kịch bản nào để thầy trò Carlo Ancelotti có thể đăng quang ở ngay vòng đấu tới.
Bảo trì FO4 ngày 27 4. FC Online sẽ tiến hành bảo trì máy chủ đột xuất. Webthethao.vn sẽ cập nhật thời gian bảo trì mới nhất.
Lịch Madrid Open 2024, giải đấu nằm trong hệ thống 9 giải thuộc ATP World Tour Masters 1000. Lịch thi đấu tennis Madrid Masters 2024 cập nhật mới nhất trên webthethao.vn.
Lịch thi đấu, trực tiếp billiards World Pool Masters năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải billiards World Pool Masters năm 2024 mới nhất.
Dù là hai địch thủ không đội trời chung trong quá khứ, Jose Aldo vẫn gửi những lời chúc tốt đẹp nhất đến màn tái xuất của Conor McGregor.
Đội hình dự kiến trận đấu giữa New England và Inter Miami thuộc vòng 11 MLS vào lúc 6h30 ngày 28/4. Cập nhật đội hình trận New England vs Inter Miami.
Thể hiện phong độ không thể cản phá ở đấu trường quốc nội, Felipe Negochadle là cái tên tiếp theo từ LION có cơ hội tham gia ONE Championship.
Code FO4 từ giải đấu FC Pro Masters được tổ chức tại Hàn Quốc. Hãy nhập ngay những mã code FC Online để nhận nhiều phần thưởng hấp dẫn trong game.
Hơn bất kỳ giải đấu nào khác gần đây, Thomas Cup năm nay đáng chú ý vì có ít nhất 6 ứng cử viên mạnh ngang nhau. Ngay từ đầu, Trung Quốc, Trung Hoa Đài Bắc, Indonesia, Nhật Bản, Ấn Độ và Đan Mạch dường như đều có khả năng giành cúp.
Sáng ngày 27/4, các đội đua so tài ở chặng 22 của Cuộc đua xe đạp Cúp Truyền hình TPHCM 2024 từ Mỹ Tho (Tiền Giang) qua Bến Tre đến Trà Vinh tới Vĩnh Long với đích đến tại Cần Thơ có lộ trình dài 148 km.
Đúng với những chờ đợi của NHM, VTV Bình Điền Long An đã tái ký hợp đồng với ngoại binh Chen Peiyan qua đó sẵn sàng cho cúp VTV9 Bình Điền.
Webthethao cập nhật link trực tiếp giải bóng chuyền hạng A quốc gia 2024 ngày 27/4 với nhiều trận đấu đáng chú ý ở cả nội dung nam và nữ.
Giải World Pool Masters lần thứ 30 được tổ chức tại Halle39 ở Hildesheim, Đức, diễn ra từ ngày 25-28/4/2025 với sự kiện Dương Quốc Hoàng lần đầu tranh tài.
Giải đấu diễn ra từ ngày 27-28/4 tại CLB Đẩu Billiards (95/6 Bình Lợi, phường 13, quận Bình Thạnh, TP.HCM), quy tụ 32 VĐV, trong đó có 16 VĐV đại diện của các trường đại học.
Trực tiếp giải billiards World Pool Masters năm 2024 hôm nay. Cập nhật link xem trực tuyến billiards World Pool Masters mới nhất.
Các nữ tuyển thủ điền kinh Việt Nam của tổ chạy tiếp sức 400m lên đường sang Thái Lan tập huấn và dự giải các nội dung tiếp sức châu Á để tìm suất dự Olympic Paris 2024.
Hai hành động của Arman Tsarukyan và Diego Lopes tại UFC 300 có thể khiến họ bị giữ tiền thưởng bởi Ủy ban Thể thao Nevada.
Bản cập nhật tiếp theo của DTCL, TFT 14.9 sẽ tạo ra sự thay đổi lớn về meta khi hạn chế khả năng nâng cấp lên 3 sao của các tướng bậc 4.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông Thomas Cup và Uber Cup năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải cầu lông Thomas Cup và Uber Cup năm 2024 mới nhất.
Hàng loạt sai lầm của các cầu thủ trẻ xảy đến từ thời HLV Troussier đến Hoàng Anh Tuấn mang đến những kết quả khiến người hâm mộ cảm thấy buồn.
toàn bộ đội hình của nhà đương kim vô địch LCK sẽ có mặt ở trung tâm Another Saigon để lần đầu tiên có màn giao lưu với người hâm mộ Việt Nam.
Trực tiếp trận đấu giữa New England và Inter Miami thuộc vòng 11 MLS vào lúc 6h30 ngày 28/4. Cập nhật diễn biến trận New England vs Inter Miami.
Dù người học trò Conor McGregor đã vắng bóng trên sàn MMA được 3 năm, HLV John Kavanagh vẫn tràn đầy tự tin về cơ hội cạnh tranh của "The Notorious".
Trần Thị Nhi Yến tiếp tục thi đấu ấn tượng để xô đổ nhiều thông số ở nội dung chạy 200m tại giải điền kinh U20 châu Á 2024 đang diễn ra tại UAE.
Trực tiếp đua xe đạp Cúp truyền hình TPHCM 2024 hôm nay 27/04. Link xem trực tuyến chặng 22 Cúp truyền hình TPHCM 2024 lộ trình 148 km từ Mỹ Tho đi Cần Thơ.
Real Madrid bằng cách đánh bại Real Sociedad trong trận đấu sớm vòng 33 đã tạo ra khoảng cách lớn trên bảng xếp hạng La Liga và tiến gần đến chức vô địch.
AS Roma đã làm tăng thêm hy vọng dự Champions League bằng bàn thắng quyết định ở phút bù giờ trước Udinese khi đá 18 phút còn lại.