Cứ mỗi sáng, Becca Cotugno cùng 8 học trò tuổi từ 8 đến 11 dành ra khoảng 30 phút trước giờ học để chạy bộ. Sau màn khởi động, tất cả cô trò sẽ chạy khoảng 322m (0,2 dặm) xung quanh trường. Trung bình cứ 5 vòng được tính là 1,6km và nếu học sinh nào chạy được 5 vòng trong 1 tuần thì sẽ được Becca trao tăng 1 tấm huy chương. Đặc biệt, sẽ có một bảng xếp hạng chuy chương để ghi nhận và đánh giá thành tích của từng cô bé, cậu bé, sau mỗi tuần chạy bộ.
Là một dân chạy lâu năm và từng chinh phục các cuộc đua từ 5K tới marathon, Becca Cotugno sở hữu số huy chương mà theo cô kể là “có thể phủ đầy một ngôi nhà”. Giờ đây, cô giáo này lại lấy chính những tấm huy chương đó và trao lại cho các học sinh có thành tích chạy bộ tốt trong nhóm “Speed Crew”. Thậm chí, bố mẹ của Becca, đều từng là những runner giàu thành tích, cũng đóng góp thêm những tấm huy chương danh giá cho cô con gái thực hiện chương trình đầy tâm huyết này.
Kể từ khi chương trình “Speed Crew” đi vào hoạt động cách đây hơn 1 năm, Becca Cotugno đã chứng kiến sự cải thiện vượt bậc trong thái độ ứng xử cũng như khả năng tiếp thu kiến thức của các em học sinh.
“Tôi thấy các học sinh của mình tập trung tốt hơn vào mỗi sáng. Đôi lúc chúng vẫn hơi hào hứng quá mức và mất một lúc mới có thể ổn định trật tự, nhưng về cơ bản, chạy bộ đã giúp cho các em có thể điềm đạm hơn, kiểm soát được cảm xúc tốt hơn”, cô giáo kiêm runner 32 tuổi này cho biết.
Thành quả mà Becca Cotugno cùng các đồng nghiệp nhận được từ chương trình “Speed Crew” đã được chứng minh bằng những nghiên cứu khoa học trong quá khứ. Vào năm 2014, Viện Hàn lâm Y khoa Hoa Kỳ (AAP) đã công bố công trình nghiên cứu của nhà khoa học Charles H. Hillman và các cộng sự về tác động của việc hoạt động thể chất tới não bộ cũng như hành vi, ứng xử. Theo đó, việc tập thể dục sẽ làm giảm mức độ nghiêm trọng các triệu chứng của ADHD (Rối loạn tăng động giảm chú ý), đồng thời cải thiện chức năng nhận thức và hoạt động của não bộ.
Trong khi đó, công trình nghiên cứu của nhà khoa học Laura Chaddock-Heyman được đăng tải trên Tạp chí Frontiers in Human Neuroscience (Những giới hạn về Khoa học Thần kinh) cho biết, trẻ em 9 đến 10 tuổi tập luyện aerobic nói riêng và các môn thể thao nói chung giúp cho não bộ sản sinh nhiều chất trắng hơn so với những em bé cùng trang lứa nhưng lười tập thể thao. Chất trắng đóng vai trò quan trong trong việc tăng cường khả năng tập trung và ghi nhớ của con người. Điều này giúp não bộ của trẻ trở nên linh hoạt và tiếp thu kiến thức tốt hơn.
“Speed Crew giúp em có thể hoàn thành được nhiều bài tập hơn khi ngồi trên lớp”, Jose Fernandes, 11 tuổi, một thành viên tham gia chương trình cho biết. Trong khi đó, đối với cô bé 10 tuổi Alyssia Serpa luôn cảm thấy hứng khởi chào đón ngày mới kể từ khi gia nhập đội quân Speed Crew. Ấn tượng hơn, dưới sự hướng dẫn của Becca, rất nhiều học sinh còn mạnh dạn đăng ký chạy cự ly 5km nhân dip Ngày của Cha.
Trong tương lai, Becca Cotugno muốn số lượng thành viên của Speed Crew sẽ không chỉ dừng lại ở con số 8. Do hiện tại, Becca là người duy nhất quản lý và điều hành nên cô chỉ có thể duy trì Speed Crew với quy mô nhỏ.
“Chỉ cần bỏ ra 20 đến 30 phút để chạy bộ, trẻ em sẽ nhận lại được rất nhiều lợi ích cả về thể chất, tinh thần và thành tích học tập”, cô giáo dạy văn yêu chạy bộ này khẳng định.
Với mục đích phát triển một thiết bị công nghệ nhằm theo dõi các số liệu chuyên môn của cầu thủ bóng đá, Tập đoàn công nghệ DashTag đã thử nghiệm ứng dụng của mình trên rất nhiều thiết bị đeo khác nhau trước khi trao trọn niềm tin vào đồng hồ đeo tay Apple - một vật dụng không thể thiếu của rất nhiều cầu thủ chuyên nghiệp và nghiệp dư.
Để chuẩn bị cho Thử thách 1:59 - chinh phục cự ly 42,195km dưới 2 giờ, huyền thoại chạy đường dài Eliud Kipchoge sẽ tập luyện quãng đường dài đúng bằng chiều dài bờ biển Việt Nam.
Một nhóm vận động viên đến từ Anh quốc đã phá kỷ lục thế giới mới ở hạng mục “chạy marathon người nối người” do tổ chức Guinness World Record công nhận.
Cập nhật tin chuyển nhượng LOL 20/11: Gen.G công bố hợp đồng mới của Chovy và Ruler, DPLus KIA và Hanwha Life Esports hoàn tất đội hình 2025.
Cuộc đối đầu Nassourdine Imavov là lần đầu tiên sau 6 năm, Israel Adesanya phải đánh một trận "bảo vệ thứ hạng" của mình.
Chuyên gia của tờ Le Parisien đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa PSG vs Toulouse thuộc vòng 12 Ligue 1 2024/25 vào lúc 3h00 ngày 23/11.
Chuyên gia của tờ Bild đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Bayern Munich vs Augsburg thuộc vòng 11 Bundesliga 2024/25 vào lúc 2h30 ngày 23/11.
Chiến thắng trước Thái Lan trong trận chung kết futsal nữ Đông Nam Á đưa futsal nữ Việt Nam lên ngôi vô địch; đồng thời giúp bóng đá nước nhà thoát cảnh trắng tay trong năm 2024.
Mới chỉ cách đây hơn 1 tháng, Quế Ngọc Hải còn là đội trưởng đội tuyển Việt Nam ở trận giao hữu với Ấn Độ trên sân Thiên Trường. Thế nhưng, một tháng qua là mây đen vần vũ với trung vệ xứ Nghệ.
Sau chiến thắng 1-0 của Argentina trước Peru ở vòng loại World Cup 2026, một năm thi đấu của Messi đã kết thúc. Vậy khi nào thì anh sẽ thi đấu trở lại?
Lịch thi đấu, trực tiếp China Masters năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông China Masters năm 2024 mới nhất.
Lịch thi đấu, trực tiếp FELET Vietnam International Series năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông FELET Vietnam International Series năm 2024 mới nhất.
Cập nhật bảng xếp hạng giải bóng chuyền nam vô địch quốc gia 2024 mới nhất với sự góp mặt của 9 CLB hàng đầu Việt Nam.
Cập nhật link trực tiếp giải bóng chuyền VĐQG 2024, trận đấu ngày 21/11 vào lúc 17h giữa Sanest Khánh Hoà vs Thể Công.
Tái Chế chính thứ trở lại trong Đấu Trường Chân lý mùa 13 với diện mạo mới. Hãy cùng tìm hiểu về đội hình Tái Chế mạnh nhất meta hiện tại.
Chinh Phục TFT mùa 13 có gì đáng chú ý? Cùng tìm hiểu vệ Hệ Tộc đang được rất nhiều game thủ chú ý trong Đấu Trường Chân Lý mùa 13.
Trực tiếp Giải cầu lông FELET Vietnam International Series năm 2024 nội dung nam và nữ hôm nay. Cập nhật link xem trực tuyến Giải cầu lông FELET Vietnam International Series năm 2024 mới nhất.
Kết quả bóng đá futsal nữ Đông Nam Á 2024 hôm nay. Cập nhật kết quả bóng đá futsal Đông Nam Á 2024 mới nhất.
Giải cầu lông quốc tế FELET Vietnam International Series 2024 khởi tranh từ ngày 19 đến 24/11 tại Nhà thi đấu TDTT tỉnh Ninh Bình.
Gerardo Martino đã nộp đơn từ chức và có một cái tên sắp xuất hiện để thay thế ông ở Inter Miami, vốn rất thân thuộc với Lionel Messi.
Siêu Xẻng luôn là vật phẩm nhận được sự quan tâm lớn của các kỳ thủ cờ nhân phẩm. Sau đây là chi tiết cách ghép Siêu Xẻng mùa 13.
Chảo Vàng là trang bị mới xuất hiện ở Đấu Trường Chân Lý, sẽ có nhiều thay đổi ở TFT 14.23. Sau đây là chi tiết cách ghép trong DTCL mùa 13
Cập nhật tin chuyển nhượng LOL 20/11: Tổng hợp những thông tin xung quanh thương vụ Zeus rời T1 để gia nhập Hanwha Life Esports.
Những con số không phản ánh nên sức hấp dẫn của màn trình diễn là lý do lớn nhất để chủ tịch UFC Dana White vẫn tin tưởng vào Michael Chandler.
Tổ trọng tài trận Thanh Hóa vs Đà Nẵng thuộc vòng 9 V.League 2024/25 đưa ra quyết định gây tranh cãi ở tình huống đá 11m của chủ nhà.
Bảng xếp hạng bóng đá V.League 2024/25 vòng 9 hôm nay mới nhất. Webthethao.vn cập nhật BXH V.League 2024/25 mới nhất.
Kết quả bóng đá vòng 9 V.League 2024/25 hôm nay. Cập nhật kqbd, bảng xếp hạng giải vô địch Quốc gia Việt Nam mùa giải 2024/25 mới nhất.
Dù thất bại nặng nề trước Thái Lan nhưng futsal nữ Việt Nam vẫn có cơ hội đòi nợ đối thủ ở chung kết giải Đông Nam Á 2024.
Công Phượng cho rằng, những cầu thủ được gọi lên đội tuyển Việt Nam dự AFF Cup 2024 là những người tốt nhất.
Bảng xếp hạng bóng đá hạng Nhất QG 2024/25 hôm nay. Webthethao.vn cập nhật BXH giải hạng Nhất QG 2024/25 mới nhất.
Cập nhật lịch thi đấu giải bóng chuyền nam VĐQG 2024 diễn ra từ ngày 21/11 tới 1/12 tại Bà Rịa - Vũng Tàu với 9 CLB tham dự.
Viettel Marathon 2024 chặng Hà Nội, Việt Nam diễn ra ngày 1-12 tới đây sẽ chứng kiến màn tranh tài thú vị giữa kỷ lục gia Hoàng Nguyên Thanh và "máy chạy không tuổi" Muhaizar Mohamad.
CLB Quảng Nam chỉ ra ba sai lầm từ đội ngũ trọng tài ảnh hưởng đến kết quả của đội bóng này ở V.League 2024/25 và phải “cầu cứu” đến sự VFF, VPF.
Cảnh Binh TFT mùa 13 có gì đáng chú ý? Nếu bạn là một người chơi yêu thích sự nguy hiểm thì Cảnh Binh chính là tộc/hệ cần thiết dành cho bạn.
Jinxx sẽ là gương mặt đại diện cho Nổi Loạn; cô ấy còn đóng vai trò làm tướng 5 vàng của tộc/hệ này và lần này cô ấy sẽ tung ra toàn bộ kho vũ khí của mình.
Indonesia phá vỡ kỷ lục của đội tuyển Việt Nam ở vòng loại World Cup sau thắng lợi thuyết phục 2-0 trước Saudi Arabia.
Trực tiếp Giải cầu lông FELET Vietnam International Series năm 2024 nội dung nam và nữ hôm nay. Cập nhật link xem trực tuyến Giải cầu lông FELET Vietnam International Series năm 2024 mới nhất.
Bóng đá Đà Nẵng từng có quãng thời gian dài làm mưa làm gió ở đấu trường V.League. Thế nhưng, trong những năm gần đây, Đà Nẵng chìm nghỉm ở V.League với những nỗi lo không biết tỏ cùng ai của NHM.
Bắc Ninh Run là một trong những câu lạc bộ tích cực nhất tham gia Viettel Marathon 2024. Để chuẩn bị cho giải đấu này, BNR đã tập hợp nhiều thành viên tập luyện, tham gia các cuộc thi bên lề của giải để chờ đến ngày đua chính thức.
Argentina sẽ trở lại sân Bombonera để chơi trận vòng loại World Cup 2026 gặp Peru. Vậy Albiceleste có kết quả thế nào khi chơi trên sân của Boca Juniors?
Sau Argentina khi thua Paraguay ở vòng loại, câu hỏi đặt ra là khi nào Messi và các đồng đội sẽ giành quyền tham dự World Cup 2026?
Sau thất bại trước Paraguay, HLV trưởng của tuyển Argentina đã phải bổ sung khẩn cấp cầu thủ mới cho trận đấu tiếp theo ở Vòng loại World Cup 2026.
Chuyên gia của tờ Sporting News đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Argentina vs Peru thuộc Vòng loại World Cup 2026.