Đầu tiên, bạn phải biết rằng, tất cả những trận MMA đều bắt đầu bằng việc đứng trên đôi chân. Bạn không thể tận dụng tư thế ngồi hay trườn để đi vào sâu trong đối thủ.
Điều này có nghĩa rằng, bạn cần phải hiểu được về cự ly đánh đứng, làm chủ được quyền cước của bản thân và nắm bắt được ý đồ tấn công của đối thủ. Bạn cần phải có một trình độ striking nhất định, những kỹ năng để phòng thủ những đòn đấm, đá, chỏ, gối,... trước khi nghĩ đến việc quật ngã đối thủ.
Không chỉ về đánh đứng đơn thuần, ngay cả trường hợp, clinch (ôm ghì) trong MMA cũng rất khác so với thi đấu BJJ, bạn sẽ phải chống chọi với những pha Dirty Boxing, những cú lên gối đậm chất Muay Thái...
Đã qua rất lâu rồi cái thời mà chỉ cần nắm vững kỹ năng vật, bạn có thể làm chủ một trận đấu MMA. Những võ sĩ MMA hiện nay đều biết những kỹ năng bạn biết. Họ biết cách đối phó với một grappler, do đó bạn cần phải biết cách đối phó với một striker.
Điều thứ hai, bạn phải trở nên "hung hăng" hơn một chút. Bạn phải học cách chủ động tấn công nếu muốn bước sang sự nghiệp MMA. Tại những trận đấu BJJ, bạn có thể chơi ở thế thụ động phòng thủ và chực chờ tấn công.
Nhưng một khi có yếu tố striking quyền cước vào trong một trận đấu, bạn buộc phải biết cách đáp trả nếu không bạn sẽ nhanh chóng bị nuốt chửng bởi cơn mưa đòn của đối thủ.
Điều cuối cùng, bạn luôn phải giữ cơ thể ở trạng thái thi đấu tốt nhất. Nếu trong Bjj, kinh nghiệm và kỹ thuật có thể dễ dàng chiến thắng được sức mạnh thì trong MMA, điều đó là không thể. MMA là một môn có nhịp độ thi đấu "gắt" hơn BJJ rất nhiều bởi yếu tố luật "thoáng" hơn và "nguy hiểm" hơn luật thi đấu BJJ. Một cú đấm may mắn đầy sức mạnh vẫn có thể thay đổi cả một trận đấu MMA.
Demi Lovato đã trở lại với môn thể thao yêu thích của mình là Jiu Jitsu sau thời gian tự nguyện cai nghiện để cải thiện sức khỏe và thể chất.
Không giống như những giải đấu Jiu-jitsu thông thường, giải BJJ Tag team do CLB AGOGE tổ chức sử dụng luật thi đấu đồng đội, hứa hẹn rất nhiều tình huống thú vị cho các đội chơi.
BJJ là một môn võ nổi tiếng với những đòn khóa siết. Thế nhưng, những đòn leg lock lại bị đa phần võ đường và giải đấu "kỳ thị". Dưới đây là những lý do vì sao leg lock luôn bị cho là chiêu thức "tà đạo" của BJJ.
Tổng hợp Code FO4 mới nhất. Nhập code FVPL mới nhất để nhận những phần quà giá trị trong FC Online.
Trực tiếp trận đấu giữa Inter Miami và Charlotte thuộc vòng 33 MLS vào lúc 6h30 ngày 29/9. Cập nhật diễn biến trận Inter Miami vs Charlotte.
Đội hình dự kiến trận đấu giữa Inter Miami và Charlotte thuộc vòng 33 MLS vào lúc 6h30 ngày 29/9. Cập nhật đội hình trận Inter Miami vs Charlotte.
Những thử thách thực sự đang chờ đợi trước mắt GAM Esports khi họ sẽ phải chạm trán những đội tuyển mạnh nhất tại vòng Swiss Stage.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông Macau Open năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải cầu lông Macau mở rộng năm 2024 mới nhất.
Lịch thi đấu, trực tiếp billiard carom 3 băng Vô địch thế giới năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải billiard carom 3 băng Vô địch thế giới năm 2024 mới nhất.
Lần thứ 3 chạm trán đại diện của khu vực Mỹ Latin, GAM Esports đã không để bất ngờ xảy ra khi giành chiến thắng chỉ sau 2 ván đấu.
Kết quả bóng đá vòng 3 V.League 2024/25 hôm nay. Cập nhật kqbd, bảng xếp hạng giải vô địch Quốc gia Việt Nam mùa giải 2024/25 mới nhất.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Osasuna vs Barcelona thuộc vòng 8 La Liga 2024/25 vào lúc 2h00 ngày 29/9.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Wolves vs Liverpool thuộc vòng 6 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Chelsea vs Brighton thuộc vòng 6 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Arsenal vs Leicester thuộc vòng 6 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Everton vs Crystal Palace thuộc vòng 6 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Brentford vs West Ham thuộc vòng 6 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Newcastle vs Man City thuộc vòng 6 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Bảng xếp hạng bóng đá vòng loại U20 châu Á 2025 hôm nay. Xem BXH giải bóng đá vòng loại U20 châu Á 2025 cập nhật mới nhất.
Chuyên gia của tờ Bild đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Dortmund vs Bochum thuộc vòng 5 Bundesliga 2024/25 vào lúc 1h30 ngày 28/9.
Những đội hình mạnh nhất DTCL 14.19 TFT. Hãy cùng tìm hiểu về meta 14.19 và những vị tướng, Hệ Tộc bá đạo trong phiên bản mới nhất của Đấu Trường Chân Lý.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa AC Milan vs Lecce thuộc vòng 6 Serie A 2024/25.
Với 5 vòng còn lại trước khi kết thúc mùa giải MLS, Inter Miami của Lionel Messi đã đủ điều kiện tham dự một cúp quốc tế sắp tới.
U20 Việt Nam có chiến thắng “chưa đủ” trước đối thủ yếu U20 Bangladesh, và buộc phải hạ U20 Syria ở lượt cuối vòng loại U20 châu Á 2025.
Kết quả bóng đá vòng loại U20 châu Á 2025 hôm nay. Cập nhật kết quả bóng đá vòng loại U20 châu Á 2025 mới nhất.
Xem trực tiếp CKTG 2024. Cập nhật link trực tiếp, diễn biến và kết quả các trận đấu của Chung Kết Thế Giới 2024, giải đấu lớn nhất trong năm của Liên Minh Huyền Thoại.
Cập nhật lịch thi đấu giải bóng chuyền vô địch các CLB nữ châu Á AVC Club 2024 với 8 đội bóng tranh tài, trong đó có 2 đại diện đến từ Việt Nam.
CKTG 2024 đánh đấu lần thứ 3 GAM và R7 đối đầu với nhau chỉ trong vòng 2 năm tại các giải đấu Liên Minh Huyền Thoại quốc tế.
Cập nhật link trực tiếp giải bóng chuyền vô địch các CLB châu Á AVC Club 2024, cuộc đối đầu giữa LP Bank Ninh Bình vs Kuanysh.
Link xem trực tiếp trận bóng đá U20 Việt Nam vs U20 Bangladesh thuộc vòng loại U20 châu Á 2025. Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến U20 Việt Nam vs U20 Bangladesh lúc 19h00 ngày 27/9.
Hoàng Đức có khả năng cao dự bị khá dài ở Thể Công Viettel khi anh sẽ hết hạn hợp đồng với CLB vào tháng 1/2025. Đó sẽ là cơn đau đầu với HLV Kim Sang Sik trong quá trình chuẩn bị cho AFF Cup 2024.
Cập nhật lịch thi đấu Đấu Trường Danh Vọng Mùa Đông 2024, giải đấu chuyên nghiệp cấp cao nhất của Liên Quân Mobile Việt Nam.
10 đội tuyển từ khắp khu vực Thái Bình Dương đã sẵn sàng bước lên sàn đấu Ascension tại Jakarta, Indonesia để cạnh tranh một suất danh giá tại VCT Pacific 2025.
Sáng nay (27/9), Liên đoàn Quần vợt Việt Nam (VTF) phối hợp với Liên đoàn Quần vợt quốc tế (ITF) lần đầu tiên đăng cai tổ chức Hội nghị huấn luyện viên khu vực ITF 2024 – Nam Á, Đông Nam Á và Đông Á tại Thành phố Đà Nẵng.
Với thời gian không mấy thư thả và một địa điểm đặc biệt, Alex Pereira đã mang một đội hình hùng hậu lên độ cao khó thở để chuẩn bị UFC 307.
Cập nhật link trực tiếp giải bóng chuyền vô địch các CLB châu Á AVC Club 2024, cuộc đối đầu giữa NEC Rocket vs Nakhon Ratchasima.
Hiệp hội cầu lông Hàn Quốc đang đối mặt áp lực buộc phải thay đổi chính sách sử dụng trang thiết bị do nhà tài trợ cung cấp.
Đội hình và cách lên đồ Tristana DTCL 5.5: Tìm hiểu về sức mạnh cũng như đội hình phù hợp nhất cho Tristana trong phiên bản mới nhất của DTCL.
Cập nhật link trực tiếp giải bóng chuyền vô địch các CLB châu Á AVC Club 2024, cuộc đối đầu giữa Hoá chất Đức Giang vs Saipa Tehran.
Giải Vô địch Trẻ Roller Sport Quốc gia năm 2024 được tổ chức tại Sân vận động Gia Định (quận Bình Thạnh) từ ngày 26/9 đến 29/9.
Chắc chắn không có cách nào tốt hơn để kết thúc sự nghiệp của một vận động viên hơn là sau khi giành được huy chương vàng Olympic.
Tại Giải billiard carom 3 băng vô địch thế giới 2024, Việt Nam có 7 cơ thủ là Bao Phương Vinh, Chiêm Hồng Thái, Trần Quyết Chiến, Trần Thanh Lực, Lê Thành Tiến, Nguyễn Văn Tài, Trần Đức Minh.
Những bất ngờ dồn dập xảy đến ở vòng chung kết futsal World Cup 2024 khi mới nhất đương kim vô địch Bồ Đào Nha bị loại ở vòng 1/8.