TỪ KHOÁ:

bài tập thể dục 5 phút

Top 7 bài tập cardio đơn giản ngoài chạy bộ

3 năm trước Chạy & Fitness

Cardio là bài tập đốt mỡ hiệu quả nhất. Trong thể thao chuyên nghiệp, cardio là bài tập thể lực không thể thiếu của vận động viên.