Từ khóa:

bài tập bổ trợ tại nhà

4 động tác bổ trợ tập chân để chạy khỏe, dẻo dai hơn

4 động tác bổ trợ tập chân để chạy khỏe, dẻo dai hơn

4 năm trước Cách tập

Dành 10-20 phút mỗi buổi và khoảng 3 buổi mỗi tuần cho những động tác dưới đây, bạn sẽ có đôi chân chắc khỏe để chạy dẻo dai và tránh chấn thương hiệu quả.

Bài tập cho đùi thon ngay tại nhà không cần dụng cụ

Bài tập cho đùi thon ngay tại nhà không cần dụng cụ

4 năm trước Cách tập

Đôi chân dài chắc khỏe, thon gọn… luôn là niềm mơ ước của nhiều phụ nữ. Hãy tập những bài này ngay tại nhà, bất kỳ lúc nào có thời gian rảnh và không cần dụng cụ…

“Hot girl điền kinh” HCV SEA Games 4x100m hướng dẫn tập bổ trợ để chạy nhanh hơn

“Hot girl điền kinh” HCV SEA Games 4x100m hướng dẫn tập bổ trợ để chạy nhanh hơn

4 năm trước Cách tập

Lê Mộng Tuyền, thành viên đội chạy tiếp sức 4x100m nữ của tuyển điền kinh Việt Nam sẽ hướng dẫn các bài tập bổ trợ để chạy nhanh hơn và có thân hình săn chắc…

Bài tập toàn thân giữ dáng chuẩn tại nhà với ghế mùa dịch COVID-19

Bài tập toàn thân giữ dáng chuẩn tại nhà với ghế mùa dịch COVID-19

4 năm trước Cách tập

Những bài tập dưới đây sẽ là gợi ý hoàn hảo cho bạn giữ dáng trong thời gian cách ly tại nhà. Bạn có thể tập luyện ngay tại phòng khách với dụng cụ hỗ trợ là ghế hoặc chính bộ sofa êm của bạn.

Nhận định

Cơ quan chủ quản của mạng xã hội webthethao.com.vn: CÔNG TY CỔ PHẦN NỘI DUNG THỂ THAO VIỆT

79 Hàng Trống, Q. Hoàn Kiếm, TP. Hà Nội.

Địa chỉ văn phòng Hà Nội: số 25 BT2 Đạm Phương, bán đảo Linh Đàm, Hoàng Liệt, Hoàng Mai, Hà Nội.

Điện thoại: 024.32669666

Hotline: 091 2075444

Email: info@vietcontent.com.vn

VPĐD tại TP. Hồ Chí Minh Số 16A, đường Lê Hồng Phong, P.12, Q.10, TP.HCM

Điện thoại: 028 6651 2019

GP số: 162/GP-BTTTT do Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 20/06/2024.

Người chịu trách nhiệm nội dung: Bà Bùi Thu Hường

Thỏa thuận chia sẻ nội dung. Chính sách bảo mật

Báo giá quảng cáo: tải tại đây

Liên hệ quảng cáo, truyền thông, hợp tác kinh doanh: 0912 075 444

Email: kinhdoanh@sport24h.com.vn

25 BT2 Đạm Phương, bán đảo Linh Đàm, Hoàng Liệt, Hoàng Mai, Hà Nội.