Cứ mỗi sáng, Becca Cotugno cùng 8 học trò tuổi từ 8 đến 11 dành ra khoảng 30 phút trước giờ học để chạy bộ. Sau màn khởi động, tất cả cô trò sẽ chạy khoảng 322m (0,2 dặm) xung quanh trường. Trung bình cứ 5 vòng được tính là 1,6km và nếu học sinh nào chạy được 5 vòng trong 1 tuần thì sẽ được Becca trao tăng 1 tấm huy chương. Đặc biệt, sẽ có một bảng xếp hạng chuy chương để ghi nhận và đánh giá thành tích của từng cô bé, cậu bé, sau mỗi tuần chạy bộ.
Là một dân chạy lâu năm và từng chinh phục các cuộc đua từ 5K tới marathon, Becca Cotugno sở hữu số huy chương mà theo cô kể là “có thể phủ đầy một ngôi nhà”. Giờ đây, cô giáo này lại lấy chính những tấm huy chương đó và trao lại cho các học sinh có thành tích chạy bộ tốt trong nhóm “Speed Crew”. Thậm chí, bố mẹ của Becca, đều từng là những runner giàu thành tích, cũng đóng góp thêm những tấm huy chương danh giá cho cô con gái thực hiện chương trình đầy tâm huyết này.
Kể từ khi chương trình “Speed Crew” đi vào hoạt động cách đây hơn 1 năm, Becca Cotugno đã chứng kiến sự cải thiện vượt bậc trong thái độ ứng xử cũng như khả năng tiếp thu kiến thức của các em học sinh.
“Tôi thấy các học sinh của mình tập trung tốt hơn vào mỗi sáng. Đôi lúc chúng vẫn hơi hào hứng quá mức và mất một lúc mới có thể ổn định trật tự, nhưng về cơ bản, chạy bộ đã giúp cho các em có thể điềm đạm hơn, kiểm soát được cảm xúc tốt hơn”, cô giáo kiêm runner 32 tuổi này cho biết.
Thành quả mà Becca Cotugno cùng các đồng nghiệp nhận được từ chương trình “Speed Crew” đã được chứng minh bằng những nghiên cứu khoa học trong quá khứ. Vào năm 2014, Viện Hàn lâm Y khoa Hoa Kỳ (AAP) đã công bố công trình nghiên cứu của nhà khoa học Charles H. Hillman và các cộng sự về tác động của việc hoạt động thể chất tới não bộ cũng như hành vi, ứng xử. Theo đó, việc tập thể dục sẽ làm giảm mức độ nghiêm trọng các triệu chứng của ADHD (Rối loạn tăng động giảm chú ý), đồng thời cải thiện chức năng nhận thức và hoạt động của não bộ.
Trong khi đó, công trình nghiên cứu của nhà khoa học Laura Chaddock-Heyman được đăng tải trên Tạp chí Frontiers in Human Neuroscience (Những giới hạn về Khoa học Thần kinh) cho biết, trẻ em 9 đến 10 tuổi tập luyện aerobic nói riêng và các môn thể thao nói chung giúp cho não bộ sản sinh nhiều chất trắng hơn so với những em bé cùng trang lứa nhưng lười tập thể thao. Chất trắng đóng vai trò quan trong trong việc tăng cường khả năng tập trung và ghi nhớ của con người. Điều này giúp não bộ của trẻ trở nên linh hoạt và tiếp thu kiến thức tốt hơn.
“Speed Crew giúp em có thể hoàn thành được nhiều bài tập hơn khi ngồi trên lớp”, Jose Fernandes, 11 tuổi, một thành viên tham gia chương trình cho biết. Trong khi đó, đối với cô bé 10 tuổi Alyssia Serpa luôn cảm thấy hứng khởi chào đón ngày mới kể từ khi gia nhập đội quân Speed Crew. Ấn tượng hơn, dưới sự hướng dẫn của Becca, rất nhiều học sinh còn mạnh dạn đăng ký chạy cự ly 5km nhân dip Ngày của Cha.
Trong tương lai, Becca Cotugno muốn số lượng thành viên của Speed Crew sẽ không chỉ dừng lại ở con số 8. Do hiện tại, Becca là người duy nhất quản lý và điều hành nên cô chỉ có thể duy trì Speed Crew với quy mô nhỏ.
“Chỉ cần bỏ ra 20 đến 30 phút để chạy bộ, trẻ em sẽ nhận lại được rất nhiều lợi ích cả về thể chất, tinh thần và thành tích học tập”, cô giáo dạy văn yêu chạy bộ này khẳng định.
Với mục đích phát triển một thiết bị công nghệ nhằm theo dõi các số liệu chuyên môn của cầu thủ bóng đá, Tập đoàn công nghệ DashTag đã thử nghiệm ứng dụng của mình trên rất nhiều thiết bị đeo khác nhau trước khi trao trọn niềm tin vào đồng hồ đeo tay Apple - một vật dụng không thể thiếu của rất nhiều cầu thủ chuyên nghiệp và nghiệp dư.
Để chuẩn bị cho Thử thách 1:59 - chinh phục cự ly 42,195km dưới 2 giờ, huyền thoại chạy đường dài Eliud Kipchoge sẽ tập luyện quãng đường dài đúng bằng chiều dài bờ biển Việt Nam.
Một nhóm vận động viên đến từ Anh quốc đã phá kỷ lục thế giới mới ở hạng mục “chạy marathon người nối người” do tổ chức Guinness World Record công nhận.
Lịch thi đấu, trực tiếp PHUKET International Series năm 2025 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông câu lạc bộ các tỉnh, thành, ngành toàn quốc năm 2025 mới nhất.
Bảng xếp hạng giải vô địch U17 Nam Mỹ năm 2025. Cập nhật bảng xếp hạng giải đấu có sự góp mặt của các đội tuyển Argentina, Brazil, Uruguay...
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Arsenal vs Fulham thuộc vòng 30 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Real Madrid vs Real Sociedad thuộc vòng bán kết Cúp Nhà vua 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Nottingham vs MU thuộc vòng 30 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Wolves vs West Ham thuộc vòng 30 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Empoli vs Bologna thuộc vòng bán kết Coppa Italia 2024/25.
Chuyên gia của tờ Bild đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Bielefeld vs Leverkusen thuộc vòng bán kết Cúp quốc gia Đức 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Newcastle vs Brentford thuộc vòng 30 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Man City vs Leicester thuộc vòng 30 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Liverpool vs Everton thuộc vòng 30 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Bảng xếp hạng MLS mùa giải 2025 mới nhất. Xem BXH giải bóng đá nhà nghề Mỹ được cập nhật hôm nay chính xác.
Bảng xếp hạng La Liga 2024/25 đã chứng kiến Barcelona tái lập khoảng cách 3 điểm với Real Madrid sau chiến thắng đậm trước Girona.
Sân vận động quốc gia Mỹ Đình hiện đang đối mặt với tình trạng xuống cấp nghiêm trọng, đặc biệt là mặt cỏ thi đấu.
Cập nhật bảng xếp hạng cả 2 nội dung nam/nữ giải bóng chuyền VĐQG 2025 với 16 đội bóng tranh tài.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Verona vs Parma thuộc vòng 30 Serie A 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Celta Vigo vs Las Palmas thuộc vòng 29 La Liga 2024/25.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Lazio vs Torino thuộc vòng 30 Serie A 2024/25.
VTV Bình Điền Long An đang chuẩn bị rất kỹ cho giải vô địch các CLB nữ châu Á trong đó tăng lực lượng bằng việc hỏi mượn Bích Tuyền cũng như chiêu mộ thêm ngoại binh.
Viktor Axelsen đã phải chịu cú sốc khi sớm bị loại khỏi giải All England gần đây và hiện đã xác nhận rằng anh sẽ phải ngồi ngoài một thời gian.
Tiền vệ trưởng thành từ lò đào tạo của Barcelona là Hendrio vừa nói lời chia tay với CLB Nam Định.
Tay vợt trẻ người CH Séc đã gây sốc khi chấm dứt hy vọng giành danh hiệu thứ 100 trong sự nghiệp của nhà vô địch Miami Open 6 lần Novak Djokovic.
Cập nhật link trực tiếp giải bóng chuyền VĐQG 2025 ngày 31/3, trận đấu giữa VTV Bình Điền Long An vs BTL Thông Tin.
Nhằm có sự chuẩn bị tốt nhất cho cúp Hùng Vương, VTV Bình Điền Long An quyết định hỏi mượn 2 cái tên Nguyễn Thị Uyên và Đoàn Thị Xuân.
Tp.Hồ Chí Minh khép lại giai đoạn 1 giải bóng chuyền VĐQG 2025 với kỷ lục buồn khiến các cô gái không thể kìm được những giọt nước mắt!
Kết quả thi đấu hệ chuyên nghiệp giải Vô địch quốc gia Marathon và cự ly dài Báo Tiền Phong 2025 đã được xác nhận sau khi khép lại các nội dung hấp dẫn.
Pha can thiệp của trọng tài Mike Beltran tại sự kiện UFC on ESPN 64 cuối tuần qua đã vấp phải hàng loạt chỉ trích vì đẩy võ sĩ vào thế nguy hiểm.
Với kết quả tại giải bóng chuyền VĐQG 2 cặp đấu cúp Hùng Vương 2025 đã được xác định trong đó VTV Bình Điền Long An chạm trán BTL Thông Tin đầy duyên nợ.
Inter Miami đã chứng kiến một màn trình diễn mang tính lịch sử của Lionel Messi đi vào lịch sử MLS mà đến nay chưa ai có thể phá vỡ.
Bầu Đức từng tuyên bố "vô địch dễ thôi" nhưng sự thật nghiệt ngã đi ngược với tình thế của HAGL vào lúc này.
Tìm hiểu sức mạnh Zeri TFT 14, một trong những chủ lực có sát thương gánh team vô cùng mạnh mẽ trong Đấu Trường Chân Lý trong mùa giải mới.
Marcus Rashford cuối cùng đã ghi được bàn thắng đầu tiên cho Aston Villa, mở ra triển vọng góp mặt ở trận chung kết FA Cup.
Cơn khát danh hiệu với bầu Đức kéo dài 21 năm chưa được giải sau khi HAGL bị loại ở tứ kết Cúp QG 2024/25.
Tâm điểm của ngày thi đấu 30/3 tại giải Billiards Pool sinh viên TP.HCM Cúp Phúc Thịnh 2025 là trận chung kết nội dung pool 9 bi nữ giữa Phạm Thuý Quỳnh và Mạch Tuyết Thanh.
trường ĐH Tôn Đức Thắng, Trường ĐH VH-TT-DL Thanh Hóa, Trường ĐH Life, Trường ĐH Lào, Giải bóng đá Thanh Niên sinh viên quốc tế 2025, Trường ĐH Malaysia, Trường ĐH Công nghệ Nanyang Singapore, cúp THACO 2025
Kết quả bóng đá tứ kết Cúp QG 2024/25 hôm nay. Cập nhật kqbd tứ kết Cúp QG mùa giải 2024/25 mới nhất.
Sau thất bại khó nuốt trước Chicago Bulls, tập thể Los Angeles Lakers đã tái xuất mạnh mẽ trong màn so tài với Memphis Grizzlies ngày 30/3.
Lionel Messi tiếp tục ghi bàn cho Inter Miami và lần này theo cách đặc biệt, đó là vừa vào sân từ ghế dự bị và trong lần chạm bóng đầu tiên.
Giải cầu lông CIPUTRA HANOI - Vietnam International Challenge năm 2025 diễn ra từ ngày 25-30/3 tại Nhà thi đấu Tây Hồ, 101 Xuân La, Quận Tây Hồ, Hà Nội.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Inter Milan vs Udinese thuộc vòng 30 Serie A 2024/25.