Một trong những yếu tố quan trọng thường được dùng để so sánh các bộ môn thể thao là "tuổi nghề". Các võ sĩ MMA có tuổi nghề khá thấp, nhưng điều đó đang dần được cải thiện.
Theo trang infogram.com, MMA đang là một trong những môn thể thao có "tuổi nghề" trung bình thấp nhất. Theo trang này, các VĐV khúc côn cầu có đến 5,5 năm theo đuổi sự nghiệp chuyên nghiệp, bóng rổ là 4 năm 9 tháng, bóng bầu dục là 3,5 năm trong khi đó võ sĩ MMA chỉ có một năm rưỡi.
Một năm rưỡi ít ỏi này thực ra là đã khá hơn rất nhiều so với thời MMA mới bắt đầu hình thành - nơi hầu hết võ sĩ sẽ giã từ sự nghiệp võ tổng hợp chỉ sau 2 trận đấu.

Các võ sĩ UFC thời kỳ đầu thường giải nghệ chỉ sau 1 - 2 trận đấu. Thậm chí họ không coi việc đánh đài là sự nghiệp rõ ràng.
Con số này có thể khiến bạn bất ngờ bởi lẽ hầu hết cái tên bạn biết đến đều là những võ sĩ có trên dưới 10 năm thi đấu chuyên nghiệp. Nhưng hãy nhớ nghịch lý này: chỉ một số ít võ sĩ có thể duy trì thi đấu đến con số đó để đạt được độ nổi tiếng đủ để được nhiều người biết đến.
Các giải MMA nhỏ vẫn được tổ chức khắp thế giới - và đây mới chính là nơi có lượng võ sĩ giải nghệ sớm nhất.
Trong khi đó, các khảo sát trên một lượng lớn võ sĩ ở nhiều hệ thống giải, nhiều đẳng cấp khác nhau lại cho thấy các võ sĩ MMA chỉ theo đuổi thi đấu chuyên nghiệp khoảng 1 năm rưỡi - tức là khoảng 3 trận đấu trước khi giải nghệ hoặc lui về cấp độ nghiệp dư.
30 năm là một quãng đường ngắn nếu như so sánh lịch sử MMA với nhiều bộ môn thể thao khác nhưng có thể thấy sự phát triển khoa học đã và sẽ còn làm thay đổi nó rất nhiều.
Về dinh dưỡng
Ta thường nghĩ các kiến thức mới về dinh dưỡng sẽ cho võ sĩ thể chất và sức chịu đựng tốt hơn, giúp họ bám trụ thể thao đối kháng được lâu hơn. Thực ra hầu hết võ sĩ lại giải nghệ khi họ vẫn hoàn toàn đủ sức chịu đựng được bộ môn.
Dinh dưỡng thực ra không phải là vấn đề dẫn đến tình trạng giải nghệ sớm trong làng MMA.
Điều khiến hầu hết võ sĩ giã từ sự nghiệp chỉ sau vài tháng hoặc một năm là vì họ không thể rời bỏ công việc để dành trọn thời gian tập luyện với hàng tá chi phí đắt đỏ cho thực phẩm bổ sung và học phí.
Vậy nên, về mặt dinh dưỡng, thứ duy nhất cần sự can thiệp của khoa học là cách làm giảm giá các thực phẩm bổ sung mà vẫn giữ nguyên chất lượng.
Về chế độ tập luyện
Chế độ tập luyện mới là thứ gánh trọn nhiệm vụ kéo dài tuổi thi đấu của võ sĩ. Các võ sĩ tên tuổi mới có thể sống bám vào sự nghiệp mà không cần đi làm thêm, nhưng vẫn có một lượng đông đảo võ sĩ chuyên nghiệp nhưng thi đấu ở các giải nhỏ hơn phải duy trì cuộc sống bằng nghề tay trái.

Do có hệ thống kỹ thuật quá phức tạp nên MMA đòi hỏi thời gian biểu tập luyện khá dày đặc.
Sự phát triển của các hiểu biết mới về thể chất sẽ khiến rút ngắn thời gian luyện tập, giảm rủi ro chấn thương, từ đó giúp các võ sĩ có thể vừa tập luyện sao cho đủ khả năng thi đấu MMA, vừa có thời gian cho một công việc kiếm tiền khác.
Bình luận
Không chỉ là cuộc cạnh tranh danh hiệu, đây còn là hành trình tìm kiếm "món quà" ý nghĩa cho người hâm mộ quê nhà trong dịp lễ Eid al-Fitr, khẳng định bản lĩnh của các tay vợt hàng đầu Đông Nam Á trên đất Pháp.
Trưa 21/3, đội tuyển Bangladesh đã có mặt tại Hà Nội để chuẩn bị cho trận giao hữu quốc tế trong khuôn khổ FIFA Days tháng 3/2026 gặp đội tuyển Việt Nam trên sân Hàng Đẫy.
Link xem trực tiếp trận bóng đá nữ Nhật Bản vs nữ Australia thuộc VCK Asian Cup 2026. Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến nữ Nhật Bản vs nữ Australia lúc 16h00 ngày 21/3.
Sau 12 ngày rời sân vì chấn thương tay trái tại Indian Wells, nhà đương kim vô địch Roland Garros - Coco Gauff đã có màn tái xuất đầy bản lĩnh tại Miami Open.
Dù phải đối mặt với lịch thi đấu xáo trộn do mưa lớn và việc bị đẩy xuống thi đấu tại sân phụ, Aryna Sabalenka vẫn chứng tỏ bản lĩnh của nhà đương kim vô địch Indian Wells bằng chiến thắng nhọc nhằn 7-6(5), 6-4 trước Ann Li để tiến vào vòng 3 đơn nữ Miami Open.
Vượt qua áp lực từ 16.000 khán giả cuồng nhiệt và sự trỗi dậy mạnh mẽ của "sao mai" 19 tuổi Joao Fonseca, Carlos Alcaraz tiến vào vòng 3 Miami Open 2026 với chiến thắng thuyết phục 6-4, 6-4.
Chỉ còn chưa đầy 3 tháng trước khi World Cup 2026 khởi tranh, huấn luyện viên Ronald Koeman đã chính thức công bố danh sách đội tuyển Hà Lan cho hai trận giao hữu gặp Na Uy (27/3) và Ecuador (31/3).
Huấn luyện viên Roberto Martínez vừa công bố danh sách đội tuyển Bồ Đào Nha chuẩn bị cho hai trận giao hữu gặp Mexico (29/3) và Mỹ (31/3).
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông Orleans Masters năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông Orleans Masters năm 2026 mới nhất.
Lịch thi đấu, trực tiếp quần vợt Miami Open năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải tennis Miami Open năm 2026 mới nhất.
HLV John Herdman công bố 24 cầu thủ của đội tuyển Indonesia tham dự giải giao hữu có tên FIFA World Cup 2026 diễn ra cuối tháng 3 do họ tổ chức với nhiều gương mặt nhập tịch đáng chú ý.
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Everton vs Chelsea thuộc vòng 31 Ngoại hạng Anh 2025/26.
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Fulham vs Burnley thuộc vòng 31 Ngoại hạng Anh 2025/26.
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Brighton vs Liverpool thuộc vòng 31 Ngoại hạng Anh 2025/26.
Đội tuyển Italia dưới sự dẫn dắt của HLV Gennaro Gattuso đang chuẩn bị cho hai trận đấu ở vòng play-off World Cup 2026 diễn ra từ ngày 26 đến 31 tháng 3.
Huấn luyện viên Carlo Ancelotti vừa thực hiện một sự điều chỉnh bắt buộc trong danh sách đội tuyển Brazil khi triệu tập bổ sung Hugo Souza (Corinthians).
Huấn luyện viên Lionel Scaloni vừa thực hiện những điều chỉnh chiến lược cuối cùng cho danh sách đội tuyển Argentina trước khi bước vào chiến dịch bảo vệ ngai vàng tại World Cup 2026.
Số 2 thế giới Elena Rybakina sẽ tìm cách trở lại mạch chiến thắng sau nỗi thất vọng khi bỏ lỡ chức vô địch Indian Wells.
Cuộc đua giành suất dự Champions League của Man Utd đã có phần chững lại sau khi bị cầm hoà đáng tiếc trên sân Bournemouth.
Trận hòa 2-2 trên sân Bournemouth không chỉ khiến MU đánh rơi 2 điểm đầy tiếc nuối mà còn thổi bùng lên những tranh cãi dữ dội về công tác trọng tài.
Trận hòa 2-2 trên sân Bournemouth không chỉ lấy đi của Man United 2 điểm quý giá mà còn để lại những dư âm đầy tranh cãi về công tác trọng tài.
Huấn luyện viên Thomas Tuchel vừa gây xôn xao dư luận khi công bố danh sách sơ bộ 35 cầu thủ chuẩn bị cho các trận giao hữu trước thềm World Cup.
"Thần đồng" Brazil 19 tuổi João Fonseca có cơ hội tỏa sáng trước số 1 thế giới Carlos Alcaraz tại giải quần vợt Miami Open 2026.
Phong độ đỉnh cao của số 5 thế giới Jessica Pegula không hề có dấu hiệu chậm lại, khi cô đang sẵn sàng đánh bại Francesca Jones một cách dễ dàng.
Cựu số 1 thế giới Naomi Osaka không được phép lơ là trước sự thăng tiến nhanh chóng của Talia Gibson tại vòng 64 của giải quần vợt Miami Open 2026.
Số 8 thế giới Elina Svitolina sẵn sàng tiếp tục phong độ ấn tượng và đánh bại ngôi sao đang lên và tài năng trẻ Emerson Jones.
Số 6 thế giới ATP Alex de Minaur sẵn sàng hạ gục Stefanos Tsitsipas tại vòng 64 đơn nam của giải quần vợt Miami Open 2026.
Số 1 thế giới Aryna Sabalenka bắt đầu hành trình bảo vệ danh hiệu Miami, sau khi giành thêm một danh hiệu WTA 1000 nữa tại Indian Wells.
BXH FST 2026 - Giải Đấu First Stand mở màn cho mùa giải Esports LMHT hàng năm và quy tụ đội tuyển hàng đầu từ mỗi khu vực.
Tay vợt số 7 thế giới Taylor Fritz đối mặt với áp lực tại giải quần vợt Miami Open 2026, khi Botic van de Zandschulp có lợi thế về lịch sử đối đầu.
Số 7 thế giới Jasmine Paolini hướng đến việc bảo vệ điểm số ở bán kết tại Miami và dự kiến sẽ dễ dàng đánh bại Taylor Townsend.
Số 4 thế giới Coco Gauff sẵn sàng phục thù cho thất bại trước Elisabetta Cocciaretto tại Doha, sau khi phải bỏ cuộc giữa chừng ở Indian Wells.
Chiến thắng của G2 không chỉ mở ra cơ hội tiến sâu tại First Stand 2026 mà còn thắp lại hy vọng cho khu vực châu Âu trong cuộc cạnh tranh với các cường quốc Liên Minh Huyền Thoại.
Dù bị loại, LYON vẫn để lại nhiều tín hiệu tích cực khi có thể cạnh tranh sòng phẳng với một trong những đội mạnh nhất LPL. Tuy nhiên, sự thiếu gắn kết trong giao tranh và những quyết định vội vàng ở thời điểm then chốt đã khiến họ phải trả giá.
Thể Công Tân Cảng đã tạo nên màn lội ngược dòng ấn tượng khi đánh bại LP Bank Ninh Bình với tỷ số 3-2 (18-25, 20-25, 25-20, 25-16, 15-11) tại Cúp Hoa Lư 2026. Tuy nhiên, chiến thắng này không mang nhiều ý nghĩa về mặt thứ hạng khi cục diện bảng B đã sớm được định đoạt chỉ sau hai set đầu tiên.
Trước thềm vòng chung kết Uber Cup 2026 tại Đan Mạch, cầu lông Malaysia đang cân nhắc một nước đi chiến thuật đầy táo bạo: Đưa nhà vô địch thế giới đôi nam nữ Toh Ee Wei vào đội hình đôi nữ.
Sau 74 giải đấu liên tiếp luôn vượt qua vòng mở màn, tay vợt số 3 thế giới Iga Swiatek đã bất ngờ gục ngã trước người đồng hương Magda Linette tại Miami Open 2026.
Cập nhật lịch thi đấu cúp bóng chuyền Hoa Lư 2026 với 6 đội bóng nam và 6 đội bóng nữ tranh tài từ ngày 18/3 tới 23/3 tại Ninh Bình.
Cập nhật Link trực tiếp cúp bóng chuyền Hoa Lư hôm nay 20/3, trận đấu giữa LP Bank Ninh Bình vs Thể Công Tân Cảng diễn ra vào lúc 20h15.
First Stand 2026 sẽ là nơi các đội tuyển từ khắp nơi trên thế giới đụng độ trong những trận chiến đầu mùa giải, từ đó tạo tiền đề cho năm thi đấu sắp tới.