Để tìm thêm cảm hứng mới trong chạy bộ, một số runner nghĩ ra các trò tiêu khiển. Vẽ hình trong khi chạy bộ là cách runner giải trí trong những giờ phút “độc thoại” trên đường chạy.
>> Trời rét dưới 10 độ C mặc gì để chạy?
Anh Nguyễn Ngọc Tiến (Hà Nội) đã chuyển hóa việc chạy bộ nhàm chán thành các bức vẽ sinh động nhờ đôi chân của mình. “Xem trên Strava (một ứng dụng chạy bộ phổ biến - PV), tôi thấy có rất nhiều hình đẹp được vẽ bằng nhiều cách khác nhau. Có người đi ô tô, người đi xe máy, hay xe đạp hoặc chạy bộ. Cách đây 4 năm, tôi đã chạy vẽ chữ LDR (tên viết tắt của Hội những người thích chạy đường dài - PV) trên quãng đường hơn 20km hồi mới thành lập LDR”, anh Tiến chia sẻ.

Anh Tiến trước đây từng là một tay xe đạp có hạng trước khi chuyển sang môn chạy bộ. Anh từng đạp xa nhất 264km leo 3 đỉnh núi Đền Gióng, Tam Đảo, Ba Vì trong vòng 18 giờ đồng hồ.

Nhân có cuộc thi vẽ hình bằng GPS của CLB Chạy vì mình, anh Tiến đã thử vào trang Google Map tìm vài chữ xem có vẽ được không vì vẽ chữ thường dễ hơn là vẽ hình. Ban đầu, anh chỉ tập trung xem khu trung tâm thành phố Hà Nội. Rồi anh chợt nghĩ sao không thử vẽ Khuê Văn Các, một biểu tượng của Thủ đô Hà Nội.

Hình thức chạy bộ vẽ hình đã phổ biến từ lâu. Runner trên khắp thế giới từng chạy nhiều hình rất cầu kỳ và đẹp mắt.

Nghĩ đơn giản là vậy nhưng khi bắt tay vào thực hiện không dễ dàng tí nào. “Tìm lướt mãi trên Google Map cuối tùng tôi cũng tìm được một vị trí hợp lý để vẽ. Nhìn trên Google thì dễ và đẹp, nhưng chạy thực tế khá khó. Nhà cao tầng hoặc trời nhiều mây luôn là trở ngại cho GPS. Tôi sử dụng ứng dụng chạy bộ Strava để vẽ vì nó dùng 3G hỗ trợ nên nét vẽ có phần chính xác hơn so với đồng hồ Garmin hay bị vẽ rất ngoằn ngoèo. Nhiều khi phải chạy đi chạy lại mấy lần lúc vé nét đầu để cho hợp lý hơn. Có lúc tưởng chừng vẽ được đẹp rồi thì tôi lại chạy nhầm đường do sử dụng bản đồ chưa quen, vẽ sai, lại phải chạy lại từ đầu”, anh Tiến kể lại quá trình bắt đầu tập vẽ.

Sau khi chạy xong, anh Tiến lưu hình lại và chợt nhận thấy hình thiếu...1 nét vẽ. Hàng giờ cặm cụi chạy lọ mọ như công dã tràng. Không nản chí, anh Tiến lại soi bản đồ nhìn ra được hình con thuyền buồm. Tuy nhiên, anh Tiến phải chờ đến cuối tuần tiếp theo mới có thời gian đi chạy.

“Tôi rất háo hức chờ đến cuối tuần mà cũng hơi lo, nhỡ ai đó cũng phát hiện ra hình này và vẽ trước”. Cuối tuần, runner 7X này bắt xe buýt đến điểm xuất phát như tính toán và chạy. Lần này may mắn, anh chỉ cần chạy một lần là xong trên quãng đường 12km. Điều thú vị là hình vẽ chạy bộ còn đẹp hơn cả hình vẽ phác trên giấy mà anh Tiến mang theo.

Chưa thỏa mãn với độ tinh tế của bức hình thuyền buồm, anh Tiến tìm kiếm các cung chạy có nhiều đường cong để thỏa sức sáng tạo.
Sau khi căng mắt nhìn bản đồ anh Tiến phát hiện ra khuôn mặt hình tượng người Ai Cập cổ đại. Đây cũng là hình mà anh Tiến ưng ý vì thực hiện khá kỳ công, tỉ mỉ.

“Tôi bắt chuyến xe buýt từ 5h30 sáng đến điểm cần vẽ ở Hà Đông và bắt đầu chạy nét vẽ đầu tiên ở phần mặt và đầu. Chợt nhận ra mình vẽ sai phần cổ. Chạy lại. Tôi lại thấy sai ở phần mũi vì thấy rằng có cái ngõ nhỏ không có trên bản đồ vẽ mũi đẹp hơn. Chạy lại. Lại sai. Cứ thế tôi phải chạy đi chạy lại không biết bao nhiêu lần. Khá mệt rồi tôi mới rút ra được nhiều kinh nghiệm mình cần phải vẽ như nào cho đúng”, anh Tiến kể lại.

Ngoài hình khuôn mặt bức tượng Ai Cập cổ đại, anh Tiến còn vẽ thêm hình con rùa. Trong tương lai, anh Tiến dự định sẽ sáng tạo ra nhiều bức hình độc đáo nữa bằng đôi chân không chỉ ở Hà Nội mà còn ở nhiều tỉnh thành khác nữa.
"Khó khăn lớn nhất là làm thế nào tưởng tượng được một hình vẽ trên bản đồ. Vẽ được bản đồ trên giấy rồi chạy được đúng như mình tưởng tượng. Phần mềm sử dụng để chạy là Strava có tính năng live route nên cũng phần nào dễ hình dung ra con đường mình đang chạy"

Bật mí với Webthethao, anh Tiến cho biết: "Sắp tới, tôi dự định vẽ hình con chó. Đã có hình phác thảo rồi giờ tôi chỉ chờ đến Tết Nguyên đán để vẽ chào năm mới thôi. Tôi sẽ rủ vài người chạy cùng cho vui, thêm đậm không khí Xuân".
Bình luận
Kết quả chi tiết ở từng môn thể thao các VĐV Việt Nam đã giành huy chương vàng bạc đồng tại SEA Games 33 được Webthethao cập nhật đầy đủ dưới đây.
Lịch sử cầu lông Pháp đã sang trang tại Hàng Châu, khi Christo Popov chính thức đăng quang ngôi vô địch đơn nam BWF World Tour Finals 2025.
Ngày thi đấu cuối cùng của BWF World Tour Finals 2025 đã chứng kiến thế áp đảo của cầu lông Hàn Quốc ở các nội dung đánh đôi.
Ngôi sao cầu lông Hàn Quốc An Se-young đã giành được danh hiệu quốc tế thứ 11 trong mùa giải tại World Tour Finals 2025 vào Chủ nhật tại Trung Quốc.
Vượt qua hơn 100 tay vợt trong nước và quốc tế, các nhà vô địch Giải Padel Vietnam Open 2025 – Cúp Vietravel đã chính thức lộ diện sau 2 ngày tranh tài kịch tính.
Tào Nham Lỗi, Mạnh Thần... thách thức "tân vương" 2K4 Vương Vũ Bác tại Hải Nam khi 12 'mãnh hổ' Cờ Tướng Trung Quốc hội tụ tại Thiên Thiên Tượng Kỳ Bôi.
Tiếp nối truyền thống thống trị của cờ vua Việt Nam tại đấu trường khu vực, Đại kiện tướng Võ Thị Kim Phụng đã cùng các đồng đội tạo nên một hành trình đầy cảm xúc để bước lên bục cao nhất tại SEA Games 33.
Cả hai đều đóng góp rất lớn vào 2 trong 3 huy chương vàng SEA Games 33 mà bộ môn quần vợt Indonesia giành được. Họ đã giành huy chương vàng ở nội dung đôi nữ và đồng đội nữ, vì vậy họ được hưởng khoản tiền thưởng đã hứa.
Kết thúc giải đấu với 1 HCB và 3 HCĐ, cầu lông Việt Nam đã có một chuyến du đấu thành công rực rỡ, hứa hẹn một năm 2026 bùng nổ hơn từ những gương mặt trẻ tiềm năng.
Trong cuộc phỏng vấn với tờ La Gazzetta dello Sport, Theo Hernandez có những chia sẻ chấn động về cuộc chia tay đầy cay đắng với AC Milan, nơi anh khẳng định ban lãnh đạo đội bóng đã lừa dối người hâm mộ về nguyện vọng của mình.
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Girona vs Atletico Madrid thuộc vòng 17 La Liga - VĐQG Tây Ban Nha 2025/26.
Chuyên gia của La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Cagliari vs Pisa thuộc vòng 16 Serie A 2025/26.
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Villarreal vs Barcelona thuộc vòng 17 La Liga - VĐQG Tây Ban Nha 2025/26.
Chuyên gia của Bild đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Heidenheim vs Bayern Munich thuộc vòng 15 Bundesliga - VĐQG Đức 2025/26.
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Aston Villa vs MU thuộc vòng 17 Ngoại hạng Anh 2025/26.
Chuyên gia của La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Napoli vs Bologna thuộc chung kết Siêu cúp Ý 2025.
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Marốc vs Comoros thuộc vòng bảng Cúp châu Phi 2025.
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Fulham vs Nottingham thuộc vòng 17 Ngoại hạng Anh 2025/26.
Cặp đôi nam Sabar Karyaman Gutama/Moh Reza Pahlevi Isfahani đã không thể phá vỡ kỷ lục tệ hại trước cặp đôi Kim Won Ho/Seo Seung Jae, dẫn đến việc họ phải về nước ở bán kết giải BWF World Tour Finals 2025.
Sự chia tay giữa Carlos Alcaraz và Juan Carlos Ferrero tiếp tục tạo ra nhiều phản ứng trên ATP Tour, lần này đến từ một trong những huấn luyện viên nổi tiếng nhất ở cấp độ cao nhất: Gilles Cervara, cựu huấn luyện viên của Daniil Medvedev.
Mùa giải 2025 đã khép lại vài tuần trước đối với ATP, một năm đánh dấu sự giải nghệ của một số ngôi sao lớn đã làm rạng danh làng quần vợt trong vài thập kỷ qua.
Mùa giải 2025 đã khép lại vài tuần trước đối với WTA, một năm đánh dấu sự giải nghệ của một số ngôi sao lớn đã làm rạng danh làng quần vợt trong vài thập kỷ qua.
Khép lại một năm thi đấu bùng nổ, cặp đôi Feng Yan Zhe và Huang Dong Ping đã chính thức đăng quang tại World Tour Finals. Màn trình diễn đẳng cấp này đã khẳng định vị thế thống trị tuyệt đối của cầu lông Trung Quốc ở nội dung đôi nam nữ trong năm qua.
Sau thời gian dài chật vật với chấn thương, "trai hư" làng quần vợt Nick Kyrgios đã chính thức xác nhận sẽ trở lại thi đấu tại Brisbane International vào tháng tới.
Jannik Sinner đã lặng lẽ đạt được một cột mốc mà ít tay vợt nào có thể đạt tới - và thậm chí còn ít người hơn nữa có thể lặp lại.
Đối với tay vợt trẻ Learner Tien, con đường trở lại Sân vận động Thể thao King Abdullah không hề bằng phẳng; đó là một hành trình đi lên đã định hình lại toàn bộ sự nghiệp của anh.
Ngày hội Thể thao Điện tử VPBank bước vào tâm điểm với ngày thi đấu được mong chờ nhất, nơi đội tuyển T1 trong khuôn khổ eSport Festival xuất hiện tại Việt Nam.
Ngày 10 tháng 11, cả Tien và Blockx đều đạt thứ hạng cao nhất trong sự nghiệp. Tay vợt người Mỹ hiện đứng thứ 28; tay vợt người Bỉ đứng thứ 116. Nhưng dường như khoảng cách giữa họ giờ đây rất nhỏ.
Từ sân chơi bóng chuyền trong nhà cho tới bóng chuyền bãi biển, các đội tuyển Việt Nam đều có dấu ấn riêng, phản ánh rõ thực trạng và hướng đi của bộ môn trong giai đoạn tới.
Trường Đại học Ngân hàng TP.HCM đã khen thưởng Nguyễn Thanh Duyên - người hùng đã cùng đội tuyển Liên Quân Mobile nữ Việt Nam giành tấm HCV lịch sử tại SEA Games 33.
Vượt qua áp lực khủng khiếp từ những tay cờ hàng đầu, các kỳ thủ trẻ Việt Nam đã khép lại hành trình tại Giải Vô địch Cờ vua Nhanh và Chớp Thiếu niên Thế giới 2025 với thành tích vang dội.
Tay vợt trẻ giàu kinh nghiệm Tien đang hướng tới trận chung kết thứ 2 liên tiếp với danh hiệu vô địch, trong khi Alexander Blockx bất bại nỗ lực khép lại một tuần thi đấu ấn tượng tại Jeddah.
Vòng bán kết Next Gen ATP Finals tại Jeddah đã khép lại với kịch bản không thể hấp dẫn hơn. Cuộc đối đầu sắp tới giữa Tien và Blockx hứa hẹn sẽ là màn thanh toán 'nợ cũ' từ giải Australian Open trẻ.
Chủ nhà Malaysia xác nhận SEA Games 34 sẽ cắt hai môn Olympic mà đó đều là sở trường của Thể thao Việt Nam, mới mang về 16 HCV ở kỳ SEA Games 33 vừa xong...
Nhà vô địch quốc gia Việt Nam - VTV Bình Điền Long An giành suất tham dự giải vô địch các CLB nữ châu Á 2026 được Hàn Quốc đăng cai.
Với thành tích đứng thứ 3 trên bảng xếp hạng huy chương SEA Games 33, đoàn thể thao Việt Nam được thưởng khoảng trên 30 tỉ đồng.
Là những VĐV kỳ cựu nhưng Hà Minh Thành bắn súng, Hà Thị Linh Boxing, Cấn Tất Dự đô vật, Đinh Phương Thành TDDC hay Nguyễn Thị Oanh điền kinh vẫn biết cách thể hiện đẳng cấp trước những đối thủ trẻ giàu khao khát.
278 tấm huy chương là thành tích Đoàn thể thao Việt Nam đạt được tại SEA Games 33. Và đằng sau đó còn là nhiều con số độc đáo ấn tượng khác...
Tại giải billiards Blois 3-Cushion Challenge 2025, Việt Nam có 4 đại diện: Trần Quyết Chiến, Bao Phương Vinh, Trần Thanh Lực và Chiêm Hồng Thái.
Bên cạnh thành tích chung của đoàn Việt Nam, SEA Games 33 còn ghi nhận sự trưởng thành của một lứa vận động viên trẻ. Những Trần Văn Nguyễn Quốc, Nguyễn Quang Thuấn, Nguyễn Thùy Trang và Hồ Thị Duy đã khẳng định giá trị bằng huy chương và bản lĩnh thi đấu ở sân chơi khu vực.