Ít ai biết Nick Diaz và Nate Diaz ngoài việc là những võ sĩ MMA chuyên nghiệp nổi tiếng, còn là những VĐV ba môn phối hợp (triathlon) cự phách.
Trong khi nhiều võ sĩ kiệt sức với những bài tập để lấy lại hình thể sau quãng thời gian thả lỏng nghỉ ngơi giữa mỗi lần thượng đài, Nick Diaz và Nate Diaz, những VĐV triathlon trong giới MMA, chưa bao giờ phải lo lắng về điều đó.
Có nhiều sự lựa chọn khi một võ sĩ bước vào thời gian nghỉ ngơi xả stress sau mỗi trận đấu MMA nghẹt thở. Đi du lịch, tiệc tùng, casino, dành thời gian với gia đình,... Đối với anh em nhà Diaz, sự lựa chọn của họ là thỏa mãn thú vui tham gia các cuộc thi triathlon - một trong những môn thể thao sức bền khắc nghiệt nhất trên thế giới, kết hợp 3 môn thi: bơi, đạp xe và chạy bộ.
Theo Nick Diaz, ngoài vai trò chống lại lớp mỡ bụng dày lên khi không đốt calories trên sàn tập MMA, chơi ba môn phối hợp còn có tác dụng rèn luyện ý chí và độ lì lợm:
"Nhiều võ sĩ chỉ chăm chăm tìm kỹ xảo striking mà ngại các bài tập cải thiện sức bền, pace, hay cardio. Đơn giản là họ sợ mệt, sợ kiệt sức." - Nick Diaz cho biết - "Tôi không muốn có cảm giác lo lắng hay sợ hãi khi cảm thấy mình bắt đầu mệt mỏi."
"Nhờ triathlon, tôi có thể chắc chắn mình luôn sẵn sàng tung ra 100% sức lực trong mỗi trận đấu. Người ta vẫn nói, 90% trận đấu phụ thuộc vào tinh thần của các võ sĩ. Một khi đã vượt qua hàng giờ vắt kiệt sức trên đường chạy triathlon, việc tự tin rằng mình có thể vượt qua cảm giác mệt mỏi trong 15 - 25 phút trên võ đài bát giác sẽ là một lợi thế lớn so với đối thủ."
Nick và Nate Diaz đã đồng hành cùng nhau trong rất nhiều cuộc thi 3 môn phối hợp. Không chỉ tham gia các cuộc đua triathlon trên đường bằng với độ dài quy chuẩn Olympic (1,5 km bơi, 40 km đạp xe, 10 km chạy bộ), hai anh em còn là "khách quen" trên bàn đăng kí của XTERRA (series các giải triathlon off-road - khó hơn các giải triathlon thông thường do yêu cầu vượt địa hình rừng núi). Nick đã tham gia 14 lần và Nate 6 lần, những con số đủ để coi anh em nhà Diaz là những VĐV triathlon dạn dày kinh nghiệm.
Gần đây nhất, Nick thậm chí đã thử thách chính mình với cuộc đua ba môn phối hợp Vineman Ironman với tổng quãng đường lên tới 140.6 dặm (tương đương khoảng 225 km). Trong đó Nick đã hoàn thành cả 3 phần thi bao gồm: bơi 3,86 km, đạp xe 180,25 km và chạy 42,19 km liên tục trong vòng 11 giờ 35 phút 11 giây. Dù lần đầu tham gia cuộc đua khắc nghiệt như Ironman, thành tích của Nick đã vào loại "khủng" so với giới VĐV triathlon không chuyên.
Nate cũng không kém cạnh, chỉ một lần rơi khỏi top 10 trong cùng nhóm tuổi trên những đường đua XTERRA, thậm chí còn từng dẫn đầu tại XTERRA Tahoe 2012.
"Triathlon giúp chúng tôi luôn giữ được thể hình tốt. Vậy là, khi bắt đầu một khóa huấn luyện MMA, sẽ không cần tốn thời gian cho những bài tập khôi phục thể hình nữa." - Nick Diaz nói.
Tất nhiên, triathlon là một phương án hay, so sánh với việc chỉ chạy trên máy chạy bộ hay đạp xe để giữ form người. Nhưng 3 môn phối hợp không thể thay thế hoàn toàn những bài tập trong một khóa huấn luyện MMA - nơi sẽ huấn luyện khả năng bùng nổ sức mạnh trong 25 phút của trận đấu.
Vẫn còn chưa có cơ sở khoa học để chứng minh hiệu quả của việc tập luyện triathlon đối với các võ sĩ, nhưng không thể phủ nhận rằng hai anh em nhà Diaz là minh chứng tiêu biểu về sức bền và độ lì lợm trong giới MMA.
Bình luận
Trải qua trận Bán kết kịch tính tại Nhà thi đấu Thành phố Baoji, cặp hạt giống số 4 này đã đánh bại bộ đôi chủ nhà Trung Quốc Wang Yiduo và Wang Zimeng để vào loạt trận tranh ngôi vương.
Tính đến chiều nay (16/05), loạt trận Bán kết đầy kịch tính tại sân Trung tâm đã chính thức khép lại. Đoàn Việt Nam liên tiếp đón nhận những tin vui chấn động khi cả Trương Vinh Hiển và Alix Trương đều xuất sắc giành vé vào chơi các trận Chung kết lịch sử.
Sau chuỗi phong độ tiến bộ tại vòng chung kết Uber Cup diễn ra ở Horsens, Đan Mạch hai tuần trước, tay vợt 21 tuổi này đang kỳ vọng sẽ tiếp tục cải thiện chất lượng thi đấu khi dẫn dắt đội tuyển đơn nữ Malaysia bước ra sân chơi chuyên nghiệp thuộc hệ thống BWF World Tour Super 500.
Thông tin Trương Vinh Hiển chính thức đặt bút ký hợp đồng chuyên nghiệp với PPA Tour đã làm nức lòng người hâm mộ nước nhà và mở ra một chương mới trong sự nghiệp của tay vợt người VIệt Nam.
Cặp đôi nam từng giữ vị trí số 1 thế giới Goh Sze Fei và Nur Izzuddin Rumsani đã lỡ hẹn với trận Chung kết giải cầu lông Thailand Open 2026 sau thất bại kịch tính vào ngày 16/05.
Trong bản danh sách 26 tuyển thủ Hàn Quốc tham dự World Cup 2026 được HLV Hong Myung-bo công bố, cái tên Lee Ki-hyeok (Gangwon FC) trở thành bất ngờ lớn nhất.
Huấn luyện viên trưởng đội tuyển Hàn Quốc, Hong Myung-bo, đã công bố danh sách 26 cầu thủ tham dự World Cup 2026 trong buổi họp báo tại Jongno-gu, Seoul.
Sau VCK U23 châu Á 2026, bóng đá châu Á có thể tiếp tục chứng kiến một sự trùng hợp thú vị khi bốn đội thuộc các quốc gia có văn hóa “dùng đũa” cùng góp mặt ở bán kết U17 châu Á 2026.
Đây không chỉ là màn chia tay đẹp với người hâm mộ nhà, mà còn đánh dấu những ngày cuối cùng trong quãng thời gian thi đấu đầy cảm xúc của tay vợt Trung Quốc tại 1. FC Saarbrücken TT.
Nếu là một người mới theo dõi Pickleball chuyên nghiệp, bạn sẽ rất dễ bị rối loạn trước hàng loạt thuật ngữ như PPA Tour, MLP, hợp đồng độc quyền, hay tuyển quân.
Kỳ chuyển nhượng Major League Pickleball (MLP) 2026 vừa chứng kiến một cú sốc lớn khi St. Louis Shock – một trong những đội tuyển mạnh nhất giải đấu quyết định chiêu mộ tay vợt thuận tay trái mới chỉ 13 tuổi, Elsie Hendershot. Quyết định này đã nhận được sự ủng hộ tuyệt đối từ đội trưởng Anna Bright.
Đội tuyển bóng chuyền nam Việt Nam đã chính thức công bố danh sách 18 vận động viên tập trung chuẩn bị cho các giải đấu quan trọng trong năm gồm ASIAD 2026 và SEA V.League 2026.
Việc các dự án như Lesix đưa pickleball đứng cùng nhà hàng sang trọng, rạp chiếu phim hay những hoạt động đêm cho thấy môn thể thao này không còn chỉ là một hoạt động thể chất.
Ngày thi đấu thứ hai giải PGA Championship 2026 đã khép lại với hai vận động viên cùng ngôi đầu bảng và tận sáu golfer cùng ở vị trí thứ hai, hứa hẹn một giải đấu gay cấn hơn bao giờ hết.
Diễn ra từ ngày 16/05 đến ngày 17/05/2026, giải đấu do Liên đoàn Quần vợt Việt Nam (VTF) phối hợp tổ chức nhằm tạo dựng sân chơi chuyên nghiệp, đồng thời rà soát và đánh giá lực lượng vận động viên tiềm năng cho Đội tuyển Padel Quốc gia hướng tới kỳ đại hội ASIAD 2026.
Lịch thi đấu, trực tiếp quần vợt Rome Masters năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải tennis Rome Masters năm 2026 mới nhất.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông BAOJI China Masters hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông BAOJI China Masters năm 2026 mới nhất.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông Thailand Open hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông Thái Lan Mở rộng năm 2026 mới nhất. Từ ngày 12/5 đến 17/5/2026, giải cầu lông Thailand Open lần thứ 38 sẽ chính thức khởi tranh tại Bangkok với quỹ tiền thưởng lên tới 500.000 USD.
Phía sau quyết định ấy không đơn giản là chuyện “muốn nghỉ ngơi”, mà là cả một sự mệt mỏi kéo dài với lịch thi đấu, áp lực thành tích và văn hóa thần tượng ngày càng cực đoan.
Trận Bán kết đơn nam được mong chờ nhất giữa hai tay vợt Việt Nam tại Panas Kuala Lumpur Open 2026 đã kết thúc chóng vánh vào sáng nay (16/05). Hạt giống số 1 Trương Vinh Hiển đã khẳng định đẳng cấp tuyệt đối của mình để giành tấm vé đầu tiên vào trận tranh ngôi vô địch.
Sự thay đổi mang tính chiến lược này đã giúp nhà cựu vô địch trẻ thế giới có bước thăng hoa mạnh mẽ tại hệ thống giải đấu BWF World Tour, bao gồm việc lọt vào vòng Bán kết giải Thái Lan Mở rộng (Thailand Open) và giành ngôi Á quân tại giải Indonesia Masters.
Ban tổ chức xác nhận cuộc so tài đang tạm dừng ở set 3 này sẽ được tiếp tục vào ngày 16/5, 2 tiếng trước khi diễn ra trận chung kết đơn nữ giữa Coco Gauff và Elina Svitolina tại tổ hợp thể thao Foro Italico.
Ngày thi đấu 16/5 giải bóng chuyền nữ quốc tế VTV9 Bình Điền 2026 với 3 trận đấu được chờ đợi cân tài và hấp dẫn.
Mặc dù duy trì mạch thành tích ấn tượng khi lọt vào bán kết ở cả 5 giải đấu tham gia từ đầu mùa, ngôi sao người Trung Quốc thừa nhận cô đang trải qua giai đoạn trầm lắng về mặt năng lượng và phải đối mặt với áp lực tâm lý nặng nề sau những biến động gần đây tại Uber Cup.
U17 Nhật Bản thể hiện sức mạnh vượt trội khi kiểm soát hoàn toàn thế trận và đánh bại U17 Tajikistan 5-0 ở tứ kết châu Á 2026.
Chiến thắng này không chỉ giúp đại diện xinh đẹp của chủ nhà giành tấm vé vào vòng Bán kết một giải Super 500 lần thứ 2 trong mùa giải năm nay, mà còn khẳng định tính hiệu quả của phương pháp huấn luyện mới mà cô đang áp dụng.
U17 Trung Quốc tạo cú sốc lớn tại tứ kết U17 châu Á 2026 khi ngược dòng đánh bại chủ nhà Saudi Arabia 3-1, qua đó giành vé vào bán kết và chờ đối thủ là U17 Việt Nam hoặc Australia.
U17 Việt Nam bước vào giai đoạn chuẩn bị cuối cùng cho trận tứ kết VCK U17 châu Á 2026 gặp U17 Australia, với trọng tâm là hồi phục thể lực và duy trì trạng thái tinh thần tốt nhất.
Trong bối cảnh hàng loạt kỳ thủ kỳ cựu sớm rời cuộc chơi, các cuộc đối đầu sắp tới tại vòng 4 kỳ thủ mạnh nhất được dự báo sẽ vô cùng cân bằng khi trình độ chuyên môn của thế hệ tài năng trẻ và các danh thủ đương đại không có sự chênh lệch đáng kể.
Trước cuộc tái đấu U17 Australia, HLV Cristiano Roland nhấn mạnh U17 Việt Nam không muốn dừng lại sau tấm vé World Cup.
Sự hiện diện của Neymar trong đội hình Brazil tại World Cup 2026 đang là một trong những dấu hỏi lớn sẽ được giải đáp trong vài ngày tới.
Trong khi việc tham dự World Cup 2026 là giấc mơ lớn của mọi cầu thủ, tiền đạo trẻ Louey Ben Farhat lại gây chấn động dư luận khi từ chối lời triệu tập từ đội tuyển Tunisia.
Đội tuyển Haiti đã tạo nên cột mốc lịch sử vĩ đại khi công bố danh sách 26 cầu thủ sẽ tham dự vòng chung kết World Cup 2026 tại Bắc Mỹ.
Cú trượt chân tai hại của Dominik Szoboszlai khiến Liverpool thua Aston Villa 2-4, gợi nhớ đến tình huống tương tự mà huyền thoại Steven Gerrard trải qua.
Huấn luyện viên Thomas Tuchel được cho là đã điền tên trung vệ Levi Colwill của Chelsea vào danh sách sơ bộ 55 cầu thủ tuyển Anh tham dự World Cup 2026.
Ban lãnh đạo Man United đã đạt được thỏa thuận sơ bộ với huấn luyện viên tạm quyền Michael Carrick để bổ nhiệm ông làm thuyền trưởng chính thức.
Ngày thi đấu vừa qua đã chứng kiến những cuộc chạm trán nảy lửa từ đấu trường châu Âu cho đến vòng loại WTT Feeder Lagos 2026. Trong khi tay vợt Yuto Kizukuri phô diễn sức mạnh cho bóng bàn Nhật Bản, nội dung đồng đội nữ tại ETTU Europe Cup lại mang đến kết quả đầy bất ngờ.
Chiến thắng 4-2 của Aston Villa đã buộc Liverpool nhận trận thua thứ 19 trong mùa giải và khiến huấn luyện viên Arne Slot đối diện áp lực rất lớn.
Tâm điểm của làng bóng bàn thế giới hôm nay sẽ đổ dồn về lục địa già với các trận đấu nghẹt thở tại vòng Knockout giải đấu danh giá nhất cấp CLB – ETTU Champions League. Song song với đó, chặng đua giành vé vớt tại WTT Feeder Lagos 2026 cũng bước vào giai đoạn phân định đầy khốc liệt.
Ngày 16/05 là thời điểm bùng nổ của giải Panas Kuala Lumpur Open 2026 tại Malaysia. Các nội dung chuyên nghiệp chính thức bước vào các trận Bán kết đỉnh cao để tìm ra những cái tên xuất sắc nhất tiến vào ngày tranh chức vô địch Sunday Championship.