Mỗi kỳ Olympic, các vận động viên lại chạy theo một xu hướng mới giúp hỗ trợ quá trình hồi phục, nâng cao tính chuyên môn khi thi đấu.
Bất kỳ cách nào có thể giúp họ tăng khả năng cạnh tranh dù chỉ một chút cũng đủ khiến các VĐV Olympic sẵn sàng thử nghiệm.
Vào năm 2016 tại Rio, phương pháp "giác hơi" - liệu pháp có nguồn gốc từ Trung Quốc, dùng áp suất trong một số dụng cụ gọi là ống giác gây sung huyết tại chỗ để giải độc cơ thể, phòng và trị một số bệnh - đã được rất nhiều VĐV áp dụng. Nổi bật nhất có lẽ là hình ảnh kình ngư Michael Phelps với ngoại hình không khác gì một “chú bạch tuộc" với dấu giác hơi xuất hiện khắp người.
Đến Olympic 2021 diễn ra tại Tokyo lần này, các VĐV bắt đầu chạy theo một xu hướng mới.
Theo tờ New York Times, đó là phương pháp giới hạn lưu thông máu được áp dụng bởi các VĐV bơi lội và điền kinh. Họ sử dụng một dải băng cao su quấn chặt quanh cánh tay hoặc bắp đùi.
Đây là cách thức tập luyện và hỗ trợ hồi phục được phát triển từ n ăm 1966 bởi Yoshiaki Sato, một lực sĩ cử tạ người Nhật Bản.
Vài năm trở lại đây, phương pháp này mới trở nên phổ biến nhờ 2 VĐV người Mỹ là Michael Andrew và Galen Rupp.
Hai VĐV lần lượt thi đấu ở môn bơi lội và chạy đường dài đều sử dụng băng ở tay, chân để giới hạn máu lưu thông khi tập luyện chuẩn bị cho Olympic.
Theo một số nghiên cứu tại Mỹ, việc giới hạn lưu thông máu đến các nhóm cơ được chỉ định trong khi tập luyện sẽ tăng “tải" lên các mô, giúp nhóm cơ này phát triển tốt hơn.
Ví dụ được The New York Times đưa ra về cách cải thiện thành tích của các VĐV như sau: Ban đầu, họ sẽ chạy hoặc bơi mà không có thiết bị hạn chế lưu thông máu và ghi nhận lại thành tích.
Sau đó họ đeo các dải băng này vào tay hoặc chân rồi tập luyện. Vì máu không lưu thông xuống các nhóm cơ chính, thành tích của VĐV sẽ không đạt được như mốc ban đầu.
Từ đây, VĐV sẽ cố gắng đẩy bản thân vượt qua giới hạn, đưa họ đến gần với mốc thành tích ban đầu nhất có thể.
Một số bộ môn đã áp dụng thử nghiệm phương pháp này và mang lại kết quả bao gồm bóng bầu dục, điền kinh và rugby. Tuy nhiên, một số nhà khoa học cho rằng hiện chỉ có 9-10 đề tài nghiên cứu về vấn đề này được công bố.
Đây là con số chưa đủ lớn để có thể kết luận rằng chúng thực sự hiệu quả. Bên cạnh đó, phương pháp này cần được thực hiện bởi các chuyên gia về y học thể thao vì chúng có thể gây nguy hiểm cho người sử dụng.
Mặc dù vậy, nhiều VĐV vẫn tiếp tục sử dụng phương pháp giới hạn lưu thông máu đang ngày một trở nên phổ biến này.
Giống như băng Kinesiology (Kinesiology Taping) hay giác hơi, độ hiệu quả việc áp dụng dụng phương pháp giới hạn lưu thông máu vẫn là một dấu hỏi.
Chỉ biết rằng xu hướng này được xuất phát từ các VĐV hàng đầu đang chuẩn bị thi đấu tại Olympic. Từ đó, hàng nghìn VĐV khác sẽ thử và muốn làm theo để cải thiện thành tích của họ.
Đó là câu hỏi tu từ mà kênh truyền hình Nga Россия-24 (Russia-24) đã tự trả lời khi nói về phương pháp trị liệu mà Michael Phelps đang sử dụng.
Michael Phelps xuất hiện trong ngày thi đấu đầu tiên của mình ở Rio 2016 với những vết giác hơi lỗ chỗ trên cơ thể.
Bình luận
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Bayern Munich vs Atalanta thuộc vòng 1/8 Champions League 2025/26.
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Barcelona vs Newcastle thuộc vòng 1/8 Champions League 2025/26.
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Tottenham vs Atletico Madrid thuộc vòng 1/8 Champions League 2025/26.
Trở lại Thủ đô từ ngày 24 đến 29/3/2026, giải cầu lông quốc tế Vietnam International Challenge không chỉ là điểm hẹn của những trận cầu kịch tính tại Nhà thi đấu Tây Hồ.
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Liverpool vs Galatasaray thuộc vòng 1/8 Champions League 2025/26.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông Orleans Masters năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông Orleans Masters năm 2026 mới nhất.
Lịch thi đấu, trực tiếp quần vợt Miami Open năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải tennis Miami Open năm 2026 mới nhất.
Thỏa thuận hợp tác chiến lược giữa TCL và Ủy ban Olympic Việt Nam là điểm khởi đầu cho chiến dịch tiếp thị tài trợ đầy hứa hẹn giúp Thể thao Việt Nam yên tâm hướng đến những đấu trường lớn trong năm 2026 và xa hơn nữa...
Với con số kỷ lục hơn nửa triệu khán giả trực tiếp đến sân, Indian Wells 2026 không chỉ dừng lại ở một giải Masters 1000 thông thường. Sự trỗi dậy mạnh mẽ về lượng người xem truyền hình lẫn doanh thu bán vé đang đưa giải đấu tại vùng sa mạc California tiến sát đẳng cấp của các Grand Slam danh giá.
Đăng quang thuyết phục tại Indian Wells 2026, Jannik Sinner và Aryna Sabalenka bỏ túi số tiền thưởng lên tới hơn 30 tỷ đồng. Tuy nhiên, đằng sau ánh hào quang là những con số thực tế đầy khắc nghiệt: mỗi nhà vô địch phải trích nộp lại hơn 10,5 tỷ đồng tiền thuế do các quy định tài chính đặc thù.
Với sự kết hợp giữa những nhà vô địch lớn và các gương mặt trẻ đang lên, đội hình Trung Quốc tiếp tục cho thấy chiều sâu lực lượng đáng gờm.
Ban lãnh đạo AC Milan đang dần mất kiên nhẫn với phong độ và thái độ của ngôi sao số một đội bóng, Rafael Leao. Rossoneri sẵn sàng cho những lời đề nghị.
Huấn luyện viên Michael O'Neill vừa công bố danh sách 28 cầu thủ Bắc Ireland chuẩn bị cho cuộc đối đầu sinh tử với đội tuyển Italia vào ngày 26/3 tới.
Liên đoàn Bóng đá Thế giới (FIFA) vừa chính thức công bố một bước đi mang tính đột phá khi thiết lập quan hệ đối tác chiến lược với YouTube cho kỳ World Cup 2026.
Sau hơn một năm chật vật với chứng viêm gân đầu gối dai dẳng, hạt giống số 7 thừa nhận giải đấu tại Florida lần này sẽ là thước đo cuối cùng để anh quyết định có nên tạm dừng thi đấu và bỏ qua mùa giải sân đất nện để hồi phục hoàn toàn hay không.
Tại First Stand 2026, JD Gaming có thể chưa phải ứng viên số một cho chức vô địch, nhưng như chính Tabe khẳng định: họ sở hữu đủ tiềm năng để thách thức bất kỳ đối thủ nào.
Sự bổ sung kịp thời của ngoại binh Lianet Garcia giúp VTV Bình Điền Long An có thêm niềm tin lớn trước khi bước vào Cúp Hoa Lư 2026. Đội bóng miền Tây đã ra Bắc từ khá sớm nhằm làm quen điều kiện thi đấu, đồng thời hoàn tất quá trình chuẩn bị kỹ lưỡng cho giải đấu.
Miami Open 2026 đang đối mặt với một kịch bản khó lường, khi danh sách tay vợt rút lui đã chạm con số 20 ngay trước giờ khai mạc, với sự vắng mặt của những "thỏi nam châm" hút khách như Novak Djokovic hay Emma Raducanu.
Bản 16.7 là một bản vá cân bằng điển hình, nhắm tới việc giảm sự phụ thuộc vào tướng 5 vàng và Augments late-game, đồng thời tăng tính đa dạng chiến thuật.
Đang khao khát cơ hội tranh đai hạng bán trung, Ian Machado Garry thẳng thừng bác bỏ thông tin Islam Makhachev bị chấn thương và tố cáo anh ta đang trốn tránh
Sau những án phạt từ vòng 1/8, hai HLV cùng một số cầu thủ sẽ không thể góp mặt tại tứ kết Cúp QG 2025/26, ảnh hưởng đáng kể đến lực lượng của các đội bóng.
Dù lỡ hẹn với ngôi vương All England Open 2026, Lakshya Sen đã chứng minh được đẳng cấp của tay vợt hàng đầu thế giới, sau hành trình vượt qua hàng loạt hạt giống nặng ký.
Trước thềm khởi tranh Orleans Masters 2026, Liên đoàn Cầu lông Indonesia (PBSI) đã đưa ra quyết định rút tay vợt đơn nữ Thalita Ramadhani Wiryawan khỏi danh sách thi đấu.
Hai bàn thắng đẳng cấp của Caitlin Foord và Sam Kerr giúp Australia đánh bại nhà đương kim vô địch Trung Quốc 2-1, qua đó giành vé vào chung kết Asian Cup 2026.
Từ tấm Huy chương đồng SEA Games 33 đến sân khấu WTA 1000 tại Miami, Janice Tjen đang viết nên một chương mới cho quần vợt Đông Nam Á.
Alex Pereira khẳng định việc từ bỏ đai hạng Bán nặng là một quyết định dễ dàng nhờ bản hợp đồng mới, đồng thời anh vẫn để ngỏ khả năng đụng độ Jon Jones.
Đợt tập trung tháng 3 của U19 Việt Nam không chỉ nhằm chuẩn bị cho giải Đông Nam Á 2026 mà còn là quá trình sàng lọc lực lượng quy mô lớn, hướng tới Vòng loại U20 châu Á 2027.
Một trong những ứng cử viên hàng đầu cho chức vô địch nội dung nữ tại Cúp Hoa Lư 2026 – Binh Chủng Thông Tin - Binh Đoàn 19 – đã chính thức công bố danh sách 15 VĐV tham dự giải đấu.
Quyền HLV trưởng Đinh Hồng Vinh khẳng định cần thêm thời gian để kiểm tra năng lực và khả năng thích nghi của cầu thủ Việt kiều Moric, trong bối cảnh U23 Việt Nam bước vào đợt tập trung quan trọng tháng 3/2026.
Tại Giải vô địch châu Á diễn ra từ ngày 7-12/4 tới đây ở Ninh Ba (Trung Quốc), người hâm mộ sẽ chứng kiến một "cuộc chiến nội bộ" gắt gao của cầu lông Malaysia. Đây là cơ hội cuối cùng để cặp đôi đang lên Wan Arif - Yap Roy King lật đổ các đàn anh xếp trên để giành suất tham dự Thomas Cup 2026.
Cổ động viên Milwaukee Bucks đang nín thở chờ đợi thông tin chấn thương đầu gối của siêu sao Giannis Antetokounmpo sau chiến thắng trước Indiana Pacers.
Dù áp đảo, Gen.G không phải là đội hoàn hảo tuyệt đối. Ngay cả trong những loạt trận thắng trắng, họ vẫn để lộ sai sót. JDG cần tận dụng triệt để những khoảnh khắc hiếm hoi đó nếu muốn giành lợi thế.
LA Lakers đang dành sự quan tâm mạnh mẽ đến việc giữ chân tay ném cự phách Luke Kennard, biến anh thành ưu tiên trong kế hoạch quỹ lương 60 triệu đô la.
Sau án phạt từ AFC khiến giấc mơ Asian Cup 2027 tan vỡ, giới chuyên môn Malaysia cho rằng đội tuyển đang rơi vào giai đoạn đen tối nhất lịch sử và cần đánh bại Việt Nam để lấy lại niềm tin.
chính Canyon thừa nhận, thử thách từ các đội tuyển LPL – đặc biệt là ở vị trí đi rừng – sẽ không hề đơn giản. Cuộc đối đầu giữa Gen.G và JD Gaming vì thế hứa hẹn sẽ là bài test thực sự cho tham vọng lên ngôi của đại diện LCK.
Đây không chỉ là một trận đấu vòng bảng, mà còn là thước đo sức mạnh giữa hai khu vực. LYON đại diện cho niềm hy vọng phục hưng của Bắc Mỹ, trong khi LOUD là biểu tượng cho sự trỗi dậy của Nam Mỹ.
Alex Pereira đã chính thức đặt bút ký vào bản hợp đồng 8 trận mới siêu lợi nhuận với UFC, chấm dứt mọi đồn đoán về việc anh sẽ chuyển sang thi đấu ở nơi khác.
Ngôi sao đắt giá Stephen Curry khẳng định anh sẽ không bỏ cuộc sớm và đang nỗ lực chạy đua với thời gian để kịp tái xuất giúp Warriors chiến đấu tại vòng Play-in.
Vừa lên ngôi tại Swiss Open 2026, tay vợt hạng 20 thế giới đang cho thấy "trái ngọt" từ quá trình đào tạo khắt khe dưới bàn tay của cựu vương Kento Momota và Sho Sasaki, đồng thời khẳng định vị thế một "quân bài tẩy" trong chiến lược kinh doanh và thành tích của xứ sở mặt trời mọc.
Sự việc Liên đoàn Bóng đá châu Á (AFC) xử thua hai trận vì vi phạm quy định cầu thủ đã khiến tuyển Malaysia đánh mất ngôi đầu bảng và chính thức khép lại hy vọng dự Asian Cup 2027.