Nếu có dịp theo dõi các buổi tập của nhiều chân chạy phong trào nổi tiếng ở miền Nam như Nghĩa Võ, Trương Trí Tâm, Anh Hào, Nguyễn Duy, Jason (hiện đã đi định cư tại Mỹ)…, bạn sẽ rất ngạc nhiên khi thấy một HLV luôn chạy xe máy theo kèm sát học trò để nhắc nhở chỉnh sửa kỹ thuật. Điều ngạc nhiên là nhiều trong số các học trò được thầy huấn luyện miễn phí và giúp đỡ định hướng tương lai, đó chính là HLV Bảo Trung.
Sinh năm 1987, HLV Bùi Bảo Trung bén duyên với điền kinh từ khi còn là một học sinh cấp 3, thường xuyên tham gia hội khỏe Phù Đổng và đạt nhiều thành tích tại quê nhà Bảo Lộc (Lâm Đồng). Từ thời điểm đó, cậu bé Bảo Trung đã tìm kiếm những cuốn sách chuyên môn về chạy bộ để đọc. Cuốn sách duy nhất tìm được trong nhà sách năm 2002 là cuốn Những bài tập bổ trợ trong điền kinh của thầy Dương Nghiệp Chí.
Lên đại học, Bảo Trung chọn thi vào khoa giáo dục thể chất, trường Đại học Sư phạm TP.HCM. Trong quá trình đó, Bảo Trung luyện tập với mong muốn tham gia chạy cho đội tuyển TP.HCM và dính chấn thương trong một thời gian khá dài. Đây cũng chính là một trong những trải nghiệm khó quên và để lại cho vị huấn luyện viên những bài học quý giá trên chặng đường giảng dạy huấn luyện sau này.
Sau khi tốt nghiệp, Bùi Bảo Trung được mời về công tác tại trường Đại học Hoa Sen, đồng thời tốt nghiệp bằng thạc sĩ huấn luyện thể dục thể thao. Năm 2018, Bảo Trung tham gia giảng dạy và là giám đốc kỹ thuật tại Magic Stride Running Institute - học viện đào tạo về chạy bộ chính thức đầu tiên ở Việt Nam.
Năm 2020, do có những định hướng riêng, HLV Bảo Trung ngừng công tác lại Magic Stride Running Institute và mở công ty T-Coaching. Tại đây, HLV Bảo Trung cùng những người đồng sáng lập tập trung bồi dưỡng các bạn trẻ có đam mê và tiềm năng với bộ môn chạy bộ; huấn luyện những người đến với chạy bộ để khám phá giới hạn bản thân.
Dưới sự huấn luyện của thầy Bảo Trung, các học trò đã có những thành tích nổi bật và thường xuyên đứng bục ở các giải chạy như: Mekong Delta Hậu Giang 2020, Tiền Phong Marathon 2021, HCMC Run 2021, Thái Bình Marathon 2021, Phú Quốc Half Marathon 2021…
Là một người đam mê chạy bộ và sự nghiệp giảng dạy, niềm vui lớn nhất của thầy Bảo Trung là được “tháp tùng” học trò đi tham gia các giải chạy. Kỷ niệm lớn nhất là hành trình đưa các học trò đi thi giải chạy danh giá nhất Việt Nam - Tiền Phong Marathon 2020 và 2021. Do điều kiện thời tiết, khí hậu địa phương cũng như điều kiện cá nhân của đội không thể đến trước 1 tháng hay vài tuần để làm quen với địa hình, khí hậu nơi đây như các VĐV chuyên nghiệp, đã dẫn đến rất nhiều khó khăn, thử thách cùng nhiều trải nghiệm khó quên cho các thầy trò.
Trong sự nghiệp giảng dạy của mình, hiện tại học trò của thầy Bảo Trung đều là những bạn đến từ các ngành nghề khác, là các VĐV phong trào, không qua một trường phái huấn luyện nào trước đây.
Kỷ niệm đáng nhớ không thể không kể đến của HLV Bảo Trung là khi Nghĩa Võ - một trong những học trò xuất sắc đã quyết định bỏ công việc kế toán đang rất thành công để đi theo sự nghiệp giáo dục huấn luyện chạy bộ. “Khi Nghĩa chia sẻ ý định thì tôi đã ngăn cản, nhưng nghe Nghĩa quả quyết: khi được tham gia huấn luyện chạy bộ và được chạy marathon, em thấy một phần con người mình ở trong đó. Đó mới đúng là con người thật của em, thì tôi đành im lặng và ủng hộ“ HLV Bảo Trung tâm sự.
Đánh giá về phong trào chạy bộ ở Việt Nam nói chung, HLV Bảo Trung phát biểu: “So sánh với năm 2013, khi giải đầu tiên là giải HCMC Run 2013 với quy mô chỉ ở TP.HCM, thì hiện nay ở Việt Nam đã có rất nhiều giải chạy được tổ chức. Hầu như tháng nào cũng có giải: từ miền Bắc, miền Trung, miền Nam, hay các giải chạy địa hình (trail) từ Sa Pa đến Đà Lạt. Đây là một điều vô cùng đáng mừng.
Với sự phát triển này, hy vọng thời gian tới thể thao Việt Nam sẽ như thể thao quốc tế: phong trào thể thao chuyên nghiệp sẽ được đi lên từ phong trào thể thao trường học. Mong mỏi lớn nhất là sẽ có những đầu tư đúng đắn từ thể thao trường học, cũng như thể thao thuần phong trào để đi lên chuyên nghiệp, qua đó lựa chọn được những nhân tố tốt nhất tham gia ở các đấu trường cả trong nước và quốc tế“.
Người thầy của sự giản đơn
Nói về thầy Bảo Trung, chân chạy Nghĩa Võ chia sẻ: “Trong quá trình luyện tập, thầy không chỉ trao cho tôi kiến thức về sư phạm, kiến thức về huấn luyện chuyên biệt ở môn chạy bộ, kiến thức đặc thù của cự ly sức bền mà còn luôn bên cạnh hướng dẫn, hỗ trợ tôi trong tập luyện cá nhân.
Đặc trưng của thầy Trung là luôn biến mọi thứ phức tạp thành dễ hiểu, dễ nghĩ và rất giản đơn. Thầy luôn đơn giản hóa tất cả mọi việc, quan tâm chân tình mọi người và rất đáng tin cậy”.
“Thầy rất thầm lặng, ít thể hiện tình cảm qua lời nói, chủ yếu là hành động thiết thực. Thầy rất tinh tế và truyền năng lượng” - VĐV Anh Hào nói.
Thầy Trung qua lời kể của các học trò
“Gặp gỡ thầy Trung là một niềm cảm hứng và là một cái duyên rất lớn. Nhờ thầy, tôi đã có quyết định lớn là chuyển từ công việc kế toán qua công việc giáo dục huấn luyện chạy bộ” (Nghĩa Võ).
Hiện tại Nghĩa Võ và HLV Bảo Trung cùng startup và điều hành công ty thể thao chuyên huấn luyện chạy bộ T-Coaching. Sắp tới Nghĩa sẽ tham gia cự ly FM tại Hạ Long VNEXPRESS và VPBank Marathon để kiểm tra quá trình 3 tháng tập luyện sau dịch. Mục tiêu lớn nhất vẫn là chạy đồng hành ở SEA Games 31 với thành tích dưới 2 giờ 45 phút cự ly marathon (42,195km).
Tài năng trẻ Trương Trí Tâm thì chia sẻ: “Thầy có một niềm đam mê rất lớn với chạy bộ và là một thầy giáo có chuyên môn rất tốt và rất thương học trò. Gặp thầy là một bước ngoặt trong đời em từ chạy phong trào cho vui đến việc trở thành VĐV điền kinh chuyên nghiệp.
Em biết thầy từ năm 2017 khi tham gia giải phong trào Sunlife Resolution Run. Hai thầy trò cùng là đồng hương Lâm Đồng. Đến năm 2018, Lâm Đồng tổ chức đại hội thể thao thì thầy rủ em về thi chung đội. Giai đoạn đó em mới chạy cho vui chứ chưa tập bài bản. Thầy nói nếu em muốn tập bài bản để nâng cao thành tích thì thầy sẽ ra giáo án tập cho em và từ đó em tập theo bài thầy Trung.
Thầy là thần tượng của em trong chạy bộ cũng như trong cuộc sống. Thầy giúp em khám phá ra tiềm năng của bản thân trong chạy bộ. Em tiến bộ rất nhanh từ khi tập với thầy. Em cảm thấy mình cần phải có trách nhiệm hơn đối với việc hoàn thành bài tập, đối với sự kỳ vọng của người thầy, nó là động lực để em vượt qua những bài tập khó.
Ấn tượng nhất với em giai đoạn tập với thầy là hạng 3 giải Pocari 2019 5km thành tích 16 phút 14 giây (PR rất sâu), hạng 1 giải HCMC Run 2020 10km thành tích 33:43. Từ cuối năm 2020 em về thi đấu cho đội tuyển điền kinh Bình Dương. Mục tiêu sắp tới là đạt thành tích kiện tướng và được tham gia vào đội tuyển quốc gia”.
Chân chạy sinh năm 2001 Anh Hào nói: “Thầy chỉnh sửa kỹ thuật ra giáo án miễn phí hàng tuần và cổ động tinh thần, giúp em định hướng tương lai. Hiện tại mục tiêu của em là vượt qua bản thân, làm tốt nhất những cái hiện tại và phát huy trong thời gian tới”. Hiện tại, Anh Hào đang giữ các thành tích cá nhân như 1km - 2:44, 5km - 16:49, 10km - 35:17, HM - 1:23.
Chia sẻ về lời khuyên của mình đối với các bạn học trò trẻ như Anh Hào, HLV Bảo Trung nhắn nhủ: Nếu đã vạch ra những hướng đi thì hãy sống hết với đam mê của mình, tuổi trẻ không bao giờ quay lại, hãy cố gắng sống một cách sao cho trọn vẹn nhất. Mình chinh phục cái này cái kia không phải để mình nổi bật, không phải để mình nổi tiếng mà là để sống một cuộc sống trọn vẹn nhất với tất cả những gì mình đã trải qua, để không bao giờ phải hối tiếc”.
Phạm Thị Bình, nữ VĐV Việt Nam đầu tiên giành HCV marathon SEA Games, người được mệnh danh “Nữ hoàng marathon chân đất”, trúng cử ban chấp hành Liên đoàn Điền kinh Quảng Ngãi khóa đầu tiên.
“Nữ hoàng chạy 10.000m” Phạm Thị Huệ xin lên Trung tâm Huấn luyện Thể thao Quốc gia Hà Nội “tập ké” cùng tuyển điền kinh quốc gia, hy vọng có cơ hội được gọi lên tuyển tham dự SEA Games 31.
Hàng chục VĐV chạy phong trào tại TP.HCM đã biến buổi chạy đầu năm mới 2021 thành một sự kiện Chạy vì sức khỏe cộng đồng và “tiễn Cô Vy về hành tinh gốc”…
Làng chạy bộ phong trào Việt Nam vừa xuất hiện thêm một gương mặt nghệ sĩ gia nhập “hố vôi chạy bộ” - nữ diễn viên xinh đẹp đến từ Nhà hát Tuổi trẻ Việt Nam: Châu Sa.
Trong bối cảnh các giải chạy, sự kiện thể thao nửa đầu năm 2020 bị hoãn, hủy hết vì dịch virus corona (COVID-19), các chân chạy phải tập luyện thể nào để cho hiệu quả nhất?
Bình luận
Cập nhật diễn biến tực tiếp, tỷ số bóng đá nữ Việt Nam vs nữ Philippines: Trận đấu chung kết nội dung bóng đá nữ SEA Gpames 33.
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Crystal Palace vs KuPs thuộc vòng phân hạng Conference League 2025/26.
Indonesia có tiềm năng kết thúc kỷ lục tồi tệ của SEA Games, nếu giữ vững vị trí trên bảng xếp hạng huy chương tại kỳ SEA Games năm nay ở Bangkok và Chonburi, Thái Lan.
Vận động viên Wushu Edgar Xavier Marvelo chính thức quyết định kết thúc sự nghiệp sau khi giúp Indonesia giành huy chương vàng tại SEA Games 2025 diễn ra ở Thái Lan.
Chiến thắng của võ sĩ xinh đẹp người Malaysia Angie Yan Jia Chi không chỉ phá vỡ thế độc tôn của người Thái Lan, mà còn là điểm nhấn rực rỡ nhất trong ngày thi đấu 17/12 tại SEA Games 2025.
Người hâm mộ không khỏi bức xúc về tình huống đội tuyển Việt Nam bị từ chối bàn thắng hợp lệ trong trận chung kết bóng đá nữ SEA Games 33 với Philippines.
Vụ tai nạn xảy ra trên một đoạn đường thiếu ánh sáng, các nhà điều tra phát hiện đèn hậu của xe tải bị che khuất bởi thân và lá mía. Xe tải đang di chuyển trên làn đường vượt khi va chạm xảy ra.
Võ sĩ pencak silat Malaysia Muhammad Izzul Irfan Marzuki đã trải qua một khoảnh khắc kịch tính khi phải chờ đợi hơn ba tiếng đồng hồ trước khi được xác nhận đã bảo vệ thành công huy chương vàng ở hạng cân D nam (60-65 kg).
Ngay trong ngày khai mạc Giải cầu lông Chung kết thế giới (BWF World Tour Finals) 2025, bất ngờ lớn đã xảy ra khi cặp đôi Pearly Tan/Thinaah (Malaysia) lần đầu đánh bại đối thủ kỵ rơ từ Trung Quốc.
Lịch thi đấu, trực tiếp Billiards Blois 3C Challenge năm 2025 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải Billiards Blois 3C Challenge năm 2025 mới nhất.
Chuyên gia của La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Napoli vs AC Milan thuộc Siêu cúp Ý 2025.
Sau khi bị huỷ tư cách thi đấu, Tokyogurl giải thích cô bị áp lực tâm lý nghiêm trọng, hoảng loạn trong lúc thi đấu, thậm chí ngất xỉu và phải nhập viện.
Trực tiếp SEA Games 33 chiều ngày 17/12 sẽ cập nhật những tin tức, hình ảnh, video mới nhất về thành tích thi đấu của VĐV Đoàn Thể thao Việt Nam.
Martin Landaluce cuối cùng cũng có được cơ hội tham dự ATP Next Gen Finals mà anh hằng mong đợi, dù có lợi thế về thành tích đối đầu nhưng vẫn còn những nghi ngờ về sự ổn định phong độ ở cấp độ tour trước Nicolai Budkov Kjær đang lên như diều gặp gió.
Đội hình ra sân trận nữ Việt Nam vs nữ Philippines diễn ra lúc 19h30 ngày 17/12 thuộc SEA Games 2025. Xem danh sách cầu thủ ra sân nữ Việt Nam vs nữ Philippines.
Với đà thắng lợi, kinh nghiệm và thành tích vững chắc trong tay, Learner Tien sẽ đối đầu với tay vợt trẻ người Tây Ban Nha Rafael Jódar trong một trận đấu mà chất lượng đã được chứng minh sẽ đối đầu với tiềm năng chưa được khai phá.
Tuyển thủ Tokyogurl nhấn mạnh bản thân trực tiếp thi đấu và không có cách nào gian lận thông qua việc kết nối dây cáp với điện thoại.
Wong Qi Shen-Tee Ai Xin đã ghi tên mình vào lịch sử hôm thứ Tư (17/12) khi trở thành cặp đôi bóng bàn đôi nam nữ Malaysia đầu tiên sau 58 năm lọt vào chung kết SEA Games.
Nhận thất bại đầy nuối tiếc trong trận tranh HCĐ SEA Games là giọt nước làm tràn ly khiến NHM Philippines không giấu nổi sự thất vọng với HLV Jorge Edson Souza de Brito.
Nguyễn Thị Chiêu đã tạo nên một trong những chiến thắng giàu ý nghĩa nhất của thể thao Việt Nam tại SEA Games 33 khi xuất sắc giành HCV nội dung Muay Thái 57kg nữ.
Alexander Blockx đến Jeddah với phong độ mạnh mẽ trên sân trong nhà và sự tự tin ngày càng tăng, trong khi tay vợt mới tham gia Justin Engel đang tìm cách chuyển hóa những tiến bộ gần đây thành một bước đột phá trên sân khấu lớn nhất từ trước đến nay.
Đội tuyển nữ Thái Lan đã khép lại hành trình tại SEA Games bằng chiến thắng thuyết phục 2-0 trước nữ Indonesia, qua đó chính thức giành tấm huy chương đồng.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông Giải Cầu lông CLB các tỉnh, thành, ngành toàn quốc năm 2025 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải Cầu lông CLB các tỉnh, thành, ngành toàn quốc năm 2025 mới nhất.
Dù liên tục bị đối thủ dến từ Philippines vươn lên dẫn trước nhưng Nguyễn Phước Đến vẫn khép lại trận chung kết bằng cuộc lội ngược dòng ngoạn mục.
Phong độ ổn định đã giúp Dino Prizmic giành được vị trí hạt giống số 3 tại ATP Next Gen Finals, nhưng những nghi ngờ về thể lực mở ra cơ hội cho Nishesh Basavareddy sung sức hơn trong một trận đấu hứa hẹn cân bằng.
Link trực tiếp chung kết bóng đá nữ SEA Games 33. Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến nữ Việt Nam vs nữ Philppines 19h30 ngày 17/12.
Sau nhiều ngày chờ đợi cuối cùng cử tạ Việt Nam đã giải cơn khát Vàng với chức vô địch của lực sỹ Trần Đình Thắng ở hạng cân trên 94kg.
8 ngôi sao trẻ triển vọng nhất của làng quần vợt nam sẽ sớm tranh tài để giành lấy ngôi vương tại Jeddah. Dưới đây là tất cả những thông tin bạn cần biết về giải đấu, sẽ bắt đầu vào thứ Tư, bắt đầu lúc 18h00 theo giờ VN.
Đàm Văn Sơn đến với NSOC 2025 bằng một tâm thế rất “sinh viên”: Thử sức, trải nghiệm và được chơi hết mình với đam mê.
Đội trưởng Hà Thị Hạnh bật khóc nức nở sau khi dẫn dắt đội tuyển bóng ném nữ Việt Nam đánh bại chủ nhà Thái Lan để giành HCV SEA Games 33 chiều nay...
Lần đầu tham dự đấu trường SEA Games với không ít áp lực, Hồ Thị Duy xuất sắc mang về tấm HCV thuyền đơn, mở màn cho những tấm HCV sau đó của đua thuyền Việt Nam.
Liên đoàn quần vợt ATP cho biết họ sẽ áp dụng chính sách mới về nhiệt độ, có hiệu lực từ năm 2026, sau hàng loạt trường hợp bỏ cuộc do nhiệt độ tăng cao và độ ẩm khắc nghiệt tại giải Shanghai Masters hồi đầu mùa giải.
Hành trình trở lại đỉnh cao của cựu Á quân Arctic Open không chỉ là một kỷ lục về sự bền bỉ, mà còn là nguồn cảm hứng về tinh thần kiên cường vượt qua bạo bệnh để tiếp tục chinh phục giấc mơ vô địch World Tour Finals.
Dù liên tục bị đối thủ chơi xấu và dính chấn thương nhưng Nguyễn Tấn Sang vẫn giành HCV đầy quả cảm, Vietcontent quyết định thưởng nóng 10 triệu đồng cho võ sỹ sinh năm 1999.
Giờ đây, với tấm huy chương vàng cá nhân SEA Games đầu tiên vào tuần trước, chặng đường chuẩn bị cho Hàng Châu 2025 không thể thuận lợi hơn.
Ở những giây cuối cùng, khi cơ thể gần như “biểu tình” và từng bước di chuyển trở nên tập tễnh, nguồn động lực tinh thần từ khán đài đã tiếp thêm sức mạnh cho Tấn Sang.
Trong ngày thi đấu đầy cảm xúc, xạ thủ Trịnh Thu Vinh một lần nữa khẳng định vị thế ngôi sao hàng đầu của bắn súng Việt Nam, giành 2 HCV cùng kỷ lục SEA Games.
Link trực tiếp các môn thi đấu SEA Games 33 ngày 17/12: Đoàn thể thao Việt Nam sẽ tiếp tục hướng tới những tấm huy chương vàng từ các môn võ, bóng ném và bóng đá nữ.
Trịnh Thu Vinh tiếp tục phong độ chói sáng ở chung kết cá nhân thi nội dung 25m súng ngắn thể thao nữ khi vượt qua đồng đội Thùy Trang để giành HCV SEA Games.
Trực tiếp SEA Games 33 sáng ngày 17/12 sẽ cập nhật những tin tức, hình ảnh, video mới nhất về thành tích thi đấu của VĐV Đoàn Thể thao Việt Nam.