Cao Ngọc Hà, "ultra marathoner" hàng đầu của giới chạy bộ phong trào đã trở thành triathlete số 1 Việt Nam ngay ở lần đầu tiên tham dự Ironman 70.3 Vietnam 2018 và là người Việt đầu tiên phá mốc 5 giờ.
Cao Ngọc Hà là VĐV nhận được nhiều sự quan tâm của cộng đồng triathlon Việt Nam ngay từ trước khi cuộc thi ba môn phối hợp Techcombank Ironman 70.3 Vietnam 2018 diễn ra.
>> Hàng trăm triathlete nô nức "đi chợ" EXPO tại Ironman Vietnam 2018
>> Kinh nghiệm hoàn thành Ironman 70.3 Vietnam của VĐV số 1 Việt Nam 2 năm liên tiếp
>> Ironman 70.3 Vietnam 2018 có thể phải sử dụng phương án B
>> Ironman 70.3 Vietnam 2018: Triathlete điêu đứng trước những con sóng lớn ở xứ Đà
>> Chùm ảnh: Bố mẹ "bỉm sữa" hạnh phúc dõi theo các "Người sắt nhí"

Trong quá trình luyện tập ba môn phối hợp, các chỉ số kĩ thuật của 2 môn xe đạp và bơi của Cao Ngọc Hà đều khiến cộng đồng triathlon "mắt tròn mắt dẹt", hứa hẹn sự bứt phá mạnh mẽ bởi chưa có VĐV Việt Nam nào có khả năng hoàn thành 1,9km bơi, 90km đạp xe, 21km chạy bộ trong khoảng thời gian dưới 5 giờ đồng hồ.
Ở một số giải chạy mà Cao Ngọc Hà từng tham gia, anh luôn giành thứ hạng cao với thành tích không kém quá nhiều so với các VĐV marathon chuyên nghiệp. Anh từng vô địch giải chạy Song Hong Half Marathon, Á quân Vietnam Mountain Marathon cự ly 100km, Vietnam Jungle Marathon 2017 cự ly 70km, LDR Half Marathon 2018 cự ly 21km…

Với thế mạnh chạy bộ, Cao Ngọc Hà đã giúp team Newborns Vietnam giành chức vô địch Ironman 70.3 Vietnam ở mùa giải năm ngoái. Năm nay, anh đã quyết định "lấn sân" sâu hơn khi đăng ký thi đấu nội dung cá nhân.
Năm 2017, VĐV nằm trong Top 20 chung cuộc Ironman 70.3 Vietnam (hầu hết là VĐV Pro) có khoảng thời gian xấp xỉ 4 giờ 30 phút.
Ở giải này, Cao Ngọc Hà đã thi đấu rất tốt ngay trong lần đầu tiên tham gia. Anh vượt qua Nguyễn Hoàng Phương, triathlete số 1 Việt Nam 2 mùa liên tiếp, để trở thành VĐV Việt Nam về đích đầu tiên với thời gian hơn 4 giờ 45 phút. Thành tích này rất ấn tượng nếu biết rằng Nguyễn Hoàng Phương cũng có kỷ lục cá nhân ở giải này với thành tích hơn 5 giờ đồng hồ.

>> Chinh phục cầu Thuận Phước - Khoảnh khắc khó quên với các "Người sắt"
>> Hàng trăm "Người sắt" phải đầu hàng trước những con sóng biển Đông
>> Xúc động hình ảnh nữ vô địch Ironman 70.3 Vietnam 2018 gặp con nhỏ ở vạch đích
Benedicto August, triathlete người Philippines thuộc nhóm "Elite châu Á" hoàn thành 4 giờ 40 phút ở mùa giải trước. Thành tích của Cao Ngọc Hà lẽ ra còn có thể tốt hơn nếu như anh không bị ngã tới...3 lần ở nội dung đạp xe.
Xem video Cao Ngọc Hà trả lời phỏng vấn sau khi trở thành triathlete số 1 Việt Nam và là người đầu tiên hoàn thành Ironman 70.3 dưới mốc 5 giờ:
"Tôi bị ngã 3 lần trong ngày hôm nay. Lần đầu tiên là khi tôi dắt xe đạp ra khỏi bãi xe. Vừa đi vừa đeo kính, bị vướng nên ngã. Lần thứ 2, tôi trượt nước. Còn lần thứ 3 là khi tôi quay về khu T2 lúc xuống xe chạy bộ, may là về đến nơi rồi", nhà vô địch người Việt chia sẻ.
"Tôi có căn bản nhất định về chạy nên để trở thành người đầu tiên về đích không phải là điều quá khó khăn. Mục tiêu cao hơn của tôi là đạt được thời gian tốt. Trong thời gian luyện tập gần đây, tôi thấy có khả năng hoàn thành. Hôm nay, mục tiêu 4 giờ 30 phút chưa đạt được".

Mặc dù đã tìm hiểu rất kỹ đến từng chi tiết để tối ưu thời gian song Cao Ngọc Hà vẫn không thể lường hết được những tình huống thực tế khi thi đấu. Ba cú ngã liên tiếp khiến bả vai phải của Cao Ngọc Hà bị trầy xước cả mảng lớn.

"Phải tập đầy đủ và suy nghĩ kỹ về từng bước nhỏ một. Tôi chưa tập bao giờ trong ngày hôm nay là dắt xe ra ngoài, vừa đi vừa đeo kính nên ngã. Việc thứ hai tôi chưa tập là lấy nước và đi qua trạm nước nên lại ngã ở đó".

Cao Ngọc Hà chỉ cho David Llloyd và Frederik Farina, 2 đồng đội team Newborns Vietnam năm ngoái xem bả vai bầm tím do 3 lần ngã xe đạp. Ảnh: Nguyễn Đạt
Lý giải về quyết định tham gia thi đấu cá nhân thay vì bảo vệ ngôi vô địch cùng team Newborns Vietnam, Cao Ngọc Hà cho biết: "Năm ngoái, tôi đã tham gia Ironman 70.3 Vietnam thi đấu nội dung đồng đội. Trong quá trình chạy, tôi thấy những người trông rất mệt mỏi, có những người đứng tuổi, phụ nữ. Dù rất mệt nhưng họ vẫn tiếp tục chạy. Điều đó mang lại cho tôi cảm giác muốn thử thách bản thân mình ở trong cuộc thi này. Việc tập luyện cho Ironman giúp tôi giải tỏa căng thẳng trong công việc. Tôi thấy đây là một cách tốt".

"Trong quá trình tham gia cuộc thi, tôi nhận được rất nhiều sự hỗ trợ từ bạn bè, từ việc mọi người cho mượn xe, mượn đồ cho đến việc truyền đạt kinh nghiệm tập luyện, sử dụng thiết bị như thế nào. Đó là điều quý giá cho một người lần đầu tiên tham gia cuộc thi mới và hơi phức tạp so với bình thường", anh nói.

"Việc tham gia một cuộc thi ba môn phối hợp như thế này sẽ mang tới rất nhiều điều thú vị. Chẳng hạn, tôi thấy nhiều người thích uống bia. Nếu uống bia sau khi tập luyện thì sẽ cảm thấy hài lòng hơn là việc chỉ uống bia không. Cái cốc bia ấy rất đáng giá".
Bình luận
Vừa gây sốc do loại số 2 thế giới Sinner, Jakub Menšík sẽ đối đầu với Arthur Fils đang tràn đầy năng lượng tại giải quần vợt Qatar Open 2026.
Trong năm 2025, Thể thao điện tử giải trí Việt Nam học cách trưởng thành, học cách đứng vững trước áp lực và thích ứng với những tiêu chuẩn ngày càng cao của khu vực và thế giới.
Pickleball đang rời xa hình ảnh môn thể thao đơn giản. Các hãng không còn chỉ tập trung vào hình dáng hay họa tiết bề mặt, mà đầu tư sâu vào vật liệu, cấu trúc lõi, phân bổ khối lượng, quản lý rung và thậm chí cả kiểm soát âm thanh. Cuộc đua giờ đây không chỉ là marketing – mà là khoa học vật liệu, phân tích dữ liệu và tối ưu hóa cơ học.
Số 1 thế giới Carlos Alcaraz hướng đến bước đột phá tại Trung Đông, khi số 14 thế giới Andrey Rublev quyết tâm bảo vệ thành công ngôi vô địch Doha.
Bán kết Dubai mang đến cơ hội phục thù cho số 4 thế giới Coco Gauff, trong khi sự hồi sinh của số 9 thế giới Elina Svitolina ngày càng mạnh mẽ
Lịch thi đấu, trực tiếp quần vợt Dubai Duty Free năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải tennis Dubai Duty Free năm 2026 mới nhất.
Không chỉ là một trận thắng chuyên môn, màn trình diễn của tay vợt người Séc còn mở ra những bài học đắt giá về chiến lược đầu tư cho các tài năng trẻ – một chủ đề mà thể thao Việt Nam đang cực kỳ quan tâm.
Số 5 thế giới Jessica Pegula tìm cách chấm dứt nỗi thất vọng ở bán kết, trong khi số 6 thế giới Amanda Anisimova muốn tận dụng đà thắng lợi để tiến vào trận chung kết ở Dubai.
Khi trái bóng đầu tiên được phát đi tại Singapore, câu hỏi đặt ra không chỉ là ai sẽ nâng cúp, mà là cấu trúc đội tuyển Trung Quốc có đủ bền vững cho chu kỳ bốn năm tới hay không.
Sau nhiều thập kỷ "vắng bóng" trên bục vinh quang quốc tế, bóng bàn Việt Nam đã tạo nên một cơn địa chấn tại SEA Games 1995, khi Vũ Mạnh Cường khuất phục những đối thủ sừng sỏ nhất Đông Nam Á.
Mối quan hệ giữa FIFA và UEFA vừa bước sang một chương mới đầy khởi sắc khi hai tổ chức bóng đá lớn nhất thế giới đã đạt được thỏa thuận mở rộng giải FIFA Club World Cup lên quy mô 48 đội kể từ năm 2029.
Lịch thi đấu vòng 5 FA Cup vừa được công bố đã tạo nên một tình huống rất hy hữu cho đương kim vô địch Premier League, Liverpool.
Tay vợt thành công ở Doha Jakub Menšík đối mặt với thử thách tối cao trước số 2 thế giới Jannik Sinner tại giải quần vợt Qatar Open 2026.
Sự trở lại đỉnh cao của số 9 thế giới Elina Svitolina bị thử thách bởi bất ngờ lớn nhất giải đấu quần vợt quần vợt Abu Dhabi 2026, Antonia Ruzic
Số 1 thế giới Carlos Alcaraz hướng đến trận bán kết Doha đầu tiên trong sự nghiệp, Karen Khachanov là đối thủ cản đường.
Một khách sạn nơi bạn có thể ngủ giữa không gian Pong, tiệc tùng bên hồ bơi ánh neon và bước vài tầng xuống là một nhà thi đấu Esports 2.000 chỗ ngồi – đó không còn là ý tưởng viễn tưởng.
Việc Callaway – một trong những thương hiệu golf lớn nhất thế giới – chính thức bước vào thị trường vợt pickleball không chỉ là động thái mở rộng sản phẩm. Đây là tín hiệu cho thấy pickleball đã vượt khỏi giai đoạn trào lưu để trở thành một ngành thể thao có cấu trúc kinh tế, công nghệ và đầu tư đủ hấp dẫn các tập đoàn toàn cầu.
Với tham vọng giành danh hiệu trong tầm tay, số 4 thế giới Coco Gauff phải vượt qua những khó khăn trong giao bóng trước ĐKVĐ SEA Games 33 Alexandra Eala đầy bản lĩnh.
Từ Sun Yingsha đến Fan Zhendong và Wang Chuqin, thế hệ Gen Z không chỉ tiếp nối truyền thống thống trị của bóng bàn Trung Quốc mà còn mở rộng ảnh hưởng ra thế giới. Họ kết hợp bản lĩnh thi đấu, tư duy toàn cầu và tinh thần kết nối quốc tế, đưa “quốc cầu” bước vào một giai đoạn tiến hóa mới.
Real Madrid vừa ra thông báo về việc chuyển giao toàn bộ hồ sơ và bằng chứng liên quan đến vụ việc xảy ra trong trận lượt đi vòng play-off Champions League gặp Benfica.
Lối chơi mạnh mẽ của số 6 thế giới Amanda Anisimova thách thức sự điềm tĩnh trong những trận đấu lớn của ĐKVĐ Mirra Andreeva tại tứ kết Dubai.
Chuỗi trận bán kết ấn tượng của Jessica Pegula đối đầu với màn tái hiện phong độ đỉnh cao của Clara Tauson tại Dubai dự báo trận tứ kết đầy căng thẳng.
Vượt qua Alexei Popyrin để ghi tên mình vào tứ kết Qatar Open (Doha), Jannik Sinner không chỉ khẳng định vị thế ứng viên vô địch mà còn thiết lập một cột mốc 50 trận bất bại trước các tay vợt ngoài Top 50.
Chiến thắng nghẹt thở trước Valentin Royer tại Qatar Open không chỉ đưa "Tiểu Nadal" vào tứ kết, mà còn cho thấy vì sao anh đang là tài sản vô giá của làng banh nỉ toàn cầu với khả năng "lật kèo" không tưởng trong những thời khắc sinh tử.
Sau ngày 30/4/1975, bóng bàn trở thành một trong những nhịp cầu đầu tiên kết nối tình thân hai miền Nam - Bắc với những trận giao hữu lịch sử không chỉ là màn so tài giữa lối đánh tấn công tốc độ của miền Bắc và phòng thủ biến hóa của miền Nam.
Trận lượt đi vòng play-off Champions League giữa Atletico Madrid và Club Brugge đã biến thành một "chuyến tàu lượn siêu tốc" về cảm xúc.
Inter Milan vừa trải qua một đêm kinh hoàng tại Na Uy khi để thua bạc nhược 1-3 trước Bodo Glimt trong trận lượt đi vòng play-off Champions League.
Trận hòa 2-2 đầy nghiệt ngã trước đội cuối bảng Wolves không chỉ khiến Arsenal đánh mất cơ hội nới rộng khoảng cách mà còn giáng một đòn mạnh vào tham vọng vô địch.
Trận đá bù vòng 24 Serie A giữa AC Milan và Como tại San Siro không chỉ gây chú ý bởi sự xuất hiện của huyền thoại NFL Tom Brady trên khán đài, mà còn bởi những diễn biến đầy kịch tính dưới sân cỏ.
Newcastle United vừa viết nên một chương mới đầy kiêu hãnh tại đấu trường danh giá nhất châu Âu với chiến thắng đậm trên sân Qarabag.
Số 1 thế giới Carlos Alcaraz hướng đến mục tiêu kéo dài chuỗi trận hoàn hảo trước Valentin Royer tại giải quần vợt Qatar Open 2026 ở Doha.
Phong độ hồi sinh của Sorana Cirstea ngày càng mạnh mẽ, trong khi chuỗi trận thắng bất ngờ của ĐKVĐ SEA Games 33 Alexandra Eala làm tăng thêm sức nóng tại Dubai.
Số 2 thế giới Jannik Sinner hướng đến chiến thắng gần như trong tầm tay, trong khi Alexei Popyrin tìm kiếm chiến thắng liên tiếp.
Sự xuất hiện của Fan Zhendong tại CLB Saarbrücken không chỉ làm nóng khán đài Bundesliga, mà còn kéo theo làn sóng cổ động viên nhí Trung Quốc vượt hàng nghìn km sang Đức. Từ một thành phố yên bình ít được biết đến, Saarbrücken bất ngờ hưởng lợi từ “du lịch theo thần tượng” – minh chứng rõ ràng cho sức mạnh kinh tế mềm của thể thao đỉnh cao.
Bàn thắng không được công nhận của Đình Bắc cùng thất bại 1-3 trước Tampines khiến CAHN chính thức dừng bước ở Cúp C2 châu Á.
Tự tin được khôi phục khi số 4 thế giới Coco Gauff đối đầu với Elise Mertens đang có phong độ cao hơn ở giải quần vợt Abu Dhabi 2026 tại Dubai.
Sáng xuân chưa kịp lắng, ĐT nữ Việt Nam đã hội quân trở lại từ mùng 2 Tết Bính Ngọ, chính thức bước vào guồng chuẩn bị cho VCK Asian Cup nữ 2026 – giải đấu quyết định tấm vé dự World Cup nữ 2027.
Áp lực ở tứ kết tăng cao khi số 13 thế giới Belinda Bencic thách đấu với nhà vô địch hai lần của Dubai - Elina Svitolina hiện đứng thứ 9 thế giới.
Tuần lễ trong mơ của Antonia Ruzic sẽ bị thử thách bởi sự hiệu quả không ngừng nghỉ của số 3 thế giới Elena Rybakina tại giải quần vợt Abu Dhabi 2026.
Đúng mùng 2 Tết Nhâm Dần 2022, tuyển nữ Việt Nam thắng Thái Lan 2-0 để mở ra cánh cửa World Cup 2023. Bốn năm sau, khi Tết Bính Ngọ 2026 trở lại, ký ức mùa xuân lịch sử ấy vẫn nhắc về niềm tin và khát vọng không bao giờ tắt.