Ít ai biết Nick Diaz và Nate Diaz ngoài việc là những võ sĩ MMA chuyên nghiệp nổi tiếng, còn là những VĐV ba môn phối hợp (triathlon) cự phách.
Trong khi nhiều võ sĩ kiệt sức với những bài tập để lấy lại hình thể sau quãng thời gian thả lỏng nghỉ ngơi giữa mỗi lần thượng đài, Nick Diaz và Nate Diaz, những VĐV triathlon trong giới MMA, chưa bao giờ phải lo lắng về điều đó.
Có nhiều sự lựa chọn khi một võ sĩ bước vào thời gian nghỉ ngơi xả stress sau mỗi trận đấu MMA nghẹt thở. Đi du lịch, tiệc tùng, casino, dành thời gian với gia đình,... Đối với anh em nhà Diaz, sự lựa chọn của họ là thỏa mãn thú vui tham gia các cuộc thi triathlon - một trong những môn thể thao sức bền khắc nghiệt nhất trên thế giới, kết hợp 3 môn thi: bơi, đạp xe và chạy bộ.
Theo Nick Diaz, ngoài vai trò chống lại lớp mỡ bụng dày lên khi không đốt calories trên sàn tập MMA, chơi ba môn phối hợp còn có tác dụng rèn luyện ý chí và độ lì lợm:
"Nhiều võ sĩ chỉ chăm chăm tìm kỹ xảo striking mà ngại các bài tập cải thiện sức bền, pace, hay cardio. Đơn giản là họ sợ mệt, sợ kiệt sức." - Nick Diaz cho biết - "Tôi không muốn có cảm giác lo lắng hay sợ hãi khi cảm thấy mình bắt đầu mệt mỏi."
"Nhờ triathlon, tôi có thể chắc chắn mình luôn sẵn sàng tung ra 100% sức lực trong mỗi trận đấu. Người ta vẫn nói, 90% trận đấu phụ thuộc vào tinh thần của các võ sĩ. Một khi đã vượt qua hàng giờ vắt kiệt sức trên đường chạy triathlon, việc tự tin rằng mình có thể vượt qua cảm giác mệt mỏi trong 15 - 25 phút trên võ đài bát giác sẽ là một lợi thế lớn so với đối thủ."
Nick và Nate Diaz đã đồng hành cùng nhau trong rất nhiều cuộc thi 3 môn phối hợp. Không chỉ tham gia các cuộc đua triathlon trên đường bằng với độ dài quy chuẩn Olympic (1,5 km bơi, 40 km đạp xe, 10 km chạy bộ), hai anh em còn là "khách quen" trên bàn đăng kí của XTERRA (series các giải triathlon off-road - khó hơn các giải triathlon thông thường do yêu cầu vượt địa hình rừng núi). Nick đã tham gia 14 lần và Nate 6 lần, những con số đủ để coi anh em nhà Diaz là những VĐV triathlon dạn dày kinh nghiệm.
Gần đây nhất, Nick thậm chí đã thử thách chính mình với cuộc đua ba môn phối hợp Vineman Ironman với tổng quãng đường lên tới 140.6 dặm (tương đương khoảng 225 km). Trong đó Nick đã hoàn thành cả 3 phần thi bao gồm: bơi 3,86 km, đạp xe 180,25 km và chạy 42,19 km liên tục trong vòng 11 giờ 35 phút 11 giây. Dù lần đầu tham gia cuộc đua khắc nghiệt như Ironman, thành tích của Nick đã vào loại "khủng" so với giới VĐV triathlon không chuyên.
Nate cũng không kém cạnh, chỉ một lần rơi khỏi top 10 trong cùng nhóm tuổi trên những đường đua XTERRA, thậm chí còn từng dẫn đầu tại XTERRA Tahoe 2012.
"Triathlon giúp chúng tôi luôn giữ được thể hình tốt. Vậy là, khi bắt đầu một khóa huấn luyện MMA, sẽ không cần tốn thời gian cho những bài tập khôi phục thể hình nữa." - Nick Diaz nói.
Tất nhiên, triathlon là một phương án hay, so sánh với việc chỉ chạy trên máy chạy bộ hay đạp xe để giữ form người. Nhưng 3 môn phối hợp không thể thay thế hoàn toàn những bài tập trong một khóa huấn luyện MMA - nơi sẽ huấn luyện khả năng bùng nổ sức mạnh trong 25 phút của trận đấu.
Vẫn còn chưa có cơ sở khoa học để chứng minh hiệu quả của việc tập luyện triathlon đối với các võ sĩ, nhưng không thể phủ nhận rằng hai anh em nhà Diaz là minh chứng tiêu biểu về sức bền và độ lì lợm trong giới MMA.
Bình luận
Theo báo cáo chấn động vừa được nhật báo Le Monde công bố, chức vô địch Cúp bóng đá châu Phi (AFCON) đang trở thành tâm điểm của một vụ bê bối pháp lý và hậu trường.
Sự trở lại của Lautaro Martinez với cú đúp bàn thắng vào lưới AS Roma đang giúp Inter Milan củng cố vị thế dẫn đầu trong cuộc đua vô địch Serie A.
Lịch thi đấu, trực tiếp quần vợt Rolex Monte-Carlo Masters năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải tennis Rolex Monte-Carlo Masters năm 2026 mới nhất.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông Giải vô địch châu Á năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông Giải vô địch châu Á năm 2026 mới nhất.
Chuyên gia của La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Lecce vs Atalanta thuộc vòng 31 Serie A - VĐQG Italia 2025/26.
Chuyên gia của La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Udinese vs Como thuộc vòng 31 Serie A - VĐQG Italia 2025/26.
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Girona vs Villarreal thuộc vòng 30 La Liga - VĐQG Tây Ban Nha 2025/26.
Chuyên gia của La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Napoli vs AC Milan thuộc vòng 31 Serie A - VĐQG Italia 2025/26.
Chuyên gia của La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Juventus vs Genoa thuộc vòng 31 Serie A - VĐQG Italia 2025/26.
Danh hiệu này giúp Sun Yingsha sánh ngang thành tích với Fan Zhendong – người từng vô địch ba kỳ World Cup liên tiếp giai đoạn 2018–2020, nhưng ở nội dung nam.
Chiến thắng này không chỉ giúp Wang Chuqin lần đầu đăng quang World Cup, mà còn khẳng định vị thế số 1 thế giới trong bối cảnh bóng bàn nam đang chứng kiến sự cạnh tranh ngày càng khốc liệt
Số 5 thế giới Jessica Pegula sẵn sàng bảo vệ ngôi vô địch Charleston sau một tuần thi đấu căng thẳng và trước một đối thủ không mấy nổi bật.
Ngày chung kết PPA Tour Asia Hanoi Cup 2026 khép lại với loạt trận đỉnh cao, từ màn ngược dòng ngoạn mục của Kaitlyn Christian đến chiến thắng thuyết phục của Lý Hoàng Nam, bên cạnh cú đúp danh hiệu của Anna Leigh Waters và Ben Johns.
Trước thềm Giải vô địch cầu lông châu Á (BAC) diễn ra từ ngày 7 đến 12-4 tại Ninh Ba, Trung Quốc, huấn luyện viên Kenneth Jonassen của Malaysia đã gây bất ngờ khi khẳng định kết quả thắng thua không phải là ưu tiên hàng đầu.
Sự kiện này không chỉ là một giải đấu quần vợt thông thường mà còn là bài toán kinh doanh thể thao táo bạo, mở ra hướng đi mới cho việc tiếp cận khán giả thế hệ Gen Z và Alpha.
Trước thềm Giải vô địch cầu lông châu Á 2026, huấn luyện viên trưởng Rexy Mainaky đã đưa ra những nhận định đanh thép về yếu tố quyết định thành công của các tay vợt Malaysia.
Câu chuyện không chỉ dừng lại ở một sự thay đổi nhân sự thông thường, mà còn hé lộ những khía cạnh "tàn nhẫn" của quần vợt chuyên nghiệp, nơi các cam kết dài hạn có thể đổ vỡ chỉ trong 24 giờ trước những lời mời chào hấp dẫn hơn từ các ngôi sao hàng đầu.
Bỏ lỡ hàng loạt cơ hội, Tiến Linh gây thất vọng khi Công An TP.HCM nhận trận thua đậm trên sân Thanh Hóa.
Đoạn video không chỉ cho thấy quá trình An Se-young chuẩn bị cho Giải vô địch cầu lông cá nhân châu Á 2026 tại Ninh Ba (Trung Quốc). mà còn lý giải vì sao cô có thể duy trì vị thế thống trị với khoản tiền thưởng khổng lồ hơn 300 triệu won chỉ trong 3 tháng đầu năm.
Tại giải đấu lần này, Vinh Hiển gây ấn tượng mạnh khi đi từ vòng loại đến chung kết, trong đó nổi bật là chiến thắng trước nhiều đối thủ hàng đầu.
Với vị thế của một tay vợt trong top đầu thế giới, hành trình chinh phục mặt sân vốn không phải sở trường của tay vợt người Nga không chỉ là câu chuyện về chuyên môn, mà còn là bài học về quản trị phong độ và sự thích nghi trong thể thao đỉnh cao.
Một bàn thắng và một kiến tạo của Xuân Son giúp đội bóng thành Nam tiếp tục thăng hoa tại V.League.
Bị dẫn trước từ sớm, Thể Công Viettel phải chờ đến phút 90 mới thoát thua 1-1 trước SLNA, qua đó chấm dứt chuỗi thắng ấn tượng ở V.League.
Chiến thắng này giúp Hoàng Nam chính thức đăng quang trên sân nhà, đồng thời nối dài thành tích ấn tượng tại hệ thống PPA Tour Asia.
Bằng cách thay đổi những thói quen sinh hoạt nhỏ nhất, đại diện của Hong Kong (Trung Quốc) đang xây dựng một nền tảng vững chắc cho mục tiêu tại Giải vô địch châu Á 2026 và xa hơn là Olympic Los Angeles 2028, mang đến bài học đắt giá về quản trị con người trong thể thao chuyên nghiệp.
Gennaro Gattuso chính thức lên tiếng giải mã những tranh cãi về tiền thưởng, sai lầm của trọng tài và lý do để Pio Esposito đá luân lưu sau thất bại của tuyển Ý.
Sau 64 ngày mòn mỏi chờ đợi và điều trị chấn thương sụn gối đầy ức chế, Stephen Curry cuối cùng cũng sẵn sàng trở lại giải cứu Golden State Warriors.
HAGL để thua đầy tiếc nuối ngay trên sân Pleiku khi bị Ninh Bình lội ngược dòng 2-1, qua đó tiếp tục lún sâu vào cuộc đua trụ hạng tại V.League 2025/26.
Cuộc đối đầu này không chỉ là màn so tài giữa các hạt giống hàng đầu, mà còn thu hút sự chú ý đặc biệt của truyền thông thế giới, khi Roman Burruchaga – con trai huyền thoại bóng đá Jorge Burruchaga – đang đứng trước cơ hội giành danh hiệu ATP đầu tiên trong sự nghiệp.
Bằng việc vượt qua hạt giống số 4 Iva Jovic, tay vợt số 5 thế giới không chỉ bảo vệ cơ hội giữ ngôi vô địch, mà còn khẳng định triết lý thi đấu thực dụng – một yếu tố then chốt trong việc duy trì vị thế đỉnh cao tại các giải đấu chuyên nghiệp.
Trận đại chiến nghẹt thở trong hiệp phụ giữa Nuggets và Spurs với màn đọ sức đỉnh cao của Jokic và Wembanyama đã làm nức lòng người hâm mộ NBA.
HLV JJ Redick tiết lộ Austin Reaves phải tiến hành chụp MRI lần hai do đội ngũ y tế tại Dallas đã quét sai vị trí chấn thương, kéo dài thêm sự lo lắng.
Vòng tuyển chọn 2 giải Billiards Carom 3 băng TP.HCM World Cup 2026 đã chính thức khép lại với những bất ngờ lớn, đặc biệt ghi nhận cột mốc lịch sử khi Nguyễn Minh Trí trở thành cơ thủ trẻ tuổi nhất Việt Nam góp mặt tại một kỳ World Cup.
Bằng việc đánh bại hạt giống số 1 để lần đầu tiên ghi tên vào một trận chung kết ATP Tour, tay vợt người Argentina không chỉ phá vỡ kỷ lục về tuổi tác trong Kỷ nguyên Mở, mà còn khẳng định giá trị của sự bền bỉ trong thể thao chuyên nghiệp.
Chủ tịch PSSI Erick Thohir khẳng định HLV John Herdman sẽ dẫn dắt tuyển Indonesia chinh chiến hàng loạt giải đấu, trong đó AFF Cup 2026 là mục tiêu đáng chờ đợi.
Lò đào tạo Zubieta tiếp tục chứng minh vị thế là "công xưởng" sản xuất tiền vệ trung tâm hàng đầu khi trình làng gương mặt mới Ibai Aguirre.
Trước thềm màn tái xuất của Stephen Curry, HLV Steve Kerr đã không ngần ngại ca ngợi học trò cưng là gương mặt đại diện vĩ đại nhất lịch sử các nhượng quyền NBA.
Đối mặt với việc mất hai ngòi nổ ghi điểm tốt nhất, HLV JJ Redick khẳng định Lakers sẽ xoay trục chiến thuật quanh LeBron James và duy trì đội hình xoay tua.
Trong một ngày thi đấu bùng nổ của quân Đen, các kỳ thủ Ấn Độ đã khẳng định giá trị thương hiệu và sức mạnh chuyên môn bằng những chiến thắng đầu tay quan trọng, làm thay đổi cục diện cuộc đua giành suất thách đấu ngôi Hậu làng cờ thế giới.
Detroit Pistons đã xuất sắc giành chiến thắng 116-93 trước 76ers, chính thức khóa sổ vị trí Hạt giống số 1 miền Đông lần đầu tiên sau gần hai thập kỷ.