Câu chuyện ở nhà mùa dịch của các cầu thủ luôn rất đa dạng. Có người giam mình trong phòng cùng máy chơi game, thi thoảng lại ra tập luyện, người khác lại tranh thủ duy trì thể trạng mọi lúc mọi nơi, sẵn sàng cho sự trở lại của NBA trong vài tháng tới.
Vậy còn với LeBron James, lịch trình mùa dịch của anh như thế nào? Chia sẻ trong một buổi video call thông qua Zoom với ký giả Mark Medina (USA Today), ngôi sao hàng đầu NBA đã kể lại những gì anh làm trong ngày và trọng tâm mà anh hướng đến khi có khoảng nghỉ dài hiếm hoi ngay giữa mùa giải.
Theo ký giả Mark Medina, để giữ bản thân tràn đầy cảm hứng trong chuỗi ngày nhàm chán, LeBron James tuân theo một quy trình nghiêm ngặt như sau:
- Buổi tối, anh đi ngủ cùng một phần mềm chuyên biệt để hỗ trợ về mặt âm thanh, thường mở các bài nhạc du dương hoặc những câu chuyện truyền cảm hứng.
- Sáng ngủ dậy, LeBron tìm đến ngay nguồn năng lượng tích cực nhất của mình đó là con trai Bronny, Bryce và con gái Zhuri. Anh gọi đây là cách để bắt đầu một ngày mới đúng chuẩn.
- Sau bữa ăn sẽ là hai đến ba buổi tập luyện nhỏ với giáo án được chuẩn bị sẵn. James luôn giữ sự năng động cho cơ thể theo nhiều cách khác nhau như tập tạ, cardio hay các bài tập về giữ thăng bằng.
Ngoài ra, anh cũng thường xuyên liên lạc với các đồng đội Los Angeles Lakers và tập luyện online với họ thông qua phần mềm Zoom, quy trình đang được đội bóng áo vàng tím đưa ra nhằm giữ sự gắn kết giữa các cầu thủ.
Nhưng cuối cùng, anh luôn kết thúc những buổi tập bằng 10 phút thiền và cả một bài tập thở nhằm đưa cơ thể về trạng thái ổn định.
- Đến chiều tối khi cả gia đình cùng quây quần, LeBron James luôn dành trọn thời gian cho vợ Savannah và ba người con ở bàn ăn hay trong phòng khách. Đây cũng là thời điểm cả nhà họ James thường "quẩy TikTok" cùng nhau để đăng tải lên mạng xã hội.
Tuyển tập TikTok của đại gia đình LeBron James:
Quy trình này cứ lặp đi lặp lại mỗi ngày và nó giúp LeBron James luôn ở trạng thái tốt nhất cả về thể chất lẫn tinh thần.
"Được ở đây, 24/7 cùng với gia đình là một đặc ân mà tôi đang có", LeBron chia sẻ với Mark Medina. "Tôi cảm thấy vô cùng biết ơn về khoảng thời gian này. Nó cực kỳ có ích vì bạn biết đấy, thời gian sẽ chẳng chờ đợi ai cả. Dù tôi đang cực kỳ nhớ bóng rổ, nhưng tôi hạnh phúc khi được ở bên vợ và các con".
Trong lúc ai cũng đương đầu với khó khăn cùng những thử thách của riêng họ, việc giữ được tinh thần tích cực và biết ơn về những gì họ đang có chính là cách tốt nhất để vượt qua tình huống hiện tại.
Rõ ràng ai cũng nhớ bóng rổ, nhưng như LeBron James nói, cơ hội để có khoảng thời gian nghỉ ngơi bên gia đình như thế này là cực kỳ hiếm. Như một mùa giải bình thường, thật khó để James được chơi đùa cùng các con nhiều như 4 tuần vừa qua.
Có gắng giữ sự tích cực cũng là cách mà toàn bộ NBA đang làm trong thời điểm mùa giải bị tạm hoãn. Với LeBron James, anh cần có sự chuẩn bị tốt nhất về mọi mặt để ngay khi mùa giải trở lại, anh sẽ cùng Los Angeles Lakers chinh phục vòng Playoffs và nếu có thể, cố gắng đạt chức vô địch NBA.
Cổ động viên có nhiều tấm vé cả mùa nhất của New York Knicks đã không còn cơ hội theo dõi NBA khi nhiễm COVID-19 và qua đời.
Chiếc áo mà LeBron James mặc lần đầu tiên xuất hiện tại NBA sẽ được bán với mức giá kỷ lục.
Bên cạnh việc có lần đầu tiên lọt vào All-Star, Devin Booker sẽ trở thành một trong hai cầu thủ đại diện cho NBA với tư cách đại sứ toàn cầu của 'Special Olympic', tổ chức .
Cập nhật link trực tiếp giải bóng chuyền VĐQG 2025 ngày 22/3, trận đấu giữa Công An Tp.Hồ Chí Minh vs LP Bank Ninh Bình.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Moldova vs Na Uy thuộc vòng loại World Cup 2026 khu vực châu Âu.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Wales vs Kazakhstan thuộc vòng loại World Cup 2026 khu vực châu Âu.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Séc vs Faroe thuộc vòng loại World Cup 2026 khu vực châu Âu.
Cập nhật link trực tiếp giải bóng chuyền VĐQG 2025 ngày 22/3, trận đấu giữa Vietinbank vs LP Bank Ninh Bình.
Cập nhật kết quả các trận đấu tại giải bóng chuyền VĐQG 2025 ở cả nội dung nam và nữ.
Chia sẻ của Bùi Vĩ Hào về lợi thế của đội tuyển Việt Nam sau khi Lào thất bại trước đội bóng hạng 200 thế giới.
Cập nhật link trực tiếp giải bóng chuyền VĐQG 2025 ngày 22/3, trận đấu mở màn giữa Sanest Khánh Hoà và Lavie Long An.
Lịch thi đấu, trực tiếp Swiss Open năm 2025 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông Thụy Sĩ mở rộng năm 2025 mới nhất.
Cập nhật lịch thi đấu chính thức giải bóng chuyền VĐQG Việt Nam 2025 diễn ra hai giai đoạn tháng 3 và tháng 10 tại Hà Nội và Ninh Bình.
Brazil đánh bại Colombia với tỷ số 2-1 ở vòng loại World Cup 2026 nhờ bàn thắng quyết định của Vinicius Jr, nhưng cũng gây chú ý với 7 sự thay đổi người.
Đội hình ra sân trận đấu giữa Uruguay và Argentina thuộc vòng loại World Cup 2026 khu vực Nam Mỹ. Cập nhật đội hình trận Uruguay vs Argentina.
Chuyên gia của tờ Olé đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Uruguay vs Argentina thuộc vòng loại World Cup 2026 khu vực Nam Mỹ.
Tướng DTCL mùa mới có gì đặc biệt? Cùng điểm qua những vị Tướng trong mùa giải kế tiếp của Đấu Trường Chân Lý: TFT mùa 14.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Anh vs Albania thuộc vòng loại World Cup 2026 khu vực châu Âu.
Danh sách các đội tuyển giành quyền tham dự World Cup 2026 được cập nhật sau loạt trận vòng loại khu vực châu Á mới nhất.
Bóng đá Indonesia đón nhận thêm một trận thua đậm ở cấp độ châu Á khi mới nhất, đội bóng đá bãi biển thảm bại tới 2-12.
Thất bại đậm trước Australia khiến Indonesia gặp quá nhiều tổn thất, không chỉ về tinh thần mà còn về lực lượng.
Trong ngày 4 cầu thủ ghi nhiều điểm nhất đội bao gồm cả LeBron James lẫn Luka Doncic ngồi ngoài dưỡng thương, Bronny James đã tận dụng cơ hội để "lấy spotlight".
Đoàn TPHCM ngự trị ở vị trí số 1 giải bơi – lặn bể 25m VĐQG năm 2025. Một thành tích ấn tượng cho thấy sự đồng đều của TPHCM.
Raphinha, Vinicius và Rodrygo có 102 bàn thắng và kiến tạo đã lại chơi cùng nhau lần đầu tiên kể từ Copa America trong các trận với Colombia.
Jamahal Hill - đối thủ cũ của Alex Pereira cho rằng thái độ tập luyện là điểm mấu chốt dẫn tới thất bại trước Magomed Ankalaev.
Trải qua 2 lượt đấu vô cùng bùng nổ tại C1, rất nhiều ngôi sao thi đấu ấn tượng đã được gia tăng chỉ số đáng kể ở mùa thẻ 24UCL.
Đội tuyển Brazil đã giành chiến thắng đầy kịch tính trước Colombia ở phút bù giờ thứ 9, qua đó mở ra cánh cửa giành suất tới World Cup 2026.
Lượt đấu thứ 7 của vòng loại thứ 3 khu vực châu Á có thể chứng kiến đội bóng đầu tiên giành vé sớm tham dự World Cup 2026.
Cristiano Ronaldo được cho là đã “mách nước” để đồng đội Diogo Costa cản phá quả phạt đền trước Đan Mạch, nhưng Bồ Đào Nha vẫn không tránh được thất bại.
Đội hình ra sân trận đấu giữa Brazil và Colombia thuộc vòng loại World Cup 2026 khu vực Nam Mỹ. Cập nhật đội hình trận Brazil vs Colombia.
Tình huống xảy ra trong trận tứ kết Nations League giữa Croatia và Pháp khi Kylian Mbappe lao vào vòng cấm và ngã xuống sân.
Có lợi thế sân nhà và chỉ phải tiếp đón đối thủ đứng 200 trên bảng xếp hạng FIFA nhưng Lào lại nhận thất bại với tỷ số 1-2.
Đội tuyển Nhật Bản đã điền tên vào danh sách các đội giành vé dự World Cup 2026 sau khi chính thức vượt qua vòng loại khu vực châu Á.
Đẩy mạnh ứng dụng công nghệ, chuyển đổi số trong hoạt động thể thao ở Việt Nam sẽ giúp VĐV đạt thành tích tốt hơn, giúp khai thác hiệu quả hơn giá trị thương mại của chính VĐV và rộng hơn là thúc đẩy phát triển kinh tế thể thao.
Chuyên gia của tờ Olé đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Brazil vs Colombia thuộc vòng loại World Cup 2026 khu vực Nam Mỹ.
Chuyên gia của tờ Olé đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Paraguay vs Chile thuộc vòng loại World Cup 2026 khu vực Nam Mỹ.
Chuyên gia của tờ Olé đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Peru vs Bolivia thuộc vòng loại World Cup 2026 khu vực Nam Mỹ.
Neymar tưởng như sẽ trở lại đội hình Brazil sau 16 tháng để chuẩn bị cho các trận gặp Colombia và Argentina, nhưng cuối cùng đã bị loại.
Đội hình tuyển Tây Ban Nha năm 2025 mới nhất. Xem đội hình, danh sách cầu thủ chính thức của ĐT Tây Ban Nha tham dự các trận Nations League trong tháng 3.
Đội hình tuyển Hà Lan năm 2025 mới nhất. Xem đội hình, danh sách cầu thủ chính thức của ĐT Hà Lan tham dự các trận Nations League trong tháng 3.
Đội hình tuyển Italia năm 2025 mới nhất. Xem đội hình, danh sách cầu thủ chính thức của ĐT Italia tham dự các trận Nations League trong tháng 3.
Đội hình tuyển Anh năm 2025 mới nhất. Xem đội hình, danh sách cầu thủ chính thức của ĐT Anh tham dự các trận vòng loại World Cup 2026 trong tháng 3.
Đội hình tuyển Pháp năm 2025 mới nhất. Xem đội hình, danh sách cầu thủ chính thức của ĐT Pháp tham dự các trận Nations League trong tháng 3.