Sau nhiều năm tập luyện trên tuyển quốc gia, giành tấm HCĐ marathon nữ tại SEA Games 30 ở Philippines tháng 12/2019 và hàng loạt các giải thưởng danh giá khác, Phạm Thị Hồng Lệ ngày càng được cộng đồng người yêu chạy bộ tại Việt Nam biết đến và ngưỡng mộ. Để chia sẻ những kinh nghiệm của mình cho nhiều người rèn luyện môn chạy, cô gái quê Bình Định quyết định lập nhóm và đăng tải những clip hướng dẫn bổ ích.
Phạm Thị Hồng Lệ lấy tên trang Facebook theo tên đầy đủ của mình, sau khi trang cá nhân cùng tên bị chiếm quyền kiểm soát cách đây vài tháng. Nói về quyết định lập nhóm mạng xã hội để chia sẻ kinh nghiệm chạy, Hồng Lệ cho biết: “Tôi muốn lập nhóm để không những mình mà tất cả ai có kinh nghiệm đều có thể cùng nhau chia sẻ những điều cần thiết trong chạy bộ, cùng nhau hoàn thiện và phát triển cộng đồng hơn.
Hiện tại có rất nhiều nhóm liên quan đến chạy bộ, nhưng chưa có nhiều nhóm nào chuyên chia sẻ kinh nghiệm và kỹ thuật cả. Mà người mới bắt đầu chạy thì cần biết những điều cơ bản đó để họ chỉnh sửa kỹ thuật và phát triển chuyên môn, dần dần sẽ trở nên chuyên nghiệp hơn trong lĩnh vực thể thao”.
Ở clip đầu tiên, Hồng Lệ chia sẻ về kỹ thuật tập cổ chân bằng những động tác cơ bản và đã nhận được phản hồi tốt từ cộng đồng. “Những gì biết tôi sẽ dần dần chia sẻ với mọi người. Tuy là nhiều khi kỹ thuật của tôi còn chưa chuẩn nhưng tôi sẽ cố gắng hoàn thiện để gửi đến mọi người một cách tốt nhất”.
Hồng Lệ đưa ra lời khuyên: “Mọi người nên chú trọng vào động tác, kỹ thuật chạy bộ cơ bản để phát triển hệ cơ… từ đó sẽ tăng dần được khối lượng tập và tránh chấn thương. Mọi người nên tránh tăng cường độ tập luyện quá nhanh, nhưng vẫn phải tập đủ khối lượng ở cự ly mà mình muốn thi đấu”.
Phạm Thị Hồng Lệ hiện là thành viên đội tuyển quốc gia, tập luyện ở tổ chạy đường dài do HLV Trần Văn Sỹ dẫn dắt. Hồng Lệ tập luyện tại đại bản doanh Nhổn và giải gần nhất mà cô gái sinh năm 1998 này tham dự sẽ là Giải Marathon Vô địch Quốc gia và cự ly dài - Tiền Phong Marathon 2021 vào cuối tháng 3 tới tại Gia Lai.
Cùng với 3 tuyển thủ khác là Hoàng Thị Ngọc Hoa, Hoàng Nguyên Thanh (Bình Phước) và Lê Văn Tuấn (Bình Dương), những người đang tập trung đội tuyển ở TP.HCM, thì Hồng Lệ cũng có nhiệm vụ chinh phục tấm huy chương vàng marathon nữ SEA Games 31 diễn ra tại Hà Nội vào tháng 11 tới.
Mary Joy Tabal, nhà vô địch marathon nữ SEA Games 2017 và Á quân SEA Games 2019, người về đích ngay trước Phạm Thị Hồng Lệ ở Philippines tháng 12/2019, bất ngờ được cầu hôn.
Phạm Thị Hồng Lệ, Nguyễn Thành Ngưng và hàng loạt tuyển thủ quốc gia đã thi đấu xuất sắc và giành thứ hạng cao tại giải marathon ở Huế sáng 27/12/2020.
Hai cô bạn cùng phòng tại Trung tâm Huấn luyện Thể thao Quốc gia 1 Nhổn (Hà Nội) là Nguyễn Thị Oanh và Phạm Thị Hồng Lệ cùng nhau đăng quang hai cự ly dài nhất giải chạy nửa đêm đầu tiên ở thủ đô Hà Nội.
Phạm Thị Hồng Lệ lần đầu tiên tham dự nội dung chạy tiếp sức 800m, đã có màn đua tốc độ hấp dẫn để giúp đội Bình Định giành huy chương đồng và được nhận tiền thưởng nóng…
Giải chạy chuyên nghiệp duy nhất chỉ có một cự ly 10km quanh Hồ Gươm sáng 4/10/2020 quy tụ rất nhiều tuyển thủ điền kinh và cả những chân chạy phong trào có thành tích không hề thua kém nhiều…
Phạm Thị Hồng Lệ, người giành tấm huy chương đồng marathon nữ SEA Games 30 đầy xúc động, đưa ra những khuyên hữu ích để hoàn thành marathon an toàn khi chạy dưới nắng hè…
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông Spain Masters năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải cầu lông Spain Masters năm 2024 mới nhất.
Lê Ngọc Tú hiện là một trong những nội binh có khả năng ghi điểm xuất sắc nhất tại VBA, vị trí được cầu thủ đến từ TP.Hồ Chí Minh duy trì qua nhiều năm liền.
Francis Ngannou vừa lý giải nguyên nhân thất bại trước Anthony Joshua khiến nhiều người sốc. Tuy nhiên, ê-kíp của tay đấm người Anh đã nổi giận phản pháo.
Lionel Messi vừa bình phục sau chấn thương gân kheo chân phải cách đây 14 ngày. Vậy bao giờ thì anh có thể trở lại thi đấu cùng Inter Miami?
Lionel Messi sắp có một đối thủ ở MLS là nhà vô địch thế giới người Pháp sau khi sớm đạt thoả thuận với CLB Los Angeles FC.
Vừa đấu xong Premier League Pool 2024, số 1 thế giới người Tây Ban Nha Francisco Sanchez Ruiz nhanh chóng trở lại quê nhà để đấu giải FSR91 Nineball Open 2024.
Trước những nhiệm vụ đang liên tiếp chờ đợi mình, ĐKVĐ hạng gà UFC Sean O'Malley đã nhận định về hai đối thủ tiềm năng: Cory Sandhagen và Umar Nurmagomedov.
Với nhiều kỳ vọng, Romeo Lavia không chuyển đến Liverpool vào mùa hè mà tới Chelsea. Tuy nhiên, mùa giải đầu tiên của anh ở London không thể tệ hơn.
Vũ Thị Trang xuất sắc giành quyền đấu tứ kết của giải cầu lông Thailand International Challenge 2024, trong lúc Lê Đức Phát dừng cuộc chơi.
Sau FIFA Day tháng 3, HLV Luis de la Fuente gần như đã chốt danh sách 23 cầu thủ của đội tuyển Tây Ban Nha tham dự Euro 2024.
Các tuyển thủ VCS bị cấm không được phép tham gia bất kỳ hoạt động Thể thao Điện tử nào của Riot Games, bao gồm các giải đấu chính thức hoặc do bên thứ ba tổ chức.
Cập nhật lịch thi đấu giải bóng chuyền VĐQG 2024 nội dung nam với 3 vòng đấu diễn ra tại hai địa phương là Hà Tĩnh và Bà Rịa Vũng Tàu.
Trong ngày cuối của giải bơi VĐQG bể 25m năm 2024, có đến 4 kỷ lục QG được phá và Quân đội vượt qua kịch tính TP. HCM nhờ tấm HCV ở nội dung cuối cùng để xếp nhất toàn đoàn.
Giải việt dã toàn quốc báo Tiền Phong bước vào tuổi 65, là giải chạy thuộc hệ thống thi đấu quốc gia có tuổi đời dài nhất, đã chứng kiến những thăng trầm không thể lãng quên.
Game thủ sẽ có 1 tháng để trải nghiệm chế độ chơi Một Cho Tất Cả 2021 (One For All) - Chế độ chơi cực kỳ thú vị khi mỗi đội đều sử dụng 5 vị Tướng giống hệt nhau.
Nguyễn Huy Hoàng được vinh danh tại Lễ trao giải Cống hiến năm 2024 ở hạng mục Thể thao. “Kình ngư" người Quảng Bình được tiếp thêm động lực trước khi đến Pháp dự Olympic Paris 2024.
Một năm dưới thời HLV Philippe Troussier, bóng đá Việt Nam có bài học và có những mất mát lớn khi liên tục thất bại ở các đấu trường quốc tế.
Thuyền trưởng của Philadelphia 76ers tin tưởng khả năng Joel Embiid có thể kịp quay lại đội bóng trước khi giai đoạn Playoffs khởi tranh.
Sau khi hoà Tây Ban Nha 3-3 trong trận giao hữu, Chủ tịch Liên đoàn Bóng đá Brazil giận dữ yêu cầu phía châu Âu phải sử dụng VAR để loại trừ tranh cãi.
Sau chiến thắng 3-1 trước Costa Rica, HLV Scaloni đã xác nhận 2 cái tên trong danh sách được triệu tập của đội tuyển Argentina thi đấu ở Copa America 2024.
Diễn ra từ ngày 28-31/03/2024 tại Gangwon-do, Hàn Quốc, giải Vô địch carom châu Á lần thứ 12 tổ chức thi đấu 4 nội dung.
Xuất hiện thông tin Riot Games điều tra toàn bộ các đội đang tham dự VCS Mùa Xuân 2024 ngay sau khi giải đấu bị hoãn vô thời hạn.
Chiến thắng của Lê Đức Phát ở Thailand International Challenge 2024 có ý nghĩa rất quan trọng đối với hy vọng dự Olympic của cầu lông Việt Nam.
Màn so găng ầm ĩ giữa huyền thoại sống Mike Tyson và youtuber trẻ hơn... 31 tuổi Jake Paul có thể áp dụng luật thi đấu đặc biệt theo thông tin vừa hé lộ.
Tuần thi đấu cuối cùng của vòng bảng VCS Mùa Xuân 2024 hiện chưa thể diễn ra sau thông báo mới nhất của nhà phát hành LMHT.
Sau nhiều năm thi đấu, cống hiến cho bóng rổ Việt Nam và gắn liền với dài đất hình chữ S, chặng đường của Đinh Thanh Tâm liệu có đang đi đến hồi kết?
Sau gần 1 tuần tranh tài hấp dẫn, giải Vô địch các CLB bóng ném quốc gia 2024 đã khép lại với sự áp đảo tuyệt đối của đội nữ Hà Nội và các CLB nam TP. HCM.
Trong cuộc trò chuyện với báo chí Argentina, Lionel Messi đã nói về việc giải nghệ và câu trả lời khiến nhiều người hâm mộ thở phào.
Đáp ứng mong mỏi của các VĐV, BTC Giải vô địch quốc gia marathon và cự ly dài báo Tiền Phong Marathon 2024 đã điều chỉnh giờ xuất phát mới.
Cả nước đã có tới trên 40 nghìn giải đấu phong trào mỗi năm, trong đó ngoài bóng đá, bóng chuyền, bóng rổ thì điền kinh trở thành một “mũi nhọn” hàng đầu mà chỉ tính riêng các giải marathon lớn đã lên tới con số 40. Nhiều môn mới và khó như boxing, espors hay MMA cũng hình thành được những giải đấu theo mẫu hình bán chuyên hay chuyên nghiệp với nguồn kinh phí đầu tư lớn nhờ xã hội hóa.
Liên đoàn bóng đá Việt Nam đưa ra các tiêu chí để lựa chọn HLV trưởng cho ĐTQG Việt Nam sau khi thất bại với Philippe Troussier.
Kỷ lục ấn tượng mà đội tuyển Argentina đạt được sau chiến thắng trước Costa Rica là việc lập kỷ lục về thời gian giữ ngôi đầu bảng xếp hạng FIFA.
Liên tiếp những sự công kích tới từ cả hai phía: Dustin Poirier và Islam Makhachev khiến người hâm mộ tin rằng cuộc chiến giữa cả hai là khó tránh khỏi.
Tòa án Nhân dân TPHCM đã thụ lý Vụ án dân sự về việc "Tranh chấp quyền sở hữu trí tuệ" giữa Billiards Hoàng gia với Billiards Phúc Thịnh.
Nhà thi Hồ Xuân Hương đã diễn ra trận chung kết và Lễ bế mạc Cúp Bóng rổ Các CLB không chuyên Sài Gòn mùa 2 – chặng thi đấu thuộc hệ thống Vietnam ProAm Basketball Championship.
Ngôi sao cầu lông Loh Kean Yew của Singapore vừa biết được anh trở thành đối tượng để giới làm hàng giả Trung Quốc kinh doanh mùa Olympic Paris 2024.
Liên đoàn bida thế giới UMB đồng ý để tay cơ hàng đầu người Bỉ Frédéric Caudron (56 tuổi) có thể trở lại vòng đấu World Cup.
Golden State Warriors đang thắng trên sân khách nhiều hơn sân nhà, và điều đó ứng vào trận thắng trên sân của Miami Heat.
Cú Triple-double của Austin Reaves giúp Los Angeles Lakers lội ngược dòng đánh bại MIlwaukee Bucks dù có lúc bị dẫn gần 20 điểm.
Trực tiếp trận đấu giữa Argentina và Costa Rica trong khuôn khổ giao hữu quốc tế. Cập nhật diễn biến trận Argentina vs Costa Rica.