Làn sóng Pickleball và sức hấp dẫn khó cưỡng
Theo báo cáo năm 2025 từ Hiệp hội Công nghiệp Thể thao và Fitness (SFIA), Pickleball đã trở thành môn thể thao phát triển nhanh nhất tại Mỹ trong bốn năm liên tiếp. Với khoảng 20 triệu người tham gia, số lượng người chơi đã tăng hơn gấp ba lần trong giai đoạn này.
Sức hút của Pickleball đến từ nhiều yếu tố. Đây là sự kết hợp giữa tennis, bóng bàn và cầu lông, được chơi trên sân nhỏ với 2 đến 4 người dùng vợt đánh qua lại quả bóng nhựa đục lỗ qua một tấm lưới. Điểm độc đáo của môn thể thao này nằm ở tính dễ tiếp cận, chi phí trang thiết bị không đắt đỏ, và đặc biệt là yếu tố xã hội - những lý do hàng đầu khiến người chơi bị thu hút theo nghiên cứu từ Đại học Michigan.
Không chỉ phổ biến ở người cao tuổi, môn thể thao này đang ngày càng thu hút nhiều người trẻ. Hiện nay, nhóm 25-34 tuổi chiếm tỷ lệ lớn nhất, theo sát sau là nhóm từ 65 tuổi trở lên. Đây là minh chứng cho sức hút đa thế hệ của bộ môn này.
Gia tăng chấn thương mắt "đáng báo động"
Song hành với sự phổ biến là mối lo ngại về tỷ lệ chấn thương tăng cao, đặc biệt ở người cao tuổi. Nghiên cứu gần đây đăng tải trên tạp chí JAMA Ophthalmology đã phân tích dữ liệu từ Hệ thống Giám sát Chấn thương Điện tử Quốc gia (NEISS) từ 2005 đến 2024, tập trung vào các ca chấn thương mắt liên quan đến Pickleball tại các phòng cấp cứu.
Kết quả nghiên cứu cho thấy một xu hướng đáng lo ngại: từ khi các ca chấn thương mắt đầu tiên được ghi nhận vào năm 2014, đã có hơn 70 ca được báo cáo tính đến năm 2024. Khi áp dụng quy trình tính toán của NEISS, con số này tương đương với khoảng 3.122 ca chấn thương mắt trên toàn quốc, với 88% xảy ra từ năm 2022 đến 2024. Riêng năm 2024, ước tính có 1.262 ca - một tỷ lệ tăng trưởng mà các nhà nghiên cứu mô tả là "đáng báo động".
"Tôi nghĩ ngã sẽ chiếm tỷ lệ cao hơn trong các chấn thương dựa trên độ tuổi của người chơi. Nhưng hóa ra các chấn thương do bóng đánh trực tiếp lại phổ biến nhất," Tiến sĩ Corey R. Lacher, từ Trường Y khoa Rutgers New Jersey cho biết.
Đáng chú ý, hơn 70% các chấn thương mắt xảy ra ở người chơi trên 50 tuổi. Phần lớn các tổn thương là do bóng va đập trực tiếp, không phải do ngã như nhiều chuyên gia ban đầu dự đoán. Độ tuổi trung bình của những người bị chấn thương trực tiếp vào mắt là khoảng 53 tuổi.
Các chấn thương được chia thành hai nhóm: nhóm ít nghiêm trọng nhưng phổ biến hơn như vết cắt, bầm tím quanh mắt và trầy xước giác mạc; và nhóm "có khả năng gây tổn hại thị lực cao hơn" bao gồm bong võng mạc, chảy máu trong mắt và gãy xương quanh mắt. Ngay cả những tổn thương được coi là ít nghiêm trọng như bong dịch kính sau - khi dịch dạng gel ở phía sau mắt bong ra, có thể dẫn đến rách võng mạc và các biến chứng nguy hiểm hơn.
Gánh nặng chấn thương ở người cao tuổi
Không chỉ giới hạn ở chấn thương mắt, các nghiên cứu khác cũng ghi nhận sự gia tăng đáng kể về chấn thương tổng thể liên quan đến Pickleball. Một nghiên cứu năm 2025 đăng trên Tạp chí Y học Thể thao Chỉnh hình phân tích dữ liệu điện tử về chấn thương liên quan đến Pickleball tại Trung tâm Y tế Đại học Vanderbilt từ 2017 đến 2022 cho thấy: trong khi số lượng người chơi tăng gấp 3 lần, số lượng chấn thương lại tăng gần gấp 7 lần.
Loại chấn thương cũng thay đổi theo độ tuổi. Tiến sĩ Eric N. Bowman từ Đại học Vanderbilt nhận định: "Ở nhóm dưới 60 tuổi, chấn thương mô mềm là phổ biến nhất - như bong gân, căng cơ, các tình trạng viêm. Nhưng ở nhóm trên 60 tuổi, chúng ta bắt đầu thấy nhiều hơn các chấn thương như gãy xương."
Những người trên 60 tuổi không chỉ có khả năng gặp phải tổn thương nghiêm trọng hơn, mà quá trình điều trị cũng tốn nhiều thời gian và xâm lấn hơn. Gãy mắt cá chân, cổ tay và hông thường đòi hỏi những can thiệp phức tạp và thời gian hồi phục lâu dài.
Các nghiên cứu khác cũng xác nhận rằng chấn thương cơ xương khớp là phổ biến nhất trong Pickleball. Một nghiên cứu đăng trên Tạp chí của Viện Hàn lâm Phẫu thuật Chỉnh hình Hoa Kỳ khảo sát 436 người chơi (hai phần ba trên 50 tuổi) cho thấy 55% chấn thương là tổn thương mô mềm như rách sụn chêm hoặc viêm gân, trong khi gãy xương và trật khớp chiếm 37%. Phụ nữ có xu hướng gặp nhiều chấn thương gãy xương hơn, đặc biệt là ở cổ tay.
Các yếu tố làm tăng nguy cơ chấn thương
Mặc dù số lượng người chơi Pickleball tăng lên là một nguyên nhân dẫn đến sự gia tăng chấn thương, các nhà nghiên cứu cho rằng còn nhiều yếu tố khác đóng góp vào xu hướng này.
Tuổi tác là yếu tố quan trọng hàng đầu. Theo Tiến sĩ Derrick M. Knapik từ Đại học Washington tại St. Louis, khi con người già đi, sản xuất collagen và chất lượng gân và dây chằng suy giảm, dẫn đến nguy cơ chấn thương cao hơn. Khối lượng cơ giảm khiến cơ yếu hơn và dễ mệt mỏi, làm tăng khả năng té ngã hoặc "đơn giản là giảm thời gian phản ứng khi gặp chấn thương mắt." Phụ nữ sau mãn kinh cũng có mật độ xương thấp hơn, khiến họ có nguy cơ gãy xương cao hơn.
Nhiều người, đặc biệt là người cao tuổi, thường đánh giá thấp những yêu cầu thể chất của môn thể thao này. Tiến sĩ Frederick M. Azar, Trưởng bộ phận tại Phòng khám Campbell ở Memphis, Tennessee nhấn mạnh rằng Pickleball là môn thể thao đòi hỏi nhiều chuyển động ngang, với nhiều lần dừng và bắt đầu đột ngột.
"Hầu hết mọi người chỉ nhảy vào chơi mà không cân nhắc nhiều về kỹ thuật, hình thức tập luyện và các kiểu chuyển động cần thiết để tham gia tích cực vào môn thể thao," Tiến sĩ Bowman chia sẻ.
Những kỹ năng cần thiết cho Pickleball bao gồm cân bằng, phối hợp, sức mạnh, phối hợp tay-mắt, và khả năng xoay và cúi người. Những kiểu chuyển động này "chắc chắn tạo ra thách thức cho người lớn tuổi không quen với các hoạt động này và đã có nguy cơ mắc các bệnh nền như loãng xương và viêm khớp."
Chất lượng bề mặt sân đấu cũng đóng vai trò quan trọng. Các vết nứt và điểm trống trên sân có thể làm tăng nguy cơ té ngã, trong khi sân có bề mặt làm từ acrylic và cao su có thể nhẹ nhàng hơn với các khớp so với sân bê tông.
Nâng cao nhận thức và phòng ngừa
Mục tiêu chính của các nghiên cứu này là nâng cao nhận thức về những rủi ro lớn nhất khi chơi Pickleball. Tiến sĩ Lacher cho biết: "Nếu mọi người biết rằng chấn thương thường do té ngã, bị bóng đánh trúng, hoặc bị vợt đánh trúng, họ sẽ ghi nhớ điều đó khi chơi và có thể điều chỉnh cách chơi cho phù hợp."
Mục tiêu thứ hai là nhấn mạnh tầm quan trọng của phòng ngừa. Điều này bao gồm việc đảm bảo người chơi đeo thiết bị bảo vệ mắt. "Hiện tại chưa có tiêu chuẩn bảo vệ mắt được Hiệp hội Pickleball Hoa Kỳ chứng nhận, vì vậy chúng tôi kêu gọi hiệp hội thiết lập một tiêu chuẩn nhất định để mọi người biết họ đang mua đúng thiết bị," Lacher nói thêm. Trong thời gian chờ đợi, người chơi có thể mua kính bảo hộ với tròng kính polycarbonate chống vỡ.
Việc đi giày phù hợp cũng rất quan trọng - loại giày cung cấp hỗ trợ bên và độ bám tốt, cùng với các dụng cụ bảo vệ cổ tay và đầu gối nếu cần. Đặc biệt, người chơi lớn tuổi nên khám sức khỏe để kiểm tra sức bền và mật độ xương trước khi tham gia.
Các chuyên gia cũng khuyến nghị người chơi lớn tuổi nên gặp huấn luyện viên hoặc chuyên gia vật lý trị liệu để đánh giá phạm vi chuyển động, sức mạnh, cân bằng và phối hợp của họ. Người mới chơi nên tham gia lớp học hoặc khóa đào tạo để học kỹ thuật và hình thức đúng đắn.
Cân bằng giữa niềm vui và an toàn
Pickleball đang trở thành một hiện tượng thể thao mới với nhiều lợi ích về sức khỏe và xã hội. Tuy nhiên, sự gia tăng chấn thương đòi hỏi một cách tiếp cận cân bằng giữa việc khuyến khích tham gia và đảm bảo an toàn, đặc biệt đối với người cao tuổi.
Thông qua việc nâng cao nhận thức, thiết lập các tiêu chuẩn an toàn, và khuyến khích người chơi chuẩn bị đầy đủ trước khi tham gia, cộng đồng y tế và thể thao có thể giúp mọi người tận hưởng niềm vui của Pickleball một cách an toàn và bền vững.
Đối với những người đang muốn tham gia vào cơn sốt Pickleball, hãy nhớ rằng sự chuẩn bị kỹ lưỡng và các biện pháp phòng ngừa thích hợp là chìa khóa để đạt được trải nghiệm thể thao an toàn, thú vị và lâu dài.
Hoàng Kim, cô gái 20 tuổi từng gây bão mạng với bức ảnh "vén váy định mệnh", đã chuyển hóa mọi thị phi thành động lực chinh phục đam mê pickleball.
Xem luật thi đấu Pickleball USA tại Việt Nam năm 2025 mới nhất. Webthethao.vn xin gửi tới quý vị độc giả luật đánh bộ môn Pickleball áp dụng phổ biến hiện nay.
Zane Navratil đã thách thức giới hạn của luật chơi và truyền cảm hứng cho thế hệ người chơi mới với triết lý phát bóng đầy táo bạo.
Với LT Pro 48, Life Time không chỉ mang đến một sản phẩm mới mà còn đánh dấu bước tiến quan trọng trong hành trình chuyên nghiệp hóa và toàn cầu hóa pickleball.
Bình luận
Theo tổng hợp từ phần bình luận trên Yahoo! Japan, nhiều CĐV Nhật Bản vừa chúc mừng chiến thắng của Odo, vừa tỏ ra bất ngờ trước màn trình diễn sa sút của Wang Manyu – một trong những trụ cột của đội tuyển Trung Quốc.
Lội ngược dòng đánh bại Arthur Rinderknech với tỷ số 6-7, 6-3, 6-2, Carlos Alcaraz không chỉ kéo dài mạch bất bại trong năm 2026, mà còn khẳng định vị thế của một "cỗ máy chiến thắng" thế hệ mới.
Từng vô địch giải đấu 1 triệu USD của PFL, Philipe Lins chuẩn bị đối đầu Francis Ngannou trong một sự kiện MMA siêu lợi nhuận trên nền tảng Netflix.
Sau khi tuyển nữ Việt Nam bị loại ở Asian Cup nữ 2026 và lỡ cơ hội cạnh tranh vé dự World Cup 2027, nhiều NHM đã bày tỏ mong muốn đội tuyển sớm trẻ hóa lực lượng, đồng thời mở rộng nguồn cầu thủ, trong đó có các cầu thủ Việt kiều.
Thất bại của đương kim vô địch Mirra Andreeva trước tay vợt không xếp hạt giống Katerina Siniakova tại vòng 3 Indian Wells 2026 không chỉ là một kết quả bất ngờ.
Chiến thắng nhọc nhằn trước Aleksandar Kovacevic không chỉ giúp tay vợt 38 tuổi duy trì hy vọng độc chiếm kỷ lục 6 chức vô địch, mà còn là lời khẳng định về giá trị thương hiệu bền vững của một "lão tướng" trong kỷ nguyên quần vợt đang dần chuyển giao cho thế hệ trẻ.
Huyền thoại Reggie Miller gây tranh cãi khi gạt LeBron James xuống vị trí thứ 3 trong cuộc đua GOAT, xếp sau cả Michael Jordan và Kobe Bryant vì lý do chuyên môn.
Đánh bại Ấn Độ với tỷ số 3-1, Đài Bắc Trung Hoa chính thức giành quyền vào tứ kết Asian Cup nữ 2026. Ở vòng đấu tiếp theo, đại diện Đông Á sẽ chạm trán đương kim vô địch Trung Quốc.
Sau khi vòng bảng khép lại, 8 đội tuyển xuất sắc nhất đã chính thức giành vé vào tứ kết Asian Cup nữ 2026. Tuyển nữ Việt Nam không thể góp mặt ở vòng knock-out sau thất bại trước Nhật Bản ở lượt trận cuối bảng C.
Thất bại của tượng đài 43 tuổi Nguyễn Tiến Minh phản ánh thực trạng khốc liệt về quy luật thời gian trong thể thao chuyên nghiệp và đặt ra bài toán về hiệu suất đầu tư cho các tay vợt kỳ cựu như Vũ Thị Trang hay niềm hy vọng trẻ Nguyễn Hải Đăng trên bản đồ cầu lông thế giới.
Thất bại 0-4 trước Nhật Bản ở lượt trận cuối bảng C khiến tuyển nữ Việt Nam chính thức bị loại ngay từ vòng bảng Asian Cup nữ 2026. Kết quả này cũng đồng nghĩa giấc mơ giành vé dự World Cup của thầy trò HLV Mai Đức Chung khép lại sớm.
Sự tái xuất của hai cựu số 2 thế giới Lee Zii Jia và Anthony Ginting tại vòng loại Swiss Open 2026 không chỉ là câu chuyện chuyên môn, mà còn là bài toán kinh tế thể thao về việc duy trì thứ hạng để bảo vệ giá trị hợp đồng tài trợ.
Khác biệt với số đông các siêu sao tại NBA, Nikola Jokic khẳng định anh không hề có ý định rời đi và sẽ gắn bó phần còn lại của sự nghiệp với Denver Nuggets.
Với chức vô địch tại Newport Beach, Waters cũng hoàn tất “Triple Crown” thứ 41 trong sự nghiệp tại hệ thống PPA – một thành tích ấn tượng trong làng pickleball chuyên nghiệp.
Gạt bỏ hiềm khích, Tom Aspinall đã lên tiếng bảo vệ Jon Jones, cho rằng UFC nên trả mức thù lao khổng lồ xứng đáng với những gì huyền thoại này tạo ra.
Dựa trên kinh nghiệm của mình, Jack Munro đã chia sẻ năm nguyên tắc quan trọng giúp anh đạt đến đỉnh cao, đồng thời được xem như những bài học chiến lược dành cho bất kỳ người chơi nào muốn nâng tầm trình độ.
Real Madrid đang cân nhắc bổ nhiệm Mauricio Pochettino thay thế Alvaro Arbeloa từ mùa giải tới nhằm tái thiết đội hình và phát huy tối đa tiềm năng của các sao.
Trong bài phỏng vấn mới nhất ứng viên Joan Laporta đã thẳng thắn đối diện với những ồn ào xung quanh mối quan hệ giữa ông và huyền thoại Lionel Messi.
Chấn thương khuỷu tay và bàn chân của LeBron James đang khiến LA Lakers vô cùng lo lắng khi anh liên tục phải bỏ lỡ các buổi tập quan trọng trước thềm vòng Playoffs.
Trận đấu then chốt trong cuộc đua trụ hạng V.League giữa Đà Nẵng và HAGL ở vòng 15 sẽ thiếu vắng một loạt trụ cột vì án treo giò. Đáng chú ý nhất là trung vệ nhập tịch gốc Brazil Đỗ Phi Long của đội chủ sân Chi Lăng.
Với bối cảnh đó, First Stand 2026 hứa hẹn sẽ là sân khấu đầu tiên để kiểm chứng những thay đổi của bản cập nhật 26.05 và xem liệu những cái tên như Mel hay Nocturne có thực sự bùng nổ ở đấu trường quốc tế hay không
Link xem trực tiếp trận bóng đá nữ Ấn Độ vs nữ Đài Bắc Trung Hoa thuộc VCK Asian Cup 2026. Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến nữ Ấn Độ vs nữ Đài Bắc Trung Hoa lúc 16h00 ngày 10/3.
Link xem trực tiếp trận bóng đá nữ Việt Nam vs nữ Nhật Bản thuộc VCK Asian Cup 2026. Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến nữ Việt Nam vs nữ Nhật Bản lúc 16h00 ngày 10/3.
Sau khi chia tay PFL, Francis Ngannou sẽ trở lại lồng bát giác trên sóng Netflix để đối đầu cựu binh UFC Philipe Lins trong một thương vụ béo bở.
Một môn thể thao vợt mới mang tên Typti đang thu hút sự chú ý khi được kỳ vọng vừa tận dụng làn sóng phổ biến của Pickleball, vừa giải quyết vấn đề gây tranh cãi lâu nay: tiếng ồn trên sân đấu.
Bất ngờ lớn nhất trong ngày thi đấu đầu tiên đến từ trận đấu của hạt giống số 2 Wang Manyu trước tay vợt Nhật Bản Satsuki Odo.
Các chuyên gia và số liệu thống kê đều chỉ ra một thực tế phũ phàng: Los Angeles Lakers đang vận hành trơn tru và hiệu quả hơn rất nhiều khi không có LeBron James
Đội hình ra sân trận nữ Việt Nam vs nữ Nhật Bản diễn ra lúc 16h00 ngày 10/3 thuộc Asian Cup 2026. Xem danh sách cầu thủ ra sân trận nữ Việt Nam vs nữ Nhật Bản.
Quá bức xúc vì bị ép giá và gạch tên khỏi sự kiện Nhà Trắng, Jon Jones đã công khai chỉ trích Dana White và yêu cầu UFC thanh lý hợp đồng.
Tiền đạo Draymond Green tiết lộ anh đã phải từ bỏ rất nhiều tiền trong các cuộc đàm phán hợp đồng để có thể tiếp tục gắn bó trọn đời với Golden State Warriors.
Justin Gaethje vô cùng bất ngờ trước cách cáp kèo bí mật của UFC, khi anh từ chỗ bị gạch tên bất ngờ trở thành tâm điểm của sự kiện Nhà Trắng.
Đội bóng Vôlei Renata Campinas tiếp tục mùa giải rực rỡ 2025–2026 khi giành chức vô địch Brazilian Volleyball Cup lần đầu tiên trong lịch sử sau chiến thắng 3-1 (21-25, 25-23, 26-24, 25-17) trước Sada Cruzeiro trong trận chung kết diễn ra tại Londrina.
Vòng tứ kết play-off của giải SuperLega Credem Banca mùa giải năm nay đã chứng kiến cú sốc đầu tiên khi Cucine Lube Civitanova giành chiến thắng ngay trên sân của nhà đương kim vô địch Itas Trentino.
Huyền thoại bóng chuyền Hàn Quốc Kim Yeon-koung vừa được vinh danh với Giải thưởng Nhà vô địch về Bình đẳng giới, Đa dạng và Hòa nhập do International Olympic Committee (IOC) trao tặng.
Giải Tauron Liga mùa giải 2025–2026 đã xác định bốn đội nắm lợi thế sân nhà tại vòng tứ kết play-off sau khi lượt trận thứ chín của giai đoạn hai mùa giải chính thức khép lại.
CLB Công An TP.HCM đã có sự thay đổi quan trọng trước mùa giải mới khi trao băng đội trưởng cho chuyền hai kỳ cựu Giang Văn Đức.
Lịch thi đấu, trực tiếp billiard WNT European Pool Open năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải billiard pool 9 bi châu Âu mở rộng năm 2026 mới nhất.
Conor McGregor khẳng định sự sẵn sàng tái xuất UFC nhưng yêu cầu mức thù lao khổng lồ tương xứng với thương vụ 15 triệu đô của Conor Benn.
CLB VTV Bình Điền Long An vừa xác nhận đã nhận được tấm vé đặc cách tham dự AVC Women's Champions League 2026.
Đối chuyền kỳ cựu Từ Thanh Thuận đã chính thức có bến đỗ mới khi gia nhập CLB bóng chuyền nam TP.Hồ Chí Minh cho mùa giải 2026.