Anh em nhà Diaz lì lợm nhờ tập ba môn phối hợp?

thứ ba 28-6-2016 18:58:57 +07:00
0 bình luận
|

Ít ai biết Nick Diaz và Nate Diaz ngoài việc là những võ sĩ MMA chuyên nghiệp nổi tiếng, còn là những VĐV ba môn phối hợp (triathlon) cự phách.

Ít ai biết Nick Diaz và Nate Diaz ngoài việc là những võ sĩ MMA chuyên nghiệp nổi tiếng, còn là những VĐV ba môn phối hợp (triathlon) cự phách.

Trong khi nhiều võ sĩ kiệt sức với những bài tập để lấy lại hình thể sau quãng thời gian thả lỏng nghỉ ngơi giữa mỗi lần thượng đài, Nick Diaz và Nate Diaz, những VĐV triathlon trong giới MMA, chưa bao giờ phải lo lắng về điều đó. 

c

Nate Diaz tại XTERRA Tahoe City 25/6/2016

Có nhiều sự lựa chọn khi một võ sĩ bước vào thời gian nghỉ ngơi xả stress sau mỗi trận đấu MMA nghẹt thở. Đi du lịch, tiệc tùng, casino, dành thời gian với gia đình,... Đối với anh em nhà Diaz, sự lựa chọn của họ là thỏa mãn thú vui tham gia các cuộc thi triathlon - một trong những môn thể thao sức bền khắc nghiệt nhất trên thế giới, kết hợp 3 môn thi: bơi, đạp xe và chạy bộ.

Theo Nick Diaz, ngoài vai trò chống lại lớp mỡ bụng dày lên khi không đốt calories trên sàn tập MMA, chơi ba môn phối hợp còn có tác dụng rèn luyện ý chí và độ lì lợm:

"Nhiều võ sĩ chỉ chăm chăm tìm kỹ xảo striking mà ngại các bài tập cải thiện sức bền, pace, hay cardio. Đơn giản là họ sợ mệt, sợ kiệt sức." - Nick Diaz cho biết - "Tôi không muốn có cảm giác lo lắng hay sợ hãi khi cảm thấy mình bắt đầu mệt mỏi."

d

Nate Diaz tại cuộc thi ba môn phối hợp off-road năm 2013 - và xếp thứ 3 chung cuộc nhóm tuổi 25-29

"Nhờ triathlon, tôi có thể chắc chắn mình luôn sẵn sàng tung ra 100% sức lực trong mỗi trận đấu. Người ta vẫn nói, 90% trận đấu phụ thuộc vào tinh thần của các võ sĩ. Một khi đã vượt qua hàng giờ vắt kiệt sức trên đường chạy triathlon, việc tự tin rằng mình có thể vượt qua cảm giác mệt mỏi trong 15 - 25 phút trên võ đài bát giác sẽ là một lợi thế lớn so với đối thủ."

Nick và Nate Diaz đã đồng hành cùng nhau trong rất nhiều cuộc thi 3 môn phối hợp. Không chỉ tham gia các cuộc đua triathlon trên đường bằng với độ dài quy chuẩn Olympic (1,5 km bơi, 40 km đạp xe, 10 km chạy bộ), hai anh em còn là "khách quen" trên bàn đăng kí của XTERRA (series các giải triathlon off-road - khó hơn các giải triathlon thông thường do yêu cầu vượt địa hình rừng núi). Nick đã tham gia 14 lần và Nate 6 lần, những con số đủ để coi anh em nhà Diaz là những VĐV triathlon dạn dày kinh nghiệm.

d

Bảng thành tích của Nick Diaz cập nhật đến tháng 2/2016
x

Nate Diaz "bám càng" anh trai trong khá nhiều cuộc thi

Gần đây nhất, Nick thậm chí đã thử thách chính mình với cuộc đua ba môn phối hợp Vineman Ironman với tổng quãng đường lên tới 140.6 dặm (tương đương khoảng 225 km). Trong đó Nick đã hoàn thành cả 3 phần thi bao gồm: bơi 3,86 km, đạp xe 180,25 km và chạy 42,19 km liên tục trong vòng 11 giờ 35 phút 11 giây. Dù lần đầu tham gia cuộc đua khắc nghiệt như Ironman, thành tích của Nick đã vào loại "khủng" so với giới VĐV triathlon không chuyên.

Nate cũng không kém cạnh, chỉ một lần rơi khỏi top 10 trong cùng nhóm tuổi trên những đường đua XTERRA, thậm chí còn từng dẫn đầu tại XTERRA Tahoe 2012.

d

Đường đua Full Ironman tại Vineman, California là một thử thách lớn với Nick Diaz

"Triathlon giúp chúng tôi luôn giữ được thể hình tốt. Vậy là, khi bắt đầu một khóa huấn luyện MMA, sẽ không cần tốn thời gian cho những bài tập khôi phục thể hình nữa." - Nick Diaz nói.

Tất nhiên, triathlon là một phương án hay, so sánh với việc chỉ chạy trên máy chạy bộ hay đạp xe để giữ form người. Nhưng 3 môn phối hợp không thể thay thế hoàn toàn những bài tập trong một khóa huấn luyện MMA - nơi sẽ huấn luyện khả năng bùng nổ sức mạnh trong 25 phút của trận đấu.

Vẫn còn chưa có cơ sở khoa học để chứng minh hiệu quả của việc tập luyện triathlon đối với các võ sĩ, nhưng không thể phủ nhận rằng hai anh em nhà Diaz là minh chứng tiêu biểu về sức bền và độ lì lợm trong giới MMA.

Bài liên quan
Webthethao.vn Bình luận
Tin cùng chuyên mục
Đừng bỏ lỡ
Cú "Ném" 3 đỉnh nhất làng thời trang bóng rổ từ Under Armour và Stephen Curry
Cú "Ném" 3 đỉnh nhất làng thời trang bóng rổ từ Under Armour và Stephen Curry Webthethao 30 phút trước

Under Armour, Top 3 thương hiệu thời trang thể thao lớn nhất thế giới, tiếp tục bắt tay với ngôi sao bóng rổ Stephen Curry cho ra mắt BST Curry 9 với điểm nhấn đặc sắc từ bộ sậu hoạt hình Sesame Street.

Lịch thi đấu Úc mở rộng 2022, lịch trực tiếp tennis Australian Open hôm nay
Lịch thi đấu Úc mở rộng 2022, lịch trực tiếp tennis Australian Open hôm nay Tuyết Kỳ 2 giờ trước

Lịch thi đấu giải Úc mở rộng 2022 nội dung nam và nữ hôm nay. Xem lịch trực tiếp tennis Australian Open năm 2022 cập nhật mới nhất.

Nữ Việt Nam vs Hàn Quốc đá mấy giờ hôm nay 21/1?
Nữ Việt Nam vs Hàn Quốc đá mấy giờ hôm nay 21/1? Yên Lãng 2 giờ trước

Trận nữ Việt Nam vs Hàn Quốc ở VCK Asian Cup 2022 đá mấy giờ hôm nay 21/1 đang là câu hỏi được rất nhiều NHM bóng đá nước nhà quan tâm.

Đội bóng chuyền nữ BTL Thông tin FLC tiếp tục nhận tài trợ "khủng" 20 tỷ đồng năm 2022
Đội bóng chuyền nữ BTL Thông tin FLC tiếp tục nhận tài trợ "khủng" 20 tỷ đồng năm 2022 Thu Thảo 2 giờ trước

Năm 2022, CLB bóng chuyền nữ 12 lần vô địch quốc gia BTL Thông tin - FLC tiếp tục nhận mức tài trợ 20 tỷ đồng từ tập đoàn FLC.

Có thể bạn quan tâm
Cú "Ném" 3 đỉnh nhất làng thời trang bóng rổ từ Under Armour và Stephen Curry 30 phút trước Đồ chơi & Công nghệ

Under Armour, Top 3 thương hiệu thời trang thể thao lớn nhất thế giới, tiếp tục bắt tay với ngôi sao bóng rổ Stephen Curry cho ra mắt BST Curry 9 với điểm nhấn đặc sắc từ bộ sậu hoạt hình Sesame Street.

Lịch thi đấu Úc mở rộng 2022, lịch trực tiếp tennis Australian Open hôm nay 2 giờ trước Tennis

Lịch thi đấu giải Úc mở rộng 2022 nội dung nam và nữ hôm nay. Xem lịch trực tiếp tennis Australian Open năm 2022 cập nhật mới nhất.

Nữ Việt Nam vs Hàn Quốc đá mấy giờ hôm nay 21/1? 2 giờ trước Bóng đá Việt Nam

Trận nữ Việt Nam vs Hàn Quốc ở VCK Asian Cup 2022 đá mấy giờ hôm nay 21/1 đang là câu hỏi được rất nhiều NHM bóng đá nước nhà quan tâm.

Đội bóng chuyền nữ BTL Thông tin FLC tiếp tục nhận tài trợ "khủng" 20 tỷ đồng năm 2022 2 giờ trước Bóng chuyền Việt Nam

Năm 2022, CLB bóng chuyền nữ 12 lần vô địch quốc gia BTL Thông tin - FLC tiếp tục nhận mức tài trợ 20 tỷ đồng từ tập đoàn FLC.

Tuyên bố cứng rắn từ Dembele về tình hình tại Barca 3 giờ trước Bóng đá Tây Ban Nha

Ousmane Dembele thông qua mạng xã hội đã đăng một thông điệp mạnh mẽ về tình hình của mình tại Barca sau cuộc xung đột giữa hai bên.

Dembele chống lại yêu cầu của Barca, xung đột trầm trọng 4 giờ trước Bóng đá Tây Ban Nha

Mối quan hệ giữa Barca và Dembele đã đổ vỡ nghiêm trọng khi ngôi sao người Pháp chống lại yêu cầu ra đi ngay trong tháng 1 của CLB.

Nhịp đập thể thao | 20/1: Chuyên gia trở lại, bóng chuyền Việt khởi động mục tiêu săn vàng SEA Games 14 giờ trước Video

Chuyên gia trở lại, bóng chuyền Việt khởi động mục tiêu săn vàng SEA Games là tin tức đáng chú ý nhất trong bản tin nhanh Thể thao ngày 20/01.

Barca yêu cầu Dembele ra đi ngay lập tức 16 giờ trước Bóng đá Tây Ban Nha

Tương lai của Ousmane Dembele không còn ở Barca nữa sau khi CLB xứ Catalan yêu cầu ngôi sao này ra đi ngay lập tức trong tháng 1.

MU, Arsenal và Chelsea khó xử về “bom tấn” 70 triệu bảng 16 giờ trước Bóng đá Anh

Việc chi số tiền lớn cho chuyển nhượng không phải lúc nào cũng đảm bảo thành công khi MU, Arsenal và Chelsea đang khó xử với các thương vụ “bom tấn” của mình.

Los Angeles Lakers sẽ không sa thải HLV lúc này, nhưng nhiều "cửa tử" đang ở phía trước 16 giờ trước NBA

Bước vào chuyến làm khách lành ít dữ nhiều, Los Angeles Lakers phải chạm trán một loạt ông lớn miền Đông và số phận của ông Frank Vogel có thể sẽ được định đoạt

Vé bán chậm, VFF gia hạn thời gian bán vé trận Việt Nam vs Trung Quốc 16 giờ trước Bóng đá Việt Nam

Liên đoàn bóng đá Việt Nam (VFF) cho biết sẽ gia hạn thời gian bán vé trận đấu giữa Việt Nam vs Trung Quốc thuộc vòng loại thứ 3 World Cup 2022.

Vì sao phụ công số 1 Bùi Ngà không lên tập trung ĐTQG bóng chuyền nữ? 17 giờ trước SEA Games 31

Trong danh sách 16 cầu thủ được tập trung ĐTQG bóng chuyền nữ đợt này đã thiếu vắng cái tên Bùi Thị Ngà. Lý do vì BTL Thông tin - FLC đề nghị không triệu tập phụ công này khi cô đang trong quá trình phục hồi chấn thương.

HLV Mai Đức Chung trút bầu tâm sự trước trận gặp Hàn Quốc ở Asian Cup 2022 17 giờ trước Bóng đá Việt Nam

HLV Mai Đức Chung mong mỏi Liên đoàn bóng đá châu Á (AFC) tạo mọi điều kiện để tuyển nữ Việt Nam ra sân thi đấu, đảm bảo thành công cho VCK Asian Cup 2022.

Liên Quân Mobile đạt Top 1 lượng người chơi tích cực tại Việt Nam năm 2021 17 giờ trước ESPORTS

Tại thị trường Việt Nam, Thái Lan và Đài Loan,... Liên Quân Mobile tiếp tục “thắng lớn” khi là game có số lượng người dùng tích cực hàng tháng cao nhất.

Nhận định bóng rổ NBA 2021-22: Golden State Warriors vs Indiana Pacers (ngày 21/1 10h00) 17 giờ trước Nhận định bóng rổ

Dự đoán, nhận định bóng rổ NBA 2021-22 trận đấu giữa Golden State Warriors vs Indiana Pacers diễn ra vào lúc 10h00 sáng ngày 21/1.

Xem trực tiếp bóng đá đội tuyển nữ Việt Nam tại Asian Cup 2022 ở đâu, kênh nào? 18 giờ trước Bóng đá Việt Nam

Kênh xem trực tiếp bóng đá đội tuyển nữ Việt Nam thi đấu tại Asian Cup 2022 hôm nay được Webthethao.vn cập nhật chính xác ở bài viết dưới đây.

Riot xác nhận Ahri được làm lại ở LMHT 12.3 19 giờ trước Liên Minh Huyền Thoại

Ahri sẽ không nhận những chỉnh sửa toàn diện như Tahm Kench, mà chỉ nhận một vài buff nhằm gia tăng sức mạnh giống như trường hợp của Janna và Lucian.

Quế Ngọc Hải kêu gọi NHM tiếp lửa tuyển Việt Nam đấu Trung Quốc 20 giờ trước Bóng đá Việt Nam

Trung vệ Quế Ngọc Hải hy vọng, người hâm mộ sẽ dành thời gian đến sân Mỹ Đình cổ vũ tuyển Việt Nam đấu Trung Quốc trong ngày mùng 1 Tết Nguyên đán Nhâm Dần.

Trực tiếp LPL Mùa Xuân 2022 hôm nay mới nhất 20 giờ trước Liên Minh Huyền Thoại

Link xem trực tiếp LPL Mùa Xuân năm 2022 hôm nay được Webthethao.vn cập nhật mới nhất ở bài viết dưới đây.

Thành công và nuối tiếc của HLV Thái Thanh Tùng trong lần dẫn dắt ĐT bóng chuyền nữ Việt Nam 7 năm trước 20 giờ trước SEA Games 31

Ông Thái Thanh Tùng được tin tưởng giao chiếc ghế HLV đội tuyển bóng chuyền nữ tại SEA Games 31, với tiền đề là thành công ấn tượng trong năm gần nhất ông dẫn dắt dội tuyển, đó là năm 2015.

Kết quả tennis Australian Open mới nhất 20/1: Đương kim vô địch Naomi Osaka cũng mê tín 20 giờ trước Tennis

Vòng 2 giải tennis Australian Open 2022 không thiếu bất ngờ, đặc biệt đơn nữ chứng kiến 2 tên tuổi lớn Garbine Muguruza và Anett Kontaveit bị loại.

Trực tiếp LCK Mùa Xuân 2022 hôm nay mới nhất 21 giờ trước Liên Minh Huyền Thoại

Link xem trực tiếp LCK Mùa Xuân năm 2022 hôm nay được Webthethao.vn cập nhật mới nhất ở bài viết dưới đây.

Bảng xếp hạng FIFA bóng đá nữ: Việt Nam và Thái Lan đứng thứ bao nhiêu? 22 giờ trước Bóng đá Việt Nam

Đội tuyển nữ Việt Nam hiện đang xếp trên đội tuyển nữ Thái Lan 6 bậc tại bảng xếp hạng FIFA bóng đá nữ tháng 1/2022.

Giữa lúc dự định kiện chính quyền Úc, Djokovic bị làng tennis đồng loạt ép phải tiêm chủng 23 giờ trước Tennis

Nếu Novak Djokovic vẫn không tiêm chủng thì trong thời gian tới, tay vợt nam số 1 thế giới sẽ gặp nhiều phiền phức và thiệt thòi.

14 tuyển thủ nữ Việt Nam đến Ấn Độ, nín thở chờ kết quả xét nghiệm COVID-19 23 giờ trước Bóng đá Việt Nam

Các tuyển thủ Việt Nam đã đặt chân đến Ấn Độ. Toàn bộ thành viên phải xét nghiệm COVID-19 trước khi gia nhập đội để chuẩn bị cho trận gặp Hàn Quốc ở trận khai màn Asian Cup 2022.

Phạm Hải Yến trả lời FIFA: Nữ Việt Nam khát khao dự World Cup 2023 23 giờ trước Bóng đá Việt Nam

Tiền đạo Phạm Hải Yến thể hiện quyết tâm lớn cùng đội tuyển Việt Nam tranh tấm vé dự World Cup 2023.

AC Milan với 4 vấn đề cần giải quyết để tranh Scudetto 23 giờ trước Bóng đá Ý

Việc AC Milan thua Spezia một lần nữa gióng lên hồi chuông cảnh tỉnh trong cuộc đua giành Scudetto của thầy trò Stefano Pioli với quá nhiều thăng trầm.

Kết quả cầu lông mới nhất 19/1: Malaysia lục đục nội bộ giữa Syed Modi International 1 ngày trước SEA Games 31

Diễn ra từ 18-23/1/2022, Giải cầu lông Syed Modi International Championship tại Ấn Độ tiếp tục chứng kiến cảnh bỏ cuộc, cho dù không liên quan tới COVID-19.

Thể thao Philippines sốc do bị cắt ngân sách trước SEA Games 31 1 ngày trước SEA Games 31

Ảnh hưởng tai hại của đại dịch COVID-19 bắt đầu thể hiện rõ khi gần đến SEA Games 2022, các nước Đông Nam Á không duy trì được chế độ cho tuyển thủ.

Ciryl Gane muốn đấu Jon Jones ngay lập tức khi hạ được Francis Ngannou 1 ngày trước Võ Thuật

Dù vậy, Ciryl Gane vẫn khẳng định đây chỉ là mong muốn trước nhiệm vụ quan trọng nhất - giành đai vô địch chính thức từ Francis Ngannou tại UFC 270.

Ấn định thời gian tập trung hai ĐTQG bóng chuyền chuẩn bị SEA Games 31 1 ngày trước Bóng chuyền Việt Nam

Để chuẩn bị cho SEA Games 31, hai ĐTQG bóng chuyền nam và nữ sẽ tập huấn từ 8/2 tới tại Trung tâm Huấn luyện Thể thao Quốc gia Hà Nội.

Sợ sảy chân trước Việt Nam, HLV Australia ra “tối hậu thư” với CLB châu Âu 1 ngày trước Bóng đá Việt Nam

HLV Graham Arnold đưa ra lời cảnh báo với các CLB châu Âu về việc triệu tập trụ cột tuyển Australia tham dự hai trận đấu gặp Việt Nam và Oman thuộc vòng loại thứ 3 World Cup 2022.

Chuyển nhượng NBA: Đã có đội nhắm Ben Simmons, Celtics muốn trade Al Horford 1 ngày trước NBA

Boston Celtics muốn tiếp tục trade? Philadelphia 76ers đã có đối tác ưng ý xoay quanh Ben Simmons? Dưới đây là những thông tin chuyển nhượng đáng chú ý 24 giờ qua.

Danh sách tuyển Argentina đá vòng loại World Cup không có Messi 1 ngày trước Bóng đá Quốc tế

Đội tuyển Argentina tham dự 2 trận vòng loại World Cup 2022 sắp tới thiếu vắng Lionel Messi sau khi HLV Lionel Scaloni quyết định không triệu tập.

Nam game thủ PUBG Mobile là 'chiến sĩ áo trắng' tuyến đầu chống dịch. 1 ngày trước PUBG

Chàng game thủ điển trai sinh năm 2000 không chỉ là một chiến sĩ áo trắng tham gia vào cuộc chiến chống dịch mà còn là một "y tá" trong tựa game PUBG Mobile

Tăng cường chuyên gia ngoại cho tuyển điền kinh trước SEA Games 31 và ASIAD 19 1 ngày trước SEA Games 31

Đội tuyển điền kinh Việt Nam sẽ tăng tốc mạnh mẽ trước SEA Games 31, hướng tới mục tiêu cao hơn là ASIAD 19, với sự dẫn dắt của một chuyên gia ngoại giàu kinh nghiệm.

Tottenham tái hiện kỳ tích của Man City với 2 bàn trong 80 giây 1 ngày trước Bóng đá Anh

Tottenham giành chiến thắng kịch tính trước Leicester bằng 2 bàn của Steven Bergwijn trong vòng 80 giây, lặp lại kỳ tích của Man City năm xưa.

Ronaldo lại phản ứng sau khi bị thay thế trong trận MU vs Brentford 1 ngày trước Bóng đá Anh

Cristiano Ronaldo trở lại đội hình thi đấu của MU trong trận gặp Brentford nhưng đã bị HLV Ralf Rangnick thay thế, điều khiến anh phản ứng.

Sao trẻ MU gây kinh ngạc khi dứt điểm tinh quái trước Brentford 1 ngày trước Bóng đá Anh

Người hâm mộ MU đã tỏ ra thích thú với việc ngôi sao trẻ Anthony Elanga phá vỡ thế bế tắc trước Brentford bằng cú dứt điểm tinh quái.

Bốn tuyển thủ Việt Nam đầu tiên bị “loại” trước trận gặp Australia 1 ngày trước Bóng đá Việt Nam

Vì nhiều lý do khác nhau, bốn tuyển thủ Việt Nam không thể sang Australia cho trận đấu thuộc lượt trận thứ 7 bảng B vòng loại thứ 3 World Cup 2022.

Xem thêm