Từ khóa:

bird dog

Cách tập động tác “Chim - Chó” chuẩn, luyện múi cơ bụng hiệu quả

Cách tập động tác “Chim - Chó” chuẩn, luyện múi cơ bụng hiệu quả

3 năm trước Cách tập

“Bird Dog” là một trong những động tác được đánh giá là kinh điển trong các chùm bài tập cơ trung tâm, luyện bụng 6 máu và rèn khả năng thăng bằng cho cơ thể…

Nhận định