Khởi động lâu và kỹ hơn, uống nhiều nước hay giảm tốc độ luyện tập... Đó đều là những cách tốt để phòng chống những cơn chuột rút.
Chuối là một trong những loại trái cây bổ dưỡng được tiêu thụ nhiều nhất trên hành tinh. Nhưng ít ai ngờ nó còn có thể giảm nguy cơ chuột rút.
Nhận định, soi kèo Derby County vs West Ham: Hoàn cảnh bất lợi
Nhận định, soi kèo Villarreal vs Vallecano: Sức nóng top 4
Nhận định, soi kèo Udinese vs Verona: Tiếp đà hồi sinh
Tỷ lệ kèo trận Villarreal vs Vallecano, La Liga, 3h ngày 31/1
Tỷ lệ kèo trận Derby vs West Ham, FA Cup, 2h45 ngày 31/1
Lịch thi đấu bóng đá