Thông thường, người ta vẫn coi những người cao, chân dài có lợi thế hơn hẳn trong việc chạy. Điều này hiển nhiên đúng khi có rất nhiều VĐV cao lớn đã thành công trong thể thao nói chung, điền kinh nói riêng.
Nhưng khi áp dụng định lý này ở nội dung chạy ngắn, đặc biệt là chạy tốc độ nữ khoảng một thập kỷ gần đây thì dường như cao chưa phải là lợi thế khi chạy ngắn.
Những ví dụ điển hình
Shelly-Ann Fraser Pryce được coi là một trong những nữ VĐV chạy ngắn thành công nhất trong lịch sử. Cô gái sinh năm 1986 vẫn là một đối thủ cực kỳ đáng gờm dù đã 36 tuổi.
Fraser Pryce đã có rất nhiều danh hiệu lớn nhỏ ở những cự ly ngắn như 100m, 200m, 4x100m… Cô vô địch Olympic, thế giới, châu lục… có danh hiệu vô địch thế giới chạy 100m nữ từ năm 2009. Và đến tận bây giờ, dù không còn ở độ tuổi lý tưởng, Fraser Pryce vẫn vừa giành HCĐ 100m nữ giải điền kinh vô địch thế giới 2023 tại Hungary với thông số 10 giây 77 (10.77).
Fraser Pryce hiển nhiên không phải là VĐV có chiều cao lý tưởng khi chỉ cao 1.50m. Cô từng tạo ra một hình ảnh vô cùng đặc biệt khi chạy cạnh đối thủ Blessing Ogkabre (Nigeria), người cao tới… 1.80m, và cô vẫn giành chiến thắng rất thuyết phục.
Nhà vô địch thế giới Sha’Carri Richardson (Mỹ) vừa gây sốc khi giành chiến thắng tại Budapest hôm 21/8/2023 với thông số tốt nhất thế giới năm 2023 là 10.65. Và cô cũng chỉ cao 1.52m.
Những nghiên cứu gây chú ý
Một nghiên cứu được tiến hành từ năm 2005 thu thập dữ liệu về những VĐV chạy tốc độ đã chỉ ra những mặt ưu và nhược điểm của chiều cao. Bản nghiên cứu bởi Watts năm 2012 cũng chỉ ra những thông số về hình thể, cấu trúc cơ thể, gen di truyền và cả sự khổ luyện mới là những thứ tạo nên thành công của một VĐV chạy tốc độ.
Kết quả cho thấy, những nữ VĐV có chiều cao khiêm tốn lại chiếm ưu thế ở những cự ly chạy ngắn. Họ có sải chân ngắn nhưng guồng chạy lại rất nhanh. Và đối lập, những VĐV có chiều cao tốt, sải chân dài thì thường thành công ở những nội dung chạy dài hơn (Schiffer, 2009).
Những định kiến hay bản chất về chuyện thành tích của VĐV nữ chạy ngắn có liên quan đến chiều cao đã thay đổi rất nhiều. Đúng là chiều cao có sức ảnh hưởng nhưng lạ không phải là yếu tố quyết định thành công về mặt thành tích.
Những nữ VĐV chạy nước rút có chiều cao khiêm tốn lại được thiên phú vóc dáng đặc biệt, có khả năng khiến những đối thủ cao hơn mình gặp khó trong những cuộc chạy nước rút. Đặc biệt khi quá trình tập luyện của họ được điều chỉnh để khuếch đại sức mạnh tần số sải chân bẩm sinh của những VĐV thấp.
Thời lên ngôi của những VĐV chạy tốc độ có chiều cao khiêm tốn
Ở thời hiện đại, khi một phần triệu giây cũng là một thông số cực kỳ quan trọng trong điền kinh, thì để cải thiện thông số là điều rất khó. Những quan sát mang tính chất nghiên cứu gần đây cho thấy các VĐV chạy tốc độ có xu hướng thành công nằm ở những VĐV thấp. Sự thật này đã thách thức định kiến đã ăn sâu vào tiềm thức của nhân loại về thể chất lý tưởng để chạy nước rút thành công.
Những VĐV có chiều cao khiêm tốn sở hữu khả năng bứt tốc cực kỳ ấn tượng ngay khi xuất phát. Họ sở hữu guồng chân nhanh siêu ấn tượng, với những bước chân ngắn giúp họ duy trì tốc độ ở khoảng thời gian lâu hơn.
Khi nghiên cứu về trung tâm trọng lực tối ưu, các chuyên gia nhận thấy rằng: trọng tâm thấp hơn có thể giúp giữ thăng bằng và ổn định tốt hơn, đặc biệt là trong giai đoạn tăng tốc.
Bên cạnh đó, VĐV có chiều cao khiêm tốn thì có sải tay và chân ngắn hơn, cũng đồng nghĩa với việc tiêu tốn ít năng lượng hơn khi di chuyển, có khả năng dẫn đến chạy nước rút hiệu quả hơn hẳn.
Sự thăng tiến của các VĐV nữ có chiều cao khiêm tốn khi chạy tốc độ đã làm thay đổi hoàn toàn về phương pháp huấn luyện khi tập luyện và áp dụng vào thi đấu. Các HLV hiện nay tập trung hơn vào việc nâng cao tần số sải chân, sức mạnh bùng nổ và kỹ thuật thay vì chỉ cố gắng tối đa hóa độ dài sải chân.
Ngược lại, những nữ VĐV chạy nước cao vượt trội thường phải vật lộn với những thử thách liên quan đến chính chiều cao của họ, mà tăng chuyển động ngang trong khi chạy là ví dụ điển hình.
Sự dịch chuyển ngang được quyết định bởi hông rộng hơn, khiến trọng tâm của VĐV đi theo quỹ đạo chữ “S” khi tăng tốc. Điều khác lạ là sự khác biệt về chiều cao ở VĐV nữ chạy tốc độ dường như lại không đúng đối với các nam VĐV khi kỷ lục gia thế giới Usain Bolt của Jamaica cao tới 1.96m nhưng chạy thì vô cùng đỉnh cao.
Chính vì vậy, chiều cao có ảnh hưởng thế nào đối với những nữ VĐV chạy tốc độ, hay so với cả nam VĐV, vẫn là một điều gì đó chưa thể giải thích rõ ràng được. Biết đâu, trong tương lai, khi có một nữ VĐV chạy tốc độ thượng thặng sở hữu chiều cao vượt trội, thì những định kiến hay nghiên cứu khoa học sẽ một lần nữa phải xem xét lại (?!).
Nội dung đi bộ 35km vừa kết thúc, mở màn cho ngày thi đấu thứ 6 của giải điền kinh vô địch thế giới. Một hình ảnh đẹp và lãng mạn diễn ra ngay tại vạch đích với màn cầu hôn mùi mẫn của hai VĐV Slovakia.
Karsten Warholm đi vào lịch sử điền kinh thế giới khi là người đầu tiên ba lần giành HCV chạy 400m rào nam và kỳ tích tại World Athletics Championships Budapest 23 được thiết lập sau khi VĐV này trải qua thời gian dài chấn thương.
Những ai đã từng theo dõi môn điền kinh Olympic Tokyo 2020 hẳn còn nhớ màn ăn mừng đầy cảm xúc và câu chuyện đẫm lệ đằng sau hai nhân vật cùng nhận HCV nhảy cao nam, hẳn sẽ lại có cảm giác ấy sau 2 năm.
Sibusiso Matsenjwa là một trong những VĐV chạy tốc độ đặc biệt nhất tại giải điền kinh vô địch thế giới 2023 đang diễn ra tại Hungary. Từ một VĐV ngheo, phải đi mượn giày đinh để chạy, anh đã trở nên nổi tiếng và được ví như Usain Bolt của Eswatini.
Nhà vô địch chạy tốc độ châu Á, SEA Games Veronica Shanti Pereira của Singapore, không thể giành vé vào bán kết nội dung chạy 100m giải điền kinh thế giới 2023.
Nguyễn Thị Oanh đã kết thúc phần thi chạy 1500m nữ của mình tại giải điền kinh thế giới 2023 ở Hungary 19/8/2023. Người thầy trực tiếp dìu dắt cô gái Bắc Giang nhiều năm qua nhận xét gì về học trò?
Dù không giành vé đi tiếp, nhưng đại diện duy nhất của điền kinh Việt Nam tại giải thế giới năm nay là Nguyễn Thị Oanh vẫn thi đấu xuất sắc, vượt qua chính mình để có kỷ lục cá nhân nội dung chạy 1500m nữ.
Bình luận
Martin Landaluce đang nỗ lực để trụ lại tại Chung kết ATP Next Gen, trong khi Rafael Jodar hướng đến mục tiêu biến tiềm năng ban đầu thành một suất vào bán kết.
Đội tuyển bóng chuyền bãi biển nam Việt Nam đã khép lại hành trình tại SEA Games 33 theo cách đầy ấn tượng khi giành chiến thắng thuyết phục 2-0 trước Malaysia trong trận tranh huy chương Đồng.
Trực tiếp SEA Games 33 chiều ngày 19/12 sẽ cập nhật những tin tức, hình ảnh, video mới nhất về thành tích thi đấu của VĐV Đoàn Thể thao Việt Nam.
Alexander Blockx sẽ đối đầu với Dino Prizmic trong trận đấu cuối cùng vào ngày thi đấu vòng bảng, trong khi vị trí của Blockx trong bảng đấu và việc Prizmic có giành vé vào bán kết hay không vẫn chưa được quyết định.
Thêm một lần dẫn trước đối thủ 2-0 nhưng đội tuyển Việt Nam lại bị ngược dòng, qua đó thất bại 2-3 trước Philippines ở trận tranh HCĐ SEA Games.
Với suất vào vòng sau vẫn còn bỏ ngỏ, Nishesh Basavareddy đang tìm cách tận dụng những khó khăn của Justin Engel trong những cú giao bóng ở trận đấu quyết định vòng bảng.
Mùa giải WTA Tour 2025 có thể đã kết thúc vào tháng 11, nhưng Alexandra Eala vẫn còn một nhiệm vụ nữa cần hoàn thành trên sân quần vợt sau một giai đoạn chuẩn bị trước mùa giải được rút ngắn.
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Brighton vs Sunderland thuộc vòng 17 Ngoại hạng Anh 2025/26.
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Bournemouth vs Burnley thuộc vòng 17 Ngoại hạng Anh 2025/26.
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Wolves vs Brentford thuộc vòng 17 Ngoại hạng Anh 2025/26.
Với nội dung thi đấu duy nhất là Đánh đôi Cờ Nhanh, khả năng "xử lý" tốc độ của Lê Tuấn Minh vừa được chứng minh bằng cú đúp HCV Châu Á sẽ là chìa khóa săn Vàng cho đoàn thể thao Việt Nam!
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Man City vs West Ham thuộc vòng 17 Ngoại hạng Anh 2025/26.
Từng được mệnh danh là "thần đồng", Nguyễn Ngọc Trường Sơn không chỉ là biểu tượng của trí tuệ, mà còn là niềm hy vọng lớn nhất của thể thao nước nhà trong việc giành thêm những tấm huy chương SEA Games quý giá.
Sau thành tích 2 HCV cá nhân Cờ Nhanh và Cờ Chớp tại SEA Games 31, Thảo Nguyên đã sẵn sàng "tái xuất" với sở trường tốc độ tại Thái Lan 2025.
Chỉ trong vòng 30 phút ngắn ngủi, Cờ vua Việt Nam đã liên tiếp mang về 2 HCV SEA Games 33 quý giá ở nội dung cờ nhanh đồng đội nam và nữ.
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Newcastle vs Chelsea thuộc vòng 17 Ngoại hạng Anh 2025/26.
Tại SEA Games 33, khi những tiếng súng cuối cùng vang lên tại trường bắn, cái tên Hà Minh Thành một lần nữa được xướng lên đầy kiêu hãnh.
Thể dục aerobic Việt Nam tiếp tục khẳng định đẳng cấp hàng đầu khu vực và thế giới khi xuất sắc giành HCV nội dung 5 người tại SEA Games 33, sau màn so tài nghẹt thở với chủ nhà Thái Lan trong trận chung kết.
Cập nhật link trực tiếp, diễn biến và kết quả chung kết nội dung đồng đội nam Liên Quân Mobile nam SEA Games 33: Việt Nam vs Thái Lan
12 năm từ HCV SEA Games đầu tiên tới tấm HCV thứ ba là một hành trình rất dài nơi Hà Thị Linh tưởng chừng đã bỏ cuộc với nỗi tất bật của cơm áo gạo tiền!
Sau khi Alexander Blocx trở thành người đầu tiên giành vé vào bán kết vào chiều thứ Năm, Tien và Budkov Kjær sẽ tìm cách nối gót anh ấy vào cuối tuần này với một chiến thắng thuyết phục nữa.
Cập nhật Link trực tiếp tranh HCĐ bóng chuyền SEA Games 33: Việt Nam vs Philippines diễn ra vào lúc 15h30 ngày 19/12.
Sau ngày thi đấu đầu tiên khá thú vị với một bất ngờ, Next Gen Finals sang ngày thứ 2với những kết quả được dự đoán trước khi Alexander Blockx đã có thêm một chiến thắng nữa, trong khi Dino Prizmic đã thắng sau thất bại ngày trước đó.
Với việc Nguyễn Anh Tú thất bại ở bán kết nội dung đơn nam, bóng bàn Việt Nam đã không thể hoàn tất chỉ tiêu 1 HCV đề ra trước thềm SEA Games 33 khởi tranh.
Xạ thủ kỳ cựu Hà Minh Thành có phần thi chung kết cá nhân 25m súng ngắn bắn nhanh quá xuất sắc khi giành HCV và phá luôn kỷ lục SEA Games chiều nay...
Vượt qua những đối thủ sừng sỏ nhất đến từ cường quốc cờ vua Nga và Uzbekistan, nữ kỳ thủ Nguyễn Bình Vy đã xuất sắc giành tấm Huy chương Vàng bảng nữ U17 tại Giải Vô địch Cờ vua Nhanh & Chớp Thiếu niên Thế giới 2025.
Có 10 trong số 24 cơ thủ tham gia Blois 3-Cushion Challenge đã khởi đầu với điểm trung bình trên 2.00 sau nửa vòng đấu sơ loại.
Lịch thi đấu, trực tiếp Billiards Blois 3C Challenge năm 2025 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải Billiards Blois 3C Challenge năm 2025 mới nhất.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông World Tour Finals năm 2025 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông World Tour Finals năm 2025 mới nhất.
Trực tiếp SEA Games 33 sáng ngày 19/12 sẽ cập nhật những tin tức, hình ảnh, video mới nhất về thành tích thi đấu của VĐV Đoàn Thể thao Việt Nam.
Link trực tiếp các môn thi đấu SEA Games 33 ngày 19/12: Đoàn thể thao Việt Nam sẽ tiếp tục hướng tới những tấm HCV từ các môn võ, bóng ném và bóng đá nam.
Phạm Quang Huy vừa có tấm HCV SEA Games 33 đầu tiên khi anh cùng đồng đội ngược dòng kịch tính giành HCV nội dung 25m súng ngắn bắn nhanh sáng nay.
Các xạ thủ đội hình 50m súng trường nam 3 tư thế vừa có phần thi đầy kịch tính để bứt tốc vươn lên giành tấm HCV SEA Games 33 nội dung đồng đội....
Sau kỳ tích cả 3 chị em đô vật Việt Nam cùng giành HCV trong buổi chiều ngày 18/12, cô chị cả Nguyễn Thị Mỹ Hạnh đã nói lời chia tay SEA Games.
Đằng sau những tấm huy chương vàng, kỷ lục ở SEA Games là quá trình luyện tập không ngừng nghỉ, trong đó việc chọn lựa trang phục phù hợp đóng vai trò quan trọng với VĐV điền kinh nhỏ bé nhưng phi thường Nguyễn Thị Oanh.
Link trực tiếp các môn thi đấu SEA Games 33 ngày 19/12: Đoàn thể thao Việt Nam hứa hẹn sẽ giành thêm nhiều huy chương ở các môn thế mạnh.
Goh Soon Huat và Lai Shevon Jemie đã phải suy ngẫm về ranh giới mong manh giữa chủ động và quá vội vàng, khi họ bỏ lỡ cơ hội giành chiến thắng hiếm hoi trước một cặp đôi hàng đầu của Trung Quốc.
Thom Gicquel và Delphine Delrue đã giữ vững hy vọng giành vé vào bán kết bằng chiến thắng trước cặp hạt giống số 1 Dechapol Puavaranukroh/Supissara Paewsampran, mang lại một ngày thi đấu thành công cho Pháp sau khi Christo Popov giành chiến thắng trận thứ 2 liên tiếp.
U22 Việt Nam đã hoàn tất cú lội ngược dòng không tưởng trước chủ nhà Thái Lan để giành tấm huy chương vàng (HCV) SEA Games 33.
Trận chung kết bóng đá nam SEA Games 33 tại Rajamangala đã khép lại với kịch bản không tưởng với kết cục đau đớn là U22 Thái Lan thua ngược U22 Việt Nam.