Ở cự ly 45km tại giải lần này vẫn giữ nguyên cung đường cũ của hai năm qua, tuy nhiên đối với những runner chưa có dịp trải nghiệm hoặc trải nghiệm lần đầu nên nắm được những thông tin về cung đường cũng như cao độ của toàn quãng đường chạy. Đây là một cự ly được gọi là thử thách đối với các vận động viên phong trào. Tại hệ thống các giải chạy marathon hoặc marathon vượt núi thì chỉ có Dalat Ultra Trail là có cự ly 45km. Cự ly này dài hơn cự ly chuẩn marathon 3km nên chắc chắn sẽ rất khó nhằn đối với những runner chưa có thời gian tập luyện nhiều.
Các vận động viên chạy 45km Dalat Ultra Trail 2019
Độ cao chênh lệch lớn nhất của cự ly này lên tới 1886m. Cao độ của cung đường 45km này nằm ở km 32,5 của cung đường. Đây là nửa cuối của cự ly nên sức của các runner đã bị bào mòn khá nhiều. Đối mặt với cự ly này chắc chắn không hề dễ dàng nên vận động viên cần phân phối sức khỏe một cách hợp lý nhất để sẵn sàng chinh phục đỉnh cao.
Bản đồ đường chạy cự ly 45km của Dalat Ultra Trail 2020
Việc các vận động viên uphill (leo dốc) trong cả quãng lên tới 21,69km tương đương 48,6% độ dài cung đường nên rất cần sự phân phối sức khỏe một cách hợp lý nhất. Tỉ lệ downhill (xuống dốc) chỉ chiếm 20,43km tương đương 45,8% cả quãng đường 45km sẽ là một thách thức nếu như kỹ thuật downhill chưa thực sự tốt. Chính vì lý do này nên các vận động viên nên tập leo một cách chu đáo nếu như muốn chinh phục 45km để về đích trong “xinh tươi”.
Lược đồ độ cao cung đường 45km của Dalat Ultra Trail 2020
Với việc điểm xuất phát và về đích được đặt tại cùng 1 điểm trùng với cự ly 70km nên các vận động viên phải di chuyển từ trung tâm thành phố Đà Lạt vào điểm xuất phát và chinh phục quãng đường 45km từ 5h-5h30. Thời điểm xuất phát của cự ly 45km bắt đầu lúc 6h00 và được giới hạn trong khoảng thời gian 14 tiếng.
Các vận động viên cự ly 45km của Dalat Ultra Trail 2019
Cung đường 45km của Dalat Ultra Trail 2020 nằm gọn trong cao nguyên Lâm Viên, các vận động viên sẽ được trải nghiệm một cung đường với những khung cảnh tuyệt đẹp với những đồi thông ngút ngàn trải rộng theo tầm mắt. Những hồ nước trong xanh và núi non hùng vĩ sẽ hiện dần lên dưới cái nắng gió của cao nguyên Lâm Viên. Đây chắc chắn sẽ là điểm thu hút các runner tới với Dalat Ultra Trail 2020 để được trải nghiệm và ngắm nhìn cảnh sắc nên thơ của Đà Lạt mộng mơ.
Về đích trong chiều sớm tại thung lũng tình yêu sẽ là điều tuyệt vời nhất của các runner chạy Dalat Ultra Trail 2020
Thời điểm các vận động viên về đích sẽ là khoảng thời gian đẹp nhất trong ánh hoàng hôn của Đà Lạt. Chính vì thế nên runner tới với Dalat Ultra Trail 2020 hãy chuẩn bị kỹ càng cho mình sức khỏe và vật dụng cần thiết để chinh phục cung đường tuyệt đẹp này trong giới hạn cut off time của ban tổ chức để nhận được tấm medal tuyệt vời trên vạch đích.
Dalat Ultra Trail 2020 là một giải chạy được khá nhiều runner yêu chạy bộ địa hình chờ đợi. Mặc dù đến giữa tháng 3 mới diễn ra nhưng ngay tại thời điểm này sức nóng của nó đã dần lan tỏa.
Tới giữa tháng 3/2020 giải chạy bộ đường mòn vượt núi Dalat Ultra Trail 2020 mới bắt đầu, song ngay tại thời điểm trước tết Nguyên đán, các vận động viên vẫn đang tích cực tập luyện để chinh phục những đỉnh cao tại cao nguyên Lâm Viên.
Hơn 1 tháng nữa giải chạy địa hình Dalat Ultra Trail 2020 (DUT 2020) sẽ chính thức khai mạc tại Thung Lũng Vàng, Đà Lạt, Lâm Đồng. Những vận động viên đang ngóng trông từng ngày ngay sau sự kiện Vietnam Trail Marathon.
Lịch thi đấu, trực tiếp Korea Masters năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông Korea Masters năm 2024 mới nhất.
Lịch thi đấu, trực tiếp billiard carom 3 băng Seoul World Cup năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải billiard carom 3 băng Seoul World Cup năm 2024 mới nhất.
Trước những tin đồn về việc thanh lý hợp đồng với Kuzeyboru, Thanh Thuý đã có những động thái khẳng định thông tin trên là không chính xác.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Feyenoord vs Salzburg thuộc lượt trận thứ 4 Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Stuttgart vs Atalanta thuộc lượt trận thứ 4 Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Liverpool vs Leverkusen thuộc lượt trận thứ 4 Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Real Madrid vs AC Milan thuộc lượt trận thứ 4 Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Bild đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Celtic vs Leipzig thuộc lượt trận thứ 4 Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Bild đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Dortmund vs Sturm Graz thuộc lượt trận thứ 4 Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Club Brugge vs Aston Villa thuộc lượt trận thứ 4 Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Lille vs Juventus thuộc lượt trận thứ 4 Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Slovan Bratislava vs Dinamo Zagreb thuộc lượt trận thứ 4 Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Sporting Lisbon vs Man City thuộc lượt trận thứ 4 Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Bologna vs Monaco thuộc lượt trận thứ 4 Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa PSV Eindhoven vs Girona thuộc lượt trận thứ 4 Champions League 2024/25.
Tin chuyển nhượng LOL mới nhất 2024 hôm nay 5/11: TheShy và Rookie quay trở lại Invictus Gaming? Ruler quay trở về LCK, chung team với Scout và Kanavi?
Jason Quang Vinh xin nhập quốc tịch và khả năng thành công vào cuối 11. Đó sẽ là sự lựa chọn chất lượng cho đội tuyển Việt Nam ở AFF Cup 2024 trong bối cảnh Đoàn Văn Hậu dính chấn thương dài hạn và hành lang cánh trái khá bất ổn.
Bảng xếp hạng bóng đá futsal Đông Nam Á 2024 hôm nay. Xem BXH giải bóng đá futsal Đông Nam Á 2024 cập nhật mới nhất.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa PSG vs Atletico Madrid thuộc lượt trận thứ 4 Champions League 2024/25.
Kết quả bóng đá futsal Đông Nam Á 2024 hôm nay. Cập nhật kết quả bóng đá futsal Đông Nam Á 2024 mới nhất.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Bayern Munich vs Benfica thuộc lượt trận thứ 4 Champions League 2024/25.
Trước trận đấu CEV Cup vào đêm nay, truyền thông Thổ Nhĩ Kỳ đưa tin Thanh Thuý và Kuzeyboru đã kết thúc hợp đồng do VĐV Việt Nam dính chấn thương.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Crvena Zvezda vs Barcelona thuộc lượt trận thứ 4 Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Inter Milan vs Arsenal thuộc lượt trận thứ 4 Champions League 2024/25.
Trở lại sau hơn 1 tuần ngồi ngoài vì chấn thương cổ chân, Stephen Curry đã toả sáng trong chiến thắng thứ tư liên tiếp của Golden State Warriors.
Phiên bản 14.22 DTCL sẽ đem đến một số thay đổi lớn về hệ thống Bùa, cùng với đó là buff mạnh cho các tướng bậc 4 Đấu Trường Chân Lý.
Trang phục vô địch CKTG 2024 đang là chủ đề nóng được rất nhiều game thủ quan tâm sau khi T1 và Faker lần thứ 5 trở thành nhà vô địch thế giới.
Barcelona của HLV Hansi Flick đang theo đuổi kỷ lục của Real Madrid dưới thời Jose Mourinho bằng cách tái hiện cỗ máy ghi bàn đáng sợ.
Trong đoạn video vừa được đăng tải, giải Thần Võ Việt Nam (God Of Martial Arts) đã thông báo về việc võ sĩ Phạm Ngọc Cảnh rút lui ở trận chung kết.
Tượng đài giữ danh hiệu nhà vô địch tuyệt đối hạng nặng suốt 25 năm, Lennox Lewis vừa tuyên bố luôn kịch bản kết quả trận tái đấu đỉnh cao Tyson Fury vs Usyk 2...
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Lazio vs Cagliari thuộc vòng 10 Serie A 2024/25.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Parma vs Genoa thuộc vòng 10 Serie A 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Fulham vs Brentford thuộc vòng 10 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Empoli vs Como thuộc vòng 10 Serie A 2024/25.
Trong danh sách dẫn đầu cuộc đua Vua phá lưới V.League 2024/25, đáng chú ý có sự xuất hiện của Nguyễn Tiến Linh. Anh là nội binh duy nhất ghi hơn 2 bàn và "đối đầu" với "rừng" sao người Brazil. Tuy nhiên, phía trước vẫn còn cả chặng đường dài, liệu Tiến Linh có giữ vững phong độ ở mùa này?
Chiến thắng trước đối thủ chính Malaysia ở lượt trận thứ 2 bảng A giúp futsal Việt Nam cầm chắc tấm vé vào bán kết giải futsal Đông Nam Á 2024.
Giải đấu thường niên Bóng bàn báo Hànộimới 2024 năm nay quy tụ gần 400 VĐV tranh tài trong đó đáng chú ý có nhà vô địch SEA Games 31 Nguyễn Đức Tuân.
Thông tin cặp đấu, dự đoán và nhận định bóng rổ NBA Regular Season, trận đấu giữa Los Angeles Lakers vs Detroit Pistons lúc 7h30 sáng ngày 5/11 thuộc Giải bóng rổ nhà nghề Mỹ mùa giải 2024-25.
Giải Quần vợt quốc tế ITF U18 – J30 2024 sẽ diễn ra từ ngày 11 đến 24 tháng 11 tại cụm sân Quần vợt Nhà thi đấu TDTT tỉnh Ninh Bình.
Cập nhật lịch thi đấu giải bóng chuyền VĐQG 2024 nội dung nữ với 3 vòng đấu diễn ra tại hai địa phương là Bình Phước và Lào Cai.