Trong thi đấu MMA chúng ta sẽ thấy rất nhiều kỹ thuật Muay Thái được thể hiện, kể cả trong việc tấn công hay phòng thủ. Một chiến binh MMA đa dạng về kỹ thuật luôn là lợi thế mỗi khi lên sàn đài. Không sử dụng những cú đấm đơn thuần như Boxing, hay thêm vào những cú đá đơn giản như Kickboxing, Muay Thái tận dụng hầu hết các vũ khí của cơ thể cho một cuộc tấn công mang lại hiệu quả cao nhất.
Ở đó, chúng ta sẽ tìm thấy sự khác biệt từ các chiến binh Muay Thái trên sàn MMA. Họ mang nghệ thuật tám chi của tay - chân - gối - chỏ để làm “nóng” trận đấu. Và top 5 kỹ thuật Muay Thái sau đây sẽ hữu ích cho những ai biết sử dụng:
1. Đá vòng cầu (Roundhouse Kick)
Đá vòng cầu (Roundhouse Kick)
Cú đá Roundhouse Kick được coi là một trong những đòn tấn công mạnh mẽ và hủy diệt nhất trong MMA, là một công cụ chủ yếu mà bất kỳ một võ sĩ tổng hợp nào cũng muốn sở hữu nó. Kỹ thuật đá Roundhouse Kick được thực hiện bằng xương ống chân, cộng hưởng với lực xoay hông khiến cho đòn đá này trở nên mạnh nhất cho cuộc tấn công. Mục tiêu được nhắm đến thường là phần chân, phần giữa cơ thể và cả phần đầu của đối phương.
2. Đá thấp (Low kick)
Đá thấp (Low kick)
Mặc dù, đây là đòn tấn công không đủ đáng kể để hạ gục đối thủ nhưng Low kick mang đến nhiều công dụng khác cho những võ sĩ MMA. Nó có thể khiến đối phương chậm lại trong những pha di chuyển, lấy đi sức mạnh từ đôi chân của đối phương và tìm kiếm cơ hội tấn công thích hợp hoặc có thể quét ngã đối thủ.
3. Đòn chỏ ngang (Sok Tad)
Đòn chỏ ngang (Sok Tad)
Thi đấu MMA thường ở cự li gần nên đòn chỏ ngang sẽ là một kỹ thuật hữu ích cho sự tấn công hiệu quả. Đòi hỏi võ sĩ cần thực hiện chính xác cả mục tiêu lẫn thời gian, nó trở thành đòn tấn công mang tính hủy diệt và tàn phá nhất. Riêng đối với các võ sĩ có trình độ phòng thủ (ôm kín) và cự li phản xạ tốt thì đòn chỏ ngang kém hiệu lực hơn, bởi khoảng cách để thực hiện chính xác đòn này là rất hạn chế.
4. Ôm vật (Clinch)
Ôm vật (Clinch)
Các võ sĩ có kỹ thuật Muay Thái luôn là mang đến sự đa dạng đòn cho từng trận đánh MMA. Trong đó, kỹ thuật Clinch trong Muay Thái có thể áp dụng rất tốt cho sàn đấu MMA. Khi ôm ghì được đối thủ, võ sĩ có thể thực hiện một chuỗi tấn công tiếp theo sau để mang lại một kết quả tích cực như: gối thẳng, gối bên và chỏ.
5. Cú đá chuyển (switch kick)
Một cú đá chuyển đẹp mắt, đầy bất ngờ của Muay Thái không đơn giản chỉ mang tính thẩm mỹ, nó còn là đòn đá mang tính tàn phá và tính đến khả năng knockout đối thủ rất cao. Kỹ thuật này là sự kết hợp hoàn hảo của tốc độ và sức mạnh, cộng với yếu tố ra đòn bất ngờ nên nó luôn hữu dụng cho cả võ thuật tổng hợp khi chiến đấu ở cự li gần.
Nong - O Gaiyanghadao là một trong những võ sĩ Muay Thái có cú đá chuyển switch kick hoàn hảo
Nhưng đây không phải là một kỹ thuật dễ thực hiện, nó đòi hỏi võ sĩ phải có một sự hiểu biết tuyệt vời về kỹ thuật, khoảng cách, nhịp độ trận đấu... thì mới có thể ra đòn thành thạo được.
Bảng thành tích khủng của nữ võ sĩ Bùi Yến Ly là minh chứng khẳng định cô đã cống hiến cho nền võ thuật Việt Nam nhiều đến mức nào.
Công việc rèn luyện đòn gối của các võ sĩ Muay Thái vốn mất rất nhiều thời gian. Nếu muốn vừa đạt hiệu quả vừa nhanh, cách duy nhất là sử dụng đúng các kỹ thuật và chuẩn bị điều kiện tập phù hợp.
Khác hẳn với Muay Thái hiện đại ngày nay, Muay Boran mang nét đẹp độc đáo của Quyền Thái cổ đại.
Giữa một rừng võ sĩ xuất sắc của Thái Lan, không phải ngẫu nhiên mà Muangthai - người đàn ông có khuỷu tay chết người - được tôn sùng là "Vua chỏ".
Tín ngưỡng tâm linh vẫn luôn là một phần không thể thiếu trong đời sống của các võ sĩ Muay Thái Lan - những người tin rằng hình xăm Sak Yant là bùa hộ mệnh cho họ những khi lên sàn đài.
Sau FIFA Day tháng 3, HLV Luis de la Fuente gần như đã chốt danh sách 23 cầu thủ của đội tuyển Tây Ban Nha tham dự Euro 2024.
Đội hình cầu thủ Inter Miami 2024 mới nhất. Cập nhật danh sách đội hình, số áo cầu thủ CLB Inter Miami thi đấu mùa giải năm nay.
Liên Minh 14.7: Skarner rework chính thức ra mắt các game thủ LMHT với hình ảnh, cốt truyện cùng bộ kỹ năng hoàn toàn mới.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông Spain Masters năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải cầu lông Spain Masters năm 2024 mới nhất.
Bảng xếp hạng giải LPL Mùa Xuân 2024: Đội tuyển nào sẽ lên ngôi tại giải đấu lớn nhất của Liên Minh Huyền Thoại Trung Quốc?
Lê Ngọc Tú hiện là một trong những nội binh có khả năng ghi điểm xuất sắc nhất tại VBA, vị trí được cầu thủ đến từ TP.Hồ Chí Minh duy trì qua nhiều năm liền.
Francis Ngannou vừa lý giải nguyên nhân thất bại trước Anthony Joshua khiến nhiều người sốc. Tuy nhiên, ê-kíp của tay đấm người Anh đã nổi giận phản pháo.
Lionel Messi vừa bình phục sau chấn thương gân kheo chân phải cách đây 14 ngày. Vậy bao giờ thì anh có thể trở lại thi đấu cùng Inter Miami?
Lionel Messi sắp có một đối thủ ở MLS là nhà vô địch thế giới người Pháp sau khi sớm đạt thoả thuận với CLB Los Angeles FC.
Vừa đấu xong Premier League Pool 2024, số 1 thế giới người Tây Ban Nha Francisco Sanchez Ruiz nhanh chóng trở lại quê nhà để đấu giải FSR91 Nineball Open 2024.
Cập nhật lịch thi đấu Playoffs LPL Mùa Xuân 2024 2 đội tuyển nào sẽ đại diện cho Liên Minh Huyền Thoại Trung Quốc đến với giải đấu MSI 2023?
Với nhiều kỳ vọng, Romeo Lavia không chuyển đến Liverpool vào mùa hè mà tới Chelsea. Tuy nhiên, mùa giải đầu tiên của anh ở London không thể tệ hơn.
Vũ Thị Trang xuất sắc giành quyền đấu tứ kết của giải cầu lông Thailand International Challenge 2024, trong lúc Lê Đức Phát dừng cuộc chơi.
Các tuyển thủ VCS bị cấm không được phép tham gia bất kỳ hoạt động Thể thao Điện tử nào của Riot Games, bao gồm các giải đấu chính thức hoặc do bên thứ ba tổ chức.
Cập nhật lịch thi đấu giải bóng chuyền VĐQG 2024 nội dung nam với 3 vòng đấu diễn ra tại hai địa phương là Hà Tĩnh và Bà Rịa Vũng Tàu.
Trong ngày cuối của giải bơi VĐQG bể 25m năm 2024, có đến 4 kỷ lục QG được phá và Quân đội vượt qua kịch tính TP. HCM nhờ tấm HCV ở nội dung cuối cùng để xếp nhất toàn đoàn.
Giải việt dã toàn quốc báo Tiền Phong bước vào tuổi 65, là giải chạy thuộc hệ thống thi đấu quốc gia có tuổi đời dài nhất, đã chứng kiến những thăng trầm không thể lãng quên.
Game thủ sẽ có 1 tháng để trải nghiệm chế độ chơi Một Cho Tất Cả 2021 (One For All) - Chế độ chơi cực kỳ thú vị khi mỗi đội đều sử dụng 5 vị Tướng giống hệt nhau.
Nguyễn Huy Hoàng được vinh danh tại Lễ trao giải Cống hiến năm 2024 ở hạng mục Thể thao. “Kình ngư" người Quảng Bình được tiếp thêm động lực trước khi đến Pháp dự Olympic Paris 2024.
Một năm dưới thời HLV Philippe Troussier, bóng đá Việt Nam có bài học và có những mất mát lớn khi liên tục thất bại ở các đấu trường quốc tế.
Thuyền trưởng của Philadelphia 76ers tin tưởng khả năng Joel Embiid có thể kịp quay lại đội bóng trước khi giai đoạn Playoffs khởi tranh.
Sau khi hoà Tây Ban Nha 3-3 trong trận giao hữu, Chủ tịch Liên đoàn Bóng đá Brazil giận dữ yêu cầu phía châu Âu phải sử dụng VAR để loại trừ tranh cãi.
Sau chiến thắng 3-1 trước Costa Rica, HLV Scaloni đã xác nhận 2 cái tên trong danh sách được triệu tập của đội tuyển Argentina thi đấu ở Copa America 2024.
Diễn ra từ ngày 28-31/03/2024 tại Gangwon-do, Hàn Quốc, giải Vô địch carom châu Á lần thứ 12 tổ chức thi đấu 4 nội dung.
Xuất hiện thông tin Riot Games điều tra toàn bộ các đội đang tham dự VCS Mùa Xuân 2024 ngay sau khi giải đấu bị hoãn vô thời hạn.
Chiến thắng của Lê Đức Phát ở Thailand International Challenge 2024 có ý nghĩa rất quan trọng đối với hy vọng dự Olympic của cầu lông Việt Nam.
Màn so găng ầm ĩ giữa huyền thoại sống Mike Tyson và youtuber trẻ hơn... 31 tuổi Jake Paul có thể áp dụng luật thi đấu đặc biệt theo thông tin vừa hé lộ.
Tuần thi đấu cuối cùng của vòng bảng VCS Mùa Xuân 2024 hiện chưa thể diễn ra sau thông báo mới nhất của nhà phát hành LMHT.
Sau nhiều năm thi đấu, cống hiến cho bóng rổ Việt Nam và gắn liền với dài đất hình chữ S, chặng đường của Đinh Thanh Tâm liệu có đang đi đến hồi kết?
Sau gần 1 tuần tranh tài hấp dẫn, giải Vô địch các CLB bóng ném quốc gia 2024 đã khép lại với sự áp đảo tuyệt đối của đội nữ Hà Nội và các CLB nam TP. HCM.
Trong cuộc trò chuyện với báo chí Argentina, Lionel Messi đã nói về việc giải nghệ và câu trả lời khiến nhiều người hâm mộ thở phào.
Đáp ứng mong mỏi của các VĐV, BTC Giải vô địch quốc gia marathon và cự ly dài báo Tiền Phong Marathon 2024 đã điều chỉnh giờ xuất phát mới.
Cả nước đã có tới trên 40 nghìn giải đấu phong trào mỗi năm, trong đó ngoài bóng đá, bóng chuyền, bóng rổ thì điền kinh trở thành một “mũi nhọn” hàng đầu mà chỉ tính riêng các giải marathon lớn đã lên tới con số 40. Nhiều môn mới và khó như boxing, espors hay MMA cũng hình thành được những giải đấu theo mẫu hình bán chuyên hay chuyên nghiệp với nguồn kinh phí đầu tư lớn nhờ xã hội hóa.
Liên đoàn bóng đá Việt Nam đưa ra các tiêu chí để lựa chọn HLV trưởng cho ĐTQG Việt Nam sau khi thất bại với Philippe Troussier.
Kỷ lục ấn tượng mà đội tuyển Argentina đạt được sau chiến thắng trước Costa Rica là việc lập kỷ lục về thời gian giữ ngôi đầu bảng xếp hạng FIFA.
Liên tiếp những sự công kích tới từ cả hai phía: Dustin Poirier và Islam Makhachev khiến người hâm mộ tin rằng cuộc chiến giữa cả hai là khó tránh khỏi.
Tòa án Nhân dân TPHCM đã thụ lý Vụ án dân sự về việc "Tranh chấp quyền sở hữu trí tuệ" giữa Billiards Hoàng gia với Billiards Phúc Thịnh.
Nhà thi Hồ Xuân Hương đã diễn ra trận chung kết và Lễ bế mạc Cúp Bóng rổ Các CLB không chuyên Sài Gòn mùa 2 – chặng thi đấu thuộc hệ thống Vietnam ProAm Basketball Championship.
Ngôi sao cầu lông Loh Kean Yew của Singapore vừa biết được anh trở thành đối tượng để giới làm hàng giả Trung Quốc kinh doanh mùa Olympic Paris 2024.
Liên đoàn bida thế giới UMB đồng ý để tay cơ hàng đầu người Bỉ Frédéric Caudron (56 tuổi) có thể trở lại vòng đấu World Cup.