Hiện tại, trào lưu “Làm việc ở nhà”, “Tập luyện tại nhà”… đang rất phổ biến trên mọi miền đất nước khi diễn biến dịch COVID-19 khiến nhiều lĩnh vực được cho là không cần thiết phải ra ngoài được cho phép làm tại nhà.
Với những người yêu thể thao, việc quy định mới hạn chế ra ngoài, không tụ tập nơi đông người, thậm chí cấm tập luyện ở nơi công cộng đang khiến nhiều người cảm thấy “bó chân”. Xuất phát từ nhu cầu này, tập luyện qua mạng, thử thách qua mạng đang rất thịnh hành.
Trong mấy ngày vừa qua, xuất phát từ một bài đăng của trang More Than Sport với nội dung “1 Haha = 5 giây plank” ngày 24/3/2020, đã diễn ra một trào lưu thú vị khiến cộng đồng mạng “dậy sóng”. Với hơn 7.200 tương tác, hơn 4.000 bình luận và đặc biệt là hơn 24.000 chia sẻ, bài đăng này đã tạo ra một trào lưu tập luyện mới.

Trào lưu "1 Haha = 5 giây plank" của trang More Than Sport gây sốt trên mạng
Chân chạy Lê Bảo Long (Hà Nội) đã ngay lập tức áp dụng và kêu gọi bạn bè tham gia bằng bài đăng có nội dung: “Chào các bạn! Tôi là Long hiện tại tôi hoàn toàn khỏe mạnh, mỗi ngày dành một giờ chơi những môn thể thao tôi thích: chạy bộ, đạp xe, bơi, gym vân vân và mây mây miễn là được đổ mồ hôi.
Nếu ví Hà Nội là một cô gái hấp dẫn, thì mỗi cá nhân là một tế bào. Tế bào khỏe mạnh thì cô gái càng hấp dẫn. Tôi đang thực hiện thử thách Anti-Covid19 Challenge:
1 haha = 1km chạy - thực hiện ngày thứ 7 hoặc chủ nhật
1 tim = 5 push up trong ngày
1 like = 5 squat trong ngày
Kết thúc đếm lúc 21h00 ngày 26/03/2020. Sau mỗi thử thách chúng ta sẽ mạnh hơn mỗi ngày và kết nối với nhau mỗi ngày! Hãy ủng hộ tôi bằng cách tự tạo thử thách cho mình thông qua những like, lan tỏa một thói quen tốt cho sức khỏe của mình”.

Một thử thách tương tự được bạn Khánh Mỹ đưa ra
Bạn Khánh Mỹ (Sơn La) thì khởi động thử thách “1 haha = 2 cái gập bụng” với bài đăng: “Chuyên mục sống khoẻ mỗi ngày vẫn tiếp tục. Chốt đến 16 giờ 27/3/2200 để em trả trong hôm nay luôn ạ.”. Trước đó, Khánh Mỹ đã thực hiện thử thách squat theo bài đăng của More Than Sport.
Nguyễn Cẩm Hà (Hà Nội) cũng hào hứng tham gia dù chưa từng plank bao giờ lâu. “Trả kèo từ More Than Sport. Mặc dù có trồi lên trụt xuống vài lần và ăn gian thêm 30 giây đầu thì cháu bé cũng cố gắng đủ 4 phút tượng trưng. Coi là có cố gắng rồi chứ đời cháu bé chưa bao giờ plank qua nổi 1 phút 30 giây”.

Chân chạy siêu đường dài Nguyễn Thanh Lâm thực hiện ngay lần chạy lên tới 70km của mình sau thử thách "thả tương tác" trên trang Facebook cá nhân - Ảnh minh họa: Canal Adventure
Nguyễn Thanh Lâm, một chân chạy siêu đường dài tại Hà Nội đã tạo thử thách trên trang cá nhân của mình với tuyên bố: “1 Like = 1 squat, 1 Haha = 1km chạy (thứ 6, thứ 7 và chủ nhật), 1 tim = 1 phút plank (plank nhiều lần cuối tuần).
Ngay sau khi nhận được tương tác, Thanh Lâm đã thực hiện ngay lần chạy lên đến 82km vào sáng 27/3/2020.
Rõ ràng, những thử thách vui trên mạng kiểu này đã có tác động tích cực đến phong cách tập luyện của nhiều người. Không chỉ là nói cho vui, mà nói để làm. Hy vọng dịch COVID-19 sẽ sớm được dập tắt để những người yêu thể thao không còn phải tập luyện một cách tẻ nhạt, cô đơn như bây giờ.
Một VĐV chạy marathon 66 tuổi được ví là “Forrest Gump Trung Quốc” khi chạy bộ lên đến… hơn 500km trong thời gian bị cách ly đợt dịch COVID-19.
Ở tuổi xấp xỉ 50, chị Nguyễn An được cánh đàn em các CLB chạy tại TP.HCM yêu mến gọi là “bà ngoại phòng gym” bởi thân hình săn chắc khiến nhiều cô gái trẻ còn thua xa…
Ca sĩ Minh Hằng xuất hiện cùng dàn nam nhân 6 múi của nhiều lĩnh vực giải trí Việt Nam trong sự kiện chạy Revive Marathon Xuyên Việt 2019 tại TP.HCM sáng 13/10/2019.
Bình luận
Dù đứt mạch 1.297 trận liên tiếp ghi trên 10 điểm, LeBron James vẫn để lại dấu ấn với pha kiến tạo quyết định, cùng với màn trình diễn 44 điểm của Austin Reaves giúp Lakers giành chiến thắng kịch tính.
Link xem trực tiếp trận bóng đá nữ Việt Nam vs nữ Malaysia thuộc bóng đá SEA Games 2025. Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến nữ Việt Nam vs nữ Malaysia lúc 18h30 ngày 5/12.
Cập nhật trực tiếp bóng đá nũ Việt Nam vs Malaysia trong khuôn khổ vòng bảng môn bóng đá nữ SEA Games 33 diễn ra vào 18h30 ngày 5/12.
Sau màn trình diễn 44 điểm ấn tượng, người đại diện của Austin Reaves đã gửi lời cảnh báo đanh thép đến Lakers và toàn NBA, khẳng định giá trị của ngôi sao trẻ trước thềm thị trường tự do.
Đội hình ra sân trận nữ Việt Nam vs nữ Malaysia diễn ra lúc 18h30 ngày 5/12 thuộc SEA Games 2025. Xem danh sách cầu thủ ra sân dự kiến trận nữ Việt Nam vs nữ Malaysia.
Chuyên gia của Olé đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Inter Miami vs Vancouver Whitecaps thuộc chung kết MLS 2025.
Lần đầu tiên kể từ năm 2007, LeBron James kết thúc một trận đấu với dưới 10 điểm, chấm dứt chuỗi kỷ lục 1.297 trận liên tiếp, nhưng đổi lại là một chiến thắng quý giá cho Lakers.
Chuyên gia của La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Sassuolo vs Fiorentina thuộc vòng 14 Serie A 2025/26.
Cú ném 3 điểm quyết định của Rui Hachimura từ đường chuyền của LeBron James đã giúp Lakers giành chiến thắng kịch tính trước Raptors, dù siêu sao 40 tuổi phải đánh đổi bằng việc chấm dứt chuỗi trận kỷ lục của mình.
Chuyên gia của La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Inter Milan vs Como thuộc vòng 14 Serie A 2025/26.
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Real Betis vs Barcelona thuộc vòng 15 La Liga - VĐQG Tây Ban Nha 2025/26.
Hôm nay (0h00 ngày 6/12 giờ Việt Nam), lễ bốc thăm World Cup 2026 được tổ chức tại Wasington, Mỹ. Lần đầu tiên có 48 đội tham dự giải đấu, vì vậy có 12 bảng, mỗi bảng 4 đội, thay vì 8 bảng như trước đây.
Dù thất bại ở chung kết đơn nam Petrolimex Cup 2025, Phúc Huỳnh vẫn gây xúc động khi quyết định trích toàn bộ 30 triệu đồng tiền thưởng để ủng hộ đồng bào miền Trung.
Đội tuyển Futsal nữ Việt Nam đang bước vào giai đoạn nước rút, hoàn tất những khâu chuẩn bị cuối cùng trước khi lên đường sang Thái Lan tham dự SEA Games 33.
Với lực lượng đồng đều và kinh nghiệm thi đấu quốc tế, tuyển bóng bàn Việt Nam đặt mục tiêu 1 HCV và tranh chấp huy chương ở nhiều nội dung tại SEA Games 33.
Kinh phí tổ chức SEA Games 2025 eo hẹp, thấp hơn nhiều so với kỳ SEA Games ở Campuchia 2 năm trước và đó là một phần nguyên nhân dẫn tới những sự cố...
Link xem trực tiếp trận bóng đá nữ Myanmar vs nữ Philippines thuộc bóng đá SEA Games 2025. Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến nữ Myanmar vs nữ Philippines lúc 16h00 ngày 5/12.
Công nghệ lọc ánh sáng từ môn bắn súng Olympic đang giúp các vận động viên pickleball nâng tầm phản xạ và độ chính xác trên sân, mở ra kỷ nguyên mới cho môn thể thao phát triển nhanh nhất tại Mỹ.
Ban tổ chức SEA Games 2025 tại Thái Lan thời gian qua hứng chịu nhiều chỉ trích từ cộng đồng vì hàng loạt vấn đề, từ truyền thông trực tuyến đến công tác vận hành thực tế.
Chuyên gia của Bild đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Augsburg vs Leverkusen thuộc vòng 13 Bundesliga - VĐQG Đức 2025/26.
Chuyên gia của Bild đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Stuttgart vs Bayern Munich thuộc vòng 13 Bundesliga - VĐQG Đức 2025/26.
Sau những lời đồn đoán và các thông tin úp mở từ phía các đơn vị tổ chức, cuối cùng tin tức T1 đến Việt Nam đã được xác nhận khi sự kiện fan meeting 2025 được công bố.
Bình yên là hình ảnh quen thuộc của chợ cá Ang Sila ở Chonburi, nhưng SEA Games 33 đang mở ra kỳ vọng mới. Người dân nơi đây tin rằng sự kiện thể thao khu vực sẽ giúp khu chợ hơn 100 năm tuổi trở nên nhộn nhịp và sôi động hơn trong những ngày tới.
Cú hat-trick của Neymar cho Santos trước Juventude (3-0) không chỉ mang về một chiến thắng quan trọng, giúp đội bóng gần như thoát khỏi nguy cơ xuống hạng, mà còn khơi lại cuộc tranh luận về vị trí của anh ở đội tuyển Brazil.
Lý Hoàng Nam vừa tạo ra một cơn sốt lớn tại giải PPA Hàng Châu Open khi xuất sắc đánh bại hạt giống số 1 thế giới Federico Staksrud.
Lễ bốc thăm vòng chung kết World Cup 2026 sẽ diễn ra vào ngày 5/12. Là đội hạt giống nhờ thứ hạng FIFA cao, Argentina có thể bắt đầu suy đoán về 3 đối thủ đầu tiên của mình.
Mỗi kỳ World Cup đều có một "bảng đấu tử thần" - một bảng quy tụ nhiều đội tuyển mạnh, khiến không đội nào có con đường dễ dàng tiến vào vòng loại trực tiếp.
Joe Rogan khẳng định HCV Vật Olympic - Gable Steveson sẽ làm rung chuyển hạng nặng UFC nhờ sức mạnh Olympic và tốc độ dị thường.
HLV Kim Sang Sik bất ngờ thông báo về việc U22 Việt Nam nghỉ tập trong ngày 5/12 ở SEA Games 33.
Cựu vương Brandon Moreno đối đầu tài năng trẻ Tatsuro Taira tại UFC 323, trận đấu có thể quyết định suất tranh đai flyweight năm 2026.
Bị loại khỏi trận giành danh hiệu tạm quyền - nơi cơ hội dành cho Paddy Pimblett và Justin Gaethje ở UFC 324, Tsarukyan cũng có kế hoạch cho riêng mình.
Volkanovski chia sẻ về UFC 325, trận tái đấu Diego Lopes ở Sydney và tin đồn giải nghệ, đồng thời tiết lộ trận đấu duy nhất có thể khiến anh đổi ý.
Joshua Van chia sẻ lý do xem Pantoja là flyweight vĩ đại nhất lịch sử trước thềm UFC 323, dù Demetrious Johnson sở hữu kỷ lục bảo vệ đai.
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Newcastle vs Burnley thuộc vòng 14 Ngoại hạng Anh 2025/26.
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Man City vs Sunderland thuộc vòng 14 Ngoại hạng Anh 2025/26.
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Everton vs Nottingham thuộc vòng 14 Ngoại hạng Anh 2025/26.
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Bournemouth vs Chelsea thuộc vòng 14 Ngoại hạng Anh 2025/26.
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Leeds vs Liverpool thuộc vòng 14 Ngoại hạng Anh 2025/26.
Kết quả bóng đá nữ SEA Games 33 hôm nay. Cập nhật kqbd nam SEA Games 33 của đội tuyển Việt Nam mới nhất.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông Guwahati Masters năm 2025 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông Guwahati Masters năm 2025 mới nhất.