Câu chuyện ở nhà mùa dịch của các cầu thủ luôn rất đa dạng. Có người giam mình trong phòng cùng máy chơi game, thi thoảng lại ra tập luyện, người khác lại tranh thủ duy trì thể trạng mọi lúc mọi nơi, sẵn sàng cho sự trở lại của NBA trong vài tháng tới.
Vậy còn với LeBron James, lịch trình mùa dịch của anh như thế nào? Chia sẻ trong một buổi video call thông qua Zoom với ký giả Mark Medina (USA Today), ngôi sao hàng đầu NBA đã kể lại những gì anh làm trong ngày và trọng tâm mà anh hướng đến khi có khoảng nghỉ dài hiếm hoi ngay giữa mùa giải.
Theo ký giả Mark Medina, để giữ bản thân tràn đầy cảm hứng trong chuỗi ngày nhàm chán, LeBron James tuân theo một quy trình nghiêm ngặt như sau:
- Buổi tối, anh đi ngủ cùng một phần mềm chuyên biệt để hỗ trợ về mặt âm thanh, thường mở các bài nhạc du dương hoặc những câu chuyện truyền cảm hứng.
- Sáng ngủ dậy, LeBron tìm đến ngay nguồn năng lượng tích cực nhất của mình đó là con trai Bronny, Bryce và con gái Zhuri. Anh gọi đây là cách để bắt đầu một ngày mới đúng chuẩn.
- Sau bữa ăn sẽ là hai đến ba buổi tập luyện nhỏ với giáo án được chuẩn bị sẵn. James luôn giữ sự năng động cho cơ thể theo nhiều cách khác nhau như tập tạ, cardio hay các bài tập về giữ thăng bằng.
Ngoài ra, anh cũng thường xuyên liên lạc với các đồng đội Los Angeles Lakers và tập luyện online với họ thông qua phần mềm Zoom, quy trình đang được đội bóng áo vàng tím đưa ra nhằm giữ sự gắn kết giữa các cầu thủ.
Nhưng cuối cùng, anh luôn kết thúc những buổi tập bằng 10 phút thiền và cả một bài tập thở nhằm đưa cơ thể về trạng thái ổn định.
- Đến chiều tối khi cả gia đình cùng quây quần, LeBron James luôn dành trọn thời gian cho vợ Savannah và ba người con ở bàn ăn hay trong phòng khách. Đây cũng là thời điểm cả nhà họ James thường "quẩy TikTok" cùng nhau để đăng tải lên mạng xã hội.
Tuyển tập TikTok của đại gia đình LeBron James:
Quy trình này cứ lặp đi lặp lại mỗi ngày và nó giúp LeBron James luôn ở trạng thái tốt nhất cả về thể chất lẫn tinh thần.
"Được ở đây, 24/7 cùng với gia đình là một đặc ân mà tôi đang có", LeBron chia sẻ với Mark Medina. "Tôi cảm thấy vô cùng biết ơn về khoảng thời gian này. Nó cực kỳ có ích vì bạn biết đấy, thời gian sẽ chẳng chờ đợi ai cả. Dù tôi đang cực kỳ nhớ bóng rổ, nhưng tôi hạnh phúc khi được ở bên vợ và các con".
Trong lúc ai cũng đương đầu với khó khăn cùng những thử thách của riêng họ, việc giữ được tinh thần tích cực và biết ơn về những gì họ đang có chính là cách tốt nhất để vượt qua tình huống hiện tại.
Rõ ràng ai cũng nhớ bóng rổ, nhưng như LeBron James nói, cơ hội để có khoảng thời gian nghỉ ngơi bên gia đình như thế này là cực kỳ hiếm. Như một mùa giải bình thường, thật khó để James được chơi đùa cùng các con nhiều như 4 tuần vừa qua.
Có gắng giữ sự tích cực cũng là cách mà toàn bộ NBA đang làm trong thời điểm mùa giải bị tạm hoãn. Với LeBron James, anh cần có sự chuẩn bị tốt nhất về mọi mặt để ngay khi mùa giải trở lại, anh sẽ cùng Los Angeles Lakers chinh phục vòng Playoffs và nếu có thể, cố gắng đạt chức vô địch NBA.
Cổ động viên có nhiều tấm vé cả mùa nhất của New York Knicks đã không còn cơ hội theo dõi NBA khi nhiễm COVID-19 và qua đời.
Chiếc áo mà LeBron James mặc lần đầu tiên xuất hiện tại NBA sẽ được bán với mức giá kỷ lục.
Bên cạnh việc có lần đầu tiên lọt vào All-Star, Devin Booker sẽ trở thành một trong hai cầu thủ đại diện cho NBA với tư cách đại sứ toàn cầu của 'Special Olympic', tổ chức .
Sau sự việc mất uy tín ở UFC 311, Arman Tsarukyan cần ngay một đối thủ mới để đảm bảo suất tranh đai, không ai khác ngoài Justin Gaethje.
Chung kết Indian Wells Masters 2025: Jack Draper tiếp tục phong độ ấn tượng sau khi đánh bại Alcaraz? Hay Holger Rune sẽ có danh hiệu đầu tiên trong sự nghiệp?
Lịch thi đấu, trực tiếp giải billiard carom 3 băng đội tuyển quốc gia vô địch thế giới năm 2025 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải billiard carom 3 băng đội tuyển quốc gia vô địch thế giới năm 2025 mới nhất.
Cập nhật link trực tiếp, diễn biến và kết quả trận chung kết First Stand LOL: Hanwha Life Esports sẽ tiếp tục bất bại? Hay Karmine Corp sẽ tạo ra bất ngờ?
Lịch thi đấu, trực tiếp All England năm 2025 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông All England năm 2025 mới nhất.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận chung kết Cúp Liên đoàn Anh 2025 giữa Newcastle vs Liverpool.
Đội hình dự kiến trận đấu giữa Atlanta và Inter Miami thuộc vòng 4 MLS 2025 vào lúc 6h00 ngày 17/3. Cập nhật đội hình trận Atlanta vs Inter Miami.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Bologna vs Lazio thuộc vòng 29 Serie A 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Atletico Madrid vs Barcelona thuộc vòng 28 La Liga 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Arsenal vs Chelsea thuộc vòng 29 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Leicester vs MU thuộc vòng 29 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Fulham vs Tottenham thuộc vòng 29 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Venezia vs Napoli thuộc vòng 29 Serie A 2024/25.
Tướng DTCL mùa mới có gì đặc biệt? Cùng điểm qua những vị Tướng trong mùa giải kế tiếp của Đấu Trường Chân Lý: TFT mùa 14.
Bảng xếp hạng La Liga 2024/25 đã chứng kiến Real Madrid tạm thời dẫn đầu trước khi chứng kiến Atletico và Barcelona đụng độ trực tiếp.
Bảng xếp hạng MLS mùa giải 2025 mới nhất. Xem BXH giải bóng đá nhà nghề Mỹ được cập nhật hôm nay chính xác.
Đội hình tuyển Pháp năm 2025 mới nhất. Xem đội hình, danh sách cầu thủ chính thức của ĐT Pháp tham dự các trận Nations League trong tháng 3.
Đội hình tuyển Anh năm 2025 mới nhất. Xem đội hình, danh sách cầu thủ chính thức của ĐT Anh tham dự các trận vòng loại World Cup 2026 trong tháng 3.
Huấn luyện viên Ronald Koeman đã triệu tập Matthijs de Ligt vào danh sách cuối cùng của đội tuyển Hà Lan cho vòng tứ kết Nations League gặp Tây Ban Nha.
HLV Luciano Spalletti đã công bố danh sách đội tuyển Italia chuẩn bị cho vòng tứ kết Nations League gặp Đức, bao gồm 2 gương mặt mới.
Neymar tưởng như sẽ trở lại đội hình Brazil sau 16 tháng để chuẩn bị cho các trận gặp Colombia và Argentina, nhưng cuối cùng đã bị loại.
HLV Luis de la Fuente vừa công bố danh sách các cầu thủ đội tuyển Tây Ban Nha tham dự vòng tứ kết Nations League, bao gồm trung vệ 22 tuổi của Real Madrid.
Cùng tìm hiểu về Mel Medarda, 1 trong 3 vị tướng 6 vàng sở hữu sức mạnh vô cùng lớn mới xuất hiện trong bản cập nhật DTCL 14.24.
Trực tiếp Giải billiard carom 3 băng đội tuyển quốc gia vô địch thế giới năm 2025 hôm nay. Cập nhật link xem trực tuyến Giải billiard carom 3 băng đội tuyển quốc gia vô địch thế giới 2025 mới nhất.
Dương Quốc Hoàng đã đánh bại tài năng trẻ người Đức Moritz Neuhausen ở vòng 32 cơ thủ để trở thành cơ thủ Việt Nam duy nhất giành quyền vào tứ kết European Open 2025.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Villarreal vs Real Madrid thuộc vòng 28 La Liga 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Southampton vs Wolves thuộc vòng 29 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Everton vs West Ham thuộc vòng 29 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Man City vs Brighton thuộc vòng 29 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Bournemouth vs Brentford thuộc vòng 29 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Ipswich vs Nottingham thuộc vòng 29 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Tiến Linh đã tập luyện trở lại bình thường và đây là tin vui với HLV Kim Sang Sik trong bối cảnh tiền đạo Xuân Son vẫn đang điều trị chấn thương.
Cập nhật lịch thi đấu bóng đá giao hữu quốc tế tại Trung Quốc năm 2025 của U22 Việt Nam hôm nay mới nhất. Xem lịch thi đấu, lịch trực tiếp giải U22 quốc tế 2025 của U22 Việt Nam.
Giải đấu vô địch thế giới TFT Set 13: 40 tuyển thủ hàng đầu thế giới sẽ tranh tài từ ngày 14 - 16/03 để thiết lập di sản của họ trong lịch sử ĐTCL!
Chuyên gia của tờ Bild đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Union Berlin vs Bayern Munich thuộc vòng 26 Bundesliga 2024/25.
Lương Jeremie, VĐV bơi lội gốc Pháp có hai ngày liên tiếp thi đấu bùng nổ ở giải bơi VĐQG bể 25m tại Huế.
Cập nhật lịch thi đấu ONE Championship 172 với trận đấu chính giữa hai ngôi sao: "Người sắt" Rodtang và "Máy nghiền" Takeru.
Chặng 4 của Giải xe đạp nữ quốc tế Bình Dương - Biwase Cup 2025 có lộ trình dài 164km từ Phan Rang - Tháp Chàm (Ninh Thuận) đến Phan Thiết (Bình Thuận).
Đội tuyển nào sẽ bước lên ngôi vị cao nhất tại FST 2025 - Giải đấu quốc tế đầu tiên trong năm của tựa game Liên Minh Huyền Thoại?
Những năm qua TP Phú Quốc đang trở thành điểm du lịch biển đảo hàng đầu tại châu Á với các sản phẩm du lịch có khả năng cạnh tranh cao với các quốc gia trong khu vực và thế giới. Một trong những sản phẩm du lịch đang được Phú Quốc đẩy mạnh là thể thao kết hợp nghỉ dưỡng.