Từ khóa:

bài tập thể thao

Cách khởi động hiệu quả trước các bài tập thể thao

Cách khởi động hiệu quả trước các bài tập thể thao

4 năm trước Cách tập

Những động tác khởi động dưới đây sẽ giúp bạn sẵn sàng cho một buổi tập chạy, đạp xe, bơi, tập thể hình… tránh những chấn thương không đáng có.

Nhận định