Một trong những yếu tố quan trọng thường được dùng để so sánh các bộ môn thể thao là "tuổi nghề". Các võ sĩ MMA có tuổi nghề khá thấp, nhưng điều đó đang dần được cải thiện.
Theo trang infogram.com, MMA đang là một trong những môn thể thao có "tuổi nghề" trung bình thấp nhất. Theo trang này, các VĐV khúc côn cầu có đến 5,5 năm theo đuổi sự nghiệp chuyên nghiệp, bóng rổ là 4 năm 9 tháng, bóng bầu dục là 3,5 năm trong khi đó võ sĩ MMA chỉ có một năm rưỡi.
Một năm rưỡi ít ỏi này thực ra là đã khá hơn rất nhiều so với thời MMA mới bắt đầu hình thành - nơi hầu hết võ sĩ sẽ giã từ sự nghiệp võ tổng hợp chỉ sau 2 trận đấu.

Các võ sĩ UFC thời kỳ đầu thường giải nghệ chỉ sau 1 - 2 trận đấu. Thậm chí họ không coi việc đánh đài là sự nghiệp rõ ràng.
Con số này có thể khiến bạn bất ngờ bởi lẽ hầu hết cái tên bạn biết đến đều là những võ sĩ có trên dưới 10 năm thi đấu chuyên nghiệp. Nhưng hãy nhớ nghịch lý này: chỉ một số ít võ sĩ có thể duy trì thi đấu đến con số đó để đạt được độ nổi tiếng đủ để được nhiều người biết đến.
Các giải MMA nhỏ vẫn được tổ chức khắp thế giới - và đây mới chính là nơi có lượng võ sĩ giải nghệ sớm nhất.
Trong khi đó, các khảo sát trên một lượng lớn võ sĩ ở nhiều hệ thống giải, nhiều đẳng cấp khác nhau lại cho thấy các võ sĩ MMA chỉ theo đuổi thi đấu chuyên nghiệp khoảng 1 năm rưỡi - tức là khoảng 3 trận đấu trước khi giải nghệ hoặc lui về cấp độ nghiệp dư.
30 năm là một quãng đường ngắn nếu như so sánh lịch sử MMA với nhiều bộ môn thể thao khác nhưng có thể thấy sự phát triển khoa học đã và sẽ còn làm thay đổi nó rất nhiều.
Về dinh dưỡng
Ta thường nghĩ các kiến thức mới về dinh dưỡng sẽ cho võ sĩ thể chất và sức chịu đựng tốt hơn, giúp họ bám trụ thể thao đối kháng được lâu hơn. Thực ra hầu hết võ sĩ lại giải nghệ khi họ vẫn hoàn toàn đủ sức chịu đựng được bộ môn.
Dinh dưỡng thực ra không phải là vấn đề dẫn đến tình trạng giải nghệ sớm trong làng MMA.
Điều khiến hầu hết võ sĩ giã từ sự nghiệp chỉ sau vài tháng hoặc một năm là vì họ không thể rời bỏ công việc để dành trọn thời gian tập luyện với hàng tá chi phí đắt đỏ cho thực phẩm bổ sung và học phí.
Vậy nên, về mặt dinh dưỡng, thứ duy nhất cần sự can thiệp của khoa học là cách làm giảm giá các thực phẩm bổ sung mà vẫn giữ nguyên chất lượng.
Về chế độ tập luyện
Chế độ tập luyện mới là thứ gánh trọn nhiệm vụ kéo dài tuổi thi đấu của võ sĩ. Các võ sĩ tên tuổi mới có thể sống bám vào sự nghiệp mà không cần đi làm thêm, nhưng vẫn có một lượng đông đảo võ sĩ chuyên nghiệp nhưng thi đấu ở các giải nhỏ hơn phải duy trì cuộc sống bằng nghề tay trái.

Do có hệ thống kỹ thuật quá phức tạp nên MMA đòi hỏi thời gian biểu tập luyện khá dày đặc.
Sự phát triển của các hiểu biết mới về thể chất sẽ khiến rút ngắn thời gian luyện tập, giảm rủi ro chấn thương, từ đó giúp các võ sĩ có thể vừa tập luyện sao cho đủ khả năng thi đấu MMA, vừa có thời gian cho một công việc kiếm tiền khác.
Bình luận
au khi bỏ lỡ hai trận đấu để trở về Slovenia đón đứa con thứ hai chào đời, Luka Doncic được HLV JJ Redick kỳ vọng sẽ sớm trở lại đội hình Lakers, có thể là ngay trong trận gặp Philadelphia 76ers.
Jalen Johnson tiếp tục khẳng định vị thế ứng viên hàng đầu cho danh hiệu Cầu thủ tiến bộ nhất (MIP) với cú triple-double thứ hai liên tiếp, giúp Atlanta Hawks bay cao dù thiếu vắng Trae Young.
Tay vợt số 1 Việt Nam Nguyễn Thùy Linh không chỉ vượt qua match-point, mà còn đối diện với áp lực từ những quyết định của trọng tài, khẳng định tinh thần "không có gì để mất" tại tứ kết đồng đội nữ SEA Games 33 trên đất Thái Lan.
Tuyển thủ Olympic, Nguyễn Huy Hoàng cùng "dàn kinh ngư vàng" của đội tuyển thể thao dưới nước Việt Nam đã lên đường chinh phục SEA Games 2025 sáng nay...
Trực tiếp giải billiard carom 3 băng Sharm El Sheikh World Cup năm 2025 hôm nay. Cập nhật link xem trực tuyến billiard carom 3 băng Sharm El Sheikh World Cup 2025 mới nhất.
Ông Nguyễn Hồng Minh - Phó Cục trưởng Cục thể dục thể thao Việt Nam đã có những chia sẻ trong ngày lên đường tham dự SEA Games 33 tại Thái Lan.
Tuyển thủ Olympic môn canoeing Nguyễn Thị Hương chính là ngôi sao sáng nhất ở lễ tiền đoàn Thể thao Việt Nam lên đường dự SEA Games 2025 sáng nay...
Đội tuyển U22 Indonesia được yêu cầu phải thể hiện sự chắc chắn và mạnh mẽ khi đối đầu với U22 Philippines trong trận mở màn bảng C SEA Games 2025.
Môn bóng bàn tại SEA Games 33 có tổng cộng 7 nội dung thi đấu, kéo dài từ 12/12 đến ngày 19-12, trong đó có 1 ngày nghỉ thi đấu (15-12).
Lịch thi đấu, trực tiếp cờ vua SEA Games năm 2025 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cờ vua SEA Games năm 2025 mới nhất.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông Guwahati Masters năm 2025 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông Guwahati Masters năm 2025 mới nhất.
Lịch thi đấu, trực tiếp Billiards World Cup Sharm El Sheikh năm 2025 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải Billiards World Cup Sharm El Sheikh năm 2025 mới nhất.
Hơn 800 vận động viên Việt Nam đã sẵn sàng chinh phục đấu trường thể thao khu vực, mang vinh quang về cho Tổ quốc tại SEA Games 33.
Với lực lượng đồng đều và kinh nghiệm thi đấu quốc tế, tuyển bóng bàn Việt Nam đặt mục tiêu 1 HCV và tranh chấp huy chương ở nhiều nội dung tại SEA Games 33.
Cập nhật trực tiếp UFC 323 mới nhất với trận bảo vệ đai của hai nhà vô địch: Merab Dvalishvili và Alexandre Pantoja trước Petr Yan và Joshua Van.
Môn thể thao kết hợp giữa tennis, bóng bàn và cầu lông đang tạo nên làn sóng mới không chỉ trong cộng đồng thể thao mà còn ảnh hưởng đến xu hướng thời trang đường phố, với nhiều phong cách độc đáo phù hợp cho mọi mùa và mọi cá tính.
Trận chung kết MLS Cup lịch sử, nơi Inter Miami lần đầu tiên đăng quang sau chiến thắng 3-1 trước Vancouver Whitecaps, không chỉ mang lại niềm vui chiến thắng mà còn là một khoảnh khắc chia ly đầy cảm xúc.
Lionel Messi đã xây dựng một di sản đồ sộ tại Barcelona, Paris, Florida và Argentina. Chiến thắng gần đây nhất của anh là cùng Inter Miami vào năm 2025, bổ sung vào danh sách thành tích lịch sử của mình và nâng cao chiếc Cúp MLS huyền thoại.
Nội dung Đôi Nam Nữ tại HSBC BWF World Tour Finals 2025 hứa hẹn sẽ là cuộc đối đầu kịch tính nhất mùa giải. Hãy cùng điểm qua thành tích của các ứng viên sáng giá trước giờ G!
FIFA World Cup 2026 sẽ diễn ra tại Mỹ, Canada và Mexico. Dưới đây là lịch thi đấu chi tiết, được quy đổi chính xác theo giờ Việt Nam
Tadeo Allende đã tận dụng tối đa trận chung kết MLS Cup 2025, không chỉ giúp Inter Miami giành chức vô địch lịch sử mà còn vươn lên trở thành Vua phá lưới của vòng loại trực tiếp (Playoffs) giải đấu.
Lionel Messi, cầu thủ mà nhiều người coi là vĩ đại nhất lịch sử, đã chứng minh giá trị không thể thay thế của mình khi dẫn dắt Inter Miami đến chức vô địch MLS Cup đầu tiên.
Inter Miami đã viết nên một chương vàng son trong lịch sử đội bóng khi lần đầu tiên đăng quang ngôi vô địch MLS Cup sau chiến thắng 3-1 trước Vancouver Whitecaps.
Inter Miami đã làm nên lịch sử khi đánh bại Vancouver Whitecaps với tỷ số 3-1 trong trận chung kết để lần đầu tiên đăng quang ngôi vô địch Major League Soccer (MLS).
Mohamed Salah gây sốc khi cáo buộc Liverpool phản bội anh và cho biết mối quan hệ của mình với HLV Arne Slot hiện đã đổ vỡ.
Barcelona đã đè bẹp chủ nhà Real Betis với 5 bàn thắng để củng cố ngôi đầu bảng xếp hạng, trong khi đội thứ ba Atletico Madrid vấp ngã.
Vòng đấu thứ 15 chứng kiến Arsenal chịu thất bại vào phút cuối, trong khi Liverpool tiếp tục gây thất vọng với việc phải chia điểm ở thời gian bù giờ.
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Brighton vs West Ham thuộc vòng 14 Ngoại hạng Anh 2025/26.
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Elche vs Girona thuộc vòng 15 La Liga - VĐQG Tây Ban Nha 2025/26.
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Valencia vs Sevilla thuộc vòng 15 La Liga - VĐQG Tây Ban Nha 2025/26.
Chuyên gia của La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Cagliari vs AS Roma thuộc vòng 14 Serie A 2025/26.
Chuyên gia của La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Cremonese vs Lecce thuộc vòng 14 Serie A 2025/26.
Chuyên gia của La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Napoli vs Juventus thuộc vòng 14 Serie A 2025/26.
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Fulham vs Crystal Palace thuộc vòng 14 Ngoại hạng Anh 2025/26.
Chuyên gia của La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Lazio vs Bologna thuộc vòng 14 Serie A 2025/26.
Chuyên gia của Bild đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Dortmund vs Hoffenheim thuộc vòng 13 Bundesliga - VĐQG Đức 2025/26.
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Real Madrid vs Celta Vigo thuộc vòng 15 La Liga - VĐQG Tây Ban Nha 2025/26.
Thứ trưởng Bộ Cải thiện Thành tích Thể thao, ông Surono, kêu gọi tất cả các môn thể thao nỗ lực hết mình để giành huy chương vàng.
Đại học Rajabhat Valaya Alongkorn đã ra hạn chót yêu cầu Ủy ban Thể thao Thái Lan (SAT) phải thanh toán tiền đặt cọc trước ngày 8/12.
Ngôi sao quần vợt đang lên của Indonesia là Janice Tjen đã có tên trong danh sách các vận động viên sẽ được đưa đến Thái Lan để tham dự SEA Games 2025 vào tuần tới.