Từ khóa:

Bulgarian Split Squat

Cách squat kiểu Bulgaria chính xác nhất

Cách squat kiểu Bulgaria chính xác nhất

4 năm trước Cách tập

Bulgarian Split Squat là một trong những động tác squat (ngồi xổm) kinh điển mà hầu hết những người chơi thể thao đều thực hiện khi tập bổ trợ. Làm thế nào để thực hiện động tác này một cách chính xác nhất?

Nhận định