Mới 15 tuổi nhưng Phương Trâm đã sớm đạt được những thành tích đặc biệt trong làng bơi lội Việt Nam, cả ở trong lẫn ngoài đường đua xanh.
Sau khi gây tiếng vang năm 2015 với những lần đánh bại đàn chị Ánh Viên cùng 8 tấm HCV giải trẻ Đông Nam Á, Nguyễn Diệp Phương Trâm tiếp tục cho thấy sự tiến bộ trong năm 2016.
Tại giải bơi hồ ngắn (25m) VĐQG, Phương Trâm cho thấy mình không có đối thủ khi giành 21 HCV ở các nội dung cá nhân và đồng đội, phá 6 kỷ lục quốc gia. Vô địch giải trong nước có thể không phải là điều bất ngờ, nhưng việc Phương Trâm mang về tới 21 tấm HCV vẫn là chiến tích khiến mọi người phải thán phục.
Ở giải bơi vô địch các nhóm tuổi sau đó, Phương Trâm tiếp tục khiến làng bơi dậy sóng khi giành được 19 HCV. Bên cạnh sự thống trị ở những nội dung ngắn sở trường như 50m bướm hay 50m tự do, Phương Trâm cũng gây ấn tượng mạnh với thành tích 2’21’’93 ở nội dung 200m hỗn hợp, phá vỡ kỷ lục quốc gia cũ do Ánh Viên thiết lập.

Liên tục gặt vàng về cho thể thao TP Hồ Chí Minh song từng có thời điểm, Phương Trâm tưởng như đã không thể gắn bó với thành phố mang tên Bác khi có bất đồng với Trung tâm TT dưới nước Yết Kiêu. Nhiều người đã lo lắng những yếu tố ngoại cảnh sẽ ảnh hưởng đến tâm lý và quá trình phát triển của Phương Trâm, nhất là khi kình ngư sinh năm 2001 đang bước vào tuổi có nhiều thay đổi về tâm sinh lý.
Tuy nhiên, cũng từ khó khăn mà người ta thấy Phương Trâm chững chạc, mạnh mẽ ra sao. Trong thời gian chưa biết tương lai sẽ đi về đâu, Trâm vẫn miệt mài rèn luyện tại Trung tâm HLQG ở TP HCM một thái độ hết sức chuyên nghiệp. Trước sóng gió, Phương Trâm càng tỏ ra bản lĩnh và ý chí hơn.

Sau khi vụ lùm xùm đi/ở được giải quyết, Phương Trâm được chuyển qua CLB bơi lội Phú Thọ và tiếp tục được tập luyện tại Trung tâm HLQG TP HCM. Dù hàng ngày phải “nuốt trọn” lịch làm việc dày đặc, với thời gian tập bơi, học văn hóa và học tiếng Anh, nhưng Phương Trâm cũng chả nề hà gì khi mà một phần gánh nặng tâm lý đã được cởi bỏ.
Có một chi tiết thú vị là Phương Trâm mới chỉ thực sự yêu thích bơi lội trong khoảng hơn 1 năm nay. Trâm từng có lần chia sẻ cô học bơi ban đầu chỉ để rèn luyện sức khỏe chứ chưa từng nghĩ đến nghiệp bơi. Dần dần, với quyết tâm “nỗ lực bơi vì muốn phụ giúp cha mẹ”, Phương Trâm đã yêu đường đua xanh từ lúc nào không biết và “chỉ muốn được xuống nước mỗi ngày”.
Thành quả cho những nỗ lực không ngừng của Phương Trâm trong thời gian quan là chuyến tập huấn dài hạn tại Mỹ theo hợp đồng giữa gia đình và nhà tài trợ. Với số tiền 900.000 USD dành cho Trâm trong vòng 9 năm “du học” ở xứ sở cờ hoa, đây có thể coi là bản hợp đồng tài trợ lịch sử đối với 1 VĐV bơi lội Việt Nam.

Sau vài tháng ăn tập tại CLB Pleasanton Seahawks ở Mỹ, Phương Trâm cũng đã giành được một số kết quả nhất định. Tại giải Far Western Championships, Trâm đã giành được 6 HCV và 2 HCB. Đến giải vô địch nhóm lứa tuổi thiếu niên Mỹ, kình ngư 15 tuổi có thêm 2 HCĐ ở các nội dung đồng đội.
Những thành tích trên mới chỉ là kết quả bước đầu, hành trình phía trước của Phương Trâm vẫn còn rất dài và chông gai. Hy vọng với tài năng, nghị lực cùng sự đầu tư đúng đắn, Phương Trâm sẽ tạo ra sức bật mạnh mẽ trước mắt là ở SEA Games, xa hơn nữa sẽ là ASIAD và thậm chí thế giới.
Nguyễn Diệp Phương Trâm
Sinh năm 2001 tại thành phố Hồ Chí Minh.
Thành tích nổi bật:
- Năm 2014: 5 HCV, 3 HCB và 3 HCĐ, phá 3 lỷ lục cá nhân và đoạt danh hiệu xuất sắc nhất theo nhóm tuổi ở Giải vô địch ĐNÁ. 2 HCV, 2 HCB và 1 HCĐ, phá kỷ lục 50m tự do tại Đại hội TDTT toàn quốc.
- Năm 2015: giành huy chương tại 14/15 nội dung tham dự, trong đó có 9 HCV, 4 HCB và 1 HCĐ ở Giải bơi trẻ quốc gia. Tại giải các nhóm tuổi châu Á, Trâm có 2 HCV, 1 HCB và 1 HCĐ. Đánh bại Ánh Viên ở 2 nội dung 50m tự do và 50m bướm tại Giải bơi VĐQG, phá 2 kỷ lục của chính Ánh Viên. Thành viên trẻ nhất của đoàn TTVN tại SEA Games 28, bất ngờ lọt vào chung kết nội dung 50m bướm.
- Năm 2016: 21 HCV giải VĐQG hồ bơi ngắn, 19 HCV giải bơi các nhóm tuổi toàn quốc. Ở hai giải, Phương Trâm phá tổng cộng 12 kỷ lục quốc gia.
Kình ngư Nguyễn Diệp Phương Trâm là một trong những ứng viên của hạng mục "VĐV trẻ của năm" Cúp Chiến thắng 2016. Để bình chọn cho Phương Trâm, soạn tin nhắn với cú pháp BC 12 gửi 8579.
(Kể từ ngày 15/10, đầu số bình chọn chuyển từ 6566 --> 8579, các bình chọn trước đó vẫn được ghi nhận và cộng dồn)
Bình luận
Mùa giải 2025/26 của Bayern Munich đã chứng kiến sự thăng hoa tột độ của hàng công, trong đó Michael Olise nổi lên như một trong những kiến trúc sư trưởng cho chức vô địch sớm.
Từ những kỷ lục ghi bàn vô tiền khoáng hậu đến hiệu suất khủng khiếp của Harry Kane, Bayern Munich đang định nghĩa lại sự thống trị tại Bundesliga.
Trực tiếp đua xe đạp Cúp truyền hình TPHCM 2026 hôm nay. Link xem trực tuyến chặng 16 Cúp truyền hình TPHCM 2026 có lộ trình từ Nha Trang (Khánh Hòa) đến Đà Lạt (Lâm Đồng), cự ly dài 140km.
Việc vô địch đấu trường quốc nội đã trở thành thói quen của Bayern Munich, nhưng với nhiều tân binh trong đội hình của Vincent Kompany, đĩa bạc Bundesliga 2025/26 mang một ý nghĩa rất đặc biệt.
Chiến thắng mở màn áp đảo trước kình địch hay màn lội ngược dòng quả cảm trong trận Der Klassiker là những mảnh ghép hoàn hảo cho hành trình vô địch của Bayern Munich.
Lịch sử đang lặp lại khi Arsenal có nguy cơ mất ngôi đầu vào tay Man City. Để lấy lại thế chủ động, thầy trò Arteta cần điểm tựa từ những trụ cột vừa trở lại.
Manchester City đang đứng trước cơ hội chiếm lấy ngôi đầu bảng từ tay Arsenal nếu họ đánh bại Burnley trong trận đá bù vào đêm thứ Tư tới.
Với bản lĩnh và sức mạnh, Manchester City đã biết cách khuất phục Arsenal để nắm quyền tự quyết trong cuộc đua vô địch Premier League.
Bayern Munich đã điền tên mình vào lịch sử khi giành chức vô địch Bundesliga lần thứ 35 sau chiến thắng 4-2 trước Stuttgart ngay tại Allianz Arena.
Cuộc đua vô địch Ngoại hạng Anh càng thêm kịch tính khi Man City đánh bại Arsenal trong trận đấu mang tính quyết định ở vòng 33.
Dù không bị kết luận là cố ý che giấu thu nhập, vụ việc của Ruler vẫn đặt ra tiền lệ quan trọng cho toàn bộ hệ sinh thái Esports: khi ranh giới giữa “thực tế vận hành” và “chuẩn mực pháp lý” ngày càng được siết chặt, các tuyển thủ và tổ chức buộc phải thích nghi nếu không muốn đối mặt với rủi ro tương tự.
Theo Sports & Fitness Industry Association, pickleball tiếp tục duy trì đà bùng nổ, bỏ xa bóng đá và bóng rổ về tốc độ tăng trưởng người chơi.
Với quy mô gần 10.000 vận động viên tranh tài ở 44 môn thi đấu, sự kiện không chỉ là ngày hội biểu dương sức mạnh phong đoàn kết, mà còn là bước chuẩn bị chiến lược, từ hạ tầng đến công tác điều hành, hướng tới kỳ Đại hội Thể thao toàn quốc lần thứ X mà thành phố sẽ đăng cai vào cuối năm nay.
Liverpool nhọc nhằn đánh bại Everton 2-1 nhờ pha đánh đầu của Van Dijk ở phút 100, qua đó giúp HLV Arne Slot tạm vượt qua áp lực sa thải.
Trong chuyến hành quân đến sân Bentegodi ở vòng 33 Serie A, AC Milan đã phần nào phục hồi sau cuộc khủng hoảng khi đánh bại chủ nhà Hellas Verona.
AC Milan đã tiến thêm một bước trên con đường giành suất dự Champions League mùa tới bằng chiến thắng trên sân Verona, dù vẫn kém thuyết phục.
Áp đảo phần lớn thời gian và tận dụng tốt tình huống cố định, Thể Công Viettel đánh bại HAGL 1-0 để tiếp tục bám đuổi ngôi đầu V.League 2025/26.
Cầm hòa U17 Indonesia 0-0 trong trận đấu giàu toan tính, U17 Việt Nam chính thức giành vé vào bán kết U17 Đông Nam Á 2025 với vị trí nhất bảng A.
FPT Polytechnic đã khép lại FVPL Spring 2026 bằng chức vô địch thuyết phục sau khi đánh bại SGLX và NK FC để trở thành tân vương của giải đấu.
HLV Vũ Hồng Việt hai lần chê Xuân Son cùng đồng đội dứt điểm kém khi Nam Định thắng Đà Nẵng sít sao trong thế hơn người.
Cuộc đối đầu thượng đỉnh giữa Manchester City và Arsenal tại sân Etihad tối nay sẽ là tâm điểm quyết định cục diện cuộc đua vô địch Ngoại hạng Anh mùa này.
Đà Nẵng tự làm khó mình bởi sai lầm cá nhân, khi tấm thẻ đỏ của thủ môn Văn Biểu trở thành bước ngoặt khiến đội bóng sông Hàn trắng tay và tiếp tục lún sâu dưới đáy BXH V.League.
Một trường hợp huấn luyện pickleball với mức học phí cao đang gây tranh luận trong cộng đồng khi trình độ thi đấu thực tế bị cho là chưa tương xứng. Sự việc đặt ra câu hỏi về tính minh bạch và tiêu chuẩn chuyên môn trong hoạt động đào tạo ở môn thể thao đang phát triển nhanh tại Việt Nam.
Đánh bại TP.HCM 1 với tỷ số 60-51 trong trận chung kết nghẹt thở, đội nam Cần Thơ chính thức lên ngôi vương, hoàn tất cú đúp vô địch bất bại tại giải VĐQG 2026.
Trận derby Merseyside tại sân vận động Hill Dickinson đã chứng kiến một bước ngoặt rất bất ngờ chỉ trong vòng chưa đầy một phút liên quan đến Mohamed Salah.
Sở hữu truyền thống lâu đời với 5 lần lên ngôi vô địch, nhưng đã hơn 3 thập kỷ Malaysia chưa được chạm tay vào chiếc cúp Thomas Cup danh giá.
Đang tham gia chương trình cai nghiện nội trú 90 ngày tại Thụy Sĩ sau vụ tai nạn hồi tháng 3, Tiger Woods đang phải đối mặt với thử thách lớn nhất sự nghiệp: kiểm soát cơn đau mà không dựa vào thuốc giảm đau gây nghiện, đồng thời duy trì giá trị thương hiệu cá nhân trước những biến cố đời tư chấn động.
Đánh bại TP.HCM 1 với tỷ số áp đảo 62-37, đội nữ Cần Thơ chính thức bảo vệ thành công huy chương vàng VĐQG 2026, khẳng định vị thế "đế chế" mới của bóng rổ nữ.
Bản vá 17.1B của ĐTCL tập trung xử lý hai vấn đề lớn của meta hiện tại: sức mạnh vượt trội của các chủ lực và tình trạng “lạm phát vàng”.
Cập nhật bảng xếp hạng giải bóng đá U17 Đông Nam Á 2026 mới nhất với 12 đội tuyển tranh tài.
Một khoảnh khắc xử lý thiếu tỉnh táo của Phan Văn Biểu ở phút 45 đã biến anh thành tâm điểm khi thủ môn Đà Nẵng mắc lỗi sơ đẳng, tự đẩy nhận thẻ đỏ.
Link xem trực tiếp trận bóng đá U17 Malaysia vs U17 Timor Leste thuộc U17 Đông Nam Á 2026. Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến U17 Malaysia vs U17 Timor Leste lúc 19h30 ngày 19/4.
Link xem trực tiếp trận bóng đá U17 Việt Nam vs U17 Indonesia thuộc U17 Đông Nam Á 2026. Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến U17 Việt Nam vs U17 Indonesia lúc 19h30 ngày 19/4.
Lịch thi đấu, trực tiếp quần vợt Madrid Open năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải tennis Madrid Open năm 2026 mới nhất.
Vòng chung kết BWF Uber Cup 2026 tại Horsens (Đan Mạch) không chỉ là cuộc đua đến ngôi vô địch, mà còn là nơi vinh danh những biểu tượng của sự trường tồn. Kỷ lục này không chỉ minh chứng cho đẳng cấp chuyên môn, mà còn là bài học về cách xây dựng "thương hiệu cá nhân bền vững".
Flavio Cobolli chuẩn bị tận dụng lợi thế sân đất nện trước số 6 thế giới Ben Shelton tại trận chung kết BMW Open by Bitpanda 2026.
Với chiều sâu đội hình đáng nể và sự trỗi dậy của các nhân tố mới, "Samurai xanh" vẫn là thử thách cực đại cho tham vọng dẫn đầu bảng B của Malaysia, đặt ra bài toán hóc búa về chiến lược nhân sự cho cả hai cường quốc cầu lông.
Số 2 thế giới Elena Rybakina nhiều khả năng sẽ vô địch Stuttgart lần thứ 2 trong 3 năm, trong khi Karolina Muchova hướng đến danh hiệu sân đất nện đầu tiên trong sự nghiệp.
Vòng chung kết BWF Uber Cup 2026 tại Horsens (Đan Mạch) đang chứng kiến sự chuẩn bị ráo riết của các cường quốc cầu lông nữ.
Đội tuyển cầu lông Malaysia đã chính thức bước vào giai đoạn nước rút tại trại huấn luyện tập trung Herning (Đan Mạch) để chuẩn bị cho Vòng chung kết Thomas Cup 2026.