Lần đầu làm tình… nguyện kiệt sức, chiếc áo 3 ngày bốc mùi và kỹ năng sinh tồn được khai quật
Tập tọe đi chạy từ năm 2015, đến giữa tháng 6/2017, tôi mới lần đầu đi làm tình nguyện viên một giải chạy. Đấy là khi giải chạy địa hình Tam Đảo Mountain Trail 2017 lần đầu tiên được tổ chức ở Tam Đảo (Vĩnh Phúc).
Ngày đó, chúng tôi, những runner chân ướt chân ráo biết đến chạy bộ, nhiệt tình, hăng hái làm tất cả mọi việc để phục vụ những vận động viên khác. Tôi được phân công làm nhóm trưởng CP3, điểm dừng chân khó nhất của đường đua. Phải lần mò vào địa điểm tập kết từ đêm tối, vận chuyển nhiều thùng nước, chuối và những vật dùng khác bằng… đò trên mặt nước đen ngòm của một con đập.


Làm tình nguyện viên trong rừng sâu là một trong những công việc vất vả nhất tại các giải chạy
Sáng sớm hôm đua, tôi và hai tình nguyện viên khác lọ mọ xuất phát từ lúc 4 giờ sáng để điểm tập kết CP3. Hôm trước, do trời tối, những người chở đò đã vứt đồ đạc sát mép suối, rất xa so với điểm tập kết. Chúng tôi đã phát huy hết khả năng xoay sở để đưa được đống đồ từ dưới mép suối, leo lên những con dốc cao để tập kết đúng chỗ, kịp thời phục vụ những vận động viên đầu tiên đến check-point đó.
Không thể tả hết những vất vả khi cả nhóm vất vưởng và tự xoay sở trong rừng sâu mà không có sự giúp đỡ của những thành viên ban tổ chức khác. Rồi khi kết thúc, tất cả quay ngược lại CP8 để hỗ trợ nhóm tình nguyện viên khác. Không dám để lại bất kỳ thứ gì do ban tổ chức đã phải mua, hoặc thuê… cả đội đi bộ hàng chục km ôm đồ trở lại (chiều về không thể có đò để trở đồ ngược ra). Kỷ niệm về những ngày làm tình nguyện viên đó vẫn còn trong ký ức. Tôi vẫn giữ chiếc áo mặc 3 ngày không giặt đó đến tận bây giờ…
Tình nguyện viên giờ… sướng hơn nhiều
Bây giờ, khi các giải chạy nở rộ thì dịch vụ cho những sự kiện thể thao kiểu này cũng ra đời và chuyên nghiệp dần. Làm tình nguyện viên chưa bao giờ sướng, nhưng ít ra đã đỡ khổ hơn trước. Để chuẩn bị cho một giải chạy, ban tổ chức đã khởi động các công việc từ sớm. Tuyển chọn và đào tạo tình nguyện viên cũng là một công việc đòi hỏi sự tỉ mỉ.
Để là một tình nguyện viên giải chạy, bạn cần có những kiến thức tối thiểu về môn này. Ví dụ, pace là gì, điện giải là gì, elite chạy thế nào, họ ăn gì, uống gì và có nhu cầu gì khi đi đua…? Các giải chạy bây giờ tuyển tình nguyện chủ yếu từ chính những chân chạy phong trào. Họ là những người đã chạy và hiểu được dân chạy cần gì?

Làm tình nguyện viên các giải chạy không hề đơn giản, với hàng trăm thứ việc không tên...
Thông thường các giải chạy sẽ tuyển tình nguyện viên từ nhiều tháng trước sự kiện. Họ chọn những chân chạy “cứng” hoặc có kinh nghiệm làm tình nguyện viên để phụ trách. Các nhóm trưởng này có vô vàn công việc để làm như cần bao nhiêu người hỗ trợ, những người này nên xếp ở vị trí nào, làm công việc gì…? Tất cả đều phải được đưa vào kế hoạch và vận hành một cách trơn tru.
Những vận động viên đi chạy giờ đã quá quen với hình ảnh những tình nguyện viên phát bib, chỉ đường, tiếp nước, đạp xe dẫn đường, trao kỷ niệm chương, chụp ảnh, dẫn tốc… và rất nhiều công việc không tên khác.
Làm tình nguyện viên giải chạy được và mất gì?
Xin thưa, “mất” thì chắc chắn là thời gian rồi. Có những tình nguyện viên cứng, làm nhóm trước các nhóm công việc thì mất cả tháng, tuần hay nhiều ngày để lê la, lo toan các công việc. Họ bỏ lại công việc, xếp tạm việc nhà ra đằng sau… để lo cho vị trí mình đảm nhận phải thật chu đáo.
Làm tình nguyện viên giải chạy chắc chắn sẽ “mất”… nhan sắc. Bạn thử tưởng tượng việc phải đứng dưới này 6-7 giờ đồng hồ tiếp nước cho vận động viên xem? Bạn còn phải bê vác đồ nặng, chăm sóc các vận động viên, thậm chí dọa nạt kiêm động viên họ nữa. Cũng hại não lắm thay.
Nhưng “Được” thì chắc chắn lại nhiều không kể.


Ban tổ chức giải chạy Ecopark Marathon 2019 làm việc tích cực trong việc đào tạo, hướng dẫn... để có đội Crew thiện nghệ nhất - Ảnh: Trí Dũng
Ví dụ gần nhất này, nếu bạn làm tình nguyện viên cho giải chạy Ecopark Marathon 2019 vào 14/4 tới đây thì bạn sẽ nhận được hàng loạt thứ hay ho. Bạn sẽ được ban tổ chức lo chỗ ăn, ở, có đồng phục, có túi đeo riêng và được trao chứng nhận... Nếu bạn làm tình nguyện viên cho EPM 2019 thì năm tới, bạn sẽ được giảm 20% phí đăng ký cho giải năm 2020…
Một số đội tình nguyện viên làm ở nhóm dẫn tốc (pacer), người chốt đoàn (sweeper), xe đạp dẫn đường (biker)… sẽ có kỷ niệm chương hoàn thành. Những vị trí này còn được phát gel để “cắn” như các vận động viên, được thiết kế trang phục riêng để trông thật nổi bật.


Làm tình nguyện viên tại Ecopark Marathon 2019 sẽ mang đến cho các bạn nhiều trải nghiệm và quyền lợi xứng đáng - Ảnh: Trí Dũng
Anh Vũ Văn Hiếu, thành viên ban tuyển chọn CREW của Ecopark Marathon 2019, cho biết: “BTC luôn xác định sẽ mang đến đội ngũ CREW tốt nhất để phục vụ các runner chu đáo nhất. Chính vì vậy, ngay từ sớm, BTC và nhóm phụ trách tình nguyện viên đã luôn cố gắng sắp xếp kế hoạch tuyển chọn, tập huấn nâng cao kỹ năng và trách nhiệm cũng như nhiệt huyết cho từng tình nguyện viên…
Mỗi nhóm tình nguyện viên sẽ mang một màu sắc đặc trưng để tạo nên ngày hội Giỗ Tổ đa màu sắc và đáng nhớ nhất…”
Hiện tại, 300 tình nguyện viên của Ecopark Marathon 2019 đang nỗ lực chuẩn bị để hoàn thành công việc của mình, phục vụ hơn 4.500 vận động viên dự giải một cách chu đáo nhất. Ngoài những tấm bằng chứng nhận, những tình nguyện viên còn được trang bị những kỹ năng tuyệt vời, phục vụ cho công việc của mình. Và trên hết, những trải nghiệm, những người bạn, những mối quan hệ tốt đẹp sau giải đấu sẽ là phần thưởng lớn nhất cho những tình nguyện viên các giải chạy.

|
Ecopark Marathon 2019 diễn ra vào Ngày Giỗ Tổ Hùng Vương, chủ nhật 14/4/2019 tại khu đô thị Ecopark (Hưng Yên). Ở ngay năm thứ hai tổ chức, EPM đã đón số lượng vận động viên ấn tượng: hơn 4.500 người, con số đông nhất trong số những giải chạy phong trào ở miền Bắc. EPM 2019 có 4 cự ly: 5km, 10km, 21km và 42km. Đặc biệt, với gần 1.000 đăng ký cự ly 42km, đây sẽ là giải chạy có số người tham dự cự ly marathon đông nhất Việt Nam từ trước đến nay. |
3 tháng đầu tiên của năm 2019 chuẩn bị kết thúc với nhiều sự kiện thể thao, chạy bộ hấp dãn. Nhưng quý 2 năm nay mới được coi là “mùa giải thi đấu mới” với hàng loạt giải đấu không thể bỏ lỡ.
Chạy bộ và tình yêu nhiều khi lẫn lộn nhưng có lúc lại rất rõ ràng với những người đam mê môn thể thao đặc biệt này. Đối với nhiều runner nữ, chạy bộ như một thứ gia vị khiến cuộc sống của họ tràn ngập tình yêu…
Chỉ mới bước sang năm thứ hai tổ chức, nhưng Ecopark Marathon đã trở thành một trong những giải chạy được săn đón nhất hiện nay. Số lượng người đăng ký giải năm 2019 đã tăng chóng mặt.
Bình luận
Matthew Anderson – một trong những cái tên vĩ đại nhất trong lịch sử bóng chuyền Mỹ – vừa xác nhận trở lại thi đấu, mở ra chặng cuối đầy hứa hẹn của sự nghiệp lẫy lừng.
Chân chuyền hai Martin Atanasov vừa chính thức chọn bến đỗ mới cho phần còn lại của mùa giải sau khi chia tay đội bóng cũ.
Khabib Nurmagomedov tiết lộ phong cách huấn luyện nghiêm khắc, kỷ luật tuyệt đối khi kế thừa vai trò lãnh đạo từ cha mình Abdulmanap, coi kết quả và nỗ lực là thước đo tối thượng.
Marcello Abbondanza vừa chính thức ký hợp đồng mới có thời hạn 2 năm với Fenerbahçe Opet, chấm dứt hoàn toàn những đồn đoán xung quanh khả năng CLB sẽ bổ nhiệm Giovanni Caprara Santarelli vào vị trí HLV trưởng.
Trong bối cảnh giải Super League Nga đang diễn ra quyết liệt, cái tên Simeon Nikolov – chuyền hai người Bulgaria – đang thu hút sự chú ý không chỉ vì kỹ năng chuyền, mà còn bởi khả năng chắn bóng ấn tượng.
Holly Holm cho rằng Ronda Rousey tự đẩy mình ra xa người hâm mộ sau những thất bại, qua đó ảnh hưởng trực tiếp đến di sản và cách cô được nhớ tới trong lịch sử UFC.
Bước vào trận đấu đầu tiên của năm 2026, Gunma Green Wings đã trải qua màn rượt đuổi đầy cảm xúc khi để đối thủ dẫn trước tới 2 set nhưng vẫn thi đấu kiên cường, đưa trận đấu kéo dài tới set quyết định.
Song Yadong phản ứng gay gắt trước hành động gây tranh cãi của Sean O’Malley ở họp báo UFC 324, cho rằng đó là chiêu trò mang tính phân biệt và chỉ nhằm bắt chước Conor McGregor.
Trang chủ Liên đoàn bóng đá Indonesia (PSSI) xác nhận bổ nhiệm John Herdman làm HLV trưởng ĐTQG, mở ra kỳ vọng về một kỷ nguyên mới với chiến lược gia hiếm hoi từng dự World Cup ở cả bóng đá nam và nữ.
Trước trận ra quân gặp U23 Jordan tại VCK U23 châu Á 2026, AFC đã trực tiếp làm việc và phổ biến các quy định trọng tài, trong đó có việc áp dụng VAR, tới U23 Việt Nam.
Đoàn thể thao người khuyết tật Malaysia tham dự Đại hội Thể thao Người khuyết tật ASEAN (APG) 2025 đã đặt mục tiêu giành được 55 huy chương vàng tại kỳ đại hội này, dự kiến diễn ra tại Nakhon Ratchasima, Thái Lan, từ ngày 20 đến 26 tháng 1.
Chỉ còn chưa đầy 3 tuần nữa, Đại hội Thể thao Người khuyết tật Đông Nam Á (ASEAN Para Games 13) sẽ chính thức khởi tranh tại Nakhon Ratchasima (Korat), Thái Lan.
Allianz Malaysia Berhad đã bổ nhiệm cặp đôi đánh đôi nam nữ quốc gia Chen Tang Jie-Toh Ee Wei làm đại sứ thương hiệu của mình, nhằm ghi nhận vị thế đương kim vô địch thế giới và những giá trị chung về kỷ luật, sự kiên cường và tính nhất quán.
Ở độ tuổi chín nhất của sự nghiệp, tay đua người Bỉ Kobe Goossens đã khiến người hâm mộ bất ngờ khi tuyên bố giã từ đường đua chuyên nghiệp.
Hôn lễ diễn ra riêng tư tại Oslo ngay sau màn cầu hôn lãng mạn tại Maldives, đánh dấu một chương mới đầy hạnh phúc trước khi cặp đôi chào đón con đầu lòng.
Đối đầu với một Solana Sierra đầy tự tin nhưng còn nhiều khiếm khuyết trong giao bóng, tay vợt số 1 nước Mỹ được kỳ vọng sẽ giành một chiến thắng áp đảo để khẳng định vị thế của nhà đương kim vô địch.
Dù Sebastián Báez vừa có khởi đầu thuận lợi tại giải đấu năm nay, nhưng thử thách mang tên Taylor Fritz lại là một "ngọn núi" quá lớn.
Hệ quả của án phạt khiến Todd sẽ vắng mặt tại Carvana PPA Masters diễn ra vào tháng 1, đồng thời bỏ lỡ chặng Major League Pickleball đầu tiên của năm.
Trận mở màn bảng D United Cup 2026 sẽ chứng kiến cuộc đối đầu rực lửa giữa tay vợt chủ nhà Alex de Minaur và "Hoàng tử đất nện" Casper Ruud.
Đối diện với một Malene Helgø đang rơi tự do trên bảng xếp hạng WTA, "viên ngọc quý" của tennis Úc – Maya Joint đang đứng trước cơ hội lớn để giành chiến thắng mở màn tại United Cup 2026.
Tương lai của ngôi sao tấn công Antoine Semenyo gần như đã được xác định với bến đỗ mới Man City. Và điều này vẫn khiến Arsenal lo sợ... ngay tối nay.
Trung vệ Nguyễn Hiểu Minh cho rằng, U23 Việt Nam sẽ cố gắng giành chiến thắng ở trận ra quân vòng bảng U23 châu Á 2026 trước U23 Jordan.
Đối đầu với đội hình cực mạnh của nước chủ nhà Australia ngay trận mở màn, tay vợt số 1 Na Uy cùng đồng đội Malene Helgø đang quyết tâm tái lập kỳ tích lọt vào tứ kết như mùa giải 2024.
CLB Bóng đá trẻ Bà Rịa – Vũng Tàu ra đời với mục tiêu xây dựng môi trường thể thao lành mạnh, đặt trọng tâm vào đào tạo và phát triển toàn diện cho trẻ em.
Man Utd sẵn sàng kích hoạt bản "hợp đồng bom tấn" Carlos Baleba từ Brighton ngay trong kỳ chuyển nhượng mùa Đông tháng 1 này.
HLV Kim Sang Sik yêu cầu U23 Việt Nam nâng cao sự tập trung, lấy phòng ngự làm trọng tâm trong buổi tập đầu tiên tại Saudi Arabia, hướng tới VCK U23 châu Á 2026.
Tài xế vụ chiếc xe chở cựu vô địch boxing hạng nặng thế giới Anthony Joshua gặp nạn khiến 2 người chết đã bị cảnh sát Nigeria truy tố vì không có bằng lái.
Án phạt dành cho cầu thủ U19 Thái Bá Bảo Hoàng vì dính tiêu cực, kèm theo nghi vấn gian lận tuổi tác gióng lên hồi chuông cảnh báo về đạo đức thi đấu và công tác quản lý ở bóng đá trẻ Việt Nam.
Lịch thi đấu, trực tiếp quần vợt United Cup năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải tennis United Cup năm 2026 mới nhất.
Sau hàng loạt biến động trên băng ghế huấn luyện, làn sóng HLV Hàn Quốc tại các đội tuyển quốc gia Đông Nam Á đang dần khép lại. Đến thời điểm này, chỉ còn Kim Sang-sik tiếp tục tại vị cùng bóng đá Việt Nam.
Brisbane International là một trong những giải đấu lớn khởi đầu mùa giải 2026, với dàn tay vợt mạnh mẽ đang tìm cách tận dụng tối đa tiền thưởng và điểm xếp hạng được trao trong sự kiện 500 này diễn ra từ ngày 5 đến 11 tháng 1.
Sau một năm 2025 bùng nổ để trở lại Top 30 thế giới, Emma Raducanu đang là tâm điểm chú ý tại United Cup 2026 với sự hỗ trợ từ cựu HLV của Rafael Nadal và một nền tảng thể lực sung mãn.
Cựu vận động viên cầu lông đơn nữ Ho Yen Mei có lý do chính đáng để từ chối những lời mời huấn luyện từ nước ngoài – cô muốn tập trung vào việc nuôi dưỡng thế hệ vận động viên cầu lông Malaysia tiếp theo.
Giải vô địch bóng chuyền nam Ligue A (Pháp) vòng 13 vừa qua chứng kiến bước tiến đáng chú ý của Tours VB, khi họ vươn lên chiếm ngôi đầu bảng xếp hạng sau loạt trận đầy kịch tính.
Dù đã chuẩn bị rất kỹ cho mùa giải mới, cựu số 1 thế giới Naomi Osaka để thua Maria Sakkari tại United Cup. Tay vợt Nhật Bản tiết lộ tình trạng sức khỏe không tốt và liên tục ho trên sân do trận ốm nặng ngay trước thềm giải đấu.
Cả Maria Sakkari và Stefanos Tsitsipas đều đã trải qua một năm 2025 đầy thử thách, nhưng cả hai đang trên đà thắng lợi tại United Cup khi đánh bại Nhật Bản trong trận đấu mở màn vòng bảng cho Hy Lạp.
Tin buồn vừa đến với CLB và người hâm mộ khi Pol M. Kochanowski, một trong những cái tên nổi bật của bóng chuyền hiện nay, đã dính chấn thương đầu gối nghiêm trọng và sẽ phải nghỉ thi đấu trong một thời gian dài để điều trị và hồi phục.
Venus Williams sẽ tranh tài tại giải Grand Slam đầu tiên của năm ở tuổi 45, phá kỷ lục của tay vợt người Nhật Bản Kimiko Date, người đã 44 tuổi khi thi đấu vào năm 2015.
Vòng Final Four Coppa Italia W (nữ) – giải cúp danh giá của bóng chuyền nữ Ý – đã chính thức xác định các cặp đấu bán kết sau khi kết thúc vòng tứ kết đầy kịch tính.
Giải Coppa Italia SuperLega năm nay tiếp tục diễn ra hấp dẫn khi bốn đội bóng mạnh nhất đã lộ diện sau các trận tứ kết đầy kịch tính.