Lần đầu làm tình… nguyện kiệt sức, chiếc áo 3 ngày bốc mùi và kỹ năng sinh tồn được khai quật
Tập tọe đi chạy từ năm 2015, đến giữa tháng 6/2017, tôi mới lần đầu đi làm tình nguyện viên một giải chạy. Đấy là khi giải chạy địa hình Tam Đảo Mountain Trail 2017 lần đầu tiên được tổ chức ở Tam Đảo (Vĩnh Phúc).
Ngày đó, chúng tôi, những runner chân ướt chân ráo biết đến chạy bộ, nhiệt tình, hăng hái làm tất cả mọi việc để phục vụ những vận động viên khác. Tôi được phân công làm nhóm trưởng CP3, điểm dừng chân khó nhất của đường đua. Phải lần mò vào địa điểm tập kết từ đêm tối, vận chuyển nhiều thùng nước, chuối và những vật dùng khác bằng… đò trên mặt nước đen ngòm của một con đập.


Làm tình nguyện viên trong rừng sâu là một trong những công việc vất vả nhất tại các giải chạy
Sáng sớm hôm đua, tôi và hai tình nguyện viên khác lọ mọ xuất phát từ lúc 4 giờ sáng để điểm tập kết CP3. Hôm trước, do trời tối, những người chở đò đã vứt đồ đạc sát mép suối, rất xa so với điểm tập kết. Chúng tôi đã phát huy hết khả năng xoay sở để đưa được đống đồ từ dưới mép suối, leo lên những con dốc cao để tập kết đúng chỗ, kịp thời phục vụ những vận động viên đầu tiên đến check-point đó.
Không thể tả hết những vất vả khi cả nhóm vất vưởng và tự xoay sở trong rừng sâu mà không có sự giúp đỡ của những thành viên ban tổ chức khác. Rồi khi kết thúc, tất cả quay ngược lại CP8 để hỗ trợ nhóm tình nguyện viên khác. Không dám để lại bất kỳ thứ gì do ban tổ chức đã phải mua, hoặc thuê… cả đội đi bộ hàng chục km ôm đồ trở lại (chiều về không thể có đò để trở đồ ngược ra). Kỷ niệm về những ngày làm tình nguyện viên đó vẫn còn trong ký ức. Tôi vẫn giữ chiếc áo mặc 3 ngày không giặt đó đến tận bây giờ…
Tình nguyện viên giờ… sướng hơn nhiều
Bây giờ, khi các giải chạy nở rộ thì dịch vụ cho những sự kiện thể thao kiểu này cũng ra đời và chuyên nghiệp dần. Làm tình nguyện viên chưa bao giờ sướng, nhưng ít ra đã đỡ khổ hơn trước. Để chuẩn bị cho một giải chạy, ban tổ chức đã khởi động các công việc từ sớm. Tuyển chọn và đào tạo tình nguyện viên cũng là một công việc đòi hỏi sự tỉ mỉ.
Để là một tình nguyện viên giải chạy, bạn cần có những kiến thức tối thiểu về môn này. Ví dụ, pace là gì, điện giải là gì, elite chạy thế nào, họ ăn gì, uống gì và có nhu cầu gì khi đi đua…? Các giải chạy bây giờ tuyển tình nguyện chủ yếu từ chính những chân chạy phong trào. Họ là những người đã chạy và hiểu được dân chạy cần gì?

Làm tình nguyện viên các giải chạy không hề đơn giản, với hàng trăm thứ việc không tên...
Thông thường các giải chạy sẽ tuyển tình nguyện viên từ nhiều tháng trước sự kiện. Họ chọn những chân chạy “cứng” hoặc có kinh nghiệm làm tình nguyện viên để phụ trách. Các nhóm trưởng này có vô vàn công việc để làm như cần bao nhiêu người hỗ trợ, những người này nên xếp ở vị trí nào, làm công việc gì…? Tất cả đều phải được đưa vào kế hoạch và vận hành một cách trơn tru.
Những vận động viên đi chạy giờ đã quá quen với hình ảnh những tình nguyện viên phát bib, chỉ đường, tiếp nước, đạp xe dẫn đường, trao kỷ niệm chương, chụp ảnh, dẫn tốc… và rất nhiều công việc không tên khác.
Làm tình nguyện viên giải chạy được và mất gì?
Xin thưa, “mất” thì chắc chắn là thời gian rồi. Có những tình nguyện viên cứng, làm nhóm trước các nhóm công việc thì mất cả tháng, tuần hay nhiều ngày để lê la, lo toan các công việc. Họ bỏ lại công việc, xếp tạm việc nhà ra đằng sau… để lo cho vị trí mình đảm nhận phải thật chu đáo.
Làm tình nguyện viên giải chạy chắc chắn sẽ “mất”… nhan sắc. Bạn thử tưởng tượng việc phải đứng dưới này 6-7 giờ đồng hồ tiếp nước cho vận động viên xem? Bạn còn phải bê vác đồ nặng, chăm sóc các vận động viên, thậm chí dọa nạt kiêm động viên họ nữa. Cũng hại não lắm thay.
Nhưng “Được” thì chắc chắn lại nhiều không kể.


Ban tổ chức giải chạy Ecopark Marathon 2019 làm việc tích cực trong việc đào tạo, hướng dẫn... để có đội Crew thiện nghệ nhất - Ảnh: Trí Dũng
Ví dụ gần nhất này, nếu bạn làm tình nguyện viên cho giải chạy Ecopark Marathon 2019 vào 14/4 tới đây thì bạn sẽ nhận được hàng loạt thứ hay ho. Bạn sẽ được ban tổ chức lo chỗ ăn, ở, có đồng phục, có túi đeo riêng và được trao chứng nhận... Nếu bạn làm tình nguyện viên cho EPM 2019 thì năm tới, bạn sẽ được giảm 20% phí đăng ký cho giải năm 2020…
Một số đội tình nguyện viên làm ở nhóm dẫn tốc (pacer), người chốt đoàn (sweeper), xe đạp dẫn đường (biker)… sẽ có kỷ niệm chương hoàn thành. Những vị trí này còn được phát gel để “cắn” như các vận động viên, được thiết kế trang phục riêng để trông thật nổi bật.


Làm tình nguyện viên tại Ecopark Marathon 2019 sẽ mang đến cho các bạn nhiều trải nghiệm và quyền lợi xứng đáng - Ảnh: Trí Dũng
Anh Vũ Văn Hiếu, thành viên ban tuyển chọn CREW của Ecopark Marathon 2019, cho biết: “BTC luôn xác định sẽ mang đến đội ngũ CREW tốt nhất để phục vụ các runner chu đáo nhất. Chính vì vậy, ngay từ sớm, BTC và nhóm phụ trách tình nguyện viên đã luôn cố gắng sắp xếp kế hoạch tuyển chọn, tập huấn nâng cao kỹ năng và trách nhiệm cũng như nhiệt huyết cho từng tình nguyện viên…
Mỗi nhóm tình nguyện viên sẽ mang một màu sắc đặc trưng để tạo nên ngày hội Giỗ Tổ đa màu sắc và đáng nhớ nhất…”
Hiện tại, 300 tình nguyện viên của Ecopark Marathon 2019 đang nỗ lực chuẩn bị để hoàn thành công việc của mình, phục vụ hơn 4.500 vận động viên dự giải một cách chu đáo nhất. Ngoài những tấm bằng chứng nhận, những tình nguyện viên còn được trang bị những kỹ năng tuyệt vời, phục vụ cho công việc của mình. Và trên hết, những trải nghiệm, những người bạn, những mối quan hệ tốt đẹp sau giải đấu sẽ là phần thưởng lớn nhất cho những tình nguyện viên các giải chạy.

|
Ecopark Marathon 2019 diễn ra vào Ngày Giỗ Tổ Hùng Vương, chủ nhật 14/4/2019 tại khu đô thị Ecopark (Hưng Yên). Ở ngay năm thứ hai tổ chức, EPM đã đón số lượng vận động viên ấn tượng: hơn 4.500 người, con số đông nhất trong số những giải chạy phong trào ở miền Bắc. EPM 2019 có 4 cự ly: 5km, 10km, 21km và 42km. Đặc biệt, với gần 1.000 đăng ký cự ly 42km, đây sẽ là giải chạy có số người tham dự cự ly marathon đông nhất Việt Nam từ trước đến nay. |
3 tháng đầu tiên của năm 2019 chuẩn bị kết thúc với nhiều sự kiện thể thao, chạy bộ hấp dãn. Nhưng quý 2 năm nay mới được coi là “mùa giải thi đấu mới” với hàng loạt giải đấu không thể bỏ lỡ.
Chạy bộ và tình yêu nhiều khi lẫn lộn nhưng có lúc lại rất rõ ràng với những người đam mê môn thể thao đặc biệt này. Đối với nhiều runner nữ, chạy bộ như một thứ gia vị khiến cuộc sống của họ tràn ngập tình yêu…
Chỉ mới bước sang năm thứ hai tổ chức, nhưng Ecopark Marathon đã trở thành một trong những giải chạy được săn đón nhất hiện nay. Số lượng người đăng ký giải năm 2019 đã tăng chóng mặt.
Bình luận
Trận bán kết lượt đi giữa Paris Saint-Germain và Bayern Munich đã lập tức ghi tên mình vào sách kỷ lục của Champions League.
Trực tiếp đua xe đạp Cúp truyền hình TPHCM 2026 hôm nay. Link xem trực tuyến chặng 24 Cúp truyền hình TPHCM 2026 có lộ trình từ Mỹ Tho (Đồng Tháp) đi Bến Lức tới Tây Ninh, cự ly dài 146 km.
Huấn luyện viên trưởng đội tuyển quốc gia Julian Nagelsmann sẽ công bố danh sách đội hình dự World Cup muộn hơn đáng kể so với kế hoạch ban đầu.
Chỉ sau 90 phút lượt đi, màn trình diễn mãn nhãn giữa PSG với Bayern đã chen chân vào nhóm những cặp bán kết có nhiều bàn thắng nhất lịch sử Champions League.
Paulo Costa liên tục khiêu khích Khamzat Chimaev đôn lên hạng bán nặng, đe dọa sẽ biến trận đấu thành "bi kịch" cho nhà vô địch hạng trung.
Dù gây tranh cãi khi bóng chạm hông trước khi trúng tay Alphonso Davies, quả phạt đền giúp PSG nâng tỷ số lên 3-2 vẫn được đánh giá là hoàn toàn đúng luật.
PSG đã đánh bại Bayern Munich với tỷ số 5-4, tạo lợi thế nhỏ cho họ trước trận đấu tuần tới tại Munich, điều khiến HLV Luis Enrique hết lời khen ngợi màn trình diễn ở trận lượt đi.
Trận bán kết lượt đi Champions League tại Parc des Princes đã chứng kiến màn rượt đuổi tỷ số 5-4 điên rồ, trong đó cũng sàn đấu riêng biệt giữa Nuno Mendes và Michael Olise.
Màn so tài giữa PSG và Bayern Munich được nhớ đến như một trận cầu lịch sử, phần lớn nhờ vào màn trình diễn thượng hạng của Khvicha Kvaratskhelia.
Sân Công viên các Hoàng tử vừa chứng kiến một kịch bản không tưởng: 5 bàn thắng được ghi chỉ trong 45 phút đầu tiên khi PSG và Bayern rượt đuổi tỷ số.
Sân Công viên các Hoàng tử vừa chứng kiến một đêm điên rồ và đầy cảm xúc, nơi PSG và Bayern Munich đã cống hiến một trong những trận cầu kinh điển nhất lịch sử Champions League.
Số 3 thế giới Alexander Zverev tiếp tục giành chiến thắng mà không cần áp đảo, trong khi Jakub Mensik mang đến thách thức đáng gờm.
Số 10 thế giới Daniil Medvedev trở lại phong độ ở Madrid, nhưng Flavio Cobolli mang lại giá trị thách thức nhất định cho anh trên mặt sân đất nện.
Số 1 thế giới Aryna Sabalenka đã gặp phải sự kháng cự đáng kể ở vòng 4, nhưng sẽ không nương tay trước Hailey Baptiste ở Madrid Open 2026.
Vòng 17 giải hạng Nhất quốc gia chứng kiến 7 cầu thủ bị treo giò, ảnh hưởng đáng kể đến cục diện cuộc đua thăng hạng lẫn trụ hạng.
Từ một thực tập sinh suýt “lạc hướng”, Guardian đang từng bước khẳng định mình trong “lò luyện” khắc nghiệt nhất Hàn Quốc
Việc U17 Triều Tiên bất ngờ rút khỏi VCK U17 châu Á 2026 có thể làm thay đổi cách tính suất dự World Cup, qua đó ảnh hưởng gián tiếp tới cơ hội của U17 Việt Nam.
Không còn bị giới hạn trong các bài toán số hay trò chơi điện tử như AlphaGo, công nghệ mới cho thấy khả năng phản xạ, thích nghi và ra quyết định trong những tình huống nhanh và khó lường.
Đội tuyển futsal Indonesia lên kế hoạch đối đầu Brazil – đội số 1 thế giới – trong trận giao hữu quốc tế vào tháng 10/2026, như bước chuẩn bị quan trọng cho mục tiêu dài hạn.
Không chỉ là một giải đấu, sáng kiến này còn đánh dấu bước chuyển mình mạnh mẽ của pickleball – từ môn thể thao phong trào sang một ngành công nghiệp chuyên nghiệp, kết hợp giữa thể thao, giải trí và công nghệ.
HLV John Herdman áp dụng mô hình tuyển chọn ngắn hạn, trực tiếp đánh giá cầu thủ nhằm làm mới lực lượng đội tuyển Indonesia trước FIFA Days tháng 6 và AFF Cup 2026.
Đội tuyển U15 Trung Quốc tạo bất ngờ lớn khi đánh bại U15 Italia 2-0 tại giải trẻ châu Âu.
Dù Kylian Mbappé nổ súng đều đặn, Real Madrid vẫn loay hoay với bài toán hiệu suất ghi bàn thời hậu Ronaldo khi kém xa kình địch Barca về hỏa lực tập thể.
Chia sẻ mới đây của Bright hé lộ góc nhìn thực tế về các mối quan hệ trong pickleball chuyên nghiệp – nơi thành tích luôn là yếu tố quyết định, nhưng sự thẳng thắn và tôn trọng lại là nền tảng giúp duy trì thành công.
U17 Triều Tiên chính thức không tham dự VCK U17 châu Á 2026 tại Saudi Arabia vì lý do an ninh, khiến cục diện giải đấu có sự thay đổi đáng kể.
Dù chưa thể đưa Capital1 Solar Spikers tiến sâu tại Premier Volleyball League (PVL), Bella Belen vẫn có một mùa giải tân binh đầy ấn tượng.
Sau một mùa giải đầy thử thách, Creamline Cool Smashers đã chính thức trở lại ngai vàng của Premier Volleyball League khi lên ngôi tại All-Filipino Conference 2026. Nhưng với những trụ cột như Michele Gumabao và Tots Carlos, danh hiệu này mang ý nghĩa lớn hơn nhiều so với một chiếc cúp đơn thuần.
Việc Cignal Super Spikers tạm rút lui khỏi Premier Volleyball League (PVL) đã tạo nên một cơn địa chấn trên thị trường chuyển nhượng, khi toàn bộ đội hình của CLB này đồng loạt trở thành cầu thủ tự do.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông Thomas & Uber Cup 2026 năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông Thomas & Uber Cup 2026 năm 2026 mới nhất.
Lịch thi đấu, trực tiếp quần vợt Madrid Open năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải tennis Madrid Open năm 2026 mới nhất.
Liên đoàn bóng chuyền Hàn Quốc Korea Volleyball Federation đã chính thức bổ nhiệm Lee Ho-jin làm Chủ tịch thứ 9, đánh dấu bước chuyển giao quan trọng trong công tác điều hành giải đấu chuyên nghiệp xứ kim chi.
CLB Korea Expressway Corporation (KEC) đã tạo nên điểm nhấn đáng chú ý trên thị trường chuyển nhượng khi chiêu mộ thành công Mami Uchiseto theo diện quota châu Á cho mùa giải 2026/27.
Làng pickleball chuyên nghiệp tiếp tục chứng kiến làn sóng trẻ hóa khi Danny Phillips – mới 15 tuổi – chính thức ký hợp đồng với PPA Tour, gia nhập con đường thi đấu đỉnh cao cùng chị gái Allison Phillips.
Sau lần đầu góp mặt tại FIVB Volleyball Women's World Championship 2025, đội tuyển bóng chuyền nữ Việt Nam đang đứng trước một mục tiêu lớn hơn trong hành trình phát triển: giành quyền tham dự Volleyball Nations League (VNL).
Tại Đại hội của Liên đoàn Bóng chuyền Việt Nam nhiệm kỳ VIII diễn ra sáng 28/4, đội tuyển bóng chuyền nam quốc gia đã đón nhận thông tin tích cực khi có sự đồng hành của Tổng Công ty Khí Việt Nam trong vai trò nhà tài trợ.
Sau quyết định mang tính lịch sử của Liên đoàn Cầu lông Thế giới (BWF) về việc áp dụng thể thức 15 điểm, cộng đồng cầu lông đỉnh cao đang đứng trước những luồng dư luận trái chiều.
Sau chức vô địch U17 Đông Nam Á 2026, U17 Việt Nam nhận được thư chúc mừng từ AFF, ghi nhận màn trình diễn ấn tượng và sự tiến bộ của bóng đá trẻ Việt Nam.
Dù quy tụ trận đại chiến Chimaev vs Strickland, doanh thu bán vé UFC 328 vẫn đang ế ẩm do chiến lược định giá quá cao, lặp lại vết xe đổ của WWE.
U17 nữ Việt Nam đã có mặt tại Trung Quốc, hoàn tất khâu di chuyển và bước vào giai đoạn chuẩn bị cuối cùng với mục tiêu cạnh tranh tấm vé dự World Cup.
Từng là nhà vô địch V.League, Long An đang đối mặt viễn cảnh rơi xuống hạng Nhì – đồng nghĩa rời khỏi hệ thống bóng đá chuyên nghiệp Việt Nam – khi cuộc đua trụ hạng ngày càng trở nên khốc liệt.