Với sân chơi nhỏ gọn, luật chơi dễ tiếp cận và cơ hội thành công nhanh chóng, Pickleball và bóng bàn đang trở thành lựa chọn hoàn hảo cho những người yêu thích vợt nhưng không muốn đối mặt với độ khó của tennis truyền thống.
Bạn đang tìm kiếm một môn thể thao vợt thú vị nhưng không đòi hỏi quá nhiều về thể lực như tennis? Pickleball và bóng bàn có thể là câu trả lời hoàn hảo. Hai môn thể thao này đang thu hút ngày càng nhiều người chơi trên khắp thế giới, từ người mới bắt đầu đến các vận động viên chuyên nghiệp.
Sân chơi và không gian: Sự khác biệt về quy mô
Điểm khác biệt rõ rệt nhất giữa hai môn thể thao này chính là không gian chơi. Bóng bàn được chơi trên một bàn nhỏ gọn dài 9 feet (khoảng 2,7m), rộng 5 feet (1,5m) và cao 2,5 feet (0,76m). Lưới cao 6 inches (15cm) và chạy ngang qua chiều rộng của bàn.
Ngược lại, sân Pickleball rộng rãi hơn nhiều với kích thước 44 feet (13,4m) chiều dài và 20 feet (6,1m) chiều rộng. Đặc điểm quan trọng của sân Pickleball là khu vực "non-volley zone" (thường được gọi là "khu vực bếp") kéo dài 7 feet (2,1m) từ lưới về mỗi bên. Lưới Pickleball cao 36 inches (91cm) ở hai bên và 34 inches (86cm) ở giữa.
Với không gian chơi khác biệt như vậy, bóng bàn đòi hỏi các động tác nhanh, chính xác trong phạm vi hẹp, trong khi Pickleball yêu cầu người chơi di chuyển nhiều hơn nhưng vẫn nhẹ nhàng hơn so với tennis truyền thống.
Dụng cụ chơi: Vợt và bóng đặc trưng
Cả hai môn thể thao đều sử dụng vợt (paddle) thay vì raquet như tennis, nhưng thiết kế và kích thước có sự khác biệt đáng kể.
Vợt bóng bàn nhỏ, nhẹ, thường được làm từ gỗ hoặc các vật liệu composite cao cấp. Bóng bàn sử dụng quả bóng nhựa nhẹ, rỗng ruột với đường kính 40mm, được thiết kế đặc biệt để nảy tốt trên bàn.
Vợt Pickleball lớn hơn, thường được làm từ gỗ hoặc vật liệu composite như graphite, carbon fiber. Quả bóng Pickleball tương tự như bóng wiffle nhưng nặng hơn, có các lỗ trên bề mặt và được làm từ nhựa composite. Đáng chú ý, Pickleball có cả bóng chơi trong nhà và ngoài trời với đặc tính khác nhau.
"Vợt Pickleball và bóng bàn là công cụ kỳ diệu để phát triển phản xạ nhanh và khả năng phối hợp tay-mắt. Dù bạn chọn môn nào, kỹ năng ở môn này sẽ hỗ trợ rất nhiều cho môn kia," theo nhận định của nhiều huấn luyện viên thể thao.
Lối chơi và chiến thuật: Tốc độ đối đầu với chiến lược
Bóng bàn nổi tiếng với tốc độ chóng mặt. Các pha rally nhanh, hấp dẫn đòi hỏi người chơi sử dụng đa dạng các cú đánh tạo xoáy, đập smash và các chiến thuật thông minh để đánh bại đối thủ. Không phải ngẫu nhiên mà bóng bàn còn được gọi là "chess on the table" (cờ vua trên bàn) - đòi hỏi cả trí tuệ và phản xạ nhanh.
Pickleball, mặt khác, thiên về chiến thuật và sự kiên nhẫn. Các pha đánh ngắn gần khu vực "non-volley zone" đòi hỏi sự chính xác về vị trí hơn là sức mạnh. Người chơi thường tập trung vào việc kiểm soát bóng và tạo góc đánh thông minh để giành điểm.
Pickleball thường được chơi phổ biến ở dạng đánh đôi, trong khi bóng bàn mặc dù có thể chơi đôi nhưng nổi tiếng hơn với các trận đấu đơn. Điều này tạo nên không khí xã hội gần gũi và thân thiện hơn trong cộng đồng Pickleball.
Hệ thống tính điểm: Đơn giản nhưng khác biệt
Bóng bàn thường chơi đến 11 điểm, và cả người giao bóng lẫn người đỡ đều có thể giành điểm trong mỗi pha đánh. Các trận đấu thường áp dụng thể thức thắng 3/5 hoặc 4/7 ván.
Trong Pickleball, mỗi ván thường chơi đến 11 điểm và đội phải thắng cách biệt ít nhất 2 điểm. Đặc biệt, chỉ đội giao bóng mới có thể ghi điểm. Sau khi đội giao bóng phạm hai lỗi, quyền giao bóng sẽ chuyển sang đội đối phương. Các trận đấu thường theo thể thức thắng 2/3 ván.
Sự khác biệt về tính điểm này tạo ra nhịp độ và cảm giác khác biệt giữa hai môn thể thao, với Pickleball có xu hướng tạo ra nhiều màn rượt đuổi điểm số hơn.
Giao bóng: Nghệ thuật khởi đầu mỗi pha đánh
Trong bóng bàn, quả bóng phải được tung thẳng đứng từ lòng bàn tay mở, lên ít nhất 6 inches (15cm). Bóng phải nảy trên phần sân của người giao trước, vượt qua lưới và nảy trên phần sân đối phương để được coi là hợp lệ. Quyền giao bóng luân phiên sau mỗi 2 điểm.
Với Pickleball, cách giao bóng dưới tay (underhand) là tiêu chuẩn, đặc biệt ở cấp độ chuyên nghiệp. Người chơi cũng có thể sử dụng kiểu giao bóng thả rơi (drop serve). Giao bóng phải chéo sân, với cả hai chân đứng sau đường biên. Động tác giao bóng phải theo hướng đi lên và điểm tiếp xúc với bóng phải dưới thắt lưng. Bóng giao phải rơi ngoài khu vực "non-volley zone" nếu không sẽ bị coi là lỗi.
"Giao bóng trong Pickleball có vẻ đơn giản nhưng lại là nghệ thuật thực thụ. Một cú giao bóng tốt có thể kiểm soát nhịp độ trận đấu và tạo lợi thế ngay từ đầu. Đây là kỹ năng đầu tiên bạn nên hoàn thiện nếu muốn chơi tốt," một huấn luyện viên Pickleball chuyên nghiệp chia sẻ trên pickleballmagazine.com.
Độ khó và đường cong học tập
Bóng bàn không chỉ đơn thuần là đánh bóng qua lưới. Môn thể thao này đòi hỏi nhiều tầng chiến thuật, yêu cầu tư duy và khả năng ra quyết định nhanh chóng. Biết khi nào tấn công, chơi tấn công và đánh bóng mạnh chắc chắn là lợi thế.
Giống các môn thể thao vợt khác, bóng bàn đòi hỏi kỹ thuật di chuyển chân tốt, phối hợp tay-mắt xuất sắc cũng như cân bằng và kiểm soát. Và như các môn vợt khác, xoáy bóng cũng rất quan trọng. Việc làm chủ được các cú đánh xoáy và biến hóa để vượt qua đối thủ là một quá trình khó khăn nhưng cần thiết để thành công.
Pickleball cũng đòi hỏi nhiều kỹ năng tương tự, nhưng vì sân chơi lớn hơn đáng kể so với bóng bàn, trải nghiệm chơi sẽ khác biệt. Theo đánh giá chung, từ cách tính điểm đến việc thực sự thành công trên sân, đường cong học tập của Pickleball dễ dàng hơn nhiều so với nhiều môn thể thao khác.
Yêu cầu thể lực: Ai cũng có thể chơi
Pickleball vẫn đòi hỏi kỹ thuật di chuyển tốt, phối hợp mắt-tay xuất sắc và phản xạ nhanh, nhưng vì sân ngắn hơn tennis, bóng chậm hơn một chút, nên yêu cầu về thể lực chắc chắn ít hơn so với padel, tennis hoặc squash.
Trong khi đó, bóng bàn có thể được chơi bởi người có các cấp độ thể lực khác nhau, vì không đòi hỏi di chuyển nhiều như các môn thể thao vợt khác. Môn này đòi hỏi một số thể lực nhất định, nhưng chắc chắn ít đòi hỏi hơn các môn thể thao khác.
"Điều tuyệt vời về Pickleball và bóng bàn là cách chúng phá vỡ rào cản tuổi tác. Tôi đã thấy người chơi từ 8 đến 80 tuổi cùng tham gia và đều có thể tận hưởng trò chơi ở mức độ của riêng họ. Không nhiều môn thể thao có thể làm được điều này," theo nhận xét từ một người đam mê cả hai môn thể thao trên sportsillustrated.com.
Lựa chọn phù hợp
Cả Pickleball và bóng bàn đều mang đến những trải nghiệm thể thao tuyệt vời với những đặc điểm riêng biệt. Bóng bàn ấn tượng với tốc độ chóng mặt, kỹ năng cao và không gian chơi nhỏ gọn - lý tưởng cho những ai có không gian hạn chế hoặc thích thử thách phản xạ nhanh của mình.
Pickleball, với sân chơi rộng hơn nhưng vẫn nhỏ hơn tennis, mang đến sự cân bằng hoàn hảo giữa kỹ năng, chiến thuật và thể lực. Môn thể thao này đặc biệt thu hút những người muốn trải nghiệm niềm vui của môn thể thao vợt mà không phải đối mặt với độ khó và yêu cầu thể lực cao của tennis.
Dù bạn chọn môn nào, cả Pickleball và bóng bàn đều cung cấp lợi ích sức khỏe to lớn, cơ hội giao lưu xã hội và niềm vui không ngừng. Quan trọng nhất, cả hai môn đều có thể được chơi bởi người ở mọi lứa tuổi và mức độ thể lực, làm cho chúng trở thành lựa chọn lý tưởng cho bất kỳ ai muốn duy trì lối sống năng động.
Trong bối cảnh các giải Pickleball truyền thống tập trung vào thành tích cá nhân và tính đối kháng, MLP đã tạo nên sự đột phá với mô hình thi đấu đồng đội.
Một lễ hội pickleball độc đáo vừa được tổ chức trên biển với sự tham gia của 62 khách từ khắp nơi trên đất nước với sự tham gia của 62 khách mời.
Pickleball đang đứng trước cơ hội vàng để khẳng định vị thế tại châu Á, mở ra chương mới đầy hứa hẹn cho môn thể thao này trên phạm vi toàn cầu.
Bình luận
Sau khi đội tuyển nữ Việt Nam để thua Philippines trong loạt sút luân lưu, HLV Mai Đức Chung đã không ngần ngại chỉ ra những quyết định gây tranh cãi của trọng tài.
Bảng tổng sắp huy chương SEA Games 33 sau ngày thi đấu 17/12: Đoàn thể thao Việt Nam có một ngày thi đấu thành công nhất với 16 huy chương vàng.
HLV trưởng đội tuyển Thái Lan ông Kiattipong “Ot” Ratchatkriangkrai đã có những chia sẻ về điểm mạnh của Việt Nam sau trận chung kết nghẹt thở.
Cập nhật diễn biến tực tiếp, tỷ số bóng đá nữ Việt Nam vs nữ Philippines: Trận đấu chung kết nội dung bóng đá nữ SEA Gpames 33.
Tại Giải Vô địch Câu lạc bộ Bóng chuyền Nữ Thế giới 2025 diễn ra ở São Paulo (Brazil), Savino Del Bene Scandicci đã tạo nên một trong những bất ngờ lớn nhất lịch sử giải khi đánh bại Prosecco Doc Imoco Conegliano 3–1 trong trận chung kết và giành chức vô địch thế giới đầu tiên của câu lạc bộ này.
Tại trận tranh hạng Ba Giải Vô địch Câu lạc bộ Bóng chuyền Nữ Thế giới, Osasco của Brazil đã có một màn trình diễn áp đảo để giành tấm huy chương đồng một cách thuyết phục.
Ngày 17/12 chứng kiến một trong những ngày thi đấu thành công nhất của đoàn thể thao Việt Nam với rất nhiều huy chương Vàng, nhưng đan xen là nỗi buồn thất bại của bóng đá nữ!
Trực tiếp SEA Games 33 chiều ngày 17/12 sẽ cập nhật những tin tức, hình ảnh, video mới nhất về thành tích thi đấu của VĐV Đoàn Thể thao Việt Nam.
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Crystal Palace vs KuPs thuộc vòng phân hạng Conference League 2025/26.
Indonesia có tiềm năng kết thúc kỷ lục tồi tệ của SEA Games, nếu giữ vững vị trí trên bảng xếp hạng huy chương tại kỳ SEA Games năm nay ở Bangkok và Chonburi, Thái Lan.
Vận động viên Wushu Edgar Xavier Marvelo chính thức quyết định kết thúc sự nghiệp sau khi giúp Indonesia giành huy chương vàng tại SEA Games 2025 diễn ra ở Thái Lan.
Chiến thắng của võ sĩ xinh đẹp người Malaysia Angie Yan Jia Chi không chỉ phá vỡ thế độc tôn của người Thái Lan, mà còn là điểm nhấn rực rỡ nhất trong ngày thi đấu 17/12 tại SEA Games 2025.
Người hâm mộ không khỏi bức xúc về tình huống đội tuyển Việt Nam bị từ chối bàn thắng hợp lệ trong trận chung kết bóng đá nữ SEA Games 33 với Philippines.
Vụ tai nạn xảy ra trên một đoạn đường thiếu ánh sáng, các nhà điều tra phát hiện đèn hậu của xe tải bị che khuất bởi thân và lá mía. Xe tải đang di chuyển trên làn đường vượt khi va chạm xảy ra.
Võ sĩ pencak silat Malaysia Muhammad Izzul Irfan Marzuki đã trải qua một khoảnh khắc kịch tính khi phải chờ đợi hơn ba tiếng đồng hồ trước khi được xác nhận đã bảo vệ thành công huy chương vàng ở hạng cân D nam (60-65 kg).
Ngay trong ngày khai mạc Giải cầu lông Chung kết thế giới (BWF World Tour Finals) 2025, bất ngờ lớn đã xảy ra khi cặp đôi Pearly Tan/Thinaah (Malaysia) lần đầu đánh bại đối thủ kỵ rơ từ Trung Quốc.
Lịch thi đấu, trực tiếp Billiards Blois 3C Challenge năm 2025 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải Billiards Blois 3C Challenge năm 2025 mới nhất.
Chuyên gia của La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Napoli vs AC Milan thuộc Siêu cúp Ý 2025.
Sau khi bị huỷ tư cách thi đấu, Tokyogurl giải thích cô bị áp lực tâm lý nghiêm trọng, hoảng loạn trong lúc thi đấu, thậm chí ngất xỉu và phải nhập viện.
Martin Landaluce cuối cùng cũng có được cơ hội tham dự ATP Next Gen Finals mà anh hằng mong đợi, dù có lợi thế về thành tích đối đầu nhưng vẫn còn những nghi ngờ về sự ổn định phong độ ở cấp độ tour trước Nicolai Budkov Kjær đang lên như diều gặp gió.
Đội hình ra sân trận nữ Việt Nam vs nữ Philippines diễn ra lúc 19h30 ngày 17/12 thuộc SEA Games 2025. Xem danh sách cầu thủ ra sân nữ Việt Nam vs nữ Philippines.
Với đà thắng lợi, kinh nghiệm và thành tích vững chắc trong tay, Learner Tien sẽ đối đầu với tay vợt trẻ người Tây Ban Nha Rafael Jódar trong một trận đấu mà chất lượng đã được chứng minh sẽ đối đầu với tiềm năng chưa được khai phá.
Tuyển thủ Tokyogurl nhấn mạnh bản thân trực tiếp thi đấu và không có cách nào gian lận thông qua việc kết nối dây cáp với điện thoại.
Wong Qi Shen-Tee Ai Xin đã ghi tên mình vào lịch sử hôm thứ Tư (17/12) khi trở thành cặp đôi bóng bàn đôi nam nữ Malaysia đầu tiên sau 58 năm lọt vào chung kết SEA Games.
Nhận thất bại đầy nuối tiếc trong trận tranh HCĐ SEA Games là giọt nước làm tràn ly khiến NHM Philippines không giấu nổi sự thất vọng với HLV Jorge Edson Souza de Brito.
Nguyễn Thị Chiêu đã tạo nên một trong những chiến thắng giàu ý nghĩa nhất của thể thao Việt Nam tại SEA Games 33 khi xuất sắc giành HCV nội dung Muay Thái 57kg nữ.
Alexander Blockx đến Jeddah với phong độ mạnh mẽ trên sân trong nhà và sự tự tin ngày càng tăng, trong khi tay vợt mới tham gia Justin Engel đang tìm cách chuyển hóa những tiến bộ gần đây thành một bước đột phá trên sân khấu lớn nhất từ trước đến nay.
Đội tuyển nữ Thái Lan đã khép lại hành trình tại SEA Games bằng chiến thắng thuyết phục 2-0 trước nữ Indonesia, qua đó chính thức giành tấm huy chương đồng.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông Giải Cầu lông CLB các tỉnh, thành, ngành toàn quốc năm 2025 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải Cầu lông CLB các tỉnh, thành, ngành toàn quốc năm 2025 mới nhất.
Dù liên tục bị đối thủ dến từ Philippines vươn lên dẫn trước nhưng Nguyễn Phước Đến vẫn khép lại trận chung kết bằng cuộc lội ngược dòng ngoạn mục.
Phong độ ổn định đã giúp Dino Prizmic giành được vị trí hạt giống số 3 tại ATP Next Gen Finals, nhưng những nghi ngờ về thể lực mở ra cơ hội cho Nishesh Basavareddy sung sức hơn trong một trận đấu hứa hẹn cân bằng.
Link trực tiếp chung kết bóng đá nữ SEA Games 33. Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến nữ Việt Nam vs nữ Philppines 19h30 ngày 17/12.
Sau nhiều ngày chờ đợi cuối cùng cử tạ Việt Nam đã giải cơn khát Vàng với chức vô địch của lực sỹ Trần Đình Thắng ở hạng cân trên 94kg.
8 ngôi sao trẻ triển vọng nhất của làng quần vợt nam sẽ sớm tranh tài để giành lấy ngôi vương tại Jeddah. Dưới đây là tất cả những thông tin bạn cần biết về giải đấu, sẽ bắt đầu vào thứ Tư, bắt đầu lúc 18h00 theo giờ VN.
Đàm Văn Sơn đến với NSOC 2025 bằng một tâm thế rất “sinh viên”: Thử sức, trải nghiệm và được chơi hết mình với đam mê.
Đội trưởng Hà Thị Hạnh bật khóc nức nở sau khi dẫn dắt đội tuyển bóng ném nữ Việt Nam đánh bại chủ nhà Thái Lan để giành HCV SEA Games 33 chiều nay...
Lần đầu tham dự đấu trường SEA Games với không ít áp lực, Hồ Thị Duy xuất sắc mang về tấm HCV thuyền đơn, mở màn cho những tấm HCV sau đó của đua thuyền Việt Nam.
Liên đoàn quần vợt ATP cho biết họ sẽ áp dụng chính sách mới về nhiệt độ, có hiệu lực từ năm 2026, sau hàng loạt trường hợp bỏ cuộc do nhiệt độ tăng cao và độ ẩm khắc nghiệt tại giải Shanghai Masters hồi đầu mùa giải.
Hành trình trở lại đỉnh cao của cựu Á quân Arctic Open không chỉ là một kỷ lục về sự bền bỉ, mà còn là nguồn cảm hứng về tinh thần kiên cường vượt qua bạo bệnh để tiếp tục chinh phục giấc mơ vô địch World Tour Finals.
Dù liên tục bị đối thủ chơi xấu và dính chấn thương nhưng Nguyễn Tấn Sang vẫn giành HCV đầy quả cảm, Vietcontent quyết định thưởng nóng 10 triệu đồng cho võ sỹ sinh năm 1999.