Do khung xương lẫn cấu tạo cơ thể yếu hơn nam giới, việc tập võ tự vệ, hay nói cách khác là tập chiến đấu không phù hợp với cấu tạo sinh học của phụ nữ. Dù vậy, không phù hợp không phải là không thể, những bạn nữ vẫn có thể tìm đến môn võ thuần nhu BJJ, hay còn gọi là Nhu Thuật.
Hiệu quả tự vệ cao
Riêng với nữ giới, BJJ thực sự hiệu quả hơn hẳn Boxing hay MMA, Kickboxing,... vì bởi lý do đơn giản, BJJ thực sự phù hợp cho nữ giới. Nếu như các môn Boxing, Muay hay Kickboxing có đòi hỏi cao về sức mạnh thì ở Ju-Jitsu, sức mạnh không phải là điều tối quan trọng của bộ môn.
Dù được nói là môn võ của nghệ thuật, Boxing vẫn đòi hỏi phải có sức mạnh, thứ mà bẩm sinh nữ giới không có.
Bỏ qua yêu cầu về sức mạnh, việc đấm, đá cũng là bản năng chiến đấu tự nhiên của con người, những môn thuần striking như Boxing hay Muay chỉ đơn giản là tối ưu hóa toàn bộ bản năng chiến đấu trong người võ sĩ. Nói cách khác, ai cũng có thể tung một cú đấm cả. Bạn học đấm 1-2 tháng vẫn có thể thua thiệt một kẻ lì lợm.
Trong khi đó, ở BJJ, mọi trận đấu đều được đưa về tư thế vật và nằm, điều hoàn toàn trái ngược với bản năng chiến đấu cơ bản của con người. Do đó, nếu ứng dụng BJJ vào thực tế, bạn sẽ khó bị chống trả hơn. Nhu Thuật Brazil hiện nay lại là môn võ gần như bắt buộc đối với những võ sĩ MMA chuyên nghiệp, chẳng phải đó đã là minh chứng rõ rệt về tính hiệu quả của môn võ này.
Khó mắc chấn thương hơn
Do đặc thù của BJJ chỉ là ôm vật, các khoảnh khắc khóa siết đều được tiết chế trên phòng tập, do đó, Ju-Jitsu khó gặp chấn thương hơn hẳn những môn võ thuần đánh đứng. Nếu như ở các môn đánh đứng, bạn phải "ăn đấm cho quen mặt, chịu đòn cho quen thân" thì ở BJJ, bạn chỉ mệt phờ với đầu bù tóc rối.
Tình huống sát thực tế
Gần như 80% các trận BJJ cân tài cân sức đều ở tư thế closed guard, thế phòng thủ vững chắc nhất cũng như tư thế ẩn chứa nhiều yếu tố phản công bất ngờ nhất. Đây cũng là tư thế thường gặp trong các cuộc ẩu đả khi cả hai đã bắt đầu lao vào ôm vật nhau. Nếu làm chủ được ở tư thế này, nữ giới có thể dễ dàng khống chế, phản công ngược lại hơn so với việc vung nắm đấm.
Với những lý do trên, BJJ trở thành môn võ tự vệ số một cho phái yếu. Thậm chí trong một clip dạy tự vệ của gia đình nhà Gracie, cô con dâu của gia tộc nổi tiếng này cũng đã từng "lỡ tay" siết cổ chồng đến bất tỉnh, Rener Gracie, vốn là một huyền thoại BJJ, "nạn nhân" của clip tự vệ này.
BJJ là nền tảng quan trọng trong MMA, nhưng không phải cứ là một đai đen BJJ nghĩa là bạn có thể thành công trong võ đài đỉnh cao này. Để đến với MMA, một võ sĩ BJJ cần phải chuẩn bị rất nhiều.
Chuyện tiếp tục ra đòn khi đối thủ đã ngã trong những trận MMA vẫn thường bị gắn với cái mác "bạo lực", "thiếu thượng võ", nhưng có thực sự là như vậy?
Câu chuyện võ thuật của Lê Thị Minh Huệ - “nữ chiến thần đai xanh” của BJJ Việt Nam không nhuốm màu thăng trầm mà rất yên bình, nhẹ nhàng nhưng đầy sự cống hiến.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Arsenal vs Nottingham thuộc vòng 12 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Bất chấp có quãng thời gian dài thất bại ở Nhật và cũng chỉ đá tại giải hạng Nhất QG nhưng Công Phượng đang làm sống dậy các khán đài vốn bị nguội lạnh ở sân chơi lớn thứ 2 của bóng đá Việt Nam.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Leicester vs Chelsea thuộc vòng 12 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Bild đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Bayern Munich vs Augsburg thuộc vòng 11 Bundesliga 2024/25 vào lúc 2h30 ngày 23/11.
Chuyên gia của tờ Le Parisien đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa PSG vs Toulouse thuộc vòng 12 Ligue 1 2024/25 vào lúc 3h00 ngày 23/11.
Gia Đình TFT mùa 13 có gì đáng chú ý? Hãy cùng tìm hiểu về một trong những đội hình mới lạ và mạnh nhất của Đấu Trường Chân Lý mùa giải mới.
Cập nhật tin chuyển nhượng LOL 20/11: Gen.G công bố hợp đồng mới của Chovy và Ruler, DPLus KIA và Hanwha Life Esports hoàn tất đội hình 2025.
Mới chỉ cách đây hơn 1 tháng, Quế Ngọc Hải còn là đội trưởng đội tuyển Việt Nam ở trận giao hữu với Ấn Độ trên sân Thiên Trường. Thế nhưng, một tháng qua là mây đen vần vũ với trung vệ xứ Nghệ.
Lịch thi đấu, trực tiếp China Masters năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông China Masters năm 2024 mới nhất.
Lịch thi đấu, trực tiếp FELET Vietnam International Series năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông FELET Vietnam International Series năm 2024 mới nhất.
Cập nhật bảng xếp hạng giải bóng chuyền nam vô địch quốc gia 2024 mới nhất với sự góp mặt của 9 CLB hàng đầu Việt Nam.
Cập nhật link trực tiếp giải bóng chuyền VĐQG 2024, trận đấu ngày 21/11 vào lúc 17h giữa Sanest Khánh Hoà vs Thể Công.
Đội tuyển Việt Nam sẽ có ba trận đấu giao hữu với các CLB của Hàn Quốc trong chuyến tập huấn chuẩn bị cho AFF Cup 2024.
Sự cố bất ngờ trước UFC 310 khiến giải đấu buộc phải chứng kiến hai tay đấm bất bại: Shavkat Rakhmonov và Ian Garry buộc phải mất đi những con số hoàn hảo.
Tái Chế chính thứ trở lại trong Đấu Trường Chân lý mùa 13 với diện mạo mới. Hãy cùng tìm hiểu về đội hình Tái Chế mạnh nhất meta hiện tại.
Nadal chính thức khép lại sự nghiệp thi đấu lẫy lừng tại Davis Cup Finals. Ở trận đơn cuối cùng, Nadal thất bại trước Botic van de Zandschulp của Hà Lan.
Danh sách chính thức các VĐV của 9 CLB bóng chuyền nam tham dự giải Vô địch quốc gia 2024 cúp Hoá chất Đức Giang tại Bà Rịa Vũng Tàu.
Chinh Phục TFT mùa 13 có gì đáng chú ý? Cùng tìm hiểu vệ Hệ Tộc đang được rất nhiều game thủ chú ý trong Đấu Trường Chân Lý mùa 13.
Trực tiếp Giải cầu lông FELET Vietnam International Series năm 2024 nội dung nam và nữ hôm nay. Cập nhật link xem trực tuyến Giải cầu lông FELET Vietnam International Series năm 2024 mới nhất.
Một tháng vừa qua là quãng thời gian đầy sóng gió với cựu đội trưởng ĐTQG Việt Nam Quế Ngọc Hải.
Kết quả bóng đá futsal nữ Đông Nam Á 2024 hôm nay. Cập nhật kết quả bóng đá futsal Đông Nam Á 2024 mới nhất.
Giải cầu lông quốc tế FELET Vietnam International Series 2024 khởi tranh từ ngày 19 đến 24/11 tại Nhà thi đấu TDTT tỉnh Ninh Bình.
Gerardo Martino đã nộp đơn từ chức và có một cái tên sắp xuất hiện để thay thế ông ở Inter Miami, vốn rất thân thuộc với Lionel Messi.
Siêu Xẻng luôn là vật phẩm nhận được sự quan tâm lớn của các kỳ thủ cờ nhân phẩm. Sau đây là chi tiết cách ghép Siêu Xẻng mùa 13.
Chảo Vàng là trang bị mới xuất hiện ở Đấu Trường Chân Lý, sẽ có nhiều thay đổi ở TFT 14.23. Sau đây là chi tiết cách ghép trong DTCL mùa 13
Cập nhật tin chuyển nhượng LOL 20/11: Tổng hợp những thông tin xung quanh thương vụ Zeus rời T1 để gia nhập Hanwha Life Esports.
Những con số không phản ánh nên sức hấp dẫn của màn trình diễn là lý do lớn nhất để chủ tịch UFC Dana White vẫn tin tưởng vào Michael Chandler.
Tổ trọng tài trận Thanh Hóa vs Đà Nẵng thuộc vòng 9 V.League 2024/25 đưa ra quyết định gây tranh cãi ở tình huống đá 11m của chủ nhà.
Bảng xếp hạng bóng đá V.League 2024/25 vòng 9 hôm nay mới nhất. Webthethao.vn cập nhật BXH V.League 2024/25 mới nhất.
Kết quả bóng đá vòng 9 V.League 2024/25 hôm nay. Cập nhật kqbd, bảng xếp hạng giải vô địch Quốc gia Việt Nam mùa giải 2024/25 mới nhất.
Dù thất bại nặng nề trước Thái Lan nhưng futsal nữ Việt Nam vẫn có cơ hội đòi nợ đối thủ ở chung kết giải Đông Nam Á 2024.
Công Phượng cho rằng, những cầu thủ được gọi lên đội tuyển Việt Nam dự AFF Cup 2024 là những người tốt nhất.
Bảng xếp hạng bóng đá hạng Nhất QG 2024/25 hôm nay. Webthethao.vn cập nhật BXH giải hạng Nhất QG 2024/25 mới nhất.
Cập nhật lịch thi đấu giải bóng chuyền nam VĐQG 2024 diễn ra từ ngày 21/11 tới 1/12 tại Bà Rịa - Vũng Tàu với 9 CLB tham dự.
Viettel Marathon 2024 sẵn sàng tiến vào chặng 2 tại Hà Nội ngày 1/12, sau mở màn ở Luang Prabang (Lào) và trước lúc hoàn thành tại Angkor Wat Metfone (Campuchia).
Viettel Marathon 2024 chặng Hà Nội, Việt Nam diễn ra ngày 1-12 tới đây sẽ chứng kiến màn tranh tài thú vị giữa kỷ lục gia Hoàng Nguyên Thanh và "máy chạy không tuổi" Muhaizar Mohamad.
CLB Quảng Nam chỉ ra ba sai lầm từ đội ngũ trọng tài ảnh hưởng đến kết quả của đội bóng này ở V.League 2024/25 và phải “cầu cứu” đến sự VFF, VPF.
Cảnh Binh TFT mùa 13 có gì đáng chú ý? Nếu bạn là một người chơi yêu thích sự nguy hiểm thì Cảnh Binh chính là tộc/hệ cần thiết dành cho bạn.
Jinxx sẽ là gương mặt đại diện cho Nổi Loạn; cô ấy còn đóng vai trò làm tướng 5 vàng của tộc/hệ này và lần này cô ấy sẽ tung ra toàn bộ kho vũ khí của mình.
Indonesia phá vỡ kỷ lục của đội tuyển Việt Nam ở vòng loại World Cup sau thắng lợi thuyết phục 2-0 trước Saudi Arabia.