Chấn thương đầu gối là tai nạn thường gặp trong thể thao nhưng với MMA, tỉ lệ các ca "dính nhọ" này cao một cách bất ngờ. Vì sao võ sĩ MMA dễ chấn thương đầu gối đến vậy?
Mỗi bộ môn võ thuật đều có đặc điểm kỹ thuật khác nhau dẫn đến nguy cơ chấn thương khác nhau.
Việc tập luyện võ thuật tổng hợp cũng đồng nghĩa với việc bạn sẽ đối mặt với nguy cơ của mọi trường phái, mọi bộ môn.
Chấn thương gối thường gặp nhất với các võ sĩ MMA là đứt - rách dây chằng chéo trước (ACL)
Bác sĩ Jon Gelber - một nhà nghiên cứu y học nổi tiếng và tác giả cuốn sách nói về chấn thương võ thuật "Fight Medicine" cùng nhiều nhà nghiên cứu khác đã chỉ ra câu trả lời lớn nhất để giải thích vì sao MMA lại là bộ môn hứng chịu tổn thương đầu gối nhiều đến vậy.
Nếu nhìn chi tiết hơn vào các trường phái, ta sẽ nhận thấy các vấn đề nổi bật như sau:
Đánh đứng - Striking
Trong khi Boxing khá ít chấn thương đầu gối - hầu hết là căng rách dây chằng do áp lực của việc kiểm soát khoảng cách liên tục với tốc độ và cường độ cao - thì các võ sĩ thi đấu theo phong cách Muay Thái và Kickboxing có nguy cơ tổn thương dây chằng lớn hơn hẳn.
Một số lối đòn dị như oblique kick của Jon Jones dễ gây tổn thương đầu gối cho đối thủ. May mắn là lối đòn này không quá phổ biến.
Bên cạnh các va đập đơn thuần, việc những đòn đá không lấy được góc độ chân trụ hợp lý (do thực hiện kỹ thuật quá nhanh hoặc trong trạng thái không thoải mái) sẽ khiến việc vặn người tung cú đá trở thành pha tự bẻ gãy chân mình.
Tất nhiên, đi theo đó là nguy cơ tổn thương dây chằng cực lớn.
Nếu chân trụ không được mở góc đúng cách và đúng thời điểm, cú đá sẽ tự vặn gãy chân trụ của người thực hiện.
Khóa siết - Grappling
Các bộ môn grappling như Jiujitsu ý thức rất rõ khả năng gây tổn thương lên đầu gối. Đó cũng là lý do mà các bậc đai thấp của BJJ không được quyền sử dụng những đòn leg lock (khóa bẻ chân) khi thi đấu.
Những pha leg lock trong MMA dễ khiến đối thủ tổn thương đầu gối vì tính chất quyết liệt của trận đấu thường khiến võ sĩ thực hiện nhanh đòn khóa thay vì cho đối thủ cơ hội tap out.
Những pha leg lock trong MMA dễ khiến đối thủ tổn thương đầu gối vì tính chất quyết liệt của trận đấu thường khiến võ sĩ thực hiện nhanh đòn khóa thay vì cho đối thủ cơ hội đập tay xin thua (tap-out).
Trong MMA chuyên nghiệp, những đòn leg lock là hợp lệ và mỗi võ sĩ luôn tận dụng điều đó, hay ít nhất là tập luyện cật lực để không tự biến mình thành nạn nhân. Cả từ thảm tập đến sàn đấu, nguy cơ tổn thương đầu gối vì leg lock luôn tồn tại.
Vật Wrestling
Khi nghiên cứu về chấn thương đầu gối, bác sĩ Jon Gelber đặc biệt lưu ý đến trường hợp của cựu võ sĩ UFC Shane Carwin.
Đầu gối của Carwin bị tổn thương nặng nề vì những pha shoot in (lao vào) của Wrestling.
Ông giải thích: "Những pha shoot in sẽ khiến đầu gối va đập mạnh xuống sàn, sau đó lại vặn bẻ ngay sang một hướng khác. Điều đó dẫn tới nhiều nguy cơ chấn thương phức tạp."
Những cú shoot in trong wrestling khiến đầu gối dễ chịu tổn thương.
Đại diện cuối cùng của Việt Nam ở giải 2024 PMGC - Team Secret đã không thể tiếp bước những đội tuyển đồng hương D’Xavier và GETSO ROY Esports.
Lịch thi đấu, trực tiếp FELET Vietnam International Series năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông FELET Vietnam International Series năm 2024 mới nhất.
Lịch thi đấu, trực tiếp China Masters năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông China Masters năm 2024 mới nhất.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Leganes vs Real Madrid thuộc vòng 13 La Liga 2024/25 vào lúc 0h30 ngày 25/11.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Napoli vs AS Roma thuộc vòng 13 Serie A 2024/25.
Chức vô địch Đông Nam Á của đội tuyển futsal nữ Việt Nam có thể là điểm tựa lớn về mặt tinh thần cho thầy trò HLV Kim Sang Sik trước thềm chiến dịch lớn cuối cùng trong năm là AFF Cup 2024.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Ipswich vs MU thuộc vòng 12 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Southampton vs Liverpool thuộc vòng 12 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Aston Villa vs Crystal Palace thuộc vòng 12 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Man City vs Tottenham thuộc vòng 12 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Cập nhật bảng xếp hạng giải bóng chuyền nam vô địch quốc gia 2024 mới nhất với sự góp mặt của 9 CLB hàng đầu Việt Nam.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Verona vs Inter Milan thuộc vòng 13 Serie A 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Leicester vs Chelsea thuộc vòng 12 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Arsenal vs Nottingham thuộc vòng 12 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Trực tiếp Giải cầu lông FELET Vietnam International Series năm 2024 nội dung nam và nữ hôm nay. Cập nhật link xem trực tuyến Giải cầu lông FELET Vietnam International Series năm 2024 mới nhất.
Cập nhật trực tiếp UFC sự kiện UFC Macau với trận đấu tâm điểm Petr Yan vs Deiveson Figueiredo cùng sự trở lại của võ sĩ Quang Lê.
2024 chưa khép lại nhưng với bóng đá Thái Lan, đây là một năm thảm họa với 3 thất bại ở trận chung kết và không giành bất cứ ngôi vô địch tại các giải đấu chính thức nào.
Bản cập nhật mới nhất của DTCL mùa 13, TFT 14.23 b là phiên bản mid-patch, được tung ra nhằm cân bằng lại meta sau khi mùa giải mới chính thức bắt đầu.
Tại lễ trao giải Esports Awards 2024, T1 tự hào được chọn là Đội Thể thao Điện tử của năm, và Faker vinh dự trở thành tuyển thủ Esports PC của năm.
Tiên Tri mùa 13 có gì đặc biệt? Hãy cùng tìm hiểu về đội hình mới xuất hiện và sức mạnh của các Tiên Tri trong meta mới nhất của Đấu Trường Chân Lý.
Sau chiến thắng 1-0 của Argentina trước Peru ở vòng loại World Cup 2026, một năm thi đấu của Messi đã kết thúc. Vậy khi nào thì anh sẽ thi đấu trở lại?
CEO T1 - Joe Marsh đã trả lời hàng loạt câu hỏi về lùm xùm chuyển nhượng của đội nhà trong thời gian qua, đặc biệt là quá trình đàm phán với Zeus gây nhiều tranh cãi.
Khi dư luận vẫn còn nguyên sức nóng về vị trí và tương lai của Jon Jones, Tom Aspinall đã tiết lộ thêm những thông tin khi làm việc với UFC.
Có lý do để khán giả chờ đợi cuộc đối đầu giữa Petr Yan và Deiveson Figueiredo tại UFC Macau là một trong những trận đấu hay nhất năm.
Chuyên gia của tờ Bild đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Bayern Munich vs Augsburg thuộc vòng 11 Bundesliga 2024/25 vào lúc 2h30 ngày 23/11.
Chuyên gia của tờ Le Parisien đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa PSG vs Toulouse thuộc vòng 12 Ligue 1 2024/25 vào lúc 3h00 ngày 23/11.
Giải chạy đêm Hà Nội xuất phát rạng sáng 24/11/2024 tại khu vực phố đi bộ Trần Nhân Tông sẽ thu hút khoảng 1 vạn người tham dự, trong đó có nhiều VĐV nổi tiếng góp mặt.
Trước ngày trở lại của tay đấm Quang Lê tại UFC, cựu vô địch MMA Việt Nam - Nghiêm Văn Ý đã đưa ra nhận định đầy tự tin.
Cập nhật link trực tiếp giải bóng chuyền VĐQG 2024, trận đấu ngày 22/11 vào lúc 17h00 giữa Biên Phòng vs Hà Nội.
Liên đoàn bóng đá Việt Nam nhắm đến hai đấu trường World Cup trong năm 2025 bóng đá nước nhà có thể chinh phục.
Sự kiện thu hút sự tham gia của các lãnh đạo sở Văn hóa -Thể thao, sở VHTT và Du lịch, LĐQV các tỉnh Bắc trung bộ các hiệp hội doanh nghiệp, các Nhà tài trợ, một số huyện thị thành phố & các CLB quần vợt - Pickleball thuộc tỉnh Nghệ An.
Giải cầu lông quốc tế FELET Vietnam International Series 2024 khởi tranh từ ngày 19 đến 24/11 tại Nhà thi đấu TDTT tỉnh Ninh Bình.
Liên đoàn bóng đá Việt Nam (VFF) vừa thay đổi nhân sự ở vị trí Tổng thư ký ngay trước thềm AFF Cup 2024.
Cập nhật link trực tiếp giải bóng chuyền VĐQG 2024, trận đấu ngày 22/11 vào lúc 13h30 giữa XSKT Vĩnh Long vs Lavie Long An.
Đường chạy cự ly 21 km giải Viettel Marathon 2024 chặng Hà Nội được kỷ lục gia Nguyễn Thị Oanh đánh giá "đẹp và dễ chịu", có thể giúp VĐV và runners tự tin, an toàn thoải mái sải bước chân hướng đến thành tích tốt.
Trực tiếp Giải cầu lông FELET Vietnam International Series năm 2024 nội dung nam và nữ hôm nay. Cập nhật link xem trực tuyến Giải cầu lông FELET Vietnam International Series năm 2024 mới nhất.
Dù thi đấu ở hạng Nhất và trải qua hơn 20 tháng thất vọng tại Nhật Bản nhưng Công Phượng vẫn có sức hút đặc biệt.
Để duy trì sức khỏe lẫn đam mê chạy bộ và có sự chuẩn bị tốt nhất cho đường chạy quốc tế Viettel Marathon 2024 chặng Hà Nội diễn ra tới đây, runners cần chú ý tới một số bài tập cơ bản như sau...
Bất chấp có quãng thời gian dài thất bại ở Nhật và cũng chỉ đá tại giải hạng Nhất QG nhưng Công Phượng đang làm sống dậy các khán đài vốn bị nguội lạnh ở sân chơi lớn thứ 2 của bóng đá Việt Nam.
Gia Đình TFT mùa 13 có gì đáng chú ý? Hãy cùng tìm hiểu về một trong những đội hình mới lạ và mạnh nhất của Đấu Trường Chân Lý mùa giải mới.