“Tấn công giúp bạn chiến thắng, nhưng phòng thủ giúp bạn vô địch” là câu nói nổi tiếng của Sir Alex Ferguson về tầm quan trọng của phòng ngự trong bóng đá.
Bóng rổ cũng tương tự như vậy. Để cạnh tranh cho chức vô địch, đội bóng đó cần sở hữu những cá nhân có thể đeo bám, rebound, block hay steal từ đối thủ.
Và 5 cầu thủ dưới đây là những siêu sao phòng ngự gây ấn tượng mạnh nhất với ESPN tại giải bóng rổ NBA vào thời điểm hiện tại:
“Cỗ máy phòng ngự” Draymond Green
Green sở hữu mọi phẩm chất của một chuyên gia phòng ngự: Cao, khỏe và lỳ lợm. Tuy nhiên, yếu tố giúp nâng tầm Green là tư duy phòng thủ.
Nhiều người ví tiền phong của Warriors như một chiếc máy tính trên sân với khả năng đọc tình huống rất nhanh để có thể xuất hiện ở điểm cần đến nhanh hơn bất cứ cầu thủ nào khác. Khi cần, Green hoàn toàn có thể ghi điểm và chơi trung phong.
Cảm nhận về trận đấu, về đồng đội xung quanh của Green cũng được đánh giá rất cao, vì vậy mà cầu thủ 27 tuổi có những phán đoán tốt khi một đợt tấn công bắt đầu.
“Chiến binh tinh nhuệ” Chris Paul
Với chiều cao “khiêm tốn” 1m83, Paul trông không có dáng dấp gì của một cầu thủ phòng ngự gây khó khăn. Thế nhưng đừng vì vẻ ngoài đó mà đánh giá thấp siêu sao của Los Angeles Clippers.
Cách phòng thủ của Paul dựa trên triết lý đơn giản: Bóng thuộc về Paul và anh muốn nó phải trở lại tay mình ngay lập tức. Paul sẽ áp sát, đeo bám không ngừng, gây khó chịu cho đối thủ nhờ khả năng di chuyển nhanh nhẹn cùng đôi tay cực kỳ lanh lẹ, luôn sẵn sàng cướp bóng bằng cả hai tay.
Nói tóm lại, nếu bạn muốn giữ bóng, hãy chuẩn bị tinh thần đối mặt với CP3 khi bước qua vạch 3 điểm.
“Kẻ hủy diệt” Kawhi Leonard
Cơ thể Leonard có những đặc điểm hoàn hảo dành cho một cầu thủ phòng ngự. Với sải tay dài (2m20) và bàn tay “gấu” dị biệt (dài tới 24,8cm), ngôi sao San Antonio Spurs có thể "nhẹ nhàng" tước bóng từ đối thủ và tạo lợi thế trong những pha tranh chấp bóng ở bên cánh.
Ngoài ra, Leonard còn là chuyên gia trong việc ngăn chặn mẫu cầu thủ drive (dắt bóng lên rổ), lấp đầy khoảng trống mà những cầu thủ tấn công này nhắm đến và buộc họ phải tìm cơ hội ở vị trí khác.
Leonard có khả năng phân tích số liệu trận đấu rất tốt, góp phần giúp anh triển khai game đấu theo kế hoạch một cách trọn vẹn. Nói cách khác, tiền phong 25 tuổi khiến những tay ném phải drive và người thích drive phải dứt điểm ngay.
“Blocker siêu phàm” Rudy Gobert
Khi khỏe mạnh, cầu thủ có biệt danh “Tòa tháp Stifle” là vệ binh vành rổ hay nhất NBA. Dù cao 2m16 nhưng Gobert không hề chậm chạp, trái lại còn rất linh hoạt trong việc chọn đúng vị trí để can thiệp nhờ đôi chân nhanh nhẹn và khả năng quan sát tốt.
Cánh tay dài và chiều cao hơn 2m cũng giúp trung phong của Utah Jazz dễ dàng hơn trong việc block. Ở regular season vừa qua, Gobert là “vua block” với tổng cộng 246 pha block, bình quân 2,64 quả/game.
“Nhà vô địch” LeBron James
Trong khi Cleveland Cavaliers gặp nhiều vấn đề ở hàng thủ trong mùa giải này, LeBron vẫn cho thấy tài năng độc nhất với sự toàn diện hiếm có trong lịch sử NBA.
Không chỉ tự tin đối đầu những cầu thủ to cao nhờ sức mạnh thể chất, LeBron cũng chẳng ngại đeo bám mẫu cầu thủ nhỏ con bởi anh không thiếu tốc độ.
Cao 2m03 và nặng 113kg, King James thực sự là cơn ác mộng với mẫu cầu thủ rê dắt, đánh post-up (đề người để dẫn hoặc ném bóng), lên rổ và kể cả ném xa.
Bình luận
Thất bại 0-3 trước U23 Trung Quốc ở bán kết U23 châu Á 2026 đã trở thành cột mốc buồn trong lịch sử đội tuyển U23 Việt Nam, khi đây là trận thua có tỷ số đậm nhất tại vòng bán kết.
Trên đường đua xanh tại Thái Lan, các vận động viên Việt Nam đã tạo nên một kỳ tích khi chiếm trọn cả 3 vị trí cao nhất trên bục trao giải nội dung 400m tự do nam S8.
Sau thất bại 0-3 trước Trung Quốc tại bán kết U23 châu Á, Đình Bắc và Lý Đức đã công khai xin lỗi người hâm mộ vì kết quả đáng tiếc và tấm thẻ đỏ tai hại.
Cách bạn cầm vợt pickleball không chỉ ảnh hưởng đến hiệu suất trận đấu mà còn quyết định sức khỏe cổ tay lâu dài. Việc điều chỉnh grip đúng kỹ thuật là yếu tố then chốt giúp ngăn ngừa chấn thương và nâng cao trải nghiệm chơi.
Cả Jasmine Paolini và Magdalena Frech đều khởi đầu rực rỡ tại giải Úc mở rộng, nhưng chỉ có tay vợt người Ý hạng 8 thế giới được đánh giá là sẽ tiến xa hơn.
Justin Gaethje tiết lộ chiến thuật đánh gãy trụ, phá hủy thể lực và knock-out Paddy Pimblett trong trận tranh đai tạm thời hạng nhẹ tại UFC 324.
Chấn thương ACL của Jimmy Butler không chỉ kết thúc mùa giải của anh mà còn có thể đặt dấu chấm hết cho kỷ nguyên vàng son của Golden State Warriors.
Sự thiếu kiềm chế sau tình huống tranh chấp trong vòng cấm đã khiến Phạm Lý Đức phải rời sân sớm, đẩy U23 Việt Nam vào thế vô cùng bất lợi trước U23 Trung Quốc.
Thất bại 0–3 trước U23 Trung Quốc không phải thảm họa ở một giải đấu mà U23 Việt Nam đang tiến xa hơn nhiều so với kỳ vọng. Nhưng thất bại này, và nhìn xuyên suốt hành trình từ vòng bảng đến bán kết, cho thấy rằng bóng đá Việt Nam buộc phải chuyển đổi từ giai đoạn "học cách chơi" sang "học cách thắng".
Kỷ luật được kỳ vọng sẽ giúp Learner Tien hạng 29 thế giới vượt qua Alexander Shevchenko tại vòng 2 giải quần vợt Úc mở rộng 2026.
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Bologna vs Celtic thuộc vòng phân hạng Champions League 2025/26.
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Fenerbahce vs Aston Villa thuộc vòng phân hạng Champions League 2025/26.
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Viktoria Plzen vs Porto thuộc vòng phân hạng Champions League 2025/26.
Thống kê mới nhất từ NBA, Stephen Curry đã vượt qua Luka Doncic để trở lại vị trí số 1 trong danh sách áo đấu bán chạy nhất sau nửa đầu mùa giải 2025-26.
Bước tiến vượt bậc của số 10 thế giới Alexander Bublik tại Grand Slam giờ đây đối mặt với thử thách từ Márton Fucsovics ở vòng 2 đơn nam giải quần vợt Úc mở rộng 2026.
Số 1 thế giới Carlos Alcaraz sẵn sàng dễ dàng vượt qua Yannick Hanfmann ở vòng 2 đơn nam của giải quần vợt Úc mở rộng 2026.
Lịch thi đấu, trực tiếp quần vợt Úc mở rộng năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải tennis Australian Open năm 2026 mới nhất.
Trong khi những đồn đoán về các cặp đấu ở UFC Nhà Trắng vẫn tiếp diễn, chủ tịch Dana White lại có hành động trực tiếp vỗ mặt tin đồn từ truyền thông.
Tờ Bola của Indonesia đã có những bình luận về thất bại của U23 Việt Nam tại bán kết Giải vô địch U23 châu Á 2026 khi thua đậm U23 Trung Quốc.
Sau khi U23 Việt Nam thất bại ở bán kết VCK U23 châu Á 2026, HLV Kim Sang Sik đã thẳng thắn nhận trách nhiệm, gửi lời xin lỗi tới người hâm mộ và khẳng định toàn đội sẽ nhanh chóng ổn định tinh thần để hướng tới trận tranh hạng Ba gặp U23 Hàn Quốc.
Báo chí Hàn Quốc dùng chiến thắng của Trung Quốc trước U23 Việt Nam để mỉa mai lối đá bạc nhược của đội nhà, đồng thời thừa nhận sự thực dụng đáng sợ của đối thủ.
Dù U23 Việt Nam kiểm soát thế trận trong phần lớn hiệp 1, nhưng sự lỳ lợm và chiến thuật thực dụng đã giúp U23 Trung Quốc thành công tại bán kết giải U23 châu Á.
Huyền thoại Fan Zhiyi phấn khích trước chiến thắng 3-0 của U23 Trung Quốc, khẳng định đội nhà đã hoàn toàn áp đảo U23 Việt Nam bằng lối chơi hiện đại và tự tin.
Daniil Medvedev hướng đến việc duy trì phong độ ấn tượng đầu mùa giải khi đối đầu với Quentin Halys tại giải quần vợt Úc mở rộng 2026.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông Indonesia Masters năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông Indonesia Masters năm 2026 mới nhất.
Số 3 thế giới Coco Gauff khởi đầu mạnh mẽ tại giải quần vợt Úc mở rộng 2026 và hướng đến một tuần thi đấu thuận lợi khi gặp Olga Danilovic.
Số 1 thế giới Aryna Sabalenka không có gì phải lo lắng ở vòng đầu tiên, và điều đó sẽ tiếp tục đúng khi đối đầu với Zhuoxuan Bai ở vòng hai.
Tờ Asean Daily của Hàn Quốc mới đây đã có bài phân tích sâu sắc về hành trình của U23 Việt Nam tại vòng chung kết U23 châu Á 2026.
Hiện tượng Fan Zhendong đã tạo ra một làn sóng chưa từng có trong làng bóng bàn Đức, không chỉ mở ra cơ hội thương mại hóa mới cho các câu lạc bộ mà còn thúc đẩy sự phát triển của môn thể thao này trên phạm vi toàn cầu.
Tay vợt hạng 15 thế giới Andrey Rublev được đánh giá cao hơn để vượt qua thử thách khó khăn từ Jaime Faria ở vòng 2 đơn nam của giải quần vợt Úc mở rộng 2026.
Trước trận tranh hạng Ba U23 châu Á 2026, U23 Việt Nam đối diện bài toán lực lượng nan giải khi mất cùng lúc hai trụ cột vì chấn thương và thẻ phạt.
Dưới thể thức mới của Champions League mùa giải 2025/26, cuộc đua lọt vào top 8 không chỉ là vấn đề danh dự mà còn là cuộc chiến sinh tồn về mặt thể lực.
Cập nhật bảng xếp hạng Champions League 2025/26 qua từng vòng đấu với sự góp mặt của các đội bóng lớn như Liverpool, PSG, Real Madrid, Barcelona, Chelsea...
Arsenal đã chính thức ghi tên mình vào vòng 16 đội Champions League sau chiến thắng thuyết phục trước Inter Milan khi cả Gabriel Jesus và Gyokeres đều ghi bàn.
U23 Việt Nam thua đậm U23 Trung Quốc 0-3 ở trận bán kết U23 châu Á 2026. Sau trận đấu, chuyên trang Soccerway công bố bảng chấm điểm cầu thủ hai đội, trong đó xuất hiện nhiều chi tiết đáng chú ý.
Man City đang trải qua những ngày tháng đầu năm 2026 đầy giông bão với đỉnh điểm nỗi thất vọng là trận thua choáng váng trước Bodo Glimt.
Sự xuất hiện của trung vệ Marc Guehi không chỉ là một bản hợp đồng thương mại thông thường mà còn đánh dấu cột mốc lịch sử trong kỷ nguyên của Pep Guardiola tại Man City.
Trung vệ Hiểu Minh không thể tiếp tục thi đấu sau một pha va chạm mạnh ở bán kết U23 châu Á 2026. Kết quả kiểm tra ban đầu cho thấy cầu thủ này dính chấn thương nghiêm trọng, buộc U23 Việt Nam phải đối mặt với mất mát lớn về lực lượng.
Lần đầu tiên trong lịch sử, Việt Nam sẽ đăng cai một sự kiện Thể thao điện tử VALORANT cấp độ châu Á - Thái Bình Dương, đánh dấu cột mốc quan trọng cho sự phát triển của eSports nước nhà và khẳng định vị thế trên bản đồ eSports thế giới.
Sau khi U23 Việt Nam dừng bước trước U23 Trung Quốc, hình ảnh tiền đạo Nguyễn Đình Bắc lên tiếng xin lỗi người hâm mộ đã để lại nhiều cảm xúc.