Chạy 100 vòng sân, HCĐ marathon SEA Games Hồng Lệ khiến cộng đồng… chóng mặt

Phạm Thị Hồng Lệ là tuyển thủ nữ chạy chuyên marathon (42,195km) duy nhất ở Trung tâm Huấn luyện Thể thao Quốc gia 1 Nhổn (Hà Nội) thời điểm này. Cô gái quê Bình Định vừa tròn 23 tuổi đầu tháng 2 năm nay và hiện là học trò tổ chạy dài của HLV Trần Văn Sỹ, người đoạt danh hiệu HLV của năm Cúp Chiến thắng 2019.

Sáng 5/2/2021, như thường lệ, cô gái sinh năm 1998 này lại “nuốt” bài chạy dài với khoảng cách 40km. Điều đáng nói là Hồng Lệ chạy trong sân tập có chiều dài 400m mỗi vòng. Để thực hiện hết bài tập này, Hồng Lệ đã chạy… 100 vòng sân, tương đương 40km. Lệ chạy khoảng 30km xuôi chiều sân và 10km ngược chiều sân để tránh chóng mặt và lệch lực tác động lên chân.

Khi đăng tải bức ảnh chụp bài tập chạy này lên một nhóm chạy cộng đồng, Hồng Lệ đã khéo léo che đi những thông số ấn tượng để người xem không… choáng. Tuy nhiên, thông số kỹ thuật của bài tập này cũng không có gì phải giấu và rất dễ tìm ra. Hồng Lệ đã chạy 40,47km với thời gian 2 giờ 39 phút 18 giây (2:39:18), đạt tốc độ trung bình khoảng 3 phút 56 giây mỗi km (pace 3:56).

Hồng Lệ thường xuyên có những bài tập chạy dài như vậy để chuẩn bị cho những giải đấu sắp tới như Giải Marathon Vô địch Quốc gia và cự ly dài - Tiền Phong Marathon tại Gia Lai vào cuối tháng 3 tới, nhưng quan trọng nhất là SEA Games 31 diễn ra tại Hà Nội vào tháng 11. Hồng Lệ từng giành huy chương đồng SEA Games 30 với thông số 3 giờ 2 phút tại Philippines cuối năm 2019.

Mục tiêu của cô gái này là đổi màu huy chương tại SEA Games trên sân nhà. Và Hồng Lệ rất tập trung cho mục tiêu này. Nhìn vào các bài tập của Hồng Lệ mới thấy sự khắc nghiệt để trở thành một VĐV chuyên nghiệp. 

Lệ tập hàng ngày, nhưng những bài chạy dài thì diễn ra khá dày, gần như là chỉ cách 1-2 ngày. Những bài tập 30km thường xen kẽ với những bài chạy 16km, 10km… ở nhiều pace khác nhau được HLV Trần Văn Sỹ đưa ra rất nghiêm ngặt. Xen kẽ đó là tham gia các giải chạy phong trào để vừa “nuốt giáo án” vừa kết hợp kiếm giải thưởng.

Tết này, lần đầu tiên trong sự nghiệp VĐV, Phạm Thị Hồng Lệ sẽ không thể về quê Bình Định đón năm mới cùng gia đình. Cô quyết định ở lại Nhổn để tập luyện vì về quê thời điểm này sẽ phải thực hiện cách ly phòng COVID-19 từ 2-3 tuần.