chạy bộ giảm béo
Chạy bộ giảm cân hiệu quả với 5 quy tắc vàng
Chạy bộ giảm cân đúng cách và hiệu quả thế nào? Hãy tuân thủ 5 cách sau đây.
Tiền Phong Marathon 2019: Giảm 30kg nhờ chạy bộ, runner Vũng Tàu mơ mộng đạt giải nhóm tuổi
“Nếu không giảm béo thì gan nhiễm mỡ tăng từ độ 2 lên độ 3 và có thể sẽ dẫn đến bị tổn thương không hồi phục”, đó là lời cảnh báo của bác sỹ dành cho anh Đinh Ngọc Hưng, người béo phì với cân nặng 93kg vào tháng 8/2016.
Runner Pháp bị giam giữ 2 tuần vì chạy bộ xuyên biên giới Mỹ
Cô gái 19 tuổi người Pháp trả giá đắt vì vô tình xâm nhập nước Mỹ trái phép khi chạy bộ xuyên biên giới từ Canada.
6 lợi ích tuyệt vời để bạn nhấc mông khỏi giường và chạy bộ buổi sáng
Những lợi ích to lớn của chạy bộ buổi sáng sẽ lôi kéo bạn nhấc mông khỏi giường xỏ giày chạy bộ chào đón một ngày mới năng động.
Thầy giáo chuyên Sư phạm "gây bão" vì giảm 20kg nhờ gym và chạy bộ
Cơ thể phát phì, nặng gần 100kg, gan, máu nhiễm mỡ, men gan cao, chỉ số axit uric đến ngưỡng bị gút, anh Hải đã quyết định phải thay đổi để giảm cân.
6 lý do chạy bộ để giảm cân
Chạy bộ là cách hiệu quả nhất để đốt calories mà không cần ăn kiêng. Nếu bạn phân vân chạy bộ giảm cân có giảm cân không, hãy tìm hiểu 6 lý do sau
