Hiện tại, trào lưu “Làm việc ở nhà”, “Tập luyện tại nhà”… đang rất phổ biến trên mọi miền đất nước khi diễn biến dịch COVID-19 khiến nhiều lĩnh vực được cho là không cần thiết phải ra ngoài được cho phép làm tại nhà.
Với những người yêu thể thao, việc quy định mới hạn chế ra ngoài, không tụ tập nơi đông người, thậm chí cấm tập luyện ở nơi công cộng đang khiến nhiều người cảm thấy “bó chân”. Xuất phát từ nhu cầu này, tập luyện qua mạng, thử thách qua mạng đang rất thịnh hành.
Trong mấy ngày vừa qua, xuất phát từ một bài đăng của trang More Than Sport với nội dung “1 Haha = 5 giây plank” ngày 24/3/2020, đã diễn ra một trào lưu thú vị khiến cộng đồng mạng “dậy sóng”. Với hơn 7.200 tương tác, hơn 4.000 bình luận và đặc biệt là hơn 24.000 chia sẻ, bài đăng này đã tạo ra một trào lưu tập luyện mới.

Trào lưu "1 Haha = 5 giây plank" của trang More Than Sport gây sốt trên mạng
Chân chạy Lê Bảo Long (Hà Nội) đã ngay lập tức áp dụng và kêu gọi bạn bè tham gia bằng bài đăng có nội dung: “Chào các bạn! Tôi là Long hiện tại tôi hoàn toàn khỏe mạnh, mỗi ngày dành một giờ chơi những môn thể thao tôi thích: chạy bộ, đạp xe, bơi, gym vân vân và mây mây miễn là được đổ mồ hôi.
Nếu ví Hà Nội là một cô gái hấp dẫn, thì mỗi cá nhân là một tế bào. Tế bào khỏe mạnh thì cô gái càng hấp dẫn. Tôi đang thực hiện thử thách Anti-Covid19 Challenge:
1 haha = 1km chạy - thực hiện ngày thứ 7 hoặc chủ nhật
1 tim = 5 push up trong ngày
1 like = 5 squat trong ngày
Kết thúc đếm lúc 21h00 ngày 26/03/2020. Sau mỗi thử thách chúng ta sẽ mạnh hơn mỗi ngày và kết nối với nhau mỗi ngày! Hãy ủng hộ tôi bằng cách tự tạo thử thách cho mình thông qua những like, lan tỏa một thói quen tốt cho sức khỏe của mình”.

Một thử thách tương tự được bạn Khánh Mỹ đưa ra
Bạn Khánh Mỹ (Sơn La) thì khởi động thử thách “1 haha = 2 cái gập bụng” với bài đăng: “Chuyên mục sống khoẻ mỗi ngày vẫn tiếp tục. Chốt đến 16 giờ 27/3/2200 để em trả trong hôm nay luôn ạ.”. Trước đó, Khánh Mỹ đã thực hiện thử thách squat theo bài đăng của More Than Sport.
Nguyễn Cẩm Hà (Hà Nội) cũng hào hứng tham gia dù chưa từng plank bao giờ lâu. “Trả kèo từ More Than Sport. Mặc dù có trồi lên trụt xuống vài lần và ăn gian thêm 30 giây đầu thì cháu bé cũng cố gắng đủ 4 phút tượng trưng. Coi là có cố gắng rồi chứ đời cháu bé chưa bao giờ plank qua nổi 1 phút 30 giây”.

Chân chạy siêu đường dài Nguyễn Thanh Lâm thực hiện ngay lần chạy lên tới 70km của mình sau thử thách "thả tương tác" trên trang Facebook cá nhân - Ảnh minh họa: Canal Adventure
Nguyễn Thanh Lâm, một chân chạy siêu đường dài tại Hà Nội đã tạo thử thách trên trang cá nhân của mình với tuyên bố: “1 Like = 1 squat, 1 Haha = 1km chạy (thứ 6, thứ 7 và chủ nhật), 1 tim = 1 phút plank (plank nhiều lần cuối tuần).
Ngay sau khi nhận được tương tác, Thanh Lâm đã thực hiện ngay lần chạy lên đến 82km vào sáng 27/3/2020.
Rõ ràng, những thử thách vui trên mạng kiểu này đã có tác động tích cực đến phong cách tập luyện của nhiều người. Không chỉ là nói cho vui, mà nói để làm. Hy vọng dịch COVID-19 sẽ sớm được dập tắt để những người yêu thể thao không còn phải tập luyện một cách tẻ nhạt, cô đơn như bây giờ.
Một VĐV chạy marathon 66 tuổi được ví là “Forrest Gump Trung Quốc” khi chạy bộ lên đến… hơn 500km trong thời gian bị cách ly đợt dịch COVID-19.
Ở tuổi xấp xỉ 50, chị Nguyễn An được cánh đàn em các CLB chạy tại TP.HCM yêu mến gọi là “bà ngoại phòng gym” bởi thân hình săn chắc khiến nhiều cô gái trẻ còn thua xa…
Ca sĩ Minh Hằng xuất hiện cùng dàn nam nhân 6 múi của nhiều lĩnh vực giải trí Việt Nam trong sự kiện chạy Revive Marathon Xuyên Việt 2019 tại TP.HCM sáng 13/10/2019.
Bình luận
Cristiano Ronaldo đã chính thức đi vào lịch sử bóng đá Bồ Đào Nha khi là cầu thủ ghi nhiều bàn thắng nhất tại World Cup, vượt qua tượng đài Eusebio.
Một vụ giẫm đạp nghiêm trọng đã xảy ra trong lúc người hâm mộ tập trung theo dõi trận đấu giữa Jordan và Algeria tại World Cup 2026 trên màn hình lớn ở thủ đô Amman.
Bàn thắng mở tỷ số trong trận đấu với Uzbekistan giúp Ronaldo đi vào lịch sử World Cup với tư cách cầu thủ đầu tiên ghi bàn tại 6 kỳ World Cup khác nhau.
Sân vận động Toronto, Canada sẽ là nơi diễn ra trận đấu giữa Panama và Croatia, cả hai đội đang rất cần 3 điểm sau khi thua ở lượt trận đầu tiên.
Sở hữu lực lượng đồng đều hơn, chiều sâu đội hình vượt trội cùng nhiều ngôi sao đang đạt phong độ cao, Anh được kỳ vọng sẽ giành trọn 3 điểm để sớm giành vé vào vòng knock-out.
Những vòng đầu của nội dung carom 3 băng (3C) chứng kiến Nguyễn Như Lê hủy diệt đối thủ, Trần Quyết Chiến "sẩy chân" rơi xuống nhánh thua, và đương kim vô địch Nguyễn Trần Thanh Tự dừng bước sớm.
Thủ môn Patrik Lê Giang trở thành tâm điểm trong ngày đội tuyển Việt Nam hội quân chuẩn bị cho ASEAN Cup 2026 khi lần đầu tiên được triệu tập sau hơn ba năm chờ đợi.
Profile cầu thủ ĐT Bồ Đào Nha dự World Cup 2026 sẽ liên tục được Webthethao cập nhật chi tiết tại đây
Profile cầu thủ ĐT Anh dự World Cup 2026 sẽ liên tục được Webthethao cập nhật chi tiết tại đây.
Sau kết quả đáng thất vọng trong ngày mở màn, Bồ Đào Nha cần sớm vực dậy tìm kiếm chiến thắng trong trận đấu quan trọng tại bảng K.
Với lực lượng VĐV trẻ được đào tạo tốt ở các giải đấu cấp độ học sinh, U18 Philippines khởi đầu ấn tượng tại Princess Cup 2026 khi đánh bại Malaysia 3-0, qua đó sẵn sàng cho cuộc chạm trán U18 Việt Nam.
Cập nhật highlight giải bóng chuyền U18 Princess Cup 2026, trận đấu trong khuôn khổ bảng B giữa đội tuyển U18 Việt Nam gặp U18 Kyrgyzstan.
Profile cầu thủ ĐT Colombia dự World Cup 2026 sẽ liên tục được Webthethao cập nhật chi tiết tại đây.
HLV Carlos Queiroz tự tin Ghana đủ sức gây khó khăn cho tuyển Anh, đồng thời khẳng định toàn bộ người dân quê nhà sẽ tiếp thêm sức mạnh cho đội bóng châu Phi tại World Cup 2026.
Profile cầu thủ ĐT Croatia dự World Cup 2026 sẽ liên tục được Webthethao cập nhật chi tiết tại đây.
Profile cầu thủ ĐT Cộng hòa Dân chủ Congo dự World Cup 2026 sẽ liên tục được Webthethao cập nhật chi tiết tại đây.
Bùng nổ ở mặt trận tấn công nhưng hàng thủ tuyển Anh quá hớ hênh với 2 bàn thua trước Croatia. Giờ HLV Thomas Tuchel sẽ phải tìm lời giải cho vị trí trung vệ "canh chuồng Tam sư".
Profile cầu thủ ĐT Uzbekistan dự World Cup 2026 sẽ liên tục được Webthethao cập nhật chi tiết tại đây.
Fabio Cannavaro tự tin Uzbekistan đủ khả năng tạo địa chấn trước Bồ Đào Nha, đội bóng của siêu sao Ronaldo đang khát bàn thắng và chiến thắng ở World Cup...
Argentina tạo ra hệ thống để Messi tỏa sáng và cũng được hưởng lợi từ anh, trong khi Bồ Đào Nha vẫn loay hoay tìm điểm cân bằng giữa Ronaldo và lối chơi tập thể.
Trưa ngày 23/6 tại Levi's Stadium, hệ thống phòng ngự kỷ luật của đội tuyển Jordan đã bị thử thách lớn trước một chàng trai 20 tuổi mang dòng máu Việt mang tên Ibrahim Maza.
Trong chiến thắng áp đảo 3-0 của U18 Việt Nam trước U18 Kyrgyzstan tại Princess Cup 2026, cái tên nhận được nhiều sự chú ý là chuyền hai Nguyễn Huyền Trang.
Thomas Tuchel không thích chốt đội hình quá sớm. Và ở World Cup 2026 HLVngười Đức chỉ thông báo đội hình xuất phát tuyển Anh sát giờ bóng lăn.
U18 Việt Nam ra quân không thể thuận lợi hơn tại Princess Cup 2026 khi dễ dàng đánh bại U18 Kyrgyzstan với tỷ số 3-0, qua đó tạo đà tâm lý thuận lợi cho hành trình phía trước.
Colombia quyết tâm giành vé sớm vào vòng knock-out, nhưng hiện tượng CHDC Congo đã sẵn sàng tạo thêm cú sốc tại Bảng K sau khi cầm chân Bồ Đào Nha.
Trước trận Anh - Ghana ở World Cup 2026, thầy mo nổi tiếng Nana Kwaku Bonsam khi tuyên bố sẽ “yểm bùa” để ngăn Harry Kane ghi bàn.
Bảng xếp hạng World Cup 2026 luôn thu hút sự chú ý đặc biệt. BXH World Cup 2026 mới nhất sẽ liên tục được Webthethao cập nhật chi tiết tại đây.
Bất chấp màn trình diễn gây thất vọng ở trận ra quân World Cup 2026 Cristiano Ronaldo vẫn được HLV Roberto Martinez tin tưởng tuyệt đối và trao suất đá chính trước Uzbekistan.
Hậu vệ siêu sao Trae Young đã đồng ý ký vào bản gia hạn hợp đồng trị giá 212 triệu USD với Washington Wizards, biến anh trở thành hạt nhân chính trong kế hoạch tái thiết đầy tham vọng của đội bóng thủ đô.
Thương vụ bom tấn vừa kích hoạt đưa Giannis Antetokounmpo rời Milwaukee Bucks sang Miami Heat, chính thức khép lại một trong những kỷ nguyên vĩ đại nhất lịch sử Milwaukee.
Chạm mốc 100 trận cho tuyển Pháp ở 27 tuổi 184 ngày, Mbappe không chỉ phá kỷ lục về tốc độ sớm nhất mà vượt xa các huyền thoại ở hàng loạt cột mốc kỳ vĩ.
Lời thừa nhận thẳng thắn về tương lai của Julian Alvarez ngay sau trận Argentina - Áo đêm qua đã dẫn tới hành động quá khích của CĐV ở Atletico...
Fauzan Nibras đang trở thành cái tên được nhắc đến nhiều nhất tại AVC Cup 2026 sau màn trình diễn bùng nổ trong chiến thắng nghẹt thở của Indonesia trước Qatar.
Khi Messi nâng kỷ lục World Cup lên 18 bàn, một thống kê bất ngờ cũng được hé lộ: tuổi 30 mới là giai đoạn bùng nổ nhất của cả anh và Ronaldo...
Người ta đang chứng kiến tuyển Pháp tấn công rực lửa khi ghi 6 bàn/2 trận đầu tại World Cup 2026, với Mbappe và Olise làm hạt nhân trong giải đấu cuối cùng của HLV Deschamps.
Video khoảnh khắc Messi... sút trượt penalty và đi vào lịch sử World Cup với kỷ lục không mong muốn vẫn đang "viral" mạnh trên các mạng xã hội.
Chiến thắng 3-0 của tuyển Pháp trước Iraq không chỉ giúp Les Bleus sớm giành vé vào vòng knock-out mà còn tạo nên cột mốc chưa từng có tại World Cup 2026.
Cú đúp của Kylian Mbappe và pha lập công của Dembele giúp Pháp đè bẹp Iraq 3-0 để giành vé vào vòng 32 đội World Cup 2026, tuy nhiên HLV Deschamps vẫn chưa thực sự hài lòng.
Với 3 kiến tạo sau hai trận tại World Cup 2026 và 30 đường dọn cỗ từ đầu mùa, ngôi sao Bayern Munich đang trải qua giai đoạn thăng hoa nhất sự nghiệp.
Trận đấu tại Philadelphia phải tạm hoãn gần hai giờ do cảnh báo giông sét, khiến tổng thời gian diễn ra kéo dài gần bốn giờ đồng hồ.