BJJ là một môn võ nổi tiếng với những đòn khóa siết. Thế nhưng, những đòn leg lock lại bị đa phần võ đường và giải đấu "kỳ thị". Dưới đây là những lý do vì sao leg lock luôn bị cho là chiêu thức "tà đạo" của BJJ.
Dù nổi tiếng với những đòn khóa, riêng với khóa chân, nhiều võ đường BJJ không cho phép học trò sử dụng cho đến khi đạt trình độ đai xanh. Ở đa số những giải đấu trẻ, đòn leg lock cũng bị xem là đòn cấm.
1. Leg lock gây ra những chấn thương nguy hiểm hơn
Chân thường kém linh hoạt hơn tay, nhưng đôi chân lại khỏe hơn đôi tay rất nhiều vì đó là nơi chống chịu sức nặng của toàn bộ cơ thể. Chính vì yếu tố kém linh hoạt đó, đôi chân sẽ bị tổn thương nặng hơn khi gặp phải những đòn bẻ, vặn khớp.
Do những khớp xương chân có giới hạn vận động ít, vì thế những đòn leg lock thường gây ra hậu quả lớn hơn nhiều so với những đòn khóa tay tương đương.

Shinya Aoki cũng phải nhanh chóng tapout khi bị Garry Tonnon Heel hook.
2. Cơn đau không tới ngay lập tức
Những đòn khóa chân nguy hiểm là vậy, thế nhưng cơn đau không tới ngay lập tức để võ sĩ có thể nhận ra và tap kịp thời. Do đó, cơ thể phải chịu nhiều tổn thương hơn trước khi võ sĩ kịp ý thức được cơn đau và phải tap xin hàng.
Chưa kể đối với võ sĩ mới, tính tình còn hiếu thắng, đôi khi ráng vượt qua để thoát mà khiến cho chấn thương càng thêm nặng. Cái tôi chính là thứ nguy hiểm nhất trong BJJ.

Cái tôi và tính hiếu thắng mới là cái nguy hiểm nhất trong BJJ.
3. Những võ sinh mới dễ hy sinh vị trí khi đánh leg lock
Với những bậc thầy, bất kể họ sử dụng kỹ thuật nào họ cũng có thể giữ được những vị trí tốt. Nhưng đối với những võ sinh mới, việc tham kết liễu đối thủ dễ khiến họ lơi là vị trí và thăng bằng.
Đôi chân lại nằm trong khu vực guard của đối thủ, nếu võ sinh không tìm cách giữ vững vị trí mà nhanh chóng tìm đến leg lock. Rất có thể, võ sinh sẽ hy sinh mọi vị trí thuận lợi của mình mà không đạt được một điều gì.

Đôi khi vì lo tấn công mà những võ sinh mới bị mất vị trí trong tích tắc.
Lời kết:
Thật ra leg lock không phải là kỹ thuật nguy hiểm nhất của BJJ. Thứ nguy hiểm nhất trong BJJ chính là cái tôi của bạn. Võ sinh mới thường mang cái tôi lớn, do đó những võ đường thường cấm triệt leg lock đối với đai trắng để những võ sinh này không tự làm hại mình bằng chính cái tôi của họ.
Chưa kể lý do mà những bậc thầy không muốn dạy học trò leg lock sớm cũng chính vì để học trò làm quen với việc kiểm soát vị trí, vốn là điều cốt lõi trong BJJ. Kiểm soát vị trí tốt mới nhắm đến những đòn khóa.
Suy cho cùng, leg lock cũng không phải là một môn "tà đạo". Nó chỉ là thứ "vũ khí" lợi hại mà bạn cần có đủ tố chất để sử dụng.
Bình luận
Dù bị sếp lớn Dana White chỉ trích, Arman Tsarukyan vẫn phớt lờ và tiết lộ đã chốt được ngày tái xuất UFC, sẽ sớm trở lại với lồng bát giác.
Kết quả bóng đá vòng 16 V.League 2025/26 hôm nay. Cập nhật kết quả bóng đá, bảng xếp hạng giải vô địch Quốc gia Việt Nam mùa giải 2025/26 mới nhất.
Dana White vừa chính thức công bố lịch thi đấu UFC nửa đầu năm 2026, chốt sổ hàng loạt sự kiện hái ra tiền kéo dài đến siêu sự kiện tại Nhà Trắng.
Allianz Milano đã chính thức giành quyền vào chung kết CEV Challenge Cup sau khi đánh bại Altekma SK Izmir với tỷ số 3-1 trong trận bán kết lượt về diễn ra tại Atatürk Voleybol Salonu.
Ngày thi đấu thứ tư tại Trùng Khánh hứa hẹn sẽ mang đến nhiều trận cầu chất lượng cao, đồng thời hoàn tất bức tranh tứ kết của giải đấu.
Cập nhật lịch thi đấu cúp bóng chuyền Hoa Lư 2026 với 6 đội bóng nam và 6 đội bóng nữ tranh tài từ ngày 18/3 tới 23/3 tại Ninh Bình.
Các sai lầm liên tiếp của những thủ môn tại Champions League đang báo hiệu sự thoái trào của xu hướng triển khai bóng ngắn từ phần sân nhà.
Dana White chính thức chốt trận tranh đai hạng trung rất đáng chú ý giữa nhà vô địch Khamzat Chimaev và cựu vương Sean Strickland tại sự kiện UFC 328 ở Newark.
Cỗ máy chiến thắng của Carlos Alcaraz đối mặt với một trong những đối thủ khó nhằn nhất tại giải quần vợt Indian Wells 2026: Cameron Norrie.
Quyết định rút lui đột ngột của Iran đã tạo nên một cú sốc lớn ngay trước thềm World Cup 2026, khiến FIFA phải tiến hành những thay đổi.
Sau nhiều tranh cãi, kế hoạch giới hạn số đội tham dự môn bóng đá tại ASIAD 2026 của Nhật Bản đã chính thức bị hủy bỏ. Quyết định mới từ Hội đồng Olympic châu Á mở ra cơ hội lớn cho nhiều đội tuyển, trong đó có Malaysia và Indonesia.
Man Utdđang ráo riết lên kế hoạch củng cố tuyến giữa với danh sách rút gọn gồm Sandro Tonali và các tài năng trẻ hàng đầu tại Premier League.
Sáu trận đấu, hai trận hòa và bốn thất bại – đó là kết quả đáng thất vọng mà các đại diện nước Anh vừa trải qua tại lượt đi vòng 1/8 Champions League.
Căng thẳng tại Trung Đông đang lan rộng sang lĩnh vực thể thao khi Tổng thống Mỹ Donald Trump công khai nghi ngờ khả năng tham dự World Cup 2026 của đội tuyển Iran.
Hình ảnh Arda Guler với chiều cao 1,75m đứng chắn trước "gã khổng lồ" Erling Haaland (1,95m) trong các tình huống phạt góc đã gây xôn xao mạng xã hội.
Số 3 thế giới Elena Rybakina đang tiến gần hơn đến danh hiệu thứ hai tại Indian Wells, nhưng trước tiên phải chấm dứt chuỗi 8 trận thắng liên tiếp của số 5 thế giới Jessica Pegula.
Cuộc đối đầu trực tiếp trên kênh truyền hình TV3 giữa Joan Laporta và Víctor Font đã đẩy bầu không khí cuộc đua vào ghế Chủ tịch Barcelona lên mức rất nóng.
Số 11 thế giới Daniil Medvedev dường như không thể bị đánh bại, trong khi đương kim vô địch Jack Draper quyết chiến đấu để bảo vệ ngôi vô địch Indian Wells.
Bóng đá luôn chứa đựng những kịch bản không tưởng, và khi nhắc đến Real Madrid ở Champions League, mọi giới hạn đều có thể bị phá vỡ.
Số 2 thế giới Iga Swiatek đang có phong độ tốt tại Indian Wells, nhưng phải chấm dứt chuỗi trận thua trước các tay vợt top 10 khi đối đầu với số 9 thế giới Elina Svitolina.
Số 2 thế giới Jannik Sinner tìm cách chặn đứng hành trình đầy quả cảm của Learner Tien tại giải quần vợt Indian Wells 2026.
Số 4 thế giới Alexander Zverev đối đầu với Arthur Fils đầy nguy hiểm khi cả hai cùng theo đuổi tấm vé vào bán kết tại Indian Wells.
Số 1 thế giới Aryna Sabalenka đã thể hiện phong độ hoàn hảo tại Indian Wells cho đến nay và sẽ tiếp tục duy trì phong độ đó, ngay cả khi đối đầu với tay vợt trẻ đầy quyết tâm Victoria Mboko.
Chuyên gia của Bild đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Monchengladbach vs St. Pauli thuộc vòng 26 Bundesliga - VĐQG Đức 2025/26.
Chuyên gia của La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Torino vs Parma thuộc vòng 29 Serie A - VĐQG Italia 2025/26.
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Alaves vs Villarreal thuộc vòng 28 La Liga - VĐQG Tây Ban Nha 2025/26.
Chuyên gia của Le Parisien đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Marseille vs Auxerre thuộc vòng 26 Ligue 1 - VĐQG Pháp 2025/26.
Sự hội tụ giữa âm nhạc và game đang nhanh chóng hình thành một hạ tầng văn hóa mới của nền kinh tế số.
Giải đấu này sẽ quy tụ các đội hình “all-star” thi đấu ở nhiều tựa game kinh điển của Blizzard, bao gồm StarCraft: Remastered, StarCraft II, Heroes of the Storm và Warcraft III: Reforged.
Wang Chuqin thừa nhận anh vẫn đang trong quá trình hoàn thiện bản thân và cần học hỏi nhiều từ hai đàn anh Fan Zhendong và Ma Long.
Lịch thi đấu, trực tiếp quần vợt Indian Wells năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải tennis BNP Paribas Open năm 2026 mới nhất.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông Thụy Sĩ Mở rộng năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông Thụy Sĩ Mở rộng năm 2026 mới nhất.
Lịch thi đấu, trực tiếp billiard WNT European Pool Open năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải billiard pool 9 bi châu Âu mở rộng năm 2026 mới nhất.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông Ruichang China Masters năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông Ruichang China Masters năm 2026 mới nhất.
Với việc đăng cai giải đấu danh giá PPA Asia 1000 – MB Hanoi Cup 2026, Cung thi đấu Điền kinh trong nhà Mỹ Đình một lần nữa khẳng định vị thế là địa điểm tổ chức sự kiện thể thao và văn hóa hàng đầu Thủ đô.
Dừng bước đầy tiếc nuối trước hạt giống số 3 Tomoka Miyazaki tại giải cầu lông Thụy Sĩ Mở rộng 2026, Nguyễn Thùy Linh một lần nữa chứng minh khả năng tiệm cận trình độ top 10 thế giới của mình.
Trong bối cảnh địa chính trị còn nhiều biến động, các chuyên gia cho rằng tham vọng biến Saudi Arabia thành trung tâm game và giải trí mới của thế giới vẫn có tiềm năng lớn, nhưng sẽ đối mặt nhiều rủi ro.
CLB Nam Định đã quyết định thanh lý hợp đồng với tiền đạo Mahmoud Eid sau quãng thời gian ngắn thi đấu không đạt kỳ vọng. Ngoại binh người Palestine có đóng góp khá hạn chế trong màu áo đội bóng thành Nam.
Chiến thắng trước Moregard phần nào cho thấy các tay vợt trẻ của Trung Quốc không hề thua kém những ngôi sao hàng đầu thế giới về mặt kỹ thuật. Tuy nhiên, khác với nhiều tay vợt nước ngoài sớm thi đấu quốc tế, các tài năng của Trung Quốc thường ra mắt muộn hơn nên vẫn cần thêm thời gian tích lũy kinh nghiệm.
Sau trận thua thứ hai liên tiếp tại hạng trung, Reinier de Ridder đã quyết định chuyển lên hạng Bán nặng để duy trì thể lực và tìm kiếm cơ hội đổi đời.